دراسة: التوتر يؤدي إلى الشيب المبكر

  • تاريخ النشر: الثلاثاء، 21 سبتمبر 2021
دراسة: التوتر يؤدي إلى الشيب المبكر
مقالات ذات صلة
دراسة: شيب الشعر المبكر دليل الصحة الجيدة
التدخين يسبب الشيب المبكر
خلطات وأطعمة للشيب المبكر

تعتبر مشكلة شيب الشعر من أكثر المشكلات التي يعاني منها النساء وأيضاً الرجال، خاصة في مرحلة الشباب والذين لم يتجاوزا الثلاثين، لكن في دراسة أجنبية وضحت أن التوتر هو المسبب للشيب المبكر، كما أفادت الدراسة أنه يمكن إعادة الشعر الأبيض إلى لونه الطبيعي.

استرجاع لون الشعر الأصلي بعد الشيب

بحسب دراسة جديدة، يوجد طريقة من شأنها أن تقلب عملية الشيب وتعيد للشعر لونه الطبيعي والأصلي، لكن العلماء نوهوا إلى أن هذه الطريقة فعالة بالنسبة للبعض وليس على جميع الأشخاص، وبنسب مختلفة أيضا.

وكشف فريق من العلماء والأطباء في كلية فاجيلوس للأطباء والجراحين بجامعة كولومبيا، في دراستهم الجديدة المنشورة في مجلة "eLife" عن طريقة جديدة يمكن من خلالها إعادة لون الشعر الأصلي بعد الشيب، بحسب وصفهم.

حيث اعتبر الدكتور والباحث، مارتن بيكارد، وهو كبير مؤلفي الدراسة، الأستاذ المساعد للطب السلوكي (في الطب النفسي وعلم الأعصاب) في كلية فاجيلوس للأطباء والجراحين بجامعة كولومبيا، أن هذه الدراسة تقدم "نظرة ثاقبة في موضوع الشيخوخة".

وقال الباحث إن "فهم الآليات التي تسمح للشعر الرمادي بالعودة إلى حالته المصبوغة (الشابة) يمكن أن يقدم أدلة جديدة حول عملية شيخوخة لدى الإنسان بشكل عام وكيف تتأثر بالإجهاد".

وشملت الدراسة الصغيرة على 14 متطوعًا تم تحيلي شعرهم من قبل العلماء، وطلب من المتطوعين الاحتفاظ بمذكرات وبيانات حول تعرضهم للإجهاد والتوتر وبيانات عن حياتهم ومستوى التوتر، ولاحظ الباحثون أن بعض الشعيرات الرمادية استعادت لونها.

وربط الباحثون هذا التغيير بتقليل التوتر، وهو ما يعتقدون أن له علاقة "بارتباط العقل بالميتوكوندريا (المُتَقَدِّرَة أو الميتوكندريون أو المصورات الحيوية أو الحُبَيبَات الخَيطِيَّة هي عضية خلوية مزدوجة الغشاء تتواجد لدى معظم الكائنات حقيقية النوى).

وأكد الباحثون أن هناك "شخص واحد ذهب إلى إجازة، وعاد حوالي خمس الشعر الشائب على رأسه إلى اللون الطبيعي خلال فترة الإجازة".

واعتبر بيكارد في بيان صحفي أن "شيخوخة الإنسان ليست عملية بيولوجية خطية وثابتة ولكن يمكن على الأقل جزئيا إيقافها أو عكسها مؤقتا".

وخلصت الدراسة إلى أن تقليل التوتر يمكن أن يؤدي إلى "عودة الشعر الرمادي إلى الوراء"، أي أنه يمكن استعادة لون الشعر الشائب الناجم عن الإجهاد إذا تم القضاء على التوتر"، بحسب العلماء.

ويقول الباحث: "مثلما تحتوي الحلقات الموجودة في جذع الشجرة على معلومات حول العقود الماضية في حياة الشجرة، فإن شعرنا يحتوي على معلومات حول تاريخنا البيولوجي. عندما يكون الشعر لا يزال تحت الجلد مثل البصيلات، فإنه يخضع لتأثير هرمونات التوتر وأشياء أخرى تحدث في تفكيرنا وأذهاننا وجسمنا. وبمجرد أن ينمو الشعر من فروة الرأس، فإنها تتصلب وتبلور بشكل دائم وتظهر على شكل شعر أبيض".

ونوه العلماء إلى عدم وجود ضمانات أكيدة لعودة الشعر إلى لونه الطبيعي، خصوصا الذين اكتسح الشيب فروة رأسهم منذ مدة طويلة.

