أفضل زيت لتغذية الشعر

  • تاريخ النشر: الثلاثاء، 08 سبتمبر 2020 آخر تحديث: الخميس، 11 مارس 2021
أفضل زيت لتغذية الشعر
مقالات ذات صلة
زيت الورد لتغذية فروة الرأس والشعر
أفضل زيت للشعر المصبوغ
أفضل زيت للشعر الجاف

الزيوت الطبيعية من أفضل وأقوى المغذيات للشعر، وغالباً مما تمنح الشعر فوائد متعددة في وقتٍ واحد، تتعدد أنواع الزيوت الطبيعية مع تعدد فوائدها ونجد أن كل منها يبرز بفائده معينة ويتيمز بها عن باقي الزيوت، سنتعرف اليوم إلى أفضل زيت لتغذية الشعر وتنعيمه والنوع المناسب للشعر المصبوغ أو المتساقط وغيرها من مشاكل الشعر الأخرى.

أفضل زيت لتغذية الشعر وتكثيفه:

يُعد زيت جوز الهند من أقوى الزيوت الطبيعية لتغذية الشعر، فهو غني بالبوتاسيوم، ويساعد في تكثيف الشعر من خلال تحسين صحة فروة الرأس والحفاظ عليها، كما أنه يعزز نمو شعر جديد ويقلل من تكوّن القشرة، ويخفف من مشاكل ضعف الشعر وتكسره وتساقطه، إلى اجنب أنها مرطب عميق ومغذي ممتاز، وكلها عوامل أساسية تزيد من كثافة الشعر. [1]

المكونات:

زيت جوز الهند الطبيعي.

طريقة التحضير:

  • قومي بتسخين الزّيت حتى يصبح دافئاً، ثمّ دلكي فروة رأسكِ بالكامل بلطف بالزيت.
  • اتركي الزيت على رأسكِ لليلة كاملة.
  • اغسلي شعركِ في الصباح جيداً.
  • كرري هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.

أفضل زيت لتغذية الشعر وتطويله:

تجمع هذه الخلطة بين نوعين من الزيوت القوية جداً في تطويل الشعر، وهنا زيت الخروع وزيت الزيتون، وهي وصفة غنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة ومضادات الأكسدة، لذا فهي فعالة جداً في تطويل الشعر خاصة في تغذية الشعر الضعيف ومحاربة مشاكل تساقطه، كما أنها تحفز نمو شعر صحي أكثر. [2]

المكونات:

  • ملعقة واحدة أو ملعقتان كبيرتان من زيت الخروع حسب طول الشعر.
  • ملعقة واحدة أو ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون حسب طول الشعر.
  • خمس أو ست بتلات من الكركديه.

طريقة التحضير:

  • اخلطي كميات متساوية من زيت الخروع مع زيت الزيتون.
  • أضيفي بتلات الكركديه للخليط ثم قومي بتسخينه على نار متوسطة لمدة 10 ثواني.
  • طبقي الخليط على شعركِ زدلكي به فروة رأسكِ لمدة 10-15 دقيقة.
  • قومي بلف شعركِ بمنشفة دافئة واتركيها عليه لمدة ساعة.
  • اغسلي شعركِ بماء دافئ جيداً وكرري الطريقة مرة في الأسبوع.

أفضل زيت لتغذية الشعر المتساقط:

تساقط الشعر مرتبط ببعض المشاكل التي تسبب ضعف الشعر أو أضرار لصحة فروة الرأس، لذا ما تحتاجينه هو زيت يحارب ويقاوم هذا التلف والمشاكل التي تؤثر على بصيلات الشعر وتضعفها، إلى جانب قدرته في تحفيز نمو شعر جديد، وهنا نتحدث عن زيت الزعتر فهو من الزيوت القوية جداً في محاربة تساقط الشعر وتحفيز نمو شعر جديد، وستلاحظين أن الكمية المستخدمة منه لا تتجاوز قطرة أو قطرتين فقط لفعاليته وقوة تأثيره. [3]

المكونات:

  • قطرتان من زيت الزعتر.
  • ملعقتان من أي زيت نباتي كزيت جوز الهند أو زيت اللوز.

