روتين العناية بالبشرة الدهنية في المنزل

مقالات ذات صلة

روتين العناية بالبشرة الدهنية

روتين يومي للعناية بالبشرة الدهنية

روتين العناية بالبشرة الدهنية للرجال

تتكون البشرة الدهنية بسبب كمية الزيت الزائدة الموجودة على سطح الجلد، لذلك فإن أحد الأعراض الشائعة للبشرة الدهنية هو الوجه اللامع، المسام المتضخمة، وظهور البثور، ودائماً ما يبحث أصحاب البشرة الدهنية عن علاجات للتخلص من هذه الأعراض، ومن خلال هذا المقال سنقدم لك أفضل روتين العناية بالبشرة الدهنية في المنزل، وأسباب وأعراض البشرة الدهنية.

روتين العناية بالبشرة الدهنية

• يعد تنظيف الوجه مرتين يومياً بمنظف معتدل في الصباح والمساء خطوة أساسية في الروتين اليومي للوجه الدهني، للتخفيف من كمية الزهم، وتطهير المسام من أي أوساخ وزيوت متراكمة على مدار اليوم، وينصح باستخدام منظف رغوي.
• تقشير البشرة أيضاً خطوة مهمة للعناية بالبشرة الدهنية، للتخلص من خلايا الجلد الميتة، ويفضل تكرار هذه الخطوة مرة أو مرتين في الأسبوع، ويمكن كذلك تجربة التقشير الكيميائي بمنتجات تحتوي على حمض الساليسيليك.
• تحتاج البشرة الدهنية أيضاً إلى الترطيب المنتظم، للحفاظ على توازن الزيوت في البشرة، ولكن يجب البحث عن المرطب المناسب للبشرة الدهنية.
• استخدام السيروم النهاري أو الليلي أيضاً خطوة ضرورية للعناية بالبشرة الدهنية، لأن بعد التقشير والترطيب، تكون البشرة مستعدة لامتصاص المكونات النشطة الموجودة في الأمصال، وبالتالي تحقق الاستفادة القصوى منها.
• يمكن استخدام الماسكات الطبيعية أو الجاهزة لعلاج البثور وحب الشباب ودمجها ضمن روتين العناية بالبشرة، ولكن يجب التأكد من أنها تناسب البشرة الدهنية.
• يعد وضع كريم الوقاية من الشمس أمراً ضرورياً لصحة البشرة، وحمايتها من التلف الناتج عن التعرض لأشعة الشمس، والوقاية من الشيخوخة المبكرة والتجاعيد التي تسببها أشعة الشمس الضارة. ^[1]  

ماسكات للعناية بالبشرة الدهنية

ماسك النعناع

1. تطحن بعض أوراق النعناع لعمل عجينة.
2. يضاف العسل إلى المعجون لتحضير ماسك الوجه.
3. يوزع الماسك على الوجه.
4. يغسل الماسك بمجرد أن يجف.
5. يكرر الماسك مرة واحدة في الأسبوع.

ماسك العسل وعصير الليمون

1. يخلط العسل مع عصير الليمون.
2. يوزع الماسك بالتساوي على الوجه.
3. يترك لمدة 10-15 دقيقة، ثم يغسل بالماء البارد.
4. يكرر هذا الماسك كل يوم لأفضل النتائج

ماسك الخيار

1. يخلط عصير الخيار مع اللبن الرائب.
2. يوزع الخليط على الوجه مع تحريك الأصابع على الوجه بحركة دائرية.
3. يُغسل الماسك بعد 10-15 دقيقة بالماء الجاري.
4. يكرر الماسك 2-3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

ماسك الألوفيرا والعسل للوجه

1. يخلط جل الألوفيرا والعسل في وعاء.
2. يوزع الماسك على الوجه بالتساوي.
3. يُترك الماسك لمدة 15-20 دقيقة.
4. يغسل الماسك بالماء الفاتر
5. يكرر الماسك 3-4 مرات في الأسبوع للتحكم في الزهم.

ماسك طين المولتاني ميتي والليمون 

1. تخلط ملعقتان كبيرتان من طين المولتاني ميتي مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون في وعاء.
2. تضاف قطرات من ماء الورد لصنع عجينة.
3. يوزع الماسك على الوجه بالتساوي.
4. يغسل الماسك بعد أن يجف.
5. يكرر الماسك مرتين في الأسبوع. ^[2]  

أسباب البشرة الدهنية

1. علم الوراثة، فإذا كانت البشرة الدهنية سائدة في العائلة، فإنها تنتقل بالوراثة.
2. الإفراط في استخدام منتجات العناية بالبشرة، فالتنظيف المفرط أو التقشير المفرط أو الفرك بضغط كبير أو تطبيق الكثير من المنتجات، يحفز البشرة على إفراز المزيد من الزهم.
3. التغيرات الموسمية، حيث يمكن أن يؤدي ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة خلال فصلي الربيع والصيف إلى زيادة إنتاج البشرة الدهنية، بينما في الشتاء، يصاب الجلد بالجفاف، فتتحفز البشرة لإفراز المزيد من الدهون لتعويض ما ينقصها.
4. يمكن أن تتسبب أدوية منع الحمل الهرمونية وبدائل الهرمونات في زيادة إنتاج الزي، كما يمكن لبعض الأدوية أن تسبب الجفاف، مما يؤدي إلى إنتاج فائض من الزيت حتى تعوض البشرة نقص الزيت.
5. استخدام منتجات غير مناسبة لنوع البشرة، على سبيل المثال، استخدام منظفاً للبشرة الدهنية لأصحاب البشرة المختلطة، وبالتالي سيقوم المنظف بتجريد البشرة من الزيت، وبالتالي ستنتج المزيد من الزيت للتعويض.
6. التغيرات الهرمونية، خاصةً لدى النساء، يمكن أن تؤدي تقلبات هرمون الأندروجين في فترة الحمل، أو في فترة ما قبل انقطاع الطمث وبعده إلى دفع الغدد الدهنية إلى حالة تأهب قصوى.
7. الإجهاد والتوتر، يتسببان في إنتاج الجسم المزيد من هرمونات الأندروجين، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت. ^[3]  

أعراض البشرة الدهنية

1. انتشار الحبوب والبثور بشكل متكرر، خاصةً عند التعرض لتقلبات الهرمونات.
2. مظهر لامع للبشرة، وملمس دهني في غضون ساعة بعد تنظيفها.
3. لمعان أو دهون ملحوظة في منطقة T، والتي تشكل الجبهة والأنف والذقن.
4. مسام كبيرة وملحوظة.
5. جلد خشن أو سميك المظهر. ^[4]