وداعاً لتشقق الشفاه في رمضان، العناية من السحور للإفطار

مع حلول شهر رمضان المبارك، يزداد التحدي الذي تواجهه الشفاه نتيجة نقص السوائل وتغير العادات الغذائية، مما يؤدي لظهور التشققات المزعجة والجفاف الشديد، ولا تقتصر العناية بالشفاه في هذا الوقت على الجانب الجمالي فقط، بل تمتد لتشمل الراحة الجسدية والالتزام بالضوابط الشرعية أثناء الصيام.

لذا، تبحث الكثير من السيدات عن الحلول الأمثل والمنتجات الأكثر فاعلية لترطيب الشفاه بعمق دون التأثير على صحة الصوم، إن اختيار المرطب المناسب يتطلب معرفة دقيقة بالمكونات والأنواع المتوفرة في الأسواق لضمان حماية تدوم طوال ساعات النهار والليل.

في هذا المقال، سنستعرض قائمة شاملة لأشهر أنواع مرطبات الشفاه العالمية، والفرق بين الأنواع الطبية والتجميلية، مع تقديم نصائح ذهبية للعناية بشفاهك طوال الشهر الفضيل.

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

هل مرطبات الشفاه مسموحة في نهار رمضان؟

نعم، يجوز استخدام مرطب الشفاه (مثل زبدة الكاكاو) في نهار رمضان، طالما أنك تضعينه لغرض الترطيب الخارجي فقط.
تنبيه هام: يجب الحرص الشديد على عدم بلع أي شيء من المرطب، إذا كان للمرطب طعم قوي أو شعرت بذوبان جزء منه ودخوله إلى حلقك، فهذا قد يؤثر على صحة الصوم، لتجنب أي تأثير على الصيام، يفضل استخدام أنواع غير منكهة وخالية من الإضافات التي قد تزيد من احتمالية الابتلاع العرضي، كما يمكن مسح أي كمية زائدة بعد الاستخدام للتأكد من عدم انتقالها إلى الداخل.

نصائح للحفاظ على رطوبة الشفاه في رمضان

بدلاً من الاعتماد الكلي على المرطبات خلال ساعات الصيام، جربي هذه الخطوات:

الترطيب الليلي

ضعي طبقة كثيفة من زبدة الكاكاو أو "الفازلين" قبل النوم مباشرة، حيث تساعد هذه الخطوة على ترميم الشفاه بعمق وتوفير الترطيب اللازم لها طوال الليل، إلى جانب ترطيب الشفاه، تعمل هذه المادة على حمايتها من العوامل البيئية الضارة، وخصوصاً خلال فصل الشتاء الذي تزداد فيه الجفاف والتشققات، كما أن زبدة الكاكاو أو الفازلين تحتويان على مكونات تعزز مرونة الجلد وتساعد في التئام أي تشققات صغيرة بسرعة، إن هذه الخطوة اليومية البسيطة تساهم في الحصول على شفاه ناعمة وصحية وخالية من التشققات، مما يعزز جمالك الطبيعي عند الاستيقاظ، بالإضافة إلى تحسين مظهر المكياج عند تطبيقه على شفاه مرطبة وسلسة.

السحور الذكي

قللي من الأملاح والحلويات في السحور، لأنها تسحب السوائل من الجسم وتسبب جفاف الفم والشفاه، مما يؤدي إلى الشعور بالعطش الشديد خلال النهار، بدلاً من ذلك، ركزي على تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف والبروتينات، مثل الحبوب الكاملة والبقوليات، لأنها تساعد على تحسين الهضم وتوفير الطاقة لفترات طويلة وتحافظ على الشعور بالشبع، كما ينصح بتناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء مثل الخيار والبطيخ، لتعويض السوائل وتحسين الترطيب، يمكن أيضاً شرب كوب من اللبن الرائب أو الزبادي الطبيعي، فهو لا يساعد فقط في ترطيب الجسم ولكنه يعزز صحة الجهاز الهضمي.

شرب الماء

ركزي على شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور (بمعدل كوب كل ساعة تقريباً) للحفاظ على ترطيب الجسم ومساعدة وظائفه الحيوية، احرصي على توزيع شرب الماء على فترات منتظمة وتناوله تدريجياً لتجنب الشعور بالامتلاء أو الضغط على المعدة، واهتمي بتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو السكر بكثرة، لأنها قد تزيد من الشعور بالجفاف وتؤثر سلباً على جودة النوم، كذلك، اختيار مياه بدرجة حرارة معتدلة قد يكون أفضل من المياه الباردة لتقليل التأثير على الجهاز الهضمي وتحقيق امتصاص أفضل، كما يمكن أن تضيفي شرائح من الفواكه الطازجة لتحسين الطعم وزيادة الفوائد التغذوية.

أشهر أنواع مرطبات الشفاه

مرطبات يومية (بلمسات تجميلية ونكهات)
هذه الأنواع مشهورة بروائحها المتنوعة وتعطي ترطيباً خفيفاً إلى متوسط:

لابيلو (Labello)

لابيلو هو الأكثر انتشاراً ويتميز بتنوع نكهاته التي تشمل الكرز والفراولة، بالإضافة إلى نكهات أخرى مثل التفاح والمانجو والأناناس والتوت، مما يجعله خياراً محبباً لمختلف الأذواق ومناسباً لجميع الفئات العمرية، يعرف لابيلو أيضاً بجودته العالية التي تلبي احتياجات المستخدمين الباحثين عن منتج فعال للعناية اليومية بالشفاه، كما يتميز بسهولة الحصول عليه من الأسواق المحلية والعالمية، فضلاً عن توفره بأحجام وأسعار متنوعة تناسب احتياجات المستهلكين المختلفة وأيضاً خيارات تتناسب مع متطلبات السفر والتنقل، مما يعزز شعبيته ويجعله واحداً من الخيارات الأكثر استهلاكاً بين الناس.