طريقة التحضير:

  • اخلطي الزيوت مع بعضها جيداً.
  • طبقي الخليط على فروة رأسكِ واتركيه لمدة 10 دقائق فقط.
  • اغسلي شعركِ بالماء الدافئ جيداً.

أفضل زيت لتغذية الشعر التالف:

زيت الأرغان من أفضل زيوت الشعر الفعالة في حل مشاكل الشعر التالف والمتقصف والجاف أيضاً، فهو غني بفيتامين هـ وأحماض أوميغا 3 ومضادات الأكسدة، يمكنكِ استخدامه لشعركِ التالف بالطريقة التالية: [4]

المكونات:

  • 4-5 قطرات من زيت الأرغان الأصلي.

طريقة التحضير:

  • ضعي قطرات الأرغان على راحة اليد ثم قومي بتوزيعها على كامل شعركِ وفروة رأسكِ.
  • اتركي زيت الأرغان على شعركِ مدة ساعة إلى ساعتين، أو يمكنكِ تركه لليلة كاملة.
  • اشطفي شعركِ جيداً وكرري الطريقة مرة إلى مرتين في الأسبوع.

أفضل زيت لتغذية الشعر المصبوغ:

الشعر المصبوغ هو الشعر الذي تعرض لضرر كبير وغالباً ما يعاني من التلف والجفاف وقلة الحيوية، وهنا سنقدم مزيج من زيت إكليل الجبل وزيت الزيتون، وهي زيوت مغذية وتحمي الشعر من الأضرار وتحفز نمو شعر جديد صحي، لذا يجب أن تكون ضمن روتين العناية بالشعر المصبوغ. [5]

المكونات:

  • ربع كوب من زيت الزيتون.
  • خمس نقاط من زيت إكليل الجبل.

طريقة التحضير:

  • قومي بتدفئة زيت الزيتون على النار ثم أضيفي زيت إكليل الجبل له واخلطيهم جيداً.
  • طبقي الخليط على فروة رأسكِ وشعركِ بالكامل.
  • غطي رأسكِ بقبعة بلاستيك واتركيه لمدة ثلث ساعة ثم اغسليه جيداً بالماء والشامبو.
  • كرري الوصفة مرة في الأسبوع.

أفضل زيت لتغذية الشعر وتنعيمه:

من الزيوت الرائعة لتنعيم الشعر وجعله مستقيماً هو زيت اللوز، حيث يحتوي هذا الزيت على الأحماض الدهنيو غيرة المشبعة والعديد من الفيتامينات المفيدة جداً لصحة الشعر  مثل فيتامين أ و هـ و د وفيتامين من مجموعة ب ( ب1، ب2، ب6). [6]

المكونات:

  • نصف كوب من زيت اللوز.

طريقة التحضير:

  • سخني زيت اللوز في وعاء بالمايكرويف. لمدة 10 ثواني فقط.
  • قومي بنقل الزيت إلى وعاء آخر ثم ابدئي بتطبيقه على فروة رأسكِ بالتدليك، استمري بالتدليك اللطيف عليها لمدة 10 دقائق أو ربع ساعة.
  • اتركي الزيت على شعركِ لمدة ساعة ثم اشطفيه بالماء والشامبو.

يمكنكِ اختيار أفضل زيت لتغذية الشعر حسب طبيعة شعركِ والمشكلة التي يعاني منها، وما يهم في الحقيقة هو الالتزام والاستمرار في تطبيق هذه الوصفات.

المراجع

[1] مقال 12 طريقة طبيعية لتعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته المنشور على موقع stylecraze.

[2] مقال كيف تستخدم زيت الخروع لتطويل الشعر المنشور على موقع stylecraze.

[3] مقال الزيوت الأساسية للشعر المنشور على موقع healthline.

[4] مقال 7 زيوت يمكنك تطبيقها على شعرك، تعالج جميع مشاكله المنشور على موقع naturallivingideas.

[5] مقال علاجات منزلية للشعر الجاف والمصبوغ المنشور على موقع leaf.

[6] مقال 8 طرق طبيعية لتنعيم الشعر وكأنه مسحوب بالمكواة المنشور على موقع vkool.


