وداعاً لانتفاخ الوجه.. انحتي ملامحك باستخدام حجر الغوا شا

مقالات ذات صلة

استخدام غوا شا للجسم.. كل ما تحتاجين لمعرفته

اشكال الانف، دليلك لفهم سحر ملامحك

كيف تبرز الغرة ملامحك بأسلوب ليزا؟ جانبية أم أمامية؟

تعد تقنية "غوا شا" كنزاً مستخلصاً من أسرار الطب الصيني القديم، حيث انتقلت من جيل إلى جيل لتصبح اليوم الصيحة الأبرز في عالم العناية بالبشرة الطبيعي، لا تقتصر هذه الأداة الحجرية على منحك لحظات من الاسترخاء والهدوء فحسب، بل تعمل كبديل طبيعي لشد الوجه ونحت ملامحه عبر تحفيز الدورة الدموية وتصريف السموم.

وبفضل قدرتها المذهلة على إعادة النضارة الفورية وتخفيف الانتفاخات، أصبحت الغوا شا ركيزة أساسية في روتين الجمال لكل من يبحث عن إشراقة دائمة وشباب متجدد بدون تدخلات جراحية.

في هذا المقال، سنستعرض فوائد الغوا شا المذهلة، الطريقة الصحيحة لاستخدامها، وأهم النصائح للحصول على وجه مشدود وأكثر حيوية.

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

فوائد تدليك الغوا شا للوجه

تصريف السوائل (Lymphatic Drainage)

تساعد في تقليل التورم والانتفاخ، خاصة تحت العينين، من خلال تحسين الدورة الدموية في المنطقة وتعزيز الترطيب، بالإضافة إلى ذلك، تساهم في تجديد الخلايا وحمايتها من تأثير العوامل الخارجية الضارة مثل التلوث أو الجفاف الناتج عن التعرض المستمر للشاشات الإلكترونية، يمكن أن يكون ذلك مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من التعب أو الإجهاد الناتج عن السهر أو العمل لفترات طويلة، حيث يساهم في استعادة الحيوية والنضارة للبشرة.

شد الوجه الطبيعي

تساعد في تحديد خط الفك وبروز عظام الوجنتين وتوفير مظهر أكثر تناسقاً للوجه، مما يعزز جماله الطبيعي ويبرز تفاصيله بشكل أفضل، كما أنها تسهم في تعزيز الثقة بالنفس من خلال تحسين ملامح الوجه وإظهارها بطريقة أكثر جاذبية، بالإضافة إلى ذلك، تعمل على تحقيق توازن في الملامح من خلال إبراز المناطق الجمالية بأسلوب جذاب يبرز الأنوثة، مما يزيد من الانطباع العام تميزاً وتفرداً أمام الآخرين.

تحسين الدورة الدموية

تمنح البشرة نضارة فورية وتوهجاً وردياً، وتساعد على تعزيز إشراقتها بشكل طبيعي من خلال تحسين الدورة الدموية في الوجه، مما يشجع على تدفق الأكسجين والعناصر المغذية إلى خلايا الجلد، كما تعمل على ترطيب الجلد بعمق، مما يقلل من ظهور التجاعيد الدقيقة ويمنح ملمساً ناعماً ومظهراً صحياً للبشرة، بالإضافة إلى ذلك، تدعم عملية تجديد خلايا البشرة وتساهم في تقوية حاجز الجلد الطبيعي، مما يحميها من العوامل الخارجية الضارة مثل التلوث والجفاف.

تخفيف التوتر

تعمل على إرخاء عضلات الوجه المشدودة (مثل منطقة ما بين الحاجبين)، مما يساعد على التقليل من ظهور التجاعيد وتحسين مظهر الجلد بشكل عام، كما تساهم في تعزيز تدفق الدورة الدموية في البشرة، مما يساهم في تجديد الخلايا وزيادة نضارة الجلد، بالإضافة إلى ذلك، تساعد على منح البشرة مظهراً أكثر نعومة وصحة، وتقليل التوتر الناتج عن التعب اليومي، وتعزز الشعور بالاسترخاء والراحة.

كيف تستخدمين الغوا شا بطريقة صحيحة؟

• الترطيب أولاً: لا تستخدمي الأداة أبداً على بشرة جافة لأن ذلك يسبب شد الجلد وتجعده ويؤثر على فعالية الاستخدام، تأكدي من تنظيف وجهك جيداً قبل وضع زيت الوجه أو سيروم غني، حيث يؤدي ذلك إلى تحسين امتصاص البشرة للعناصر المغذية وضمان انزلاق الأداة بسهولة مع تقليل الاحتكاك، يمكن أيضاً اختيار منتجات تحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوفيرا أو الزيوت الطبيعية لتحقيق فوائد إضافية.
• الزاوية الصحيحة: امسكي الأداة بزاوية منخفضة جداً (حوالي 15 درجة) مقابل بشرتك لتجنب أي ضغط إضافي على الجلد وإحداث نتائج غير مرغوبة، الزاوية الخاطئة يمكن أن تؤدي إلى ظهور علامات أو تقليل فعالية العملية.
• الاتجاه: دائماً اسحبي من الداخل إلى الخارج ومن الأسفل إلى الأعلى لأن ذلك يحسن تدفق الدورة الدموية ويساعد على شد البشرة، اتبعي اتجاه الحركات الطبيعية للوجه للحصول على نتائج أفضل وتحفيز اللمفاوية.
• الضغط: استخدمي ضغطاً خفيفاً إلى متوسط، مع المحافظة على ضغط خفيف جداً في منطقة العين لأنها حساسة للغاية، الضغط الزائد قد يسبب احمرار أو تهيج، لذا كوني دقيقة ومراعية لحساسية المناطق المختلفة.
• التكرار: مرري الأداة من 3 إلى 5 مرات على كل منطقة لضمان توزيع موحد وتحقيق أفضل النتائج، ويمكن زيادة التكرار قليلاً في حال احتاجت البشرة للعناية الإضافية، مع الحرص على عدم الإفراط لتجنب أي ضرر.