ويشير الباحثون إلى أن نتائج النمذجة الرياضية تشير إلى أن "الشعر يحتاج إلى الوصول إلى الحد الأدنى قبل أن يتحول إلى اللون الرمادي (الشائب) في منتصف العمر بسبب العمر البيولوجي وعوامل أخرى، لكن الإجهاد والتوتر سيدفعه إلى ما بعد العتبة ويتحول إلى الرمادي بسرعة كبيرة".

خلطات التخلص من الشيب

خلطة الكركم مع الثوم

بإمكانكِ مزج المكونات التالية للتخلص من الشيب المناسب للشعر الدهني:

  • ملعقة كبيرة من خل التفاح وملعقة صغيرة من الملح الإنجليزي.
  • وملعقة صغيرة من الثوم المهروس وملعقة كبيرة من الزعفران المطحون بودرة.
  • وملعقة كبيرة من الكركم المطحون ونصف كوب من البابونج المنقوع من الليلة السابقة.
  • سيمنحكِ هذا المزيج درجات شقراء للشعر، وتحديداً إن كان لون الشعر بنياً.
  • انتبهي من ظهور درجة فاقعة من الأشقر في حال كان لون شعركِ فضياً أو أبيضاً أو أشقراً أصلاً. 

خلطة الأفوكادو مع الكركديه

عليكِ مزج المكونات التالية للتخلص من الشيب المناسب للشعر الجاف:

  • مهروس ثمرة أفوكادو مع نصف كوب من الحليب المكثف المحلّى.
  • وملعقة كبيرة من العسل وملعقتين كبيرتين من عصير البصل.
  • وملعقتين كبيرتين من الكركديه وملعقة كبيرة من الشمندر المهروس.
  • اتركي المزيج على شعركِ لساعات وستحصلين على تغذية عالية لشعركِ.
  • وفي الوقت ذاته سيكون هذا بمثابة الصبغة الحمراء للشعر، لا سيما إن كان شعركِ فاتح اللون.
  • لكن احذري من ظهور درجة حمراء فاقعة في حال كان لون شعركِ فضياَ أو أبيضاً. 

خلطة الحناء مع العسل

عليكِ مزج المكونات التالية للتخلص من الشيب المناسب للشعر العادي:

  • ملعقتين كبيرتين من الحناء السوداء وملعقة كبيرة من القهوة سريعة التحضير.
  • وملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من ماء الورد.
  • وكوب إلى كوب ونصف من منقوع التين المجفف أو القراصيا (الخوخ المجفف).
  • اتركي المزيج على شعركِ مدة لا تقل عن أربع ساعات.
  • وستحصلين ليس على تغذية عالية فحسب، بل وعلى درجة قوية من اللون الأسود.
  • لا سيما إن كان لون شعركِ الأصلي غامق اللون.
  • قد تحتاجين لزيادة الحناء السوداء في حال كان لون شعركِ أشقراً وخشيتِ ألا تكتسبي اللون الأسود الغامق الذي تريدين. 

خلطة الريحان مع إكليل الجبل

  • يؤخذ نصف كوب من أوراق الريحان المجفف.
  • ويمزج مع كوبين من الماء الساخن.
  • يضاف ملعقة إكليل الجبل وتغلى هذه الأعشاب في الماء لمدة 10 دقائق.
  • ثم توضع في علبة بخاخ فارغة، وتستخدم بعد غسل الشعر وتنشيفه بالمنشفة بشكل جيد.
  • قومي بتطبيق الخليط على أماكن الشيب في الشعر ثم اتركيه ليجف لوحده.
  • وهكذا ومع الاستعمال المتواصل لهذه الخلطة سيعود الشعر للونه الأصلي.

خلطة الشاي 

  • تغلى ملعقتين من أوراق الشاي بكوب من الماء.
  • ثم نتركه ليبرد في حرارة الغرفة، يطبق الشاي على الشعر ويترك لفترة على الشعر.
  • ثم يغسل بعدها الشعر بالماء البارد فقط بدون الشامبو.
  • وهذه الطريقة ستعيد لشعرك لونه الطبيعي بعد تكرارها لعدة مرات.

خلطة الميرامية 

  • أوراق الميرامية التي هي من أكثر الطرق فعاليةً في علاج الشيب.
  • حيث تؤخذ حفنة من أوراق الميرامية وتغلى قليلاً بالماء وتترك حتى تبرد.
  • ثم ترش على جميع أنحاء الشعر ويغسل بعد مرور ساعتين بالشامبو.
  • وهذا العلاج سيظهر نتائج ملموسة في غضون أسابيع قليلة.

وأخيراً، طرق إزالة الشيب التقليدية المعروفة عن طريق استخدام الصبغات وغيرها من الطرق التي تعتمد على التدخل الخارجي، وتحتاج في بعض الأحيان إلى الكثير من الجهد الوقت، لكن بعدك عن التوتر سيعيد لك شبابك ورونق شعرك ويجعلك تحتفظ بلونه الأصلي فترة طويلة من حياتك.