كيف يمكن غسل الشعر بدون استخدام الشامبو

يتجنب العديد من الأشخاص استخدام الشامبو العادي أثناء غسل الشعر، لأنه يحتوي على مواد كيميائية ضارة وكبريتات، كعناصر منظفة للشعر، لكنها تعمل على إزالة الزيوت الطبيعية من فروة الرأس، مما يتسبب في جفافها، لهذا ينصح الخبراء باستخدام البدائل الطبيعية للشامبو، لتنظيف الشعر بلطف، دون التسبب في تلفه أو جفاف فروة الرأس.

يمكن أيضاً استخدام الماء فقط لغسل الشعر، وتعمل هذه الطريقة بشكل أفضل لذوي الشعر المجعد، والمتعرج والخشن، وفي حالة كان الشعر معرضاً للتشابك، فيمكن في هذه الحالة تنظيف الشعر بالماء فقط ثم استخدام بلسم عميق الترطيب، مما يعمل على توزيع الزهم بالتساوي على فروة الرأس، والحفاظ على رطوبة الشعر.

من خلال هذا المقال سنقدم كيفية غسل الشعر بدون شامبو، وأهمية هذه الطريقة للشعر، وما هي أفضل بدائل الشامبو الطبيعية، تابعوا قراءة الموضوع لمعرفة المزيد 

كيفية غسل الشعر بدون شامبو

1. يبلل الشعر جيداً.
2. تفرك فروة الرأس لبضع دقائق، حيث يعد التقشير أمراً هاماُ، لأنه يجعل الشعر أقل دهنية. 
3. تفرك قطعة الصابون أو بديل الشامبو السائل على فروة الرأس بحركات دائرية، مع الاستمرار في ذلك حتى تتشكل الفقاعات، مع تدليك الشعر برفق ثم يغسل بالماء.
4. لنتائج أفضل، ينصح باستخدام بلسم مصنوع من مكونات طبيعية، لفك تشابك الشعر، وتنعيم ملمسه.
5. يجب تمشيط الشعر وهو مبلل بمشط واسع الأسنان، بينما الشعر الجاف يجب تمشيطه بمشط ذي شعيرات طبيعية، لأن بهذه الطريقة سيتم توزيع الزيوت الطبيعية التي يتم إفرازها من فروة الرأس بالتساوي على جميع أنحاء الشعر، لضمان لمعان الشعر بشكل طبيعي. ^[1]  

فوائد غسل الشعر بدون شامبو

• تحسين صحة فروة الرأس.
• المساعدة في إنتاج كمية متوازنة من الزهم الطبيعي في فروة الرأس.
• زيادة كثافة وحجم الشعر.
• تحسين ملمس الشعر.
• يقلل من تعرض الشعر للمواد الكيميائية الضارة.
• طريقة عدم استخدام الشامبو تعتبر صديقة للبيئة. ^[1]

بدائل الشامبو لتنظيف الشعر

صابون للشعر

لا يحتوي صابون الشعر على أي مواد اصطناعية خافضة للتوتر السطحي، لكنه يحتوي على زيوت تصبن لتنظيف الشعر، لذا يرجى التحقق دائماً من مكونات صابون الشعر قبل الشراء، بحثاً عن الزيوت التي توفر للشعر الترطيب العميق، مثل زيت الأفوكادو، وزيت الخروع، ويجعل هذا الصابون الشعر أقوى وأكثر نعومة ولمعاناً، كما أنه يمنع تهيج فروة الرأس.

الشامبو الصلب

يحتوي الشامبو الصلب أيضاً على عوامل تطهير مثل SLS و SLES، وهناك أنواع من الشامبو صلبة متاحة دون وصفة طبية، وتحتوي على مكونات طبيعية تعمل كعوامل منظفة، مثل الطين الأخضر، وزيت الأرغان، وطين البنتونيت، وتفيد هذه المكونات في كونها لا تجعل الشعر يبدو دهنياً، بل تمنحه ملمساً أفضل.

دقيق الجاودار 

دقيق الجاودار غني بالفيتامينات، والأحماض الأمينية، والمعادن، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، كما أنه لا يؤثر على مستوى الأس الهيدروجيني الطبيعي للشعر وفروة الرأس، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، تحمي فروة الرأس من أنواع العدوى المختلفة، كذلك يعمل فيتامين ب 5 الموجود في دقيق الجاودار كمكوِّن مطهر للشعر، ويعتبر دقيق الجاودار الخفيف مناسباً لجميع أنواع الشعر.

