جمالك يبدأ من شعرك، روتين أسيوي متكامل

مقالات ذات صلة

العناية بالبشرة للعيد، جمالك يبدأ من هنا

روتين متكامل للعناية بالشعر حسب الفصول الأربعة

جينات شعرك، هل يمكنك معرفة نوع شعرك من شجرة العائلة؟

لطالما كان شعر النساء الآسيويات، من الكوريات إلى الهنديات، مضرب الأمثال في الجمال والجاذبية. يتميز شعرهن غالبًا بلمعان استثنائي، وملمس ناعم كالحرير، وكثافة لافتة تمنحهن إطلالة ساحرة.

هذه الخصائص لا تقتصر على نوع شعر معين، بل هي نتيجة لتفانيهن في العناية بشعرهن، مما يجعلهن مثالًا حيًا على أن الاهتمام الدقيق والمستمر يمكن أن يحول الشعر إلى تاج حقيقي من الجمال، وهكذا يبرز هذا الجمال الطبيعي كعلامة فارقة، تلفت الأنظار وتلهم الكثيرات حول العالم للسعي وراء شعر صحي ومشرق بذات القدر.

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

خطوات العناية بالشعر على الطريقة الآسيوية

تهتم الثقافات الآسيوية اهتمامًا بالغًا بالعناية بالشعر، وتعتبره جزءًا لا يتجزأ من الجمال والصحة العامة. هذه مجموعة من الخطوات المتبعة للحفاظ على شعر صحي ولامع:

نظام غذائي لبصيلات الشعر

لشعر صحي من الجذور، نظام غذائي متوازن أساسي. تركز العناية الآسيوية على تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن كـالبروتين، فيتامينات B وC وE، الزنك، والحديد، هذه العناصر تغذي البصيلات من الداخل، مما يعزز نمو الشعر الصحي ويقلل من تساقطه.

تدليك الشعر بالزيوت العلاجية

تدليك الشعر بالزيوت العلاجية طقس مهم وقديم. تستخدم زيوت مثل جوز الهند، الأرجان، أو الجوجوبا لتدليك فروة الرأس والشعر، ويساعد التدليك على تحفيز الدورة الدموية، مما يعزز توصيل العناصر الغذائية للبصيلات. كما ترطب الزيوت الشعر بعمق وتقلل التقصف وتضيف لمعانًا طبيعيًا.

اختيار الشامبو المناسب

اختيار الشامبو المناسب لنوع شعرك وفروة رأسك خطوة أساسية. تركز العناية الآسيوية على استخدام شامبوهات خالية من السلفات القاسية والمواد الكيميائية الضارة. يفضل الشامبوهات التي تحتوي على مكونات طبيعية ومغذية تنظف الشعر بلطف وتحافظ على توازنه.

تنظيف فروة الرأس بعمق

تنظيف فروة الرأس بعمق حجر الزاوية في الروتين الآسيوي. يشمل ذلك استخدام مقشرات خاصة أو تقنيات تدليك لإزالة الزيوت الزائدة والخلايا الميتة. يضمن هذا التنظيف بيئة صحية لفروة الرأس، مما يسمح للبصيلات بالتنفس والنمو بشكل أفضل ويمنع مشاكل مثل القشرة.

ماسك الشعر العميق

أقنعة الشعر العميقة جزء لا يتجزأ من الروتين الأسبوعي. توفر هذه الأقنعة تركيزًا عاليًا من المكونات المغذية والمرطبة مثل البروتينات، الزيوت الطبيعية، والفيتامينات. تطبق على الشعر النظيف لإصلاح التلف، ترطيب الشعر الجاف، وتقوية الخصلات.

العناية الليلية بالشعر

العناية الليلية بالشعر تلعب دورًا حيويًا. يمكن وضع سيروم أو زيت خفيف قبل النوم لحماية الشعر، كما ينصح أحيانًا باستخدام أغطية شعر أو وسادات من الحرير أو الساتان لتقليل التلف والتشابك أثناء النوم، مما يحافظ على نعومة الشعر ولمعانه.

تونر لفروة الرأس

مثل البشرة، تحتاج فروة الرأس إلى تونر خاص. تستخدم التونرات المخصصة لتهدئة الالتهابات، موازنة مستوى الحموضة (pH)، وتحفيز نمو الشعر. غالبًا ما تحتوي على مكونات مهدئة مثل ماء الورد أو مستخلص الشاي الأخضر.

سيروم مغذي

بعد غسل الشعر وتجفيفه، يطبق السيروم المغذي ليوفر حماية وتغذية إضافية، وتحتوي السيرومات غالبًا على زيوت خفيفة أو سيليكونات آمنة تغلف الشعرة، مما يساعد على ترويض التجعد، إضافة لمعان، وحماية الشعر من العوامل البيئية الضارة.

استخدام حمام الأعشاب

تعتمد العديد من تقاليد العناية بالشعر الآسيوية على حمامات الأعشاب الطبيعية. تنقع أعشاب مفيدة مثل إكليل الجبل أو الشاي الأخضر في الماء، ثم يستخدم هذا المنقوع كشطف نهائي.

حماية الشعر من الحرارة

نظرًا لأهمية الحفاظ على صحة الشعر، تعد حماية الشعر من الحرارة خطوة لا غنى عنها عند استخدام أدوات التصفيف الحرارية. تستخدم بخاخات الحماية الحرارية قبل التجفيف أو التصفيف، لتشكيل حاجز واق يقلل من التلف ويحافظ على رطوبة الشعر وقوته.