صبغ الشعر خلال فترة الحمل

عندما تكونين حاملاً، من الشائع أن تخمني مدى أمان العديد من الأنشطة المعتادة، وتتسائل العديد من السيدات عن جوانب من روتين العناية المعتاد، مثل التمارين والنظام الغذائي إذا كان من الأمان اتباعها أم ستشكل خطراً على الحمل، مثل صبغ الشعر، ومن خلال هذا المقال سنقدم لكِ كافة المعلومات اللازمة عن صبغ الشعر خلال فترة الحمل.

هل صبغات الشعر آمنة أثناء الحمل

على الرغم من محدودية معظم الأبحاث، إلا أن معظمها يشير إلى أن المواد الكيميائية الموجودة في كل أنواع الصبغات شبه الدائمة والدائمة ليست شديدة السمية وأنها آمنة للاستخدام أثناء الحمل، فقد يمتص الجلد كميات صغيرة فقط من صبغة الشعر، والتي قد تتمكن من الوصول إلى الجنين، ولكن هذه الكمية الصغيرة لا تعتبر ضارة للجنين.

نفس الشيء يعتبر صحيحاً أثناء الرضاعة الطبيعية، فمن المعروف أنه سيتم بالفعل امتصاص القليل من المواد الكيميائية في مجرى الدم، ولكن احتمال دخول هذه الكمية للحليب وتشكيل خطر على الرضيع أمر غير مرجح.
ومع ذلك، إذا كنت مترددة في استخدام صبغات الشعر العادية أثناء الحمل، فهناك بعض البدائل الأكثر أماناً التي يمكنك اللجوء إليها، أو اتباع بعض الحيل عند صبغ الشعر؛ على سبيل المثال، يمكنك وضع الصبغة على أطراف الشعر فقط دون الجذور، مما سيقلل احتمالية الخطر إلى الصفر، لأنه سيتم وضع الصبغة فقط على خصلات الشعر دون أن تلمس فروة الرأس.
أما البديل الآخر للصبغات الكيميائية هي الأصباغ النباتية النقية مثل الحناء، وفي كل الأحوال، إذا كنتِ قلقة بشأن استخدام صبغات الشعر أثناء الحمل، يمكنك استشارة الطبيب أولاً، فقد يوصي بعض الأطباء بالانتظار حتى الثلث الثاني أو الثالث من الحمل على الأقل، إن لم يكن حتى بعد الحمل، لصبغ شعرك. ^[1]  

ما هي محتويات صبغة الشعر

هناك ثلاثة أنواع أساسية من صبغات الشعر: صبغة مؤقتة، وشبه دائمة، ودائمة، وتزول الصبغات المؤقتة بعد استخدام الشامبو، بينما عادةً ما تستمر الصبغات شبه الدائمة من 4-6 أسابيع، أما الصبغات الدائمة فتستمر حتى تظهر الجذور الجديدة للشعر، وفي معظم الصبغات شبه الدائمة والدائمة، تعمل المواد الكيميائية على إزالة اللون الأصلي من الشعر أولاً، ثم تبدأ في ترسيب اللون الجديد في بشرة الشعر ومركز الخصلة، وتشمل المواد الكيميائية الشائع استخدامها في صبغات الشعر؛ الأمونيا، والبيروكسيد، والبارافينيلين ديامين (PPD)، وترفع الأمونيا مستوى الأس الهيدروجيني للشعر بحيث يمكن أن يحدث تغير في اللون، ويزيل البيروكسيد اللون الطبيعي في الشعر الناتج عن الميلانين، بينما يطبق PPD الصبغ، وتحتوي جميع صبغات الشعر تقريباً، حتى العبوات التي تحمل علامة "صبغة طبيعية"، على هذه المواد الكيميائية. ^[2]  

الاحتياطات اللازمة لصبغ الشعر أثناء الحمل

• ضعي في اعتبارك الانتظار حتى الثلث الثاني من الحمل لصبغ شعرك.
• تأكدي من أن عمل الصبغة في منطقة جيدة التهوية.
• لا تتركي الصبغة على شعرك لفترة أطول مما هو محدد في التعليمات.
• اغسلي فروة رأسك جيداً بالماء بعد الصبغة.
• ارتدِ القفازات عند تطبيق الصبغة على الشعر.
• اتبعي التعليمات الموجودة على العبوة بعناية.
• قومي بعمل اختبار رقعة لردود الفعل التحسسية قبل استخدام الصبغة بحوالي 24 ساعة.
• لا تقومي أبداً بصبغ أو تفتيح الحواجب أو الرموش، فقد يتسبب ذلك في إصابتكِ بالتورم أو تهيج العينين، أو زيادة خطر الإصابة بالعدوى في منطقة العين.
• شيء آخر يجب مراعاته هو حقيقة أن الحمل، في حد ذاته، يمكن أن يغير نسيج الشعر بشكل طبيعي، وقد يتسبب أيضاً في أن يتفاعل شعرك بشكل مختلف مع المواد التي تحتوي الصبغة عليها، لذا في هذه الحالة، ننصح بالانتظار حتى ما بعد الحمل لصبغ شعرك. ^[2]

