القهوة والملح الإنجليزي.. حمام يقشر البشرة ويخفي السيلوليت

مقالات ذات صلة

علاج السيلوليت بالقهوة

طريقة تقشير البشرة بالملح

فوائد ملح الهيمالايا للبشرة

لطالما كان حمام التخلص من السموم (الديتوكس) بالملح الإنجليزي ممارسة قديمة ومعروفة لتهدئة العضلات المتعبة وتخفيف التوتر، ولكن هل فكرت يوماً في دمج فوائد القهوة الغنية بمضادات الأكسدة والكافيين مع الخصائص المهدئة والمنقية للملح الإنجليزي (Epsom Salt)؟

يقدم هذا المزيج الفريد تجربة استحمام منشطة لا تساعد فقط على الاسترخاء، بل تعزز أيضاً الدورة الدموية وتقشير البشرة وتوحيد لونها، إن هذا المزيج يفتح الباب أمام روتين جديد للعناية الذاتية يجمع بين العلاج المائي وخصائص التجميل الطبيعية.

في هذا المقال، سنستكشف الفوائد المزدوجة لحمام التخلص من السموم بالقهوة والملح الإنجليزي، ونقدم لك الطريقة خطوة بخطوة لتحضير هذا الحمام المنزلي الفاخر.

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

حمام القهوة والملح الانجليزي للتخلص من السموم

بعد يوم طويل من العمل أو المهام، تبحث كل امرأة عن ملاذ هادئ لتجديد طاقتها والتخلص من أعباء الحياة اليومية الجسدية والنفسية، إن مجرد الاستلقاء في حوض دافئ يعد علاجاً، ولكن إضافة المكونات الصحيحة يمكن أن يحول هذا الروتين البسيط إلى جلسة علاجية متكاملة لـ "إزالة السموم" والجمال، عند دمج فوائد المغنيسيوم الموجود في الملح الإنجليزي مع القوة التجميلية للقهوة، فإنك لا تحصلين فقط على استرخاء عميق، بل تستهدفين بشكل مباشر مشاكل البشرة المتعلقة بالدورة الدموية والتراكمات الخلوية، لتشعري بالانتعاش من الداخل والخارج.

التخفيف الفوري لآلام العضلات والإجهاد

يعتبر هذا الحمام حلاً سحرياً للعضلات المتعبة والمجهدة، وهو مثالي للمرأة النشطة أو التي تعاني من آلام الدورة الشهرية، الملح الإنجليزي، أو كبريتات المغنيسيوم، هو العنصر النجم هنا، عندما تنقعين جسمك في الماء الدافئ المضاف إليه الملح، يعتقد أن جلدك يمتص المغنيسيوم الذي يلعب دوراً حيوياً في تنظيم وظائف العضلات والأعصاب، يساعد هذا الامتصاص على تخفيف التشنجات والآلام العضلية بسرعة وفعالية.

بالإضافة إلى ذلك، يعمل المغنيسيوم كـ مرخٍ طبيعي يعزز إنتاج السيروتونين، مما يقلل من التوتر ويهيئ جسدك وعقلك لنوم هادئ ومريح، وهو ما تحتاجه كل امرأة لـ "إعادة ضبط" نظامها الداخلي بعد ضغوط اليوم.

تعزيز الدورة الدموية وتقليل ظهور السيلوليت

تضيف القهوة بعداً تجميلياً مميزاً لهذا الحمام، فـ الكافيين الموجود في البن يمتلك خصائص ممتازة لـ تنشيط الدورة الدموية وتضييق الأوعية الدموية بشكل مؤقت، هذه الخاصية لا تساعد فقط في إيقاظ البشرة وتنشيطها، بل تستخدم أيضاً في العديد من علاجات السيلوليت، عند استخدامه في الحمام، يمكن للقهوة أن تساهم في تقليل احتباس الماء في الخلايا، مما قد يقلل مؤقتاً من مظهر "قشرة البرتقال" أو السيلوليت، مانحاً جلدك مظهراً أكثر نعومة وتوحيداً.

إنها طريقة طبيعية ومنعشة لتحفيز نظام الدورة الدموية والليمفاوي للمساعدة في تصريف السوائل الزائدة المتراكمة تحت الجلد.

تقشير فائق وتجديد خلايا البشرة

يعمل الملح الإنجليزي والقهوة المطحونة معاً كمقشر طبيعي وكفء للتخلص من الجلد الميت، تقوم حبيبات الملح الإنجليزي بـ تقشير مادي لطيف لإزالة الخلايا الباهتة والجافة، بينما تعمل حبيبات القهوة على تعزيز هذا التأثير لتكشف عن بشرة أكثر إشراقاً ونعومة، هذه العملية لا تترك بشرتك ناعمة كالحرير فحسب، بل تحسن أيضاً من قدرتها على امتصاص المستحضرات المرطبة التي ستستخدمينها لاحقاً.

علاوة على ذلك، تعد القهوة مصدراً غنياً بـ مضادات الأكسدة القوية التي تحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة وعلامات الشيخوخة المبكرة، مما يجعل بشرتك تبدو أكثر حيوية ونضارة.

المساعدة في عملية "التخلص من السموم" وتطهير الجسم

يعرف هذا النوع من الحمامات باسم "حمام التخلص من السموم" لسبب وجيه. يعتقد المدافعون عن هذه الطريقة أن الجمع بين الماء الدافئ وامتصاص المغنيسيوم والكبريتات يعزز آليات الجسم الطبيعية لإزالة الفضلات، فـ المغنيسيوم يدعم وظائف الإنزيمات الحيوية ويساعد في عمليات إزالة السموم في الكبد، بينما يعمل الماء الدافئ على فتح المسام وتشجيع التعرق.

