أسرار العناية بالشعر من حياة المشاهير اليومية الصحيّة
العناية بالشعر أصبحت اليوم من الضروريات الأساسية التي يسعى الجميع لتحقيقها للحصول على شعر صحي ولامع. بينما يتمتع المشاهير بشعر مثالي يخطف الأنظار في جميع المناسبات، قد يسأل الكثيرون عن السر وراء هذا الجمال. في هذا المقال، سنستعرض أسرار المشاهير في العناية بالشعر ونكشف عن الروتين والتقنيات التي تجعل شعرهم يبدو مذهلًا دائمًا.
لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.
الترطيب العميق هو الأساس
الشعر الجميل يبدأ من الترطيب، وهذه قاعدة ذهبية تتبعها معظم النجمات بلا استثناء. لا يكفي غسل الشعر بالشامبو والبلسم، بل تعتمد الكثير من النجمات على جلسات ترطيب عميق مرة أو مرتين في الأسبوع، باستخدام ماسكات مغذية غنيّة بالزيوت الطبيعية مثل زيت الأرغان، زيت جوز الهند، أو زبدة الشيا.
هذه المكونات لا تمنح الشعر لمعانًا فوريًا فقط، بل تتغلغل في أعماق الخصلات لتقويها من الداخل وتمنع تكسرها مع الوقت. النتيجة؟ شعر ناعم، مرن، وأقل عرضة للتقصف، حتى مع التصفيف المتكرر أو التعرض للشمس.
النصيحة من الخبراء: ضعي قناع الترطيب على الشعر الرطب، ولفّي شعرك بمنشفة دافئة لـ20 دقيقة، ثم اشطفيه جيدًا... وستلاحظين الفرق من أول مرة!
الشامبو الجاف: السر الخفي للإطلالة المرتبة دومًا
وراء كل إطلالة شعر مرتبة وطبيعية لنجمات مثل هايلي بيبر، هناك سر صغير لكنه فعّال؛ الشامبو الجاف. هذا المنتج السحري أصبح من أساسيات روتين العناية اليومية، لأنه ببساطة ينعش الشعر في ثوانٍ ويمتص الزيوت الزائدة من الجذور دون الحاجة لغسله بالماء.
تعتمد عليه النجمات خاصة قبل حضور المناسبات المفاجئة أو بعد التمارين، للحفاظ على مظهر شعر نظيف وكثيف من دون إرهاق الخصلات بالغسيل والتجفيف اليومي. كما أن بعض أنواع الشامبو الجاف تضيف لمسة من الحجم والملمس، ما يمنح الشعر حيوية فورية ومظهرًا أكثر كثافة.
النصيحة الذهبية؟ رشي الشامبو الجاف على الجذور من مسافة مناسبة، دلكي فروة الرأس بلطف، وانتظري دقيقة... وستحصلين على شعر منتعش كأنك خرجت من الصالون!
شاهد أيضاً: كيفية استخدام الشامبو الجاف ومنافعه وعيوبه
تجنّب الحرارة قدر الإمكان
رغم حب النجمات للتسريحات المتقنة، إلا أن الحفاظ على صحة الشعر يتطلب ذكاء في العناية، وأهم هذه الخطوات هو تجنّب تعريضه للحرارة بشكل مفرط. التقليل من استخدام المكواة أو المجفف الكهربائي يُساهم في الحد من التلف، خاصة للأطراف المعرضة للجفاف والتقصف.
البديل؟ تسريحات طبيعية وناعمة تبرز جمال الشعر دون إجهاد، مثل الشعر المموج بطريقة الضفائر أو الرفعة العفوية. أما في حال الاضطرار لاستخدام أدوات التصفيف الساخنة، فلا بد من استخدام واقي حرارة يحمي الشعرة من الداخل ويقلل الضرر الناتج عن درجات الحرارة العالية.
النتيجة؟ شعر صحي، لامع، ومفعم بالحيوية حتى مع أقل قدر من الجهد.
قصّ الأطراف بانتظام
قد يبدو غريبًا أن يكون القصّ هو سر الحصول على شعر طويل وصحي، لكن الحقيقة أن التخلّص من الأطراف المتقصفة كل 6 إلى 8 أسابيع يُعتبر خطوة أساسية للحفاظ على مظهر الشعر الحيوي والكثيف. هذا الروتين البسيط يمنع التلف من التمدد إلى باقي الخصل، ويُعزز من نمو الشعر بشكل متوازن وصحي.
نجمات عالميات مثل سيلينا غوميز لا يتخلّين عن هذه العادة، ويؤكدن أن القصّ المنتظم يمنح الشعر تجددًا مستمرًا ويُسهّل تصفيفه، ليبدو أكثر لمعانًا وكثافة مهما كان طوله.
التغذية من الداخل لشعر صحي وقوي
الشعر القوي لا يبدأ من الزيوت أو الشامبو، بل من الطبق الذي تتناولينه يوميًا. فالنظام الغذائي المتوازن هو الأساس الحقيقي لصحة الشعر ولمعانه. البروتينات، الفيتامينات، وأحماض أوميغا 3 الدهنية تلعب دورًا رئيسيًا في تقوية بصيلات الشعر وتعزيز نموه.
نجمات مثل غوينيث بالترو يدركن هذه الحقيقة جيدًا، لذلك يعتمدن على أنظمة غذائية مدروسة غنية بالبروتين والخضروات، ولا يترددن في تناول المكملات الغذائية مثل البيوتين والزنك لتعويض أي نقص. لذا إذا كنتِ تحلمين بشعر كثيف ولامع، فابدئي بتغذية جسمك، والنتيجة ستنعكس على كل خصلة.
شاهد أيضاً: معلومات عن تغذية الشعر
قد تبدو إطلالة المشاهير مثالية، لكن ورائها التزام يومي وروتين عناية دقيق. لكنك لا تحتاجين فريق تجميل لتطبيق هذه الأسرار، فقط القليل من الاهتمام والمنتجات الصحيحة كفيل بإحداث فرق حقيقي!
صاغ الذكاء الاصطناعي المسودة، ونحن منحنا النص عمقًا وروحًا.