تنظيف البشرة قبل الكريسماس

مقالات ذات صلة

تنظيف البشرة العميق

تنظيف بشرة الرجال

تنظيف البشرة بالليزر

قبل أعياد الكريسماس عليك العناية ببشرتك، وتنظيفها جيداً لبشرة مشرقة ومكياج دون تكتلات في الكريسماس وإليك بعض النصائح.

خطوات تنظيف البشرة 

غسل البشرة

• استخدمي غسول وجه بسيط مرتين في اليوم،في الصباح والمساء.
• تختلف بشرة الجميع وتحتاج إلى أشياء مختلفة.
• قد تضطرين إلى اختبار عدد قليل من أنواع غسول الوجه المختلفة للعثور على الأفضل بالنسبة لك.
• ما تريديه حقًا من غسول الوجه هو شيء ينظف الأوساخ والجراثيم والزيوت الزائدة، لكنه لا يجرد بشرتك من الزيوت الصحية.
• يعتمد اختيار المنظف على نوع بشرتك وعدد المرات التي تستخدمين فيها المكياج وعدد مرات التمرين.
• تجنبي استخدام الصابون العادي ، فهو قاسٍ جدًا على وجهك ويمكن أن يجرده من زيوته الطبيعية.
• شطف وجهك بالماء الدافئ أو الماء البارد؛ لأن الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية الصحية من بشرتك.
• جففي بشرتك بمنشفة نظيفة.

استخدمي التونر

• يمكن أن يكون التونر مفيدًا جدًا للأشخاص الذين يعانون من البشرة الدهنية أو حب الشباب أو انسداد المسام بشكل سيئ.
• يساعد التونر على إزالة الزيوت الزائدة ويبقى الجلد الميت بعد التنظيف. هذه طريقة ممتازة لإضافة مكونات نشطة مثل الريتينويد ومضادات الأكسدة والمقشرات لنظام بشرتك. 
• ضعي التونر بعد التنظيف بقطعة قطن نظيفة للوجه على جبهتك وأنفك وذقنك (ما يسمى "منطقة T"). حركي الضمادة في حركات دائرية مع تجنب منطقة العين.
• اعثري على التونر المناسب لنوع بشرتك، يمكن أن تساعد تركيبات معينة في تقشير البشرة المعرضة لحب الشباب ؛ البعض الآخر يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات للحساسية.
• أوصى العديد من أطباء الأمراض الجلدية بعدم استخدام التونر الذي يحتوي على الكحول لأنه يجف للغاية حتى بالنسبة للبشرة الدهنية.

قشري بشرتك

• يساعد تقشير بشرتك بلطف على التخلص من الخلايا الميتة في وجهك؛ مما يجعل بشرتك تبدو داكنة وخشنة.
• قشري بشرتك مرة في الأسبوع أو مرة في الشهر، لا تفعل ذلك أكثر من مرة في الأسبوع؛ لأنه قد يجرد بشرتك من الزيوت الأساسية المهمة.
• يمكن أن يزيد المقشر اللطيف من الدورة الدموية في وجهك؛ مما يمنحك توهجًا ورديًا صحيًا.
• كل ما تحتاجيه للحصول على مقشر منزلي هو مقشر مثل الملح أو السكر، مادة رابطة مثل العسل أو الماء، ومرطب يحتوي على زيت فيتامين إي أو زيت الجوجوبا أو حتى زيت الزيتون.

المكياج المناسب

• استخدمي المكياج المناسب لنوع بشرتك، حاولي شراء مستحضرات التجميل غير الدهنية؛ لكي لا تسبب حب الشباب، وتسد المسام.
• تأكدي من عدم استخدام مكياج قديم. منتجات العناية بالبشرة، مثل الطعام ، لها تاريخ انتهاء صلاحية. استخدامها بعد هذا التاريخ سوف يضر أكثر مما ينفع.
• حاولي استخدام المكياج المعدني أو المائي بدلاً من اختيار المكياج الذي يعتمد على الزيت لأنه يجعل البشرة تبدو دهنية وباهتة.

