• جفاف الشعر في رمضان

    جفاف الشعر في رمضان

    يعتبر شهر رمضان من أفضل الآوقات لصحة الجسم، إذ يتخلص الجسم من السموم كافة،  وتتنشط الدورة الدموية فيه. إلا أن البعض قد يعاني من جفاف الشعر في رمضان، لذا سنضع بين أيديكم أسباب جفاف الشعر في رمضان وأبرز طرق علاجه، لتتمتعوا دوماً بشعر رطب وصحي.

    أسباب جفاف الشعر في رمضان

    يتعرض الشعر في رمضان كالبشرة للجفاف، بسبب نقص تروية الجسم بالمياه خلال ساعات الصيام، خصوصاً إن كانت عدد ساعات الصيام قليلة. بالإضافة إلى ذلك عدم شرب كميات كافية من المياه خلال ساعات الإفطار تعوض النقص في ساعات الصيام.

     

    علاج جفاف الشعر في رمضان

    إن علاج جفاف الشعر في رمضان يكمن في ترطيبه عن طريق حمامات الزيت والخلطات الطبيعية. سنستعرض بعضاً منها فيما يلي:

    1. وصفة زيت جوز الهند والعسل.
    • ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
    • ربع كوب عسل.

     

    طريقة الاستعمال:

    • اخلطي العسل مع زيت جوز الهند جيداً.
    • قومي بغسل شعرك بالماء، ثم ضعي المزيج عليه لمدة تتراوح بين ثلث ونصف ساعة.
    • اغسلي شعرك بعد مرور الوقت المحدد بالماء الدافئ، وكرري هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعياً، بحسب موقع 10homeremedies.


    جفاف الشعر في رمضان

    1. وصفة زيت الأركان وزيت جوز الهند.
    • كمية من زيت الأركان.
    • كمية من زيت جوز الهند.
    • كمية من زبت اللافندر.
    • كمية من زيت النعناع.

     

    طريقة الاستعمال:

    • قومي بخلط هده الزيوت مع بعضها البعض جيداً.
    • ضعي هذه الزيوت على شعرك، لتتخلصي من جفاف شعرك، بحسب موقع healthline.

     

    1. وصفة الزبادي.
    • خمس إلى ست ملاعق زبادي كبيرة.
    • بياض بيضة واحدة.
    • قبعة الاستحمام.

     

    طريقة الاستعمال:

    • افصلي بياض البيض عن صفاره وضعي بياضه في زعاء وقومي بخفقه حتى يصبح ناعماً.
    • أضيفي الزبادي إليه واخفقي المزيج جيداً.
    • دلّكي شعرك بالمزيج جيداً، واتركيه على شعرك لمدة ربع أو نصف ساعة.
    • بعد مرور الوقت المحدد، اغسلي شعرك بالماء والشامبو كالمعتاد.

    نصائح لتغذية الشعر في رمضان

    • احرصي على تناول البيض، فهو غني بالبروتين المكون للشعر، بالإضافة إلى ذلك فهو يحتوي على الزنك والحديد والكبريت الضروري لنمو الشعر.
    • تناولي السلمون، فهو يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية المهمة لنمو الشعر وكثافته وصحته.
    • أدخلي إلى نظامك الغذائي الأفوكادو، فهو يحتوي على أحماض دهنية مفيدة لصحة الشعر وطوله.
    • احرصي على تناول الأغذية الغنية بفيتامين جـ الذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الشعيرات الصغيرة ممثلة ببصيلات الشعر فيحفز نمو الشعر. ومن هذه الأغذية الليمون، والبرتقال، والفراولة، والكيوي، والتوت.
    • اشربي كميات كافية من المياه تسد النقص

    في ساعات الصيام.

     

    بعد أن تعرفنا على أسباب جفاف الشعر في رمضان وأبرز طرق العناية به، احرصي على اتباع أحد الطرق أعلاه واشربي كميات كافية من المياه؛ لتتمتعي بشعر صحي وجميل يليق بكِ.

    المزيد:
     

    إذا رغبت بتصحيح أي معلومة مذكورة


    تعليقات