5 علاجات طبيعية لفروة الرأس الطبيعية

للمساعدة في تخفيف الالتهاب والحكة، هناك العديد من العلاجات لفروة الرأس الجافة التي يمكنك تجربتها في المنزل، جمعنا لك في المقال التالي 5 علاجات طبيعية لفروة الرأس الطبيعية.

5 علاجات طبيعية لفروة الرأس 

زيت جوز الهند

لطالما استخدم زيت جوز الهند لفوائده الصحية للبشرة، وفروة الرأس الجافة ليست استثناءً، يمكن أن يرطب فروة الرأس، ويمكن أن تساعد خصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا في تقليل خطر الإصابة بالعدوى. تظهر الأبحاث أنه قد يساعد بشكل كبير في علاج التهاب الجلد التأتبي.

طريقة الاستخدام:

• ضع كمية صغيرة من زيت جوز الهند المذاب مباشرة على فروة رأسك.
• ثم تدليكه على الجلد. اتركيه على شعرك لمدة عشر دقائق على الأقل قبل غسل شعرك كالمعتاد.
• لن يساعد ذلك في فروة الرأس الجافة فحسب، بل سيترك شعرك ناعمًا كالحرير.

زيت شجرة الشاي

يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مطهرة ومضادة للفطريات ومضادات حيوية قوية يمكن أن تخفف فروة الرأس الجافة وأعراضها. هذا هو سبب احتواء العديد من أنواع شامبو قشرة الرأس على زيت شجرة الشاي.

يمكنك شراء زيت شجرة الشاي كزيت أساسي أو العثور على أنواع الشامبو التي تحتوي على زيت شجرة الشاي كمكون نشط يمكن تسويقه للأشخاص الذين يعانون من فروة الرأس الجافة.

طريقة الاستخدام:

• مزج بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. 
• تدليكه في فروة رأسك، وتركه لمدة عشر دقائق قبل غسله.

زيت الجوجوبا

مثل زيت جوز الهند يمكن أن يكون زيت الجوجوبا مرطبًا فعالًا، ويخفف من التهابات فروة الرأس الجافة بسرعة، كما أن له خصائص مضادة للالتهابات قد تعالج الأمراض الجلدية التي تصيب فروة الرأس.

طريقة الاستخدام:

• يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت الجوجوبا إلى الشامبو الخاص بك.
• سيسمح ذلك بالترطيب المنتظم ويمنع الشامبو من تجفيف فروة رأسك أكثر.

خل التفاح

لخل التفاح العديد من الفوائد الصحية العظيمة التي يمكن أن تقلل من أعراض جفاف فروة الرأس؛ لأنه مضاد للميكروبات، مما يعني أنه يمكنه القضاء على البكتيريا أو الفطريات التي قد تسبب الحكة، كما أنه مضاد للالتهابات ويمكن أن يساعد في تقشير فروة رأسك، وكلاهما يمكن أن يساعد في علاج فروة الرأس الجافة نفسها.

طريقة الاستخدام:

• اخلطي مقداراً من خل التفاح مع مقدارين من الماء.
• وضع الخليط مباشرة على فروة رأسك.
• اتركيه لمدة 5 دقائق قبل غسله بشامبو لطيف وتكييف شعرك كالمعتاد.

صودا الخبز وزيت الزيتون

زيت الزيتون مرطب وصودا الخبز لها خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا. يمكن للاثنين معًا تقشير فروة رأسك، يعتبر مزيج صودا الخبز وزيت الزيتون خيارًا جيدًا إذا كان لديك قشرة جنبًا إلى جنب مع فروة الرأس الجافة، حيث يمكن للرطوبة والتقشير والخصائص المضادة للفطريات مجتمعة علاج تلك الرقائق البيضاء المسببة للحكة.

طريقة الاستخدام:

• امزج أجزاء متساوية من صودا الخبز وزيت الزيتون معًا.
• تدليك فروة الرأس بالخليط جيدًا.
• تركه لمدة خمس دقائق قبل غسل شعرك جيدًا بالشامبو والبلسم لإزالة كل البقايا. ^[1]

ماسكات طبيعية لفروة الرأس

ماسك الموز والزيوت

يعتبر الموز مغذيًا ومرطبًا ، مما يجعله علاجًا رائعًا لفروة الرأس الجافة وحتى قشرة الرأس، بالإضافة إلى كونها مرطبة، فهي من المصادر الطبيعية المضادة للميكروبات، ويمكن أن تساعد هاتان الفائدتان معًا في تنظيف فروة رأسك الجافة.

طريقة الاستخدام:

• اهرسي موزة أو امزجها مع بضع ملاعق كبيرة من جوز الهند أو زيت الزيتون.
• دلكي الماسك في فروة رأسك واتركه لمدة ربع ساعة.
• اشطفي شعرك بعدها جيداً للتخلص من بقايا الماسك.

ماسك الزبادي والبيض

على الرغم من أن هذا قد يبدو مثل وجبة الإفطار ، إلا أن كلاً من الزبادي والبيض لهما فوائد فريدة يمكن أن تخفف فروة الرأس الجافة، فالزبادي مهدئ للجلد ويمكن أيضًا أن يكون مقشراً، في حين أن محتوى الدهون والبروتين في البيض يمكن أن يغذي ويحمي فروة الرأس.

