أفضل ماسك للوجه في رمضان

تحتاج بشرة الوجه العناية الخاصة في رمضان؛ لتعويض نقص الفيتامينات بسبب الصيام، في المقال التالي نستعرض لك أفضل ماسكات الوجه في رمضان 

ماسكات الوجه في رمضان

ماسكات الوجه الطبيعية متوفر أغلب عناصرها في كل منزل، وإذا كانت معدتك عاكفة عن الطعام والشراب، فبشرةتك ليست صائمة، ابدأي تغذيتها جيداً من خلال الخلطات التالية:

ماسك الأفوكادو للوجه

• خلط نصف كوب من الخيار الطازج مع نصف كوب من الأفوكادو.
• تكوين عجينة متماسكة وفردها على الوجه والرقبة. 
• ترك الماسك لمدة ربع ساعة قبل شطفه بالماء الفاتر.
• تكرار الخطوات مرتان على الأقل في الأسبوع؛ لتغذية البشرة.

ماسك الكمون للوجه

• تخلط ملعقة من الكمون البودرة مع ملعقة من الزبادي.
• يضاف ملعقة من العسل وملعقة من خل التفاح. 
• وبعد مزج المكونات جيداً، يتم تطبيق القناع على الوجه لمدة نصف ساعة.
• يشطف الوجخ جيداً بالماء الفاتر، مع مداومة تطبيقه للحصول عللى بشرة صافية.

ماسك الشاي الأخضر للوجه

• يُمزج ملعقة الشاي الأخضر وملعقة من العسل.
• يضاف قطرات من زيت اللوز على الخليط.
• وضع المزيج على الوجه واتركيه لمدة ربع ساعة.
• غسل الوجه بالغسول والماء الدافئ، مع تكراره للحصول على بشرة خالية من الشوائب.

ماسك الكركم للوجه

• خلط رشة ملعقة من الكركم الخام مع ملعقة من الحليب.
• وضع ملعقة عسل على الخليط ثم تطبيقه على الوجه.
• تركه ليجف لمدة ربع ساعة ثم شطفه بالماء الفاتر.
• تكرار الخطوات مرتان في الأسبوع، للحصول بشرة دون تصبغات.

ماسك الشوفان للوجه

• مزج ملعقتين من الشوفان المطحون مع ملعقة العسل.
• تضاف كمية مناسبة من الماء الساخن إلى المكونات تكفي للحصول على عجينة.
• يطبق المزيج على الوجه ويدلك ثم يشطف باستعمال الماء الدافئ.
• يترك الوجه حتى يجف، ثم يفرك ويشطف بعدها لتقشير البشرة.

ماسك الطماطم للوجه

• ثمرة من الطماطم
• تقطع ثمرة الطماطم إلى شرائح يتم وضعها على الوجه.
• يدلك الوجه بلطف بشرائح الطماطم.
• يغسل الوجه باستعمال الماء البارد ثم يرطب
• يكرر الماسك لتنظيف البشرة.

ماسك البابايا للوجه

• مزج بضع قطرات من عصير الليمون الطازج إلى لب البابايا الطازج.
• ثم تطبيق الخليط على الوجه والرقبة وتركه ربع ساعة ليجف.
• غسل الوجه بالماء الفاتر، مع تكرار الخطوة مرتين أسبوعياً لنضارة البشرة.

ماسك القرفة للوجه

• مزج ملعقة من القرفة وملعقة العسل في وعاء الخلط.
• يمكنك تسخين الخليط في الميكرويف إذا كان العسل ثقيل القوام.
• تطبيق الخليط على الوجه وتركه ربع ساعة.
• غسل الوجه بالماء الفاتر، وتكرار الماسك مرة أسبوعياً، لعلاج الحبوب.

ماسك البطاطا للوجه

• غسل ثمرة البطاطا جيداً.
• اقطع ثمرة البطاطا إلى أرباع صغيرة.
• تهرس في محضرة الطعام حتى تنتج عصير.
• يوضع عصير البطاطا على الوجه لمدة عشر دقائق ليجف.
• يشطف الوجه بالماء الفاتر، مع تكرار الوصفة لمدة أسبوعين لبشرة صافية.

