تقوية الشعر الهش تبدأ من الجذور

مقالات ذات صلة

تقوية الشعر الضعيف

6 تسريحات شعر لتغطية الجذور

6 تسريحات شعر لتغطية الجذور

تتعدد أسباب ضعف الشعر وهشاشته لتشمل عوامل داخلية وخارجية تؤثر على صحة خصلات الشعر وقوتها، فمن الأسباب الشائعة، يلعب النقص الغذائي دورًا رئيسيًا، فقلة الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل البيوتين، الحديد، الزنك، وفيتامينات A وC وE تضعف البصيلات.

كما أن التغيرات الهرمونية الناتجة عن الحمل، الولادة، سن اليأس، أو مشاكل الغدة الدرقية يمكن أن تؤثر سلبًا، والإجهاد والتوتر المزمن يساهمان أيضًا في ضعف الشعر وتساقطه، بالإضافة إلى الوراثة التي تلعب دورًا في قابلية الشعر للضعف.

خارجيًا، يؤدي الاستخدام المفرط لأدوات التصفيف الحرارية مثل مجففات الشعر والمكواة، والمعالجات الكيميائية القاسية كصبغات الشعر والتمليس، إلى تكسير بنية الشعر. كما أن العناية غير الصحيحة بالشعر، مثل الغسيل المفرط، التمشيط بعنف، أو استخدام منتجات غير مناسبة، تزيد من هشاشته وتلفه.

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

كيفية تقوية الشعر الهش

الشعر الهش والضعيف يحتاج لعناية خاصة لإعادة قوته. إليك خطوات أساسية لتقويته:

استخدام شامبو وبلسم لإصلاح الروابط

ابدئي باستخدام شامبو وبلسم مصمم لإصلاح الروابط التالفة، هذه المنتجات تحتوي على بروتينات ومكونات تعيد بناء وتقوي خصلات الشعر من الداخل، مما يقلل التكسر ويزيد المرونة.

حماية الشعر من الحرارة

الحماية من الحرارة ضرورية لمنع المزيد من التلف، فالأدوات الحرارية تضعف الشعر. قبل الاستخدام، رشي بخاخ حماية حرارية لتقليل الضرر، واستخدمي دائمًا أقل درجة حرارة ممكنة.

قناع أسبوعي للشعر

طبقي قناعًا أسبوعيًا للشعر لتغذية عميقة، الأقنعة الغنية بالزيوت الطبيعية والبروتينات والفيتامينات ترطب وتقوي الشعر من الداخل، مما يقلل الجفاف والتقصف ويعيد الحيوية.

الوقاية من هشاشة الشعر

للحفاظ على قوة شعرك ومرونته ومنع الهشاشة، من الضروري تبني عادات رعاية وقائية. إليك أهم الطرق للوقاية من ضعف الشعر وتكسره:

تقليل المعالجة الكيميائية

تعد المعالجات الكيميائية كالصبغات والفرد من مسببات ضعف الشعر وهشاشته، فهي تتلف الروابط البروتينية، مما يجعل الشعر جافًا ومتقصفًا، لذا قللي من تكرار هذه المعالجات قدر الإمكان، واختاري المنتجات الأقل قسوة، واحرصي على الترطيب العميق بعد كل معالجة.

قص أطراف الشعر بانتظام

يساعد قص أطراف الشعر بانتظام على التخلص من الأطراف المتقصفة والتالفة، التي يمكن أن تمتد لأعلى خصلة الشعر، القص كل 6-8 أسابيع يحافظ على صحة وقوة الأطراف، مما يسمح للشعر بالنمو بشكل أفضل ويقلل الهشاشة.

فك التشابك بعناية

الشعر الهش يتكسر بسهولة عند التعامل معه بقسوة. لذا، فكي التشابك بعناية فائقة باستخدام مشط واسع الأسنان أو فرشاة مخصصة. ابدئي من الأطراف صعودًا نحو الجذور، ويفضل ذلك على شعر رطب بعد وضع بلسم لتقليل الاحتكاك.

النوم على غطاء حريري

الاحتكاك بين الشعر والوسادة القطنية أثناء النوم يسبب التلف. النوم على غطاء وسادة حريري أو من الساتان يقلل الاحتكاك بشكل كبير، مما يحافظ على رطوبة الشعر، يقلل التجعد، ويحميه من التلف أثناء التقلب.

اختيار تسريحات شعر فضفاضة

تسريحات الشعر المشدودة تجهد البصيلات وتكسر الخصلات. اختاري تسريحات شعر فضفاضة ومريحة لتقليل الضغط على الشعر وفروة الرأس، واسمحي لشعرك بالحركة بحرية، وقللي من استخدام الأربطة المطاطية الضيقة التي قد تسحب الشعر وتكسره.