طريقة الاستخدام:

• استخدمي بضع ملاعق كبيرة من الزبادي بدون نكهة بدون سكر مضاف.
• أضيفي بيضة واحدة مخفوقة جيدًا، واخلطي المكونات جيداً.
• دلكيه على شعرك وفروة رأسك وانتظري عشر دقائق قبل غسله.
• اشطفيه بالماء الفاتر أو البارد ، وإلا فقد تنضج البيضة ويصعب إزالتها من شعرك.

ماسك الصبار والحليب

يحتوي الصبار على عدد من الخصائص التي يمكن أن تساعد في علاج فروة الرأس الجافة، له خصائص مضادة للالتهابات مصدر موثوق يمكن أن يساعد في تقليل تهيج الجلد ، كما أن الحليب يعمل على ترطيب فعال لفروة الرأس

طريقة الاستخدام:

• يخلط مقدار من الصبار يكفي فروة رأسك مع ملعقتين من الحليب.
• يوضع على فروة الرأس ثم تركه لمدة عشر دقائق قبل غسله.
• يمكنك أيضًا تناول مكملات الصبار عن طريق الفم أو شرب عصير الصبار.
• لكن ضع في اعتبارك أنها يمكن أن تكون بمثابة ملين.

ماسك الأفوكادو

يحتوي الأفوكادو على الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة التي يمكن أن ترطب بشرتك وتحميها. بالإضافة إلى تناول الأفوكادو، يمكنك دهنه أو زيت الأفوكادو موضعيًا لتهدئة فروة الرأس الجافة، وللحصول على دفعة إضافية، يمكنك مزج الأفوكادو والموز معًا لاستخدامهما كعلاج.

طريقة الاستخدام:

• يمكنك استخدام زيت الأفوكادو أو مزيج الأفوكادو موضعيًا لتقليل جفاف فروة الرأس وأعراضه.
• إضافة بضع قطرات من زيت ناقل مثل زيت الزيتون قبل تدليكه في فروة رأسك.
• اتركيه لمدة ربع ساعة قبل غسله. ^[2]  

نصائح للعناية بفروة الرأس

تنطبق نفس المبادئ الأساسية للعناية بالبشرة بشكل عام على العناية بفروة الرأس أيضًا، يعد إزالة الأوساخ والأوساخ والزيوت من فروة رأسك أمرًا حيويًا وكذلك ترطيبها، ومثل روتين العناية بالبشرة، يجب أن يعكس روتين العناية بفروة الرأس حالة فروة رأسك، وإليك أنواع فروة الرأس وكيفية العناية بها: ^[3]  

العناية بفروة الرأس الجافة

في فروة الرأس الجافة يتهيج الجلد ويتقشر لأنه لا يحتوي على ما يكفي من الزيت والرطوبة، كما أن الأشخاص ذو الجلد الجاف معرضون أيضًا لجفاف فروة الرأس وعادة ما تحدث كلتا المشكلتين بسبب نفس العوامل، مثل الاستعداد الوراثي والهواء الجاف والغسيل المفرط وكبر السن.

العلامة المنبهة لفروة الرأس الجافة هي الحكة المستمرة، ولكنها قد تكون مصحوبة أيضًا بقشرة الرأس والألم وتساقط الشعر، ويمكن أن يكون لفروة الرأس الجافة عدد من الأسباب المختلفة، على الرغم من أن أكثرها شيوعًا هو رد الفعل على التغير في الطقس أو المكون القاسي في منتجات العناية بالشعر.

إذا كنت تعاني من الجفاف، فمن المهم أيضًا أن تغسل بشامبو لطيف ومرطب، متبوعًا ببلسم مرطب، مع غسل شعرك بالشامبو بمعدل أقل واستخدام الماء الدافئ بدلًا من الماء الساخن، وتشغيل المرطب طريقة أخرى للوقاية من الجفاف.

العناية بفروة الرأس الدهنية

في حين أن كمية الزيت التي تنتجها البصيلات تختلف من شخص لآخر، فإن أولئك الذين لديهم أنواع معينة من الشعر يمكن أن يبدو أنهم يمتلكون شعرًا وفروة رأس أكثر دهنية من غيرهم، حتى لو كانت بصيلاتهم تفرز نفس الكمية من الزيت.

الخطوة الأولى للعناية بالشعر الدهني هي غسل الشعر بالشامبو بشكل متكرر، ويفضل أن يكون بشامبو لطيف وخالي من الكبريتات، أو شامبو يقشر فروة الرأس في اليوم التالي (ابحث عن التركيبات التي تحتوي على زيت شجرة الشاي أو حمض الساليسيليك).

بالإضافة إلى استخدام مقشرات فروة الرأس التي تحتوي على مقشرات فيزيائية مثل ملح البحر الذي يعمل بشكل رائع لإزالة الحطام والتراكم الذي يتراكم غالبًا على فروة الرأس الدهنية. 

إلى هنا نصل إلى خاتمة المقال بعد عرض 5 علاجات طبيعية لفروة الرأس الطبيعية، وماسكات لعلاج فروة الرأس وكيفية العناية بها.