هل سمعتِ عن ماسكات الفواكه للشعر؟ تعرفي عليها من هنا!

ماسكات الفاكهة للوجه شيء مألوف لدينا، لكن ماسك للشعر باستخدام الفاكهة؟ نعم لم لا! يمكنك من خلال هذه المقالة أن تأخذي فكرة واضحة عن كيفية استخدام أكثر من نوع من الفاكهة في تجديد خصلات الشعر الباهتة، والتخلص من مشاكل الشعر العديدة، مثل تساقط الشعر، ترقق بصيلات الشعر، الجفاف، تقصف الأطراف وغيرها. ويمكن عمل الماسكات لعلاج هذه المشاكل في صالونات التجميل، ولكن ماسكات الفواكه يمكنها أن تمنح نتيجة أفضل وبتكلفة أقل.

فوائد ماسكات الفواكه للشعر:

• تماماً مثل أي جزء آخر من الجسم، يحتاج الشعر أيضاً إلى التغذية، وقد لوحظ أن الأطعمة الطبيعية، خاصة الفواكه مفيدة للغاية في مجال العناية بالشعر ^[1]. 
• إلى جانب تناولها في نظامنا الغذائي اليومي، يمكن استخدام الفواكه موضعياً أيضاً على هيئة ماسك للشعر. فهي تعمل على تغذية الشعر أولاً بشكل طبيعي، بدون إضافة أي مواد كيميائية. 
• ثانياً، الفاكهة مليئة بالفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى المفيدة للشعر، بما في ذلك مضادات الأكسدة التي تساعد على إصلاح تلف الشعر من الداخل واستعادة صحة الشعر وحيويته. 
• تحتوي ماسكات الفواكه للشعر على فوائد ترطيب رائعة للشعر، لذا فهي مفيدة بشكل خاص للشعر الجاف. 
• توفر الفواكه التي تحتوي على حامض الستريك فوائد تنظيف ممتازة للشعر وفروة الرأس.

أفضل ماسكات الفواكه للشعر:

ماسك الموز للشعر:

فوائد هذا الماسك:

• يعتبر الموز من الأطعمة المغذية للشعر، والتي تعتبر مليئة بالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين أ، ب، ج، هـ، البيوتين، وكذلك المعادن، مثل المغنيسيوم، البوتاسيوم والكالسيوم وغيرها، إلى جانب الكربوهيدرات والزيوت الطبيعية. 
• تعمل هذه العناصر الغذائية على إصلاح مشاكل الشعر من الداخل وإعادة الصحة إلى الشعر. وتعتبر الماسكات المصنوعة من الموز مغذية للغاية للشعر، ويمكنها أن تمنحه خصلات ناعمة وسلسة ويمكن التحكم فيها وتمشيطها بسهولة.
• ماسكات الموز تعتبر علاج رائع لمعالجة الأطراف المتقصفة، الناتجة عن جفاف الشعر. يساعد ماسك الموز للشعر في غلق الطبقة الخارجية من الشعر والتخلص من النهايات المتقصفة. ويعمل البوتاسيوم الموجود في الموز مثل السحر لإعادة الحياة إلى الشعر الجاف وعلاج بهتانه.
• كما أن محتوى الموز من فيتامين أ يزيد من إفراز الدهون على فروة الرأس ويحافظ على نعومة الشعر وترطيبه. 
• تزيد فوائد الموز المضادة للأكسدة من إنتاج الكولاجين، وتحافظ على المرونة الطبيعية لخيوط الشعر ، وبالتالي حماية الشعر من التقصف وتقصف الأطراف. 
• يضيف الاستخدام المنتظم لماسك الموز لمعاناً وبريقاً للشعر.

كيفية تحضير ماسكات الموز للشعر؟

ماسك الموز وزيت الزيتون:

• اهرسي ثمرة موز ناضجة باستخدام شوكة. 
• أضيفي 2-3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون واخلطيهم معاً لتحضير عجينة ناعمة. 
• ضعي الخليط على الشعر وفروة الرأس. 
• اتركيه لمدة 30-40 دقيقة ثم اغسليه بشامبو لطيف. 
• كرري هذا الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع.

ماسك الموز والعسل وزيت جوز الهند:

• اهرسي ثمرتين من الموز الناضج في وعاء باستخدام شوكة. 
• أضيفي إلى الموز المهروس ملعقة كبيرة من العسل الخام وزيت جوز الهند. 
• امزجي كل شيء جيداً وضعي ماسك الموز على فروة رأسك وشعرك. 
• دلكي المزيج برفق لبضع دقائق. 
• اغمسي منشفة نظيفة في الماء الساخن واعصري الماء الزائد. 
• لفي المنشفة المبللة حول رأسك واتركيها لمدة 20-30 دقيقة. 
• استخدمي شامبو معتدل لغسل الشعر ثم أعيدي استخدام هذا الماسك مرة واحدة أسبوعياً.

ماسك الموز والزبادي:

• أضيفي بعض الزبادي الطازج السادة إلى موزة مهروسة. 
• امزجي المكونات معاً، وضعيه على فروة الرأس والشعر. 
• بمجرد الانتهاء، غطي شعرك بقبعة الاستحمام واتركي الماسك لمدة 40-45 دقيقة. 
• اغسلي الشعر بشامبو خفيف. 
• كرري الماسك مرة واحدة أسبوعياً.

ماسك الموز والحليب:

• باستخدام شوكة، اهرسي موزة ناضجة. 
• أضيفي 2-3 ملاعق كبيرة من الحليب الطازج إلى الموز.
• اخلطي المكونات معاً لتحضير عجينة خالية من التكتلات. 
• ضعي ماسك الشعر على فروة الرأس وكذلك الشعر. 
• ارتدي قبعة الاستحمام لتجنب أي فوضى. 
• انتظري لمدة 30-40 دقيقة ثم اغسلي الشعر بشامبو لطيف وماء بارد. 
• أعيدي استخدام هذا الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع.

ماسكات الأفوكادو للشعر:

فوائد ماسكات الأفوكادو للشعر:

• عندما يتعلق الأمر بمعالجة الشعر الجاف والتالف، يمكنك الوثوق بشكل أعمى بالأفوكادو. فهو مصدر كبير للفيتامينات أ، ب 6، ب 9 (حمض الفوليك)، د، هـ، النحاس، الحديد، المغنيسