• العناية بالشعر في المنزل

    العناية بالشعر في المنزل

    قد يرتبط الاهتمام بالشعر  وتسريحه بصالونات التجميل عادةً، إلا أن العناية بالشعر في المنزل من الأمور الأساسية للحصول على شعر جذاب وصحي، فالعناية اليومية هي حالة من الالتزام والاستمرارية وهو ما يحتاجه شعركِ ليبدو بمظهر جميل على الدوام، كما أن اعتمادكِ على ذاتكِ يقلل من المشاكل التي قد تحدث له في حال لم تُتح لكِ الفرصة للذهاب إلى صالون التجميل، ولكن قبل أن تضعي خطة للعناية المنزلية يجب أن تراعي نوع شعركِ واختيار ما هو مناسب له.

    نصائح العناية بالشعر العادي في المنزل:

    الشعر العادي هو الذي يتمتع بحالة وسطية، فهو غير جاف وغير دهني في ذات الوقت، وفي حال كان شعركِ من هذا النوع إليكِ ما يمكنكِ القيام به:

    • اختاري الشامبو والبلسم المناسب للشعر العادي، مع ضرورة تجنب المنتجات التي تحتوي على مكونات كيميائية قاسية عليه مثل الكبريتات أو سلفات لوريل الصوديوم.
    • عليكِ الاكتفاء بغسل الشعر العادي 3 مرات أسبوعيًا، والابتعاد عن الغسل اليومي الذي يجرّد الشعر من زيوته الطبيعية.
    • تجنبي الماء الحار عند غسل شعركِ، فهو يسبب جفافه ويقلل من لمعانه ويزيل الزيوت الطبيعية فيه، يمكنكِ استخدام الماء الفاتر أو البارد.
    • يجب عليكِ أن تقللي من استخدام مجففات الشعر الحرارية، فهي تسبب ذات النتيجة عند استخدام المياه الساخنة، كما أنها تسبب تلف أطراف الشعر وتكسرها وتقصفها.
    • قومي بحماية شعركِ من التعرض لأشعة الشمس بشكل كبير لأنها تسبب الجفاف والتقصف، يمكنكِ استخدام مادة حماية ورشها على شعركِ قبل الخروج.
    • استخدمي مواد طبيعية مغذية للشعر العادي وتحميه من الجفاف مثل زيت جوز الهند والعسل بشكل دوري.

    نصائح العناية بالشعر الدهني في المنزل:

    تُعرف حالة الشعر الدهني بأنها فرط إفراز الزيوت الطبيعية في فروة الرأس، مما يجعلها دهنية أو زيتية، تجدين هنا مجموعة من النصائح المنزلية التي يقدمها الموقع الصحي thehealthy ستساعدكِ على ضبط مستوى إفرازات الدهون في فروة رأسكِ:

    • غسل الشعر: على عكس ما هو سائد فإنكِ عندما تغسلين شعركِ الدهني بالشامبو يوميًا سيؤدي إلى تهيّج فروة الرأس مما يسبب زيادة إفرازها للزيوت، لذا عليكِ تقليل عدد مرات غسل شعركِ إلى مرتين أو 3 مرات أسبوعيًا وتحت درجة حرارة معتدلة.
    • فرشاة الشعر: قد يبدو الأمر غريبًا عند الحديث عن دور استخدام فرشاة الشعر وتأثيرها على زيادة دهنية شعركِ، نعم في الحقيقة يمكن أن تتراكم الزيوت والغبار على فرشاتكِ عندما لا تقومين بتنظيفها قبل استخدامها مجددًا في اليوم التالي، كما يجب استخدام فرشاة واسعة الأسنان وذات شعيرات من النايلون.
    • عدم لمس الشعر: يمكن أن تكون حركة عفوية منكِ، إلا أنها عادة سيئة جدًا للشعر الدهني، لأنها تسبب انتقال الزيوت من يديكِ إلى شعركِ وزيادة الدهون فيه.
    • اتباع نظام غذائي صحي: يؤثر الطعام بشكل مباشر على صحة شعركِ، لذا من الضروري اتباع نظام قليل الكربوهيدرات والسكر، مع تجنب الأطعمة المقلية، إذ تؤثر نوعية الطعام على كمية الزيوت التي يفرزها وعلى صحته وتوازن إفرازات الجلد بشكل عام.

    نصائح العناية بالشعر الجاف في المنزل:

    يحدث جفاف الشعر عندما يفتقر إلى الترطيب الكافي فيبدو بمظهر باهت وضعيف، وتنتج قلة رطوبة الشعر بسبب عدة عوامل مثل كثرة غسله أو استخدام الصبغات بشكل متكرر بالإضافة إلى استخدام المجففات الحرارية وسوء التغذية، لذا عليكِ اتباع ما يلي لحماية شعركِ الجاف من التلف والتقصف ومساعدته على اكتساب لمعان وحيوية:

    • تجنبي غسله يوميًا لأن هذه العملية تزيد من فقدانه لرطوبته والزيوت الطبيعية فيه، مع ضرورة تجنب المياه الساخنة واختيار منتجات مخصصة للشعر الجاف.
    • قومي بارتداء قبعة أو وشاح عند الخروج في الشمس أو في حال وجود رياح.
    • تجنبي علاجات الشعر مثل الصبغات، فغالبًا ما تحتوي على المواد الكيميائية الضارة والقاسية على الشعر، يمكنكِ الاكتفاء باستخدام الحناء الطبيعية.
    • قومي بقص أطراف شعركِ بانتظام للتخلص من النهايات التالفة والمتقصفة فيه.
    • اتبعي نظام غذائي صحي يحتوي على كميات كافية من العناصر الغذائية الأساسية لصحة شعركِ، وهنا يوضح الموقع الطبي Healthline أهم العناصر التي يحتاجها الشعر الجاف والتي تشمل الفيتامينات مثل أ و جـ، والبيوتين والحديد، بالإضافة إلى الأوميغا3.
    • طبقي أقنعة مغذية تساعد في ترطيب وتنعيم شعركِ، يمكنكِ استخدام الزيوت الطبيعية فهي توفر ترطيب عميق وتغذية مناسبة للشعر الجاف.

    نصائح العناية بالشعر الكيرلي في المنزل:

    يحتاج الشعر الكيرلي إلى تهذيب وتهدئة كي يتم التحكم فيه ومنع هيشان الشعر وتبعثره، إليكِ مجموعة من النصائح الهامة للعناية به:

    • يحتاج الشعر الكيرلي أو المجعد إلى استخدام بلسم غني بالبروتين، لأنه قادر على التحكم بتطاير الشعر، كما يمنح الشعر اللمعان.
    • هذا النوع من الشعر يتأثر بالصبغات والمعالجة بالمواد الكيميائية بشكل كبير، لذا عليكِ يجب تجنب استخدام هذه المواد قدر الإمكان.
    • تجنبي تفريش شعركِ بعد تجفيفه، لأن استخدام الفرشاة وهو جاف سيسبب شده بقوة وتكسره.
    • تجنبي استخدام مجففات الشعر الحرارية بكثرة.

    نصائح العناية بالشعر الإفريقي في المنزل:

    الشعر الإفريقي معروف بأنه مجعد وكثيف وخشن في ذات الوقت، وفي حال كنتِ من أصحاب هذا النوع إليكِ بعض النصائح الهامة:

    • غسل الشعر الإفريقي يجب أن يكون مرة على الأقل كل أسبوع أو 10 أيام لتجنب نمو البكتيريا على فروة الرأس، كما يجب عليكِ استخدام شامبو مناسب للشعر الجاف ليمنحه ترطيبًا مناسبًا.
    • الترطيب العميق ضروري جدًا لهذا النوع من الشعر، فهو يعاني من الجفاف الشديد بسبب كثافته وخشونته، لذا يجب عليك تطبيق ترطيب عميق مرة كل أسبوعين على الأقل، ويشير الموقع الصحي stylecraze إلى طريقة الـ 3 خطوات والتي تبدأ برش الشعر بالماء ومن ثم تقومين بتوزيع نوع من الزيوت مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون بكمية مناسبة دون مبالغة، ثم في الخطوة الأخيرة يجب أن تضعي الكريم المرطب.
    • تسريحات الشعر البسيطة، يجب أن لا تسرحي شعركِ بأنماط قاسية مثل الضفائر الضيقة أو الكعكة المشدودة، بل أتركيه بحرية أكبر كي لا يتكسر.
    • تجنبي المواد الكيميائية القاسية والتي تزيد من جفافه وتفقده الرطوبة واللمعان.

    الشعر الإفريقي المجعد والكثيف يحتاج منكِ لعناية دائمة في المنزل

    نصائح العناية بالشعر المصبوغ في المنزل:

    من المعروف بأن الشعر المصبوغ يفقد الكثير من الحيوية واللمعان بسبب المواد الضارة في الصبغات، فهو يحتاج لروتين عناية متكامل:

    • قبل الصبغ يجب عليكِ اختيار نوع صبغة مناسب، مع الاهتمام بأن تكون من الأنواع المدعمة بالزيوت والمغذيات.
    • تجنبي مجففات الشعر الحرارية التي تزيد من جفاف الشعر وتلفه.
    • حاولي أن تباعدي بين فترات الصبغ لمنح شعركِ فرصة لأخذ استراحة من هذه المواد الضارة.
    • طبقي وصفات طبيعية لتغذية الشعر وترطيبه وإصلاح التلف فيه.
    • استخدمي شامبو مخصص للشعر المصبوغ.
    • استخدمي الماء البارد أو الفاتر عند غسل شعركِ للحفاظ على لون الصبغة أطول فترة ممكنة.

    نصائح العناية بالشعر التالف في المنزل:

    يعتبر جفاف الشعر والنهايات المتقصفة دلالة على أن الشعر تالف، وهذا النوع يحتاج منكِ لعناية كبيرة:

    • تجنبي غسل شعركِ يوميًا للحفاظ على رطوبته أكبر قدر ممكن، واحرصي على غسله بماء فاتر أو بارد، كما يجب أن تستخدمي شامبو مناسب لنوع شعركِ بالإضافة إلى تطبيق البلسم الذي يُعد ضروري جدًا  كي يمنحه الترطيب اللازم.
    • احرصي على شرب كميات كافية من الماء يوميًا لزيادة ترطيب الشعر.
    • الاهتمام بتغذيتكِ والحصول على العناصر الأساسية والهامة لصحة شعركِ.
    • تجنبي استخدام المواد الكيميائية والصبغات على شعركِ في هذه المرحلة وقومي بإصلاحه بالترطيب والتغذية بالأقنعة الطبيعية.

    تحتاج كل سيدة إلى معرفة طرق العناية بالشعر في المنزل على حسب نوع شعرها، إذ يساعدها ذلك في الحفاظ على صحة شعرها وتجنب كل ما يمكن أن يضر به، وهذه النصائح شاملة لكافة أنواع الشعر وسهلة التطبيق وما عليكِ سوى اتباعها بانتظام وجعلها روتين يومي لشعركِ.

    المزيد:
     

    إذا رغبت بتصحيح أي معلومة مذكورة


    تعليقات