متى لا يجب صبغ شعرك أثناء الحمل

يوصي العديد من الأطباء الحوامل بالانتظار حتى نهاية الثلث الأول من الحمل لصبغ شعرهن، لأن الأشهر الثلاثة الأولى هي فترة حرجة يتطور فيها العديد من الأعضاء الرئيسية لطفلك، مثل الدماغ والحبل الشوكي، لذلك، من الأفضل الانتظار حتى الثلث الثاني من الحمل لصبغ شعرك.
من المهم أيضاً تجنب تلوين الشعر إذا كان لديك أي جروح مفتوحة، أو خراجات، أو مرض جلدي في فروة الرأس، حيث يمكن للفتحات الدقيقة في جلد فروة رأسك أن تسهل دخول المواد الكيميائية الموجودة في صبغة الشعر إلى مجرى الدم، حتى في حالة عدم وجود حمل، فإن صبغ شعرك عندما تكونين مصابة بمرض مثل الأكزيما أو الصدفية يمكن أن يسبب رد فعل سلبي على فروة رأسك، لذا يجب استشارة الطبيب أولاً لتجنب الآثار الجانبية غير المرغوب فيها. ^[3]

كيف تصبغين شعرك بأمان أثناء فترة الحمل

بشكل عام، من الآمن صبغ شعرك أثناء الحمل، لكن لا يزال يتعين عليكِ اتخاذ بعض الاحتياطات لتقليل نسبة الخطر على الجنين، مثل: ^[3]  

انتظري حتى الثلث الثاني من الحمل

يمكن أن ينمو الشعر بوتيرة أسرع أثناء الحمل، لذلك قد تحتاجين إلى مزيد من ترميم الجذور خلال هذه الأشهر التسعة، ولتقليل الضرر المحتمل للجنين النامي، ينصح بعض الخبراء بعدم صبغ الشعر في الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل.
لذا يجب أن تنتظري حتى الثلث الثاني من الحمل لتلوين شعرك، فمن المهم توفير بيئة واقية لطفلك خلال الوقت الذي يحدث فيه النمو والتطور السريع للجنين.

حددي علاجات الشعر البديلة

تعتبر صبغة الشعر آمنة بشكل عام أثناء الحمل، ولكن لا ضرر من توخي الحذر، لذا إذا كنتِ قلقة بشأن الآثار الضارة المحتملة، فاختاري علاجات شعر خفيفة ولطيفة على الشعر لتقليل تعرضك للمواد الكيميائية.
أو بدلًا من صبغ شعرك بالكامل، اسألي مصفف الشعر الخاص بك عن إمكانية عمل خصلات ملونة فقط بعيدة عن الجذور.

اختاري لون شعر أكثر أماناً

للحصول على تلوين أكثر أماناً للشعر أثناء الحمل، اختاري لون شعر شبه دائم خالٍ من الأمونيا أو التبييض، وعلى الرغم من أن اللون شبه الدائم قد لا يدوم مثل صبغة الشعر الدائمة، ولكنه قد يقلل من تعرضك للمواد الكيميائية والسموم.

طرق طبيعية لصبغ الشعر في المنزل

جربي صبغات الشعر الطبيعية التالية إذا كنت تبحثين عن طرق بديلة لصبغ شعرك: ^[4]  

عصير الجزر

جربي عصير الجزر إذا كنت تريدين صبغة برتقالية ضاربة إلى الحمرة لشعرك، ويمكن أن تستمر الصبغة لبضعة أسابيع حسب لون شعرك الطبيعي.

طريقة الاستخدام:

• امزجي عصير الجزر مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
• ضعي الخليط بكمية وفيرة على شعرك.
• لفي شعرك بالبلاستيك واتركي الخليط عليه لمدة ساعة على الأقل.
• اغسلي الشعر بخل التفاح.
• يمكنك تكرار الخطوات في اليوم التالي إذا لم يكن اللون قوياً بدرجة كافية.

عصير البنجر

إذا كنتِ ترغبين في لون أحمر أعمق بدرجات تحتية أكثر برودة، فاختاري إذاً عصير البنجر.

طريقة الاستخدام:

• اخلطي عصير البنجر مع زيت ناقل.
• ضعي الخليط بكمية وفيرة على شعرك، ثم لفي شعرك.
• اتركي المزيج لمدة ساعة على الأقل قبل غسله.