يعتبر التعرق آلية طبيعية قوية للمساعدة في التخلص من بعض السموم، كما أن الخصائص التطهيرية للقهوة والمغنيسيوم تكمل بعضها البعض لدعم تنظيف الجسم، مما يجعلك تشعرين بخفة ونقاء بعد الانتهاء من الحمام.

تحضير حمام التخلص من السموم بالبن والملح الإنجليزي

تحويل حمامك العادي إلى ملاذ صحي لتخليص الجسم من السموم وتجديد البشرة لا يتطلب سوى بضعة مكونات بسيطة وبعض الخطوات الواضحة، إن تهيئة الأجواء المناسبة هي جزء أساسي من العلاج؛ لذلك، قومي بتعتيم الأضواء واشعلي شمعة عطرية أو شغلي موسيقى هادئة، الهدف هو خلق مساحة هادئة تسمح لجسمك بامتصاص الفوائد العلاجية للمغنيسيوم والكافيين بشكل كامل.

اتبعي هذه الخطوات البسيطة لبدء رحلتك نحو الاسترخاء العميق والبشرة المتألقة.

تحضير المكونات

قبل أن تبدأي بملء حوض الاستحمام، قومي بتجهيز كل ما تحتاجينه لتكون تجربتك سلسة ومريحة، ستحتاجين إلى كوبين من الملح الإنجليزي (Epsom Salt)، ونصف كوب من القهوة المطحونة (يفضل أن تكون طازجة للحصول على أقصى فائدة من الكافيين)، وربما نصف كوب من صودا الخبز لتحييد الكلور.

ابدأي بملء الحوض بالماء الدافئ قدر المستطاع، لكن يجب أن يكون مريحاً لك، لأن الماء الدافئ يساعد على فتح المسام ويعزز عملية التعرق التي تعد أساسية في التخلص من السموم، لا تجعليه ساخناً لدرجة تسبب لك الدوار أو عدم الراحة.

دمج المكونات

أثناء تدفق الماء في الحوض، أضيفي الملح الإنجليزي تحت الماء الجاري مباشرة، يضمن هذا ذوبان الملح بشكل كامل وسريع، مما يسمح لجلدك بامتصاص المغنيسيوم بفعالية أكبر، بعد ذلك، أضيفي القهوة المطحونة، إذا كنت قلقة بشأن بقايا القهوة وتسدد المصرف، يمكنك وضع القهوة في كيس قماشي خفيف أو قطعة شاش وربطها بإحكام لتعليقها تحت الماء (مثل "كيس شاي" عملاق للحمام).

إذا لم تفعلي ذلك، استخدمي يدك لتقليب الماء برفق لمزج المكونات بشكل جيد. يمكنكِ أيضاً إضافة قطرات من زيت اللافندر أو النعناع لتعزيز الاسترخاء أو الانتعاش.

مدة النقع الفعالة وتعزيز الديتوكس

بمجرد أن يمتزج كل شيء وتكون درجة الحرارة مثالية، انغمسي في الحمام وابدأي فترة الاسترخاء، ينصح بأن تكون مدة النقع ما بين 20 إلى 40 دقيقة، يعتقد أن الدقائق العشرين الأولى هي الفترة التي يبدأ فيها جسمك بالتعرق والتخلص من السموم، بينما تسمح الدقائق التالية بامتصاص المغنيسيوم.

خلال هذا الوقت، مارسي التنفس العميق أو ببساطة استمتعي بالهدوء، يمكنك أيضاً تدليك المناطق التي تعاني من السيلوليت أو التوتر برفق باستخدام القهوة المطحونة كـ مقشر طبيعي لتعزيز الدورة الدموية.

الشطف والترطيب بعد الانتهاء

بمجرد انتهاء الوقت المخصص، انهضي ببطء، فالماء الدافئ قد يسبب دوخة بسيطة، اشطفي جسمك تحت دش فاتر أو بارد قليلاً لإزالة أي بقايا من القهوة والملح وللمساعدة في إغلاق المسام، هذه الخطوة مهمة جداً للحفاظ على نظافة بشرتك ومنع الجفاف.

أخيراً، قومي بترطيب جسمك بالكامل باستخدام زيت طبيعي (مثل زيت اللوز أو جوز الهند) أو مرطبك المفضل، حمامات الملح قد تسبب جفافاً طفيفاً، والترطيب السريع بعد الانتهاء هو مفتاحك للحصول على بشرة ناعمة ومرنة، وتذكري، اشربي كوباً كبيراً من الماء بعد الحمام لتعويض السوائل التي فقدتها خلال التعرق.

في الختام، يعد حمام القهوة والملح الإنجليزي أكثر من مجرد رفاهية؛ إنه استثمار بسيط وفعال في عافيتك الشاملة، من تخفيف آلام العضلات وتعزيز الاسترخاء العميق، وصولاً إلى تقشير البشرة وتحسين مظهرها، يقدم هذا المزيج الطبيعي حلاً متكاملاً لمواجهة ضغوط الحياة اليومية، لا تنتظري الشعور بالإرهاق، بل اجعلي هذا الطقس جزءاً ثابتاً من جدولك لـ العناية الذاتية، واستمتعي بالبشرة المشرقة والجسم الهادئ الذي تستحقينه.