كيفية الاستخدام:

1. تخلط ملعقتان كبيرتان من دقيق الجاودار بالماء. 
2. تمزج المكونات جيداً، حتى تتشكل عجينة سائلة.
3. يقسم الشعر إلى أجزاء باستخدام الأصابع.
4. توزع العجينة على فروة الرأس بالتساوي. 
5. يجب تدليك فروة الرأس بالمزيج.
6. يترك المعجون لفترة من الوقت، ثم يغسل بالماء الفاتر.
7. ينصح باستخدام مرطب للشعر بعد الانتهاء.

طين البنتونيت

يعتبر طين البنتونيت منظف رائع للشعر، لأنه يعمل على إزالة الأوساخ والشحوم المتراكمة على فروة الرأس، لكن من عيوبه أنه يزيل الزيوت الطبيعية من فروة الرأس إلى حد ما، لكن بالمقارنة مع الشامبو الكيميائي، فهو أقل ضرراً.

كيفية الاستخدام:

1. في وعاء، تخلط ملعقتان كبيرتان من طين البنتونيت بالماء، حتى تتشكل عجينة ناعمة.
2. توزع العجينة على فروة الرأس والشعر، من الجذور إلى الأطراف.
3. تدلك فروة الرأس بلطف، ثم يغسل الشعر بالماء.
4. يمكن استخدام بلسم من اختيارك.

صودا الخبز

صودا الخبز تعتبر مادة كاشطة قليلاً، وقد تتسبب في جفاف فروة الرأس، لهذا فإنها لا تعد خياراً جيداً للأشخاص الذين يعانون من الجفاف، ولكن إذا كانت فروة الرأس دهنية، فإن صودا الخبز ستساعد على التخلص من الدهون الزائدة، وتعادل مستويات الزهم في فروة الرأس، كما يمكن استخدام صودا الخبز مع خل التفاح لعلاج مشاكل قشرة الرأس.

كيفية الاستخدام:

1. تخلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع كوب من الماء.
2. يوزع مزيج صودا الخبز على فروة الرأس، مع التدليك بلطف.
3. يغسل الشعر بالماء، ثم يستخدم خل التفاح بعد ذلك كبلسم.

مسحوق الأملا

يعتبر الأملا من المكونات الرائعة للشعر، فهو مليء بالأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد على تعزيز نمو الشعر، كما أنه يوقف زحف الشيب المبكر.

كيفية الاستخدام:

1. يمزج مسحوق الأملا مع القليل من الماء لتشكيل عجينة سائلة.
2. يوزع المعجون على الشعر من الجذور إلى الأطراف.
3. يترك المزيج لمدة 15-20 دقيقة.
4. يغسل الشعر بالماء الفاتر.

الحناء

يحتوي مسحوق الحناء على الكثير من المكونات الطبيعية التي تعزز نمو الشعر وتقلل من تساقطه، كما تمنحه ترطيباً عميقاً، ويمكن استخدامها مرة كل 6 أسابيع.

كيفية الاستخدام:

1. يخلط كوباً من مسحوق الحناء مع كوب من الشاي الأخضر الساخن.
2. يترك المزيج جانباً طوال الليل.
3. في صباح اليوم التالي، تضاف بضع قطرات من عصير الليمون للمزيج.
4. يوزع المعجون على الشعر، ويترك لمدة 30 دقيقة.
5. يغسل الشعر بالماء الفاتر. ^[1]

نصائح لتجنب استخدام الشامبو

1. يجب الالتزام بطريقة عدم استخدام الشامبو لفترة طويلة، لرؤية النتيجة المرجوة.
2. يجب تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية قدر الإمكان.
3. يجب دائماً استخدام الماء الفاتر في غسل الشعر.
4. إزالة الشامبو من روتين العناية بالشعر سيتطلب إضافة الكثير من منتجات الترطيب العميق.
5.  يجب التعرف على نوع الشعر، واختيار المنتجات المناسبة له. ^[1]

الآثار الجانبية لعدم استخدام الشامبو

1. يحتاج الشعر إلى وقت للتكيف مع نظام عدم استخدام الشامبو، وخلال هذه الفترة سيمر الشعر بتغييرات طفيفة
2. باستخدام صودا الخبز كطريقة بديلة للشامبو، أن تجفف فروة الرأس والشعر.
3. في حالة عدم اتباع الطريقة الصحيحة لغسل الشعر بالبدائل، فقد يتشابك الشعر وسيصعب تمشيطه.
4. خلال فترة التكيف على طريقة عدم استخدام الشامبو، قد تتراكم الأوساخ والدهون الزائدة على فروة الرأس، مما قد يؤدي إلى ظهور نتوءات مزعجة. ^[1]