نصائح لبشرة نظيفة  

• اشربي ثمانية أكواب من الماء على الأقل، حتى تبقى بشرتك رطبة، حيث يعمل الماء على صحة بشرتك ونظافتها.
• اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا، يشمل النظام الغذائي الصحي الخضار والفواكه ويقضي على السكر و "الأطعمة السريعة".
• جربي منتجات الألبان قليلة الدسم. يحتوي الزبادي قليل الدسم على فيتامين أ ، وهو شيء تعتمد عليه بشرتنا.
• تناولي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل العليق والتوت والفراولة والخوخ.
• جرب الأطعمة التي توفر الأحماض الدهنية الأساسية اللازمة لصحة الجلد مثل السلمون والجوز وبذور الكتان. تعمل الأحماض الدهنية الأساسية على تعزيز أغشية الخلايا السليمة، والتي بدورها تعزز صحة الجلد.

أقنعة لتنظيف الوجه

قناع الموز

الموز مليء بمكونات للحصول على بشرة نظيفة فيتامين أ؛ لتلاشي البقع الداكنة والعيوب وتنعيم البشرة الخشنة ، وفيتامين ب لتقليل الجفاف، وفيتامين هـ لتقليل ظهور التجاعيد والبوتاسيوم للترطيب والترطيب، وإليك الطريقة:

• يمكنك أيضًا خلط 1/4 كوب من الزبادي العادي و 2 ملاعق كبيرة من العسل (علاج طبيعي لحب الشباب) وموز متوسط.
• اهرسي ثمرة موز متوسطة الحجم ناضجة ثم ضعيها برفق على وجهك ورقبتك.
• اتركيه لمدة 10 إلى 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد.

قناع الخل 

• بعد غسل وجهك اخلطي ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوبين من الماء كغسول نهائي لتنظيف بشرتك وشدها.
• يمكنك أيضًا صنع قناع للوجه محلي الصنع عن طريق خلط 1/4 كوب من خل التفاح مع 1/4 كوب ماء.
• ضعي المحلول برفق على وجهك واتركيه حتى يجف.

قناع الحليب 

• اخلطي 1/4 كوب من الحليب المجفف مع كمية كافية من الماء لتشكيل عجينة سميكة.
• قومي بتغطية وجهك جيدًا بالمزيج.
• واتركه يجف تمامًا ، ثم اشطفه بالماء الدافئ.

قناع الشوفان 

إذا كنت تبحثين عن علاج سريع يجعلك تشعر بمظهر أفضل، فامنحي نفسك دقيق الشوفان للوجه كالتالي:

• اخلط 1/2 كوب ماء ساخن - وليس مغلي - وثلث كوب من دقيق الشوفان.
• بعد أن يستقر الماء ودقيق الشوفان لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق.
• اخلطي ملعقتين كبيرتين من الزبادي العادي وملعقتين كبيرتين من العسل وبياض بيضة صغيرة.
• ضعي طبقة رقيقة من القناع على وجهك واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم يشطف بالماء الدافئ. 

قناع المايونيز 

• وزعي المايونيز بكمية كافية برفق على وجهك.
• اتركيه لمدة 20 دقيقة.
• ثم امسحيه واشطفيه بالماء البارد.
• سيشعر وجهك بالنظافة والنعومة.

قناع الزبادي 

ادهني وجهك ببعض الزبادي العادي واتركه لمدة 20 دقيقة، أو الطريقة التالية:

• اخلطي ملعقة صغيرة من الزبادي العادي مع عصير ربع شريحة برتقال.
• أضيفي بعض لب البرتقال وملعقة صغيرة من الصبار.
• اتركي المزيج على وجهك لمدة خمس دقائق على الأقل قبل شطفه.

إلى هنا تنتهي المقالة بعد عرض كيفية تحضير بشرتك وتنظيفها لأعياد الكريسماس لبشرة نضرة مشرقة.