فيتامينات هامة لبشرتك.. اكتشفيها بنفسك

مقالات ذات صلة

خطوات تفتيح الشعر في المنزل.. اكتشفيها بنفسك في يوم الشعر

فيتامين أ

فيتامينات الشعر

تساعد الفيتامينات على تعزيز صحة البشرة. في موضوعنا اليوم، سوف نتعرف على أفضل فيتامينات للبشرة، والفيتامينات الهامة للبشرة الشاحبة وللبشرة الجافة ومنتجات الفيتامينات الأفضل في الأسواق.

أفضل فيتامين للبشرة الشاحبة

• الفيتامينات A و D و E: تحمي هذه الفيتامينات من جفاف الجلد وفروة الرأس، تساقط الشعر، الإجهاد التأكسدي للبشرة ^[1].
• فيتامين ب: يساعدفيتامين ب وخاصةً أنواع فيتامين ب 12، نقص فيتامين ب 12 في علاج حب الشباب وفرط التصبغ وكذلك البشرة الجافة والقشور والحكة.

فيتامينات للجلد الجاف

• الكولاجين: يعزز الكولاجين من إنتاج الكيراتين، وهو المكون الأساسي لترطيب شعرك وجلدك وأظافرك ^[1].
• السيليكا: يحمي الشعر والبشرة من التلف والتأكسد.
• فيتامين هـ: يساعد الفيتامين على ترطيب البشرة ومنع البقع الداكنة والتجاعيد.
• ميثلي سلفونيل ميثان: يحسن من مرونة الجلد وترطيبه، كما يقلل من علامات الشيخوخة.

حبوب فيتامينات لنضارة البشرة وتوريدها

حبوب فيتامينات لنضارة البشرة - Zitsticka Skin Discipline Daily Supplement

تحتوي المكملات على أوميغا 3 المضادة للالتهابات ومجموعة من الفيتامينات والمعادن والبروبيوتيك، مما يعزز من صحة البشرة وتقليل التهابات البشرة.

حبوب فيتامنيات لنضارة البشرة - Votary Super Glow Skin Nutrition

تحتوي هذه المكملات على النياسيناميد والفيتامينات A و E و C والسيلينيوم والبيوتين، وتعزز هذه المكملات من صحة وتوردي بشرتك، كما أنها نباتية وخالية من السكر ولا تحتوي على مواد حافظة أو جلوتين أو لاكتوز.

حبوب فيتامنيات لنضارة البشرة - Sarah Chapman Omega+ Booster Supplement

تحتوي هذه المكملات على زيوت أوميغا 3 و 6 و 7 و 9 وفيتامينات أ، د، هـ، وتعمل على تعزيز نضارة البشرة.

حبوب فيتامينات لنضارة البشرة - Dr Barbara Sturm Skin Food

يحتوي هذا المكمل على مضادات الأكسدة، ويعزز المكمل من حماية البشرة وترطيب وتجديد شباب البشرة ونضارتها وتحسين صحتها بشكل عام. ^[2]  

أفضل منتجات فيتامينات للبشرة

فيتامين البشرة - Revly Vegan Hair, Skin, & Nails Complex

يحتوي المكمل على مكونات تساعد في تحسين ترطيب ومرونة الجلد، وتقليل تساقط الشعر ويساعد في تقوية الشعر، كما يحتوي على مضادات أكسدة، كما يحتوي على مستخلص الشاي الأخضر، الذي يؤخر علامات التجاعيد.

فيتامين البشرة - Olly Undeniable Beauty Hair, Skin, and Nails

يساعد المستحضر على فيتامين سي الذي يساعد على حماية الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية ويحفز إنتاج الكولاجين، كما يحتوي على فيتامين E، والذي يعزز من ترطيب الجلد، بالإضافة إلى الكيراتين الهام لصحة البشرة والشعر.

فيتامين البشرة - mykind Organics Organic Plant Collagen Builder

يحتوي المكمل على الزنك والفيتامينات A و C، وكلها تساعد في تعزيز صحة الشعر والجلد، كما يحتوي على مستخلص الشاي الأخضر، والذي  يساعد في تقليل الاحمرار الناتج عن حب الشباب ويؤخر التجاعيد.

فيتامين البشرة - Nature’s Bounty Extra Strength Hair, Skin, and Nails

يحتوي المكمل على فيتامين أ، مما يساعد في إنتاج الكولاجين وعلاج حب الشباب، كما يحتوي على فيتامين ب12، وفيتامين د، ما يعزز من صحة البشرة وحمايتها من التصبغات.

فيتامين البشرة - 111 Skin Reparative Beauty Dose

يحتوي هذا المكمل على الفيتامينات A و C و E والإنزيم المساعد Q10، مما يساعد على تحسين وظائف البشرة ونضارتها.

فيتامين البشرة - Lumity Day & Night Nutritional Supplements

يحتوي المكمل على الكركم والمغنيسيوم والأوميغا والزنك، ومجموعة من الفيتامينات واليود لتعزيز صحة بشرتك.

فيتامين البشرة - Oskia MSM Bio-Plus

يحتوي المكمل على مركب الكبريت الذي يعزز إنتاج الكولاجين، كما يحتوي على مستخلص الفلفل الأسود لتقليل الالتهابات، ويعزز من صحة بشرتك. ^[2]

إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن أهم فيتامينات للبشرة ولجمالها، الآن سيدتي يجب أن تتذكري دائمًا أن العناية بالبشرة لا تتوقف عند عمل الأقنعة، التغذية الداخلية هي أساس الصحة العامة للبشرة.