فوائد تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر

  • تاريخ النشر: الثلاثاء، 07 سبتمبر 2021 آخر تحديث: الأربعاء، 07 يونيو 2023
فوائد تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر

تطويل الشعر من أكثر الأمنيات التي ترغب بها السيدات، لذلك موضوعنا اليوم عن عادة يومية يمكنك التدريب عليها لتطويل الشعر وتحسين نموه.

سوف نتعرف على فوائد تدليك فروة الرأس والشعر بالمقلوب، وطريقة التدليك بالخطوات فيما يلي بالتفصيل.

ما هو تدليك فروة الرأس والشعر؟

يتم تدليك فروة الرأس باستخدام الزيت الطبيعي، من خلال أطراف الأصابع فقط، أو باستخدام جهاز تدليك لفروة الرأس، يعمل على محاكاة ضغط أطراف أصابعك. [1]

فوائد تدليك الشعر بالمقلوب

يحفز نمو الشعر وتطويله

يساعد التدليك المنتظم لفروة الرأس يؤدي إلى نمو شعر وتكثيفه، وذلك من خلال دراسة أجريت على بعض الأشخاص، كما قل الصلع لدى 69% من المشاركين في الدراسة، وقلل التدليك من تساقط الشعر ونشط عملية نمو الشعر.

يزيل التوتر والأرق

يطلق تدليك فروة الرأس مادة السيروتونين، وهو هرمون يساعد في تحسين حالتك المزاجية، ويؤدي استخدام مدلك فروة الرأس بدلاً من أطراف أصابعك إلى زيادة فوائد تدليك فروة الرأس. [1] [2]

طريقة تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر

تدليك فروة الرأس بالزيوت الأساسية

يمكنك استخدام الزيوت الأساسية لتدليك فروة رأسك، حيث تساعد زيوت اللافندر وزيوت النعناع في تعزيز نمو الشعر.

  1. امزجي قطرة إلى قطرتين من زيت اللافندر أو النعناع مع ملعقة كبيرة من زيت ناقل، مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند.
  2. ضعيه على فروة رأسك ثم استخدمي أطراف أصابعك أو مُدلك فروة الرأس لتوزيع الزيوت في فروة رأسك برفق.
  3. قبل وضع أي زيت عطري على فروة رأسك، تأكدي من إجراء اختبار على منطقة صغيرة من بشرتك للتأكد من أنكِ لا تعاني من الحساسية.

تدليك الشعر بالمقلوب أثناء غسله

باستخدام أطراف أصابعك، دلكي شعرك بلطف الشامبو أو البلسم على شعرك لمدة 5 دقائق بالمقلوب، ثم اشطفي شعرك كالمعتاد، سوف يحسن ذلك من عمل الدورة الدموية وبصيلات الشعر، مما يحفز إنبات شعر جديد. [1] [2]

فوائد فرشاة تدليك الشعر

فرشاة تدليك فروة الرأس هي فرشاة مصممة خصيصًا لفروة رأسك وهي مختلفة عن الفرشاة المعتادة التي تستخدميها لتصفيف شعرك، فهي أصغر في الحجم ومستديرة ولها شعيرات من السيليكون، وتستخدم فرشاة تدليك الشعر لتنظيف فروة الرأس، وتقشير خلايا الجلد الميتة بالإضافة إلى زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس، كما تساعد على تحفيز الخلايا داخل فروة الرأس، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم وتعزيز توزيع العناصر الغذائية في جميع أنحاء فروة الرأس وجذور الشعر، كما تساعد على إزالة الأوساخ والتراكمات التي تسد بصيلات الشعر على فروة الرأس، مما يعزز نمو الشعر بالإضافة إلى تعزيز صحة الشعر. [1] [2]

تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون

يحتوي زيت الزيتون العضوي على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية للشعر، يمكنك تدفئة القليل منه ثم عمل تدليك لشعرك بالمقلوب مرتين في الأسبوع، سوف يساعد ذلك على تحسين صحة الشعر بشكل عام، تقوية جذور الشعر، وتحسين عملية الإنبات. [1]

تدليك فروة الرأس يوميًا

يمكنك تدليك شعرك بشكل يومي باستخدام قطرات من الزيت المفضل لديكِ أو حتى بدون زيوت، فقط استخدمي طريقة تدليك الشعر بالمقلوب واستمري في التدليك بلطف لمدة 5 دقائق، سوف تنشطين حركة الدورة الدموية في شعرك مما يزيد من قوة الشعر، كما سيساعدك على تطويله في حالة الاستمرار بشكل يومي، وطريقته على النحو التالي:

  1. يتضمن تدليك فروة الرأس التقليدي استخدام أطراف أصابعك فقط.
  2. استخدمي أطراف أصابع كلتا يديكِ لتدليك خفيف إلى متوسط ​​على فروة رأسك، في دوائر صغيرة.
  3. استمري في تدليك فروة رأسك بأطراف أصابعك لمدة 5 دقائق على الأقل في كل مرة، عدة مرات في اليوم. [1] [2]

أضرار تدليك فروة الرأس

عملية تدليك فروة الرأس تنشط عمل بصيلات الشعر وتزيد من صحة فروة الرأس، إلا أنها قد تسبب لبعض الحالات:

  • تهيج في فروة الرأس الحساسة.
  • ألم فروة الرأس. [1]

إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن فوائد تدليك فروة الرأس والشعر بالمقلوب لتطويل الشعر، الآن سيدتي لديكِ عادة بسيطة سوف تساعدك حقًا في تحفيز نمو الشعر وتطويله.