جدول المناطق لاستخدام الغوا شا

إليك تفصيل للمناطق والحركات بطريقة النقاط والخطوات، لتكون سهلة القراءة والتطبيق أثناء جلسة العناية بوجهك:

• الرقبة: ابدئي من الأسفل عند عظمة الترقوة واسحبي الأداة للأعلى باتجاه الفك بحركات لطيفة ومستقيمة، هذه الخطوة تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتفتح قنوات التصريف اللمفاوي، مما يساهم في تقليل الانتفاخ وشد الجلد، يمكن تكرار هذه العملية لعدة مرات لتوفير تأثير إضافي وتحضير أفضل للوجه للجلسة القادمة.

• خط الفك: ضعي الجزء المنحني من الأداة (الذي يشبه حرف V) عند منتصف الذقن، ثم اسحبيها بضغط متوسط على طول عظمة الفك وصولاً إلى أسفل الأذن لنحت المنطقة وتحديدها، كرري هذه الحركة من كلا الجانبين للحصول على تناسق أفضل، وتجنبي الضغط الزائد لتفادي أي تهيج للجلد، هذا التمرين يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين الدورة الدموية وتعزيز مظهر البشرة.
• الخدود: استخدمي الجانب الطويل والمستوي من الأداة، وابدئي من جانب الأنف واسحبي باتجاه الخارج والأعلى نحو منتصف الأذن؛ فهذا يساعد على رفع الخدين وتقليل الانتفاخ، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية في منطقة الخدود، مما يمنح البشرة مظهراً أكثر نضارة وحيوية، يمكن تكرار هذه الحركة عدة مرات لضمان تحقيق أفضل النتائج.
• تحت العينين: بضغط خفيف جداً (كأنك تلمسين ريشة)، مرري الحافة الصغيرة للأداة من الزاوية الداخلية للعين إلى الخارج نحو الصدغ، كرري هذه الحركة برفق لعدة مرات للمساعدة في تقليل التورم وتنشيط الدورة الدموية، مما يساهم في تقليل ظهور الهالات السوداء وتحسين مظهر البشرة تحت العين.

• الحواجب: مرري الأداة فوق عظمة الحاجب مباشرة، من المنتصف (بين العينين) باتجاه الصدغين، مع تكرار الحركة بلطف لعدة مرات لتعزيز تدفق الدم وتحفيز الاسترخاء، هذه التقنية تساعد في شد الجفن المرتخي، تقليل ظهور الخطوط الدقيقة، وتخفيف التوتر المتراكم حول هذه المنطقة.
• الجبهة: ضعي الأداة فوق الحواجب واسحبيها بشكل رأسي تماماً للأعلى باتجاه منبت الشعر، مع التركيز على تحريك الأداة ببطء وثبات لضمان تدليك فعال للعضلات وشد البشرة، يساعد هذا الإجراء ليس فقط على تنعيم الخطوط التعبيرية، بل أيضًا على تحسين الدورة الدموية مما يمنح الجلد مظهراً أكثر انتعاشاً ويعزز إشراقة العين ونضارتها.

نصائح إضافية عند استخدام الغوا شا

• التنظيف: اغسلي الأداة بالماء الدافئ والصابون بشكل جيد بعد كل استخدام، وتأكدي من تجفيفها تماماً بقطعة قماش نظيفة لضمان عدم تراكم البكتيريا أو انتقال الجراثيم إلى البشرة.
• التبريد: ضعي الحجر في الثلاجة لمدة كافية، مثل نصف ساعة إلى ساعة، قبل الاستخدام، حيث يساعد التأثير المبرد في تقليص المسام، تحسين الدورة الدموية، تهدئة البشرة وتقليل الانتفاخ أو علامات الإرهاق.

تنبيه: تجنبي استخدام الغوا شا على المناطق التي تعاني من حب الشباب النشط، الجروح، أو الالتهابات الشديدة لتجنب تهيج البشرة.

في الختام، تعد الغوا شا أكثر من مجرد أداة تجميل، فهي دعوة للاعتناء بذاتك ومنح بشرتك الحب الذي تستحقه بطريقة طبيعية ومستدامة، من خلال الالتزام بهذا الطقس الصيني العريق لعدة دقائق يومياً، ستلاحظين تحولاً ملموساً في تحديد ملامح وجهك واستعادة توهجك المفقود، اجعليها رفيقك الدائم في روتينك المسائي، واستمتعي ببشرة مشدودة، ملامح منحوتة، وروح مفعمة بالاسترخاء والجمال.