نصائح لتأخير ظهور الشعر الأبيض: بخطوات بسيطة حافظي على لون شعرك الأصلي

  • الخميس، 05 ديسمبر 2019 الخميس، 05 ديسمبر 2019
نصائح لتأخير ظهور الشعر الأبيض: بخطوات بسيطة حافظي على لون شعرك الأصلي

ربما سمعت بالكثير من الأسباب عن كيفية ظهور الشعر الأبيض منها الدقيق ومنها غير الصحيح علمياً كما يتم تداول الكثير من النصائح والوصفات لتجنبه. ولكن هل تعلمين لم يظهر الشعر الأبيض بالدرجة الأولى؟ وكيف تؤخرين هذه المرحلة ما أمكن؟

يميل الشعر إلى اللون الأبيض حين تنخفض مادة الميلانين في الجسم، وهي المادة المسؤولة عن إعطاء الشعر لونه. كما تساهم العادات الغير صحية كالتدخين والمشروبات الكحولية بالتسريع من ظهور الشعر الأبيض، وذلك بسبب المواد المضرة الكثيرة التي تدخل إلى الجسم.

بالإضافة إلى تجنب تلك العادات غير الصحية، ينصحك مصفف الشعر غصين عبيد بالقيام بالخطوات التالية لتأخير ظهور الشعر الأبيض:
1.    تناول السمك بشكل منتظم: 
السمك يحتوي على أوميغا 3 وهي مادة مضادة للأكسدة، والتي تؤخر ظهور الشيب، وخاصة سمك السلمون والسردين.
2.    تدليك الشعر بزيت الزيتون: 
يدلّك الشعر بزيت الزيتون من الجذور إلى الأطراف قبل الاستحمام بربع ساعة، يساعد ذلك على تقوية بصيلات الشعر التي بدورها تؤخر ظهور الشعر الأبيض.

3.    تناول الأغذية الغنية بفيتامين B:

وأهمها اللحوم والألبان والقمح
4.    تناول الأغذية التي تحتوي على معدن السيلينيوم:

فهو من المعادن التي تدخل في تركيب الميلانين، ويتواجد هذا المعدن في كل من الجوز والكاجو واللوز.
5.    العناية المنتظمة:

يمكن أن يؤثر عدم العناية بالشعر وعرضته للتقصف والمواد الكيماوية بتسريع ظهور الشيب.
6.    الابتعاد عن التوتر:

التوتر ووالضغط النفسي سببان رئيسان لظهور الشيب. 
اتبعي النصائح السابقة عزيزتي لتحافظي على جمال شعرك وتؤخري ما أمكن ظهور الشعر الأبيض.