ماسك جل الصبار للوجه 

• إضافة ملعقتين من جل الصبار مع ملعقتين خل تفاح وملعقة عسل.
• خلط المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيجٍ ناعم.
• وضع الخليط على البشرة لمدة ربع ساعة.
• غسل الوجه بالماء الفاتر مع تكرار الماسك لتنعيم البشرة.

ماسك ماء الورد للوجه

• خلط 5 ملاعق من ماء الورد والجلسرين مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• يطبق المزيج على البشرة وتدلك بلطف بحركات دائرية.
• يشطف لوجه بالماء الفاتر، وتكرر هذه الطريقة كل يوم قبل النوم لانتعاش البشرة.

نصائح للعناية بالبشرة في رمضان

شرب الماء بكثرة

حافظي على رطوبة بشرتك من خلال شرب المياه على مدار الساعات بعد الإفطار؛ لأن الجسم الرطب هو جسم سعيد وصحي، كما عليكِ تناول بعض المكونات التي تحتوي على الماء، مثل: العصائر الطبيعية والفاكهة المليئة بالمياه. ولا تنسي شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء؛ لبشرة رائعة في رمضان.

الطعام الصحي

عليكِ التأكد من أن تناول غذاء صحي ومفيد ليس مهما لصحة جسمك فقط بل لبشرتك أيضاً. فهناك الكثير من الأطعمة اللذيذة التي يمكن أن تساعدك في الحصول على أفضل بشرة وكذلك تبقيكِ ممتلئة وحيوية، مثل الأفوكادو والبروكلي والطماطم والفراولة والبرتقال والمكسرات وفلفل البابايا كلها أطعمة يمكن أن تساعدك في الحصول على بشرة رائعة في رمضان.

التقليل من السكريات والدهون

والعكس صحيح فهناك أطعمة تضر بشرتك مثل السكريات والكافيين منتجات الألبان التي تحفز الدهون في جسمك وبشرتك، مما يساعد على ظهور البثور السوداء. ولتناول وجبة خفيفة بين الإفطار والسحور في شهر رمضان تكون المكسرات الخيار الأفضل.

حيث يلعب الكاجو واللوز دورا والبندق والفسدق دوراً كبيراً في تجديد شباب بشرتك؛ لاحتوائهما على نسب كبيرة من الألياف والأحماض الدهنية. والتي تمد بشرتك بالترطيب اللازم.

منتجات ترطيب البشرة

مرطب رائع يوفر على بشرتك كثيراً من المشكلات. يجب أن تحافظي على ترطيب البشرة دائماً، خاصة أن كريمات الترطيب تعوض بشرتك عن فقدان السوائل والطعام طوال ساعات الصيام.

منكِ استخدام كريم جل الترطيب المناسب لنوع بشرتك سواء كانت جافة أو دهنية أو مختلطة. واحرصي على اقتناء منتجات الترطيب التي تحتوي على مواد آمنة على البشرة مثل الزيوت المعدنية ولوشن للبشرة.

تطبيق منتجات بالكولاجين

أثناء ساعات النوم تمتص بشرتك كل ما تضعينه عليها. لذلك يفضل إمداد بشرتك بالكولاجين اللازم لتغذية بشرتك وتعويضها الجفاف التي تعاني منه خلال ساعات اليوم، ويمكن أن يسبب التجاعيد.

حيث يكون الكولاجين بمثابة تعويض للبشرة لما تعانيه من جفاف خلال اليوم، وذلك من خلال تطبيق الكولاجين الطبيعي أو كريمات الترطيب الليلية التي تحتوي على الكولاجين مثل مادة الريتينول.

تطبيق سيروم فيتامين c

إدخال السيروم في روتين العناية بالبشرة اليومي خاصة المسائي، أصبح خطوة أساسية في رمضان، خاصة السيروم الذي يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التي ترطّب بشرتكِ وتجعلها متوهجة ومشرقة ونضارة يومياً.