أفضل زيت لتغذية الشعر

ماسكات للشعر الخشن

فهرس الصفحة

تنعيم الشعر الخشن وتطويله

خلطة لتنعيم الشعر الخشن والمجعد والجاف

تنعيم الشعر الخشن والجاف

وصفات لتنعيم الشعر المجعد

إذا كنتِ تمتلكين خصلاتٍ مجعدة جميلة ومميزة فلا بد أنكِ تعشقين الاعتناء بها؛ لتمنحيها المزيد من الرطوبة وتُخفّفي من هيشانها، وفي هذا المقال جمعنا لكِ عزيزتي كل ما تحتاجينه حول طرق تنعيم الشعر الخشن وتطويله، وكيفية عمل خلطة لتنعيم الشعر الخشن والمجعد والجاف، وأساليب تنعيم الشعر الخشن والجاف، إضافةً إلى مجموعةٍ مثالية من وصفات لتنعيم الشعر المجعد.

شاهد أيضاً: خلطات للشعر الخشن

تنعيم الشعر الخشن وتطويله:

ماسك الأفوكادو والموز لتنعيم الشعر وتطويله:

يعمل مزيج الأفوكادو والموز على تنعيم الشعر وتقليل مظهر الأطراف المتقصفة.

المكونات:

  • 1 ثمرة أفوكادو.
  • 1 ثمرة موز.

الطريقة:

  • اهرسي الأفوكادو والموز جيداً حتى تحصلي على عجينةٍ متجانسة.
  • ضعي المزيج على شعركِ، وتأكدي من تغطيته بالكامل.
  • اتركي الخليط على شعركِ مدة ساعة.
  • اغسلي شعركِ جيداً لتتخلصي من آثار الماسك.

ماسك زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتنعيم الشعر وتطويله:

يعمل التدليك بالزيت الساخن على تنشيط بصيلات الشعر، وبالتالي تعزيز نموّه، كما أن ذلك يُعد علاجاً فعالاً ومُكثفاً للشعر، إضافةً إلى أنه يحارب المشاكل الجلدية؛ مثل القشرة والحكة، أما زيت جوز الهند فهو يُسهم في تغذية الشعر من أعماقه، في حين أن زيت الزيتون يحتوي على مضادات الأكسدة، والأحماض الدهنية، وفيتامين (E)، الأمر الذي يجعل زيت الزيتون علاجاً فعالاً للشعر التالف.

المكونات:

  • (2 – 3) ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.

الطريقة:

  • سخّني الزيت لبضع ثوانٍ حتى يُصبح دافئاً قليلاً، مع التنويه إلى أن تحديد كمية الزيت يعتمد على طول شعركِ وكثافته.
  • دلّكي فروة رأسكِ بالزيت الدافئ مدة 15 دقيقة، ثم وزّعي الزيت على طول شعركِ بالكامل.
  • غطّي رأسكِ بمنشفة ساخنة وانتظري مدة 30 دقيقة.
  • اغسلي شعركِ باستعمال شامبو خفيف الكبريت، ثم استخدمي البلسم.
  • كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعياً لتحصلي على أفضل النتائج من حيث تنعيم الشعر الخشن وتطويله.

ماسك الزبادي ومسحوق الأملا لتنعيم الشعر وتطويله:

يحتوي اللبن الرائب على فيتامين (B5)، وفيتامين (D)، وتُعتبر هذه الفيتامينات ضرورية لصحة الشعر وتقوية أعمدته من الداخل ومحاربة بعض المشاكل كقشرة الرأس، في حين أن مسحوق الأملا يُزود فروة الرأس بفيتامين (C)، الأمر الذي يُحفز نمو الشعر.

المكونات:

  • 1 كوب من اللبن الزبادي.
  • 2 ملعقة كبيرة من مسحوق الأملا.

الطريقة:

  • اخلطي المكونات معاً حتى تحصلي على مزيجٍ ناعم.
  • ضعي الخليط على شعركِ بالكامل واتركيه مدة 30 دقيقة.
  • اغسلي شعركِ باستعمال شامبو خفيف الكبريت، ثم استخدمي البلسم.
  • كرري هذه الوصفة مرة أو اثنتين أسبوعياً لتحصلي على أفضل النتائج من حيث تنعيم الشعر الخشن وتطويله.