بورتس بيز (Burt"s Bees)

يتميز بمكوناته الطبيعية تماماً وشمع النحل الذي يعتبر عنصراً غنياً بالفيتامينات والمغذيات المفيدة للبشرة، حيث يعمل على ترطيب الجلد وتعزيز مرونته، كما يساهم في حماية البشرة من العوامل الخارجية الضارة مثل أشعة الشمس والجفاف والملوثات البيئية، بالإضافة إلى دوره في تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار والحساسية، مما يجعله خياراً مثالياً للعناية بالبشرة بشكل يومي.

كارينا أو كارميكس (Carmex)

معروف بإعطاء شعور بالوخز الخفيف الذي يعزز الإحساس بالانتعاش ويعمل على تنشيط الدورة الدموية في البشرة، مما يساعد في توليد إشراقة طبيعية ويحفز إنتاج الكولاجين لتحسين مظهر الجلد، كما يوفر حماية فعالة ضد الجفاف الناتج عن التعرض للعوامل البيئية مثل الرياح والحرارة، من خلال تشكيل طبقة واقية تحتفظ بالرطوبة لفترات أطول وتقلل من فقدان الماء عبر الجلد.

نيفيـا للشفاه (Nivea Lip Care)

نيفيـا للشفاه يتوفر بأنواع مخصصة للرجال والنساء، حيث تتيح تركيبات متنوعة تناسب احتياجات كل فرد سواءً للترطيب أو العلاج أو تجميل الشفاه، يتميز المنتج بخيارات واسعة تضم منتجات بمعايير مختلفة لتلبية احتياجات البشرة الحساسة والجافة، مع توفير تركيبات غنية بفيتامينات ومعادن تعزز من صحة الشفاه وتمنحها مظهراً أكثر جاذبية، بالإضافة إلى ذلك، يقدم مجموعة من الخيارات تتناسب مع مختلف الأعمار وأنماط الحياة لتحقيق العناية المثلى، كما يسهم بفاعلية في تغذية الشفاه والحفاظ على نعومتها وصحتها على المدى الطويل، بفضل المكونات الطبيعية والمرطبة التي تدخل في تركيبه.

يوفر حماية فعالة من الشمس ويمنع الجفاف الناتج عن الظروف الجوية المتقلبة، مما يجعله الخيار المثالي للاستخدام اليومي على مدار السنة ولجميع أنواع البشرة.

مرطبات "براندات" فاخرة للعناية الفائقة

تعرف هذه الأنواع بتركيباتها المبتكرة وقدرتها العالية على الترطيب الليلي:

لانيدج قناع النوم للشفاه (Laneige Lip Sleeping Mask)

لانيدج قناع النوم للشفاه مشهور جداً للاستخدام قبل النوم، حيث يساعد على ترطيب الشفاه بعمق ويعالج التشقق والجفاف خلال الليل، يتميز بتركيبته الفريدة التي تحتوي على مكونات مغذية مثل حمض الهيالورونيك ومستخلصات الفواكه، بالإضافة إلى احتوائه على مركبات مرطبة تمنح الشفاه طبقة حماية طوال الليل، مما يقلل فقدان الرطوبة ويعزز مظهر الشفاه الصحي، كما أنه يتميز بسهولة استخدامه وملاءمته لجميع أنواع البشرة، مما يجعله خياراً مثالياً للحصول على شفاه ناعمة وممتلئة عند الاستيقاظ.

يمكن استخدامه كجزء من الروتين الليلي للعناية بالبشرة لتحقيق نتائج ملحوظة مع الاستمرارية، مما يعزز ثقة الفرد بمظهره ويضيف لمسة من العناية الذاتية اليومية.

كيلز ليب بالـم #1 (Kiehl"s Lip Balm #1)

كيلز ليب بالـم #1 كلاسيكي ومفضل للكثيرين منذ سنوات، فهو يتميز بتركيبته الغنية التي تمنح الشفاه ترطيباً عميقاً يدوم طويلاً، هذا المنتج لا يقتصر فقط على معالجة تشقق الشفاه، بل يعزز نعومتها ويضيف إليها لمسة من الحيوية، ويوفر حماية إضافية ضد العوامل الخارجية مثل الجفاف والتلوث، بفضل تركيبته الطبيعية والآمنة، يناسب جميع أنواع البشرة الحساسة، مما يجعله خياراً مثالياً لكل من يبحث عن منتج يقدم نتائج فعالة على المدى الطويل ودون أي ضرر، كما أنه مناسب لكل الفصول، سواء في الشتاء لحمايتها من البرودة والجفاف، أو في الصيف لتأمين الرطوبة اللازمة ضد الحرارة وأشعة الشمس.

هذا المنتج ليس فقط علاجاً، بل يعتبر أيضاً جزءاً من روتين الجمال اليومي، حيث يضفي جاذبية وإشراقاً على الشفاه ويلبي احتياجات كافة الأعمار بأسلوب عملي ومتعدد الاستخدامات.

في الختام، يظل الحفاظ على رطوبة الشفاه في رمضان مزيجاً بين العناية الخارجية الفعالة والترطيب الداخلي الذكي، فاختيارك للمنتج الطبي المناسب يجنبك الكثير من الانزعاج والألم الناتج عن التشقق، تذكري أن الاستمرارية في الروتين الليلي هي السر الحقيقي لابتسامة مشرقة وصحية طوال الشهر الكريم، فلا تترددي في جعل العناية بنفسك جزءاً من طقوسك اليومية، كوني حريصة على شرب المياه بكثرة في ساعات الإفطار، واجعلي مرطبك المفضل رفيقك الدائم لجمال يدوم.