ويعتبر سيروم فيتامين c من أفضل المكونات اللطيفة على البشرة، وتعطي لها توهجا وإشراقاً، ويعمل على محاربة التجاعيد وعلامات تقدم السن وشد البشرة. ^[2]  

روتين البشرة في رمضان

إزالة المكياج 

أول خطوة في روتين العناية بالبشرة في رمضان هو إزالة المكياج بلطف عن وجهك، ويفضل أن مزيل المكياج الخاص بك خالياً من الكحول والبارابين اللذين يتسببّان بجفاف البشرة، خاصة أن البشرة في رمضان تعاني من الجفاف.

تنظيف البشرة 

بعد إزالة المكياج عليكِ غسل وجهك بالغسول المناسب، قبل الخلود إلى النوم؛ لتنظيفها من الغبار والأتربة وأشعة الشمس على مدار يومك الطويل، سواء كنتِ في العمل أو إحدى عزائم رمضان.

ضعي نقطة من غسول البشرة على فرشاة الوجه السيليكون وحركيها بلطف بشكل دائري، حتى تحصلي على الرغوة المناسبة ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر، ونشفيه بلطف بالمناديل الورقية.

حمام البخار 

عمل حمام بخار في المنزل عن طريق جهاز التبخير أو الماء المغلي على الموقد من أجل تنظيفها من الأوساخ والأتربة المتراكمة، عليكِ تعريض وجهك للبخار لمدة من خمس إلى عشر دقائق، وبعدها تمرير قطعة من الثلج على البشرة في حال كانت ملتهبة أو بها احمرار أو تؤلمك.

تقشير البشرة

احرصي على تقشير بشرتكِ في رمضان وإذا لم تستطيعي الخضوع لجلسات التقشير في المراكز المتخصصة بالعناية بالبشرة، يمكنكِ استعمال ماسكات تقشير البشرة عقب حمام البخار، من خلال المواد الطبيعية، فالتقشير يساعد على التخلص من الجلد الميت، وتنظيف البشرة منن الدهون الزائدة التي تسبب البثور وحب الشباب.

اعتني بمحيط عينيك

تغيير نمط نومك في رمضان بسبب مواعيد السحور والإفطار، يمكن أن يسبب في ظهور الانتفاخات والهالات السوداء بمحيط العينين، لذلك عليك تعويضها بالنوم الكافي أو استخدام ماسكات وكريمات حول العين؛ لمكافحة علامات الشيخوخة.

كريم الترطيب

كريم المرطب سواء النهاري أو الليلي هام جداً في روتين العناية ببشرتك في رمضان أو الأيام العادية؛ لأنه يعوّض نقص المياه  بالجسم. ويمد البشرة بالترطيب اللازم لها، ويفضل احتواء الكريم على فيتامينات مثل الفيتامينين A و E؛ لتحفيز الخلايا ومدّها بالعديد من الفيتامينات والترطيب اللازم لها في رمضان.

استخدام واقي من الشمس

يفضل أن تحد من تعرض بشرتك للشمس قدر المستطاع خلال شهر رمضان. لذلك عند الخروج  استخدمي واقي الشمس دائماً واحتفظي به معك لإعادة تطبيقه على البشرة طوال اليوم، حيث تتسبب الأشعة فوق البنفسجية بتهييج البشرة.

انتبهي! قد تؤدي بعض أنواع الكريمات الواقية من الشمس إلى تهيّج البشرة أيضاً؛ بفعل المواد الكيميائية التي تتكوّن منها؛ لذا احرصي على اختيار منتجات الوقاية من الشمس التي تحتوي على الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، وابتعدي عن استعمال واقيات الشمس الكيميائية. ^[3]  

وأخيراً، استعرضنا لك في المقال السابق أفضل ماسكات الوجه السهلة والمتوفرة بمنزلك، احرصي على تطبيقها، مع نصائح العناية بالبشرة في رمضان للتألق ببشرة نضرة.