ماسك الحلبة لتنعيم الشعر وتطويله:

تحتوي بذور الحلبة على العديد من العناصر الغذائية الأساسية لصحة الشعر؛ مثل البروتين، الحديد، فيتامين (C) ، البوتاسيوم، والليسيثين، وهذه العناصر جميعها تحد من تساقط الشعر، كما تمنع ظهور القشرة والشعر الأبيض، إضافةً إلى أنها تُسهم في تعزيز كثافة الشعر وتقويته.

المكونات:

  • ¼ كوب من بذور الحلبة.
  • 1 كوب من الماء.

الطريقة:

  • انقعي بذور الحلبة في الماء، واتركيها ليلةً كاملة.
  • في الصباح التالي، امزجي بذور الحلبة مع القليل من الماء حتى تحصلي على عجينةٍ ناعمة ومتجانسة.
  • ضعي العجينة على شعركِ واتركيها مدة 30 دقيقة.
  • اغسلي شعركِ باستعمال شامبو خفيف الكبريت، ثم استخدمي البلسم.
  • كرري هذه الوصفة مرة أسبوعياً لتحصلي على أفضل النتائج.

ماسك عصير البصل لتنعيم الشعر وتطويله:

يُسهم عصير البصل في الحد من تساقط الشعر، وتعزيز نموّه وإنباته؛ نظراً لاحتوائه على الكبريت الذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي تحسين تغذية الشعر، وكذلك فإن عصير البصل يُعتبر مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية الضرورية للشعر؛ مثل البيوتين، المنغنيز، الفلافونويد، فيتامين (C)، الفسفور، حمض الفوليك، والنحاس، وهذه العناصر جميعها لديها القدرة على استعادة صحة الشعر وتألقه.

المكونات:

  • عصير ثمرة كبيرة من البصل.
  • (3 – 4) قطرات من زيت اللافندر الأساسي.

الطريقة:

  • اخلطي المكونات معاً.
  • ضعي المزيج على فروة رأسكِ مع التدليك برفق بواسطة أطراف الأصابع.
  • اتركي الخليط على شعركِ مدة (10 – 15) دقيقة.
  • اغسلي شعركِ باستعمال شامبو خفيف الكبريت، ثم استخدمي البلسم.
  • كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعياً لتحصلي على أفضل النتائج. [1]

خلطة لتنعيم الشعر الخشن والمجعد والجاف:

خلطة الألوفيرا لتنعيم الشعر وترطيبه:

تعمل نبتة الألوفيرا على تنعيم الشعر الخشن والمجعد وترطيبه، لا سيما وأنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية في الحفاظ على صحة الشعر.

المكونات:

  • كمية مناسبة من جل الألوفيرا الطازج (هلام الصبار الطازج).

الطريقة:

  • دلكي فروة رأسكِ وشعركِ (برفق) بجل الألوفيرا الطازج.
  • اتركي الجل على شعركِ مدة 15 دقيقة.
  • اشطفي شعركِ بالماء الفاتر.

خلطة العسل لتنعيم الشعر وترطيبه:

يُسهم العسل في تنعيم الشعر الخشن والمجعد وتعزيز لمعانه ورطوبته؛ لذا تُعتبر هذه الوصفة بمثابة أفضل خلطة لتنعيم الشعر الخشن والمجعد والجاف.

المكونات:

  • كمية مناسبة من العسل الدافئ.
  • كمية مناسبة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.

الطريقة:

  • اخلطي كمياتٍ متساوية من العسل الدافئ وزيت الزيتون أو زيت جوز الهند معاً.
  • ضعي الخليط على فروة رأسكِ وشعركِ.
  • غطي رأسكِ بقبعة الاستحمام مدة 30 دقيقة.
  • اغسلي شعركِ بالماء والشامبو. [2]

شاهد أيضاً: ماسكات ترطيب الشعر طبيعياً

تنعيم الشعر الخشن والجاف:

مهما تنوعت وتعددت أساليب تنعيم الشعر الخشن والجاف تبقى مُنحصرةً بعض الشيء في العادات والممارسات اليومية؛ لذا نُقدم لكِ فيما يلي أبرز النصائح التي تُسهم بفعالية في تنعيم الشعر الخشن والجاف:

  • احرصي على قص أطراف شعركِ، فالشعر شديد الجفاف يحتاج إلى قص نهاياته باستمرار، حتى وإن لم يكُن طويلاً، فالأطراف المُقصّفة تجعل الشعر جافاً وخشناً.
  • تناولي الفيتامينات والمعادن، لا سيما تلك الضرورية لتحسين صحة الشعر؛ مثل فيتامين (A)، وفيتامين (C)، والبيوتين، والحديد.
  • احرصي على تزويد جسمكِ بكمياتٍ كافية من أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تُسهم في الحفاظ على الشعر، وتحسين صحته، وتعزيز كثافته، وإعطائه اللمعان المطلوب، ومن الجدير بالذكر أنه يمكنكِ الحصول على احتياجاتكِ اليومية من الأوميغا 3 عن طريق تناول التونة والسردين.
  • احرصي على تناول مضادات الأكسدة في نظامكِ الغذائي، فهي عبارة عن مركبات طبيعية تُكافح الإجهاد التأكسدي الذي يجعل مظهر الشعر باهتاً وغير صحي، وتُعتبر الفاصولياء من أفضل الأمثلة على الأطعمة الغنية بالمواد المضادة للأكسدة.
  • تجنبي غسل شعركِ يومياً إذا كنتِ تُعانين من خشونة الشعر وتجعّده وجفافه، فعلى الرغم من أن الشامبو يُزيل الأوساخ من الشعر، إلا أنه- في المقابل- يُزيل الزيوت الطبيعية الموجودة عليه، والتي تُعتبر مهمة للحفاظ على صحة الشعر، وكذلك فإن وجودها بكميةٍ معتدلة يمنح الشعر لمعاناً طبيعياً. [3]

وصفات لتنعيم الشعر المجعد:

وصفة بياض البيض والليمون لتنعيم الشعر المجعد:

يُعتبر بياض البيض مصدراً غنياً بالبروتين الضروري لتغذية الشعر وترطيبه، ما يجعله عنصراً مهماً لتحضير وصفات لتنعيم الشعر المجعد، في حين أن الليمون يقضي على القشرة والفطريات، وبالتالي يُحفز نمو الشعر.

المكونات:

  • كمية مناسبة من بياض البيض.
  • مقدار قليل من عصير الليمون.

الطريقة:

  • اخلطي بياض البيض وعصير الليمون جيداً.
  • ضعي الخليط على شعركِ المبلل بالماء، واتركيه مدة 20 دقيقة.
  • اشطفي شعركِ جيداً.
  • كرري هذه الوصفة مرة أسبوعياً لتحصلي على أفضل النتائج.

وصفة الجلسرين لتنعيم الشعر المجعد:

يُعد الجلسرين بمثابة مرطب طبيعي لفروة الرأس، حيث يعمل على فرد الشعر المجعد وتنعيمه؛ لذا تُعتبر هذه الوصفة من أشهر وصفات لتنعيم الشعر المجعد.

المكونات:

  • بضع قطرات من الجلسرين.
  • بلسم شعر.

الطريقة:

  • ضعي بضع قطرات من الجلسرين على بلسم الشعر.
  • اغسلي شعركِ بالشامبو، ثم ضعي البلسم مع الجلسرين على شعركِ واتركيه مدة 10 دقائق.
  • اشطفي شعركِ بالماء الفاتر.
  • كرري هذه الوصفة مرة أسبوعياً لتُحققي أفضل النتائج. [4]

شاهد أيضاً: ماسكات للشعر الكيرلي

وبذلك نكون قد عرضنا لكِ أفضل الأساليب الطبيعية المُتبعة في تنعيم الشعر الخشن وتطويله، وتنعيم الشعر الخشن والجاف؛ لذا ننصحكِ بتجربة أي خلطة لتنعيم الشعر الخشن والمجعد والجاف من بين المجموعة التي ذكرناها من وصفات لتنعيم الشعر المجعد؛ حتى تتمتّعي بشعرٍ صحي، جذاب، ومتألق.

المراجع:

[1] مقال كيفية تنعيم الشعر وتطويله منشور على موقع mawdoo3.com

[2] مقال تنعيم الشعر الخشن يبدأ من المطبخ منشور على موقع webteb.com

[3] مقال طرق تنعيم الشعر الخشن والجاف منشور على موقع mawdoo3.com

[4] مقال وصفات تنعيم الشعر المجعد منشور على موقع muhtwa.com