الحناء

الحناء صبغة نباتية طبيعية تُستخدم منذ القدم لرسم النقوش على الجلد، وصبغ الشعر باللون الأحمر، وتعتبر من الخيارات الطبيعية طويلة الأمد لتلوين الشعر، حيث يمكن أن يستمر اللون من 4-6 أسابيع.

طريقة الاستخدام:

• اخلطي حوالي نصف كوب من الحناء مع ربع كوب من الماء.
• قلّبي المزيج حتى يتجانس تماماً ويشبه قوام البطاطس المهروسة، مع إضافة المزيد من الماء إذا لزم الأمر.
• غطي المزيج بغلاف بلاستيكي واتركيه لمدة 12 ساعة، وقد تحتاجين إلى إضافة المزيد من الماء بعد 12 ساعة حتى يمكن دهن المزيج على شعرك.
• اغسلي شعرك بدون ترطيبه.
• ارتدي عصابة رأس وضعي زيتاً مثل زيت جوز الهند على طول منابت شعرك، حتى لا تلطخ الحناء بشرتك.
• ضعي خليط المعجون على أجزاء صغيرة من شعرك الممشط والمبلل حتى تغطي شعرك بالكامل.
• لفي شعرك بالبلاستيك واتركيه لمدة ساعتين على الأقل (وحتى 6 ساعات) قبل غسله.

عصير الليمون

يمكن أن يساعد عصير الليمون في تجريد شعرك من لونه الطبيعي ببطء، مما يؤدي إلى تفتيحه بمرور الوقت، وعلى عكس الطرق الأخرى المذكورة، والتي تحقق تغيرات مؤقتة في اللون، فإن نتائج استخدام عصير الليمون تكون دائمة.

طريقة الاستخدام:

• صبي عصير الليمون في زجاجة رذاذ.
• رشي العصير بوفرة على شعرك.
• استخدمي المشط لتوزيع العصير بالتساوي على شعرك
• اجلسي في مكان مشمس للحصول على أفضل النتائج.
• اتركي عصير الليمون لمدة ساعة على الأقل، ثم اغسليه.
• يمكنك القيام بذلك عدة مرات للحصول على التأثير المطلوب إذا لزم الأمر.
• قد يتطلب الأمر عمل جلسات متكررة لأنه يعمل ببطء.

القهوة

يمكن لفنجان من القهوة المخمرة أن يساعد في صبغ شعرك بدرجة أو درجتين أغمق، وقد يعمل على تغطية الشعر الرمادي.

طريقة الاستخدام:

• حضّري كوباً ثقيلاً من القهوة المحمصة الداكنة.
• امزجي حوالي نصف كوب من القهوة مع ملعقتان كبيرتان من القهوة المطحونة وكوب من بلسم الشعر.
• ضعي المزيج على شعر نظيف ورطب.
• اتركي المزيج لمدة ساعة على الأقل على الشعر، واغسليه بعد ذلك.
• كرري الطريقة إذا لزم الأمر.
• لن تُحدث القهوة تغييراً جذرياً لشعرك ولن تدوم طويلاً، ولكن إذا كنت بحاجة إلى تعزيز سريع للون شعرك الطبيعي وبأسعار معقولة، فهي خيار جيد للمحاولة.

المريمية

إذا كان شعرك بنياً داكناً أو أسوداً وتريدين تعزيز اللون قليلاً، فإن المريمية خيار جيد، كما أننها تساعد على تغطية الشعر الرمادي.

طريقة الاستخدام:

• انقعي نصف كوب أو كوب من المريمية المجففة في ربع لتر من الماء المغلي لمدة 30 دقيقة على الأقل.
• اتركي الماء يبرد وصفي المريمية.
• بعد غسل شعرك وتجفيفه بالمنشفة، اسكبي ماء المريمية على شعرك واتركيه لأطول فترة ممكنة.
• اغسلي الشعر كالمعتاد.

شاي البابونج

يمكن أن يساعد شاي البابونج على تفتيح الشعر، وهو فعال بشكل خاص لمن لديهم شعر أشقر بالفعل.

طريقة الاستخدام:

• انقعي نصف كوب من أزهار البابونج في الماء المغلي.
• اتركي المزيج يرتاح لمدة نصف ساعة حتى ينقع ويبرد، ثم صفي الزهور.
• بعد غسل شعرك، اسكبي الشاي المخمر على شعرك الرطب 10 مرات على الأقل.
• انتظري لمدة 16 دقيقة قبل غسلها.
• يمكنك استخدام هذه الطريقة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع للحفاظ على اللون الزاهي الجميل.