5 ماسكات مذهلة بالبطاطا الحلوة للبشرة

تعد البطاطا الحلوة من أفضل المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها في ماسكات الوجه المغذية والمرطبة للبشرة، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين C و B6 بالإضافة إلى البوتاسيوم والمعادن الأخرى التي تعمل على إنعاش وتغذية البشرة بشكل فعال، كما أن البطاطا الحلوة غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة علامات تقدم السن، مثل التجاعيد والبقع الداكنة.

وفي هذا المقال سنستعرض أفضل 5 ماسكات للوجه باستخدام البطاطا الحلوة والتي تتميز بفوائدها العديدة للبشرة من ترطيب وتغذية وتفتيح للبشرة، والتخلص من الرؤوس السوداء وحب الشباب.

5 ماسكات مذهلة بالبطاطا الحلوة للبشرة

إليك 5 من أفضل ماسكات البشرة باستخدام البطاطا الحلوة:

ماسك البطاطا الحلوة والعسل

المكونات:

• بطاطا حلوة متوسطة الحجم
• ملعقة كبيرة عسل نحل طبيعي

طريقة التحضير والاستخدام:

1. اغسلي البطاطا الحلوة جيداً، واسلقيها بالبخار لمدة 15 دقيقة حتى تنضج.
2. قشري البطاطا واهرسيها بالشوكة، حتى تصبح عجينة ناعمة.
3. أضيفي ملعقة العسل إلى البطاطا المهروسة وقلبي جيداً.
4. ضعي المزيج على وجهك النظيف، واتركيه لمدة 15 دقيقة.
5. اغسلي وجهك جيداً بالماء الدافئ ثم البارد.

فوائد الماسك:

• يغذي البشرة ويرطبها بعمق.
• يساعد على إزالة الخلايا الميتة وينعش البشرة.  
• يقضي على البكتيريا الضارة المسببة للالتهابات.
• يساعد في تفتيح البشرة وإضفاء الإشراقة الناصعة عليها.
• يخفف من حب الشباب والبثور.

ماسك البطاطا الحلوة وزيت جوز الهند

المكونات:

• بطاطا حلوة متوسطة الحجم
• ملعقتان كبيرتان زيت جوز هند بكر

طريقة التحضير والاستخدام:

1. اغسلي البطاطا جيداً واسلقيها بالبخار، لمدة 15 دقيقة حتى تنضج.
2. قشري البطاطا واهرسيها بالشوكة، حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
3. أضيفي زيت جوز الهند إلى البطاطا المهروسة وقلبي جيداً.
4. ضعي طبقة من المزيج على وجهك النظيف، واتركيه لمدة 20 دقيقة.
5. اشطفي وجهك جيداً بعد ذلك بالماء الفاتر ثم البارد.

فوائد الماسك:

• يغذي البشرة بعمق ويرطبها.
• يساعد على تجديد الخلايا وإنعاش البشرة.
• يقضي على البكتيريا والفطريات الضارة.
• يمنح البشرة نعومة ونضارة.
• يقلل من ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد.

ماسك البطاطا الحلوة والليمون

المكونات:

• بطاطا حلوة متوسطة الحجم
• ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج

طريقة التحضير والاستخدام:

1. اغسلي البطاطا جيداً واسلقيها بالبخار، لمدة 15 دقيقة حتى تنضج.
2. قشري البطاطا واهرسيها بالشوكة، حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
3. أضيفي عصير الليمون إلى البطاطا المهروسة وقلبي جيداً.
4. ضعي طبقة من المزيج على وجهك النظيف، واتركيه 10 دقائق.
5. اشطفي وجهك جيداً بعد ذلك بالماء الفاتر.

فوائد الماسك:

• يساعد على تقشير وتجديد خلايا البشرة.
• يزيل الخلايا الميتة ويحفز نمو خلايا جديدة.
• يضيق المسام ويخفف البقع الداكنة.
• يعطي البشرة نضارة ويوحد لونها.
• يقضي على البكتيريا والجراثيم الضارة.

ماسك البطاطا الحلوة والخيار

المكونات:

• بطاطا حلوة متوسطة الحجم
• نصف خيار متوسط

طريقة التحضير والاستخدام:

1. اغسلي البطاطا الحلوة والخيار جيداً.
2. اسلقي البطاطا بالبخار لمدة 15 دقيقة حتى تنضج.
3. قطعي الخيار إلى قطع صغيرة، واهرسي البطاطا.
4. أضيفي الخيار المقطع إلى البطاطا المهروسة، واخلطي المزيج جيداً.
5. ضعي المزيج على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه.

فوائد الماسك:

• يرطب البشرة بعمق ويجدد خلاياها.
• يحارب التجاعيد وعلامات تقدم العمر.
• يقلل حب الشباب ويضيق المسام.
• يزيل السمرة والبقع الداكنة مع مرور الوقت.
• يهدئ البشرة ويخفف الالتهابات.

ماسك البطاطا الحلوة والنعناع

المكونات:

• بطاطا حلوة متوسطة الحجم
• 10 أوراق نعناع طازجة

طريقة التحضير والاستخدام:

1. اغسلي البطاطا جيداً واسلقيها بالبخار لمدة 15 دقيقة حتى تنضج.
2. قشري البطاطا واهرسيها بالشوكة، حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
3. اطحني أوراق النعناع، وأضيفيها للبطاطا المهروسة.
4. قلبي المكونات جيداً حتى تتجانس.
5. ضعي المزيج على الوجه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه.

فوائد الماسك:

• ينشّط الدورة الدموية وينعش البشرة.
• يضيق المسام ويزيل السمرة.
• يهدئ الالتهابات ويقضي على البكتيريا.
• يخفف حب الشباب والبثور.
• يجدد الخلايا ويمنح البشرة نضارة. ^{[1] [2]}   

فوائد البطاطا الحلوة للبشرة

تتمتع البطاطا الحلوة بالعديد من الفوائد للبشرة، من أبرزها:

• مصدر غني بفيتامين C الذي يساعد على تكوين الكولاجين ويقي من التجاعيد.
• تحتوي على فيتامين B6 الذي يقوم بدور مضاد للالتهابات في البشرة.
• غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة. 
• ترطب البشرة وتحافظ على مرونتها بفضل احتوائها على نسبة عالية من الماء.
• تساعد على التخلص من الخلايا الميتة وتجديد خلايا البشرة.
• تعالج حب الشباب وتخفف آثاره بفضل خصائصها المضادة للبكتيريا.
• تقلل البقع الداكنة وتعمل على توحيد لون البشرة.
• تحتوي على الكاروتينات التي تعطي البشرة لمسة مشرقة، وبشرة نضرة.
• تغذي البشرة وتمنحها الحيوية والنضارة. ^[3]  

محاذير واحتياطات استخدام البطاطا الحلوة للبشرة

عند استخدام البطاطا الحلوة للعناية بالبشرة، من المهم مراعاة بعض المحاذير والاحتياطات، مثل:

• إجراء اختبار تحسس على جزء صغير من الجلد قبل الاستخدام، للتأكد من عدم وجود حساسية.
• تجنب استخدام البطاطا الحلوة إذا كانت البشرة مصابة بالتهابات أو جروح مفتوحة.
• تجنب وضع البطاطا الحلوة حول منطقة العينين أو الفم لتجنب التهيج.
• يفضل استخدام البطاطا الحلوة النيئة وعدم طبخها، للاستفادة من خصائصها الغذائية.
• احرصي على غسل البطاطا جيداً وتقشيرها قبل الاستخدام للتخلص من آثار المبيدات.
• لا تتركي الماسك على البشرة لفترات طويلة لتجنب التهيج.
• قومي بإزالة الماسك بالماء الفاتر ثم البارد لغلق المسام.
• التقيد بالمدة المناسبة عند وضع الماسك على البشرة.
• يجب استشارة الطبيب إذا حدث تهيج أو حساسية من الاستخدام. ^[3]

الآثار الجانبية للبطاطا الحلوة على البشرة

يمكن أن تسبب البطاطا الحلوة بعض الآثار الجانبية على البشرة في بعض الحالات، منها:

• الحساسية والتهيج: قد تحدث حساسية أو تهيج لدى البعض تجاه البطاطا الحلوة، وخاصة عند وضعها على الوجه.
• جفاف البشرة: استخدام البطاطا الحلوة بكثرة قد يؤدي لجفاف البشرة وتقشرها لدى أصحاب البشرة الحساسة.
• حب الشباب: نادراً ما تسبب البطاطا الحلوة حب الشباب، إلا أن ذلك ممكن خاصةً مع الاستخدام المتكرر.
• تكون الميلانين: وضع قشر البطاطا الحلوة مباشرة على الوجه قد يؤدي لزيادة إنتاج الميلانين مسبباً البقع الداكنة.
• التصبغ: احتواء البطاطا الحلوة على الكاروتينات قد يتسبب في تصبغ الجلد عند بعض الأشخاص.

لذا من الأفضل إجراء اختبار التحسس قبل استخدامها، والاعتدال في استخدامها، ومراقبة ردة فعل البشرة بعد الاستخدام. ^[3]