خلطات تفتيح البشرة

يعاني الكثير من الناس من البقع الداكنة وفرط التصبغ على البشرة، أو اسمرارها بشكل عام، خاصةً بعد العودة من تقضية عطلة الصيف على الشاطئ، والتعرض لأشعة الشمس بشكل مفرط، لذا جمعنا لكم أفضل خلطات تفتيح البشرة، وكيف يمكن الوقاية من فرط التصبغ، وما هي الوسائل الأخرى لعلاجه.

أفضل خلطات لتفتيح البشرة

ماسك الألوفيرا والسكر البني

المكونات:

1. ملعقتان كبيرتان من جل الصبار الطازج 
2. نصف ملعقة كبيرة سكر بني
3. قطرة واحدة من زيت بذور الليمون أو الجزر العطري (كلاهما يمنعان إنتاج الميلانين ويمنعان امتصاص الأشعة فوق البنفسجية؛ ويحتوي زيت الليمون أيضاً على عامل طبيعي لتفتيح البشرة)

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يُمزج الجل مع السكر البني لتشكيل عجينة ناعمة، ثم يضاف الزيت العطري.
2. يدلك المزيج برفق على البشرة لمدة 5 دقائق مع تجنب منطقة العين.
3. يترك المزيج ليرتاح لمدة 5 دقائق، ثم يغسل بالماء الدافئ أو البارد.
4. يمكن استخدام هذا الماسك بأمان لجميع أنواع البشرة.

ماسك زيت الخروع وبذور الكتان

المكونات:

1. 3 ملاعق كبيرة من زيت الخروع
2. ملعقة كبيرة ونصف من بذور الكتان المطحونة
3. ملعقة كبيرة ونصف سكر بني

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تخلط المكونات في وعاء صغير.
2. يدلك الخليط برفق على البشرة لمدة دقيقة أو دقيقتين، مع تجنب منطقة العين.
3. يترك الماسك ليرتاح لمدة 10 دقائق، ثم يغسل بالماء البارد ويترك الوجه حتى يجف.
4. يناسب هذا الماسك البشرة الجافة والحساسة بسبب الطبيعة الدهنية له.

ماسك الليمون والتفاح

المكونات:

1. تفاحة كاملة
2. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يهرس التفاح في محضر الطعام، وينقل إلى وعاء.
2. يضاف له عصير الليمون ويخلط المزيج جيداً.
3. يوزع المزيج على الوجه، مع تجنب منطقة العين.
4. يترك الماسك حتى يجف لمدة 20 دقيقة؛ ثم يغسل الوجه باستخدام الماء الدافئ.
5. هذا الماسك مثالي للبشرة الدهنية، لأن كلاً من الليمون والتفاح لهما خصائص قابضة.

ماسك جذور عرق السوس

المكونات:

1. ملعقة كبيرة من مسحوق جذر عرق السوس
2. ملعقتان كبيرتان حليب خام
3. قطرة من زيت خشب الصندل العطري

طريقة التحضير والاستخدام:

1. في وعاء صغير، يخلط مسحوق جذر عرق السوس مع الحليب الخام لتشكيل عجينة.
2. يضاف الزيت العطري، ويخلط المزيج جيداً.
3. يدلك الخليط برفق على البشرة لمدة 5 دقائق، مع تجنب منطقة العين.
4. يترك الماسك ليجف لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل بالماء الدافئ أو البارد.
5. هذا الماسك مثالي للبشرة الحساسة، ولكنه فعال لجميع أنواع البشرة.

ماسك الكركم والعسل

المكونات:

1. ملعقة كبيرة مسحوق كركم
2. ملعقتان كبيرتان من العسل الخام

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تمزج المكونات في وعاء صغير.
2. يوزع المزيج على الوجه، مع تجنب منطقة العين.
3. يترك الماسك ليجف لمدة 10-20 دقيقة، ثم يغسل بالماء البارد.
4. الماسك مناسب لجميع أنواع البشرة وخاصة الحساسة منها. ^[1]

مميزات استخدام الخلطات الطبيعية للتفتيح

1. ماسكات الوجه الطبيعية لعلاج البقع الداكنة هي حل بسيط وفعال، كما أنها موفرة من حيث التكلفة، ويمكنك تحضيرها في المنزل باستخدام مكونات متوفرة في كل مطبخ.
2. استخدام المكونات المتوافقة مع نوع البشرة سيساعد في دعم صحة الحاجز الوقائي للبشرة.
3. يمكن استخدام ماسكات الوجه الطبيعية بأمان حتى 3 مرات في الأسبوع لتفتيح البشرة، ويمكن دمجها بسهولة في روتين العناية بالبشرة.
4. يمكن أن تكون عوامل تفتيح البشرة التقليدية مثل الهيدروكينون قاسية وتسبب آثاراً جانبية على البشرة، مثل الاحمرار، أو الحرقان، أو اللسع، أو تشقق الجلد، أو التهاب الجلد التماسي.
5. في حالة تفاوت لون الجلد الخفيف أو المتوسط أو كانت الإصابة عبارة عن عدد قليل من البقع، فإن ماسكات الوجه هي بديل ذكي للعلاجات المكلفة الأخرى.
6. أثبتت الدراسات أن المكونات الطبيعية لها قدرة على تفتيح البشرة بمعدل أعلى، على سبيل المثال؛ الكركم يثبط بشكل كبير نشاط التيروزيناز، وهو إنزيم ضروري لإنتاج الميلانين، ومع مرور الوقت، يتم استبدال خلايا الجلد التالفة بخلايا أخف وصحية.
7. تفيد المكونات الطبيعية في تحفيز عملية دوران الخلايا الجلدية، واستبدال الخلايا الميتة بأخرى جديدة وصحية، وتنظف المسام بعمق، وتنعم سطح الجلد. ^[1]

 

أسباب فرط التصبغ

• تتشكل البقع شديدة التصبغ بسبب الإفراط في إنتاج الميلانين، وهي الصبغة المسؤولة عن إعطاء البشرة لونها، ويزداد إنتاج الميلانين استجابةً للتعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية كوسيلة للحماية وكنتيجة طبيعية لعملية شفاء الجلد، وهذا يعني أن أي إصابة جلدية مثل الجرح أو الحروق؛ أو التهاب من حالة جلدية مثل حب الشباب أو الكلف سوف يترك وراءه بقع داكنة، يشار إليها باسم فرط تصبغ ما بعد الالتهاب (PIH).
• تشمل الأسباب الأخرى لفرط التصبغ؛ التقلبات في الهرمونات، الشيخوخة والتقدم في العمر الذي يسبب تباطؤ دوران خلايا الجلد، والتغيرات في توزيع الصبغات في الجلد، وكذلك العوامل الوراثية. ^[1]

العلاجات البديلة للبقع الداكنة

1. العلاج بالليزر: ويستخدم لعلاج البقع الداكنة ليزر ضوئي نبضي مكثف، يستهدف مادة الميلانين ويفكك البقع الداكنة.
2. تقشير الجلد: يستخدم طبيب الأمراض الجلدية جهازاً خاصاً يحتوي على سطح كاشط لإزالة الطبقة الخارجية من الجلد، ويعزز هذا العلاج إنتاج الكولاجين الجديد، مما قد يساعد في تقليل البقع.
3. التقشير الكيميائي: يتضمن التقشير الكيميائي وضع محلول على الجلد يقشر الطبقة السطحية، مما يحفز نمو خلايا الجلد الجديدة، مما يزيل تدريجياً البقع الداكنة.
4. العلاج بالتبريد: وهو إجراء يتضمن وضع النيتروجين السائل على البقع الداكنة لتجميدها، مما يؤدي إلى إصابة خلايا الجلد، وغالباً ما يشفى الجلد ويظهر بشكل أفتح بعد ذلك.
5. كريمات تفتيح البشرة بوصفة طبية: وعادةً ما تعمل كريمات التفتيح الطبية بشكل تدريجي، وقد تستغرق عدة أشهر لتخفيف البقع الداكنة. ^[2]  

نصائح للوقاية من اسمرار وتصبغ الجلد

يمكنك المساعدة في منع تكون البقع الداكنة عن طريق تغيير بعض العادات اليومية، مثل:

1. عند الخروج في الهواء الطلق، يجب حماية البشرة دائماً باستخدام واق من الشمس، واسع الطيف بعامل حماية من الشمس 30 على الأقل؛ كما ينصح بارتداء قبعة لإبعاد الشمس عن الوجه وتجنب أشعة الشمس المباشرة.
2. عند التعرض لأي إصابة جلدية؛ جرح أو خدش أو لسعة أو حروق، يجب علاجها على الفور باستخدام الدواء الموضعي المناسب، وينطبق هذا الأمر أيضاً على أي أمراض جلدية التهابية مثل حب الشباب؛ فالعلاج السريع والفعال سيقلل من الالتهاب ويقلل من خطر الإصابة بـ PIH.
3. يجب تجنب الضغط على أي بثور أو حبوب في الوجه، لأن ذلك قد يتسبب في بقاء الندبات والعلامات الداكنة بمجرد أن تلتئم. ^[3]