علاج فروة الرأس الدهنية: وصفات طبيعية ونصائح فعالة

مقالات ذات صلة

أسباب فروة الرأس الجافة وطرق علاجها بشكل طبيعي

علاجات طبيعية وأسباب فطريات فروة الرأس بالتفصيل

أسباب وعلاج حبوب فروة الرأس ونصائح للوقاية

"ما زاد عن حده انقلب ضده" عبارة ترددت على مسامعنا كثيراً، وانعكس معناها على كثير من الأمور، خاصةً المشاكل الطبية. وتعد مشاكل فروة الرأس الدهنية أبلغ مثال على ذلك. فما هي أسباب تلك المشكلة؟ وما حجم أضرارها على صحة الشعر؟ وما هي أفضل طرق علاجها؟ ستجدين إجابات وافية على كل هذه الأسئلة وأكثر في السطور القادمة من هذا المقال.

مشاكل فروة الرأس الدهنية

تختلف طبيعة فروة الرأس من شخص لآخر ولكن العامل المشترك بينهم جميعاً هو وجود الغدد الدهنية التي تفرز الزيوت بشكل طبيعي في فروة الرأس، تساعد تلك الزيوت على ترطيب فروة الرأس وحماية الشعر من الجفاف والتجعد حتى يبدو بمظهر صحي.

تحدث أعراض مشكلة فروة الرأس الدهنية عندما يزيد معدل إفراز الدهون عن المستوى الطبيعي على الرغم من الغسيل المتكرر للشعر وعدم استخدام منتجات الترطيب، هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث هذه المشكلة منها:

• الاضطرابات الهرمونية.
• التهابات فروة الرأس.
• التوتر النفسي.
• بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والإكزيما.
• الإصابة بحب الشباب.
• العوامل الوراثية.  ^[1]  

فروة الرأس الدهنية وتساقط الشعر

لا تمر مشكلة فروة الرأس الدهنية مرور الكرام، ولكنها تتسبب في حدوث العديد من المشاكل للشعر بشكل واضح. يُعد تساقط الشعر من أشهر الأعراض المرتبطة بفروة الرأس الدهنية. وعلى الرغم من أن فروة الرأس الدهنية لا تُعد السبب الوحيد لتساقط الشعر، إلا أن تراكم الدهون يجذب الأتربة والأوساخ إلى فروة الرأس ويؤدي إلى انسدادها، مما يترتب عليه عدم نمو بصيلات الشعر الجديدة وتساقطها.

أما عن ارتباط فروة الرأس الدهنية بتساقط الشعر عند الرجال، فقد أثبتت إحدى الدراسات الحديثة أن ارتفاع هرمون الذكورة (خاصة الـ DHT المشتق من التستوستيرون) بعد سن الخمسين قد يساهم في زيادة إفراز الدهون (الزهم) من فروة الرأس.

هذا الارتفاع يحفز الغدد الدهنية، مما يؤدي إلى فروة رأس دهنية، وقد يرافقها صلع وراثي أو تساقط شعر نتيجة حساسية البصيلات لهذا الهرمون، وبالتالي تساقط الشعر في النهاية. ^[2]  

فروة الرأس الدهنية والشعر الجاف

قد يعتقد البعض أن الغسيل المتكرر للشعر بشكل يومي يقدم حلاً جذرياً لمشاكل فروة الرأس الدهنية، لكن الحقيقة أن ذلك يؤدي إلى تفاقم المشكلة وجفاف خصلات الشعر أو تقصفها في بعض الأحيان، لذلك نجد البعض يعاني من أعراض فروة الرأس الدهنية في نفس الوقت مع جفاف الشعر، ويعد علاج تلك المشكلة من التحديات التي تواجه العديد من الأشخاص لأنه يتطلب قدر كبير من الرعاية والاهتمام بالشعر.^[3]

فروة الرأس الدهنية والقشرة

قد يعتقد البعض أن جفاف فروة الرأس هو السبب الوحيد وراء تكوّن قشرة الشعر، ولكن الحقيقة غير ذلك، لأن فروة الرأس الدهنية يصاحبها بعض الأعراض الناتجة عن التهابات فروة الرأس.

يُعد تكوّن بعض البقع الصفراء في فروة الرأس واحداً من أشهر تلك الأعراض. تتكون تلك البقع نتيجة لإفراز كمية كبيرة من الدهون من فروة الرأس، حيث تتقشر البقع الصفراء وتكوّن قشور في فروة الرأس تسبب الشعور بالحكة لأصحابها. ^[1]

علاج فروة الرأس الدهنية

يمثل استخدام بعض الوصفات المنزلية خطوة هامة من خطوات علاج فروة الرأس الدهنية، فهناك العديد من العناصر الطبيعية التي أثبتت فعالية كبيرة في علاج تلك المشكلة، تابعي أشهر تلك الوصفات في السطور القادمة من هذا المقال.

وصفة زيت شجرة الشاي وزيت الجوجوبا لعلاج فروة الرأس الدهنية

يُعد زيت شجرة الشاي من أشهر المكونات المستخدمة في علاج فروة الرأس الدهنية، فهو يمتلك العديد من الخصائص المضادة للالتهابات، كما يتميز بقدرته على القضاء على بعض أنواع الفطريات التي تسبب قشرة الشعر.

طريقة التحضير:

1. اخلطي 15 قطرة من زيت شجرة الشاي مع 30 مل من زيت الجوجوبا.
2. قسمي شعرك إلى أجزاء متساوية وضعي الخليط على فروة رأسك وعلى شعرك.
3. اتركي الخليط على شعرك لمدة ساعة على الأقل ثم اغسلي شعرك بالشامبو.
4. استخدمي هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.  ^[4]

وصفة الألوفيرا وعصير الليمون لعلاج فروة الرأس الدهنية

يجمع الألوفيرا بين العديد من الفوائد لفروة الرأس الدهنية؛ فهو يُعد من أشهر المواد القابضة للدهون، كما يساعد على منح الشعر التغذية التي يحتاجها بفضل تركيبته الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للشعر.

طريقة التحضير:

1. امزجي ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الألوفيرا مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
2. أضيفي كوباً من الماء إلى هذا الخليط.
3. استخدمي الخليط في شطف شعرك بعد غسله بالشامبو.
4. يمكنك استخدام هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعياً.^[4]

وصفة صودا الخبز والماء لعلاج فروة الرأس الدهنية

تُعد صودا الخبز من الخيارات المناسبة لعلاج فروة الرأس الدهنية، فهي تتميز بمحتواها القلوي الذي يساعد على إعادة التوازن لفروة الرأس وامتصاص الزيوت الزائدة منها.

طريقة التحضير:

1. امزجي ثلاث ملاعق كبيرة من صودا الخبز مع القليل من الماء حتى تتكون لديكِ عجينة سميكة.
2. ضعي العجينة على فروة الرأس حتى تمتص الدهون واتركيها لمدة خمس دقائق ثم اشطفي شعرك بالماء الفاتر.

كرري الوصفة مرتين أسبوعياً، ولكن تجنبي استخدامها إذا كنتِ تعانين من جروح في فروة الرأس لأن ذلك قد يسبب بعض الالتهابات.^[4]

طريقة تنظيف فروة الرأس الدهنية

تمثل طريقة تنظيف فروة الرأس الدهنية خطوة هامة جداً في علاج المشكلة والوقاية من أعراضها. إليكِ بعض النصائح التي تساعدكِ على تحقيق ذلك:

• اختاري الشامبو المتوافق مع طبيعة وخصائص شعرك.
• لا تفرطي في استخدام الشامبو واستخدمي الكمية المناسبة لشعرك فقط.
• تجنبي غسل شعرك بشكل متكرر، لأن ذلك قد يؤدي إلى جفافه وتقصفه.
• استخدمي منتجات الشامبو المخصصة للشعر الدهني فقط.
• لا تضعي على شعرك كميات كبيرة من البلسم بعد غسله، لأنه قد يترك آثاراً دهنية عليه.
• تجنبي التدليك الزائد لفروة الرأس بعد غسل الشعر، لأن ذلك يحفز إنتاج الدهون.
• احرصي على غسل شعرك بعد ممارسة التمارين الرياضية.
• نظفي فرشاة الشعر بانتظام لتجنب الإصابة بالتهابات فروة الرأس التي قد تؤدي إلى زيادة إفراز الدهون.
• قللي من فترات تعرضك لأشعة الشمس.
• تجنبي استخدام كريمات فرد الشعر ومكواة الشعر.  

وفي النهاية، نتمنى أن نكون قد قدمنا لكِ دليلاً مفصلاً عن مشكلة فروة الرأس الدهنية وأهم أسبابها، كما نود أن تجربي إحدى الوصفات التي تعالجها لتتخلصي من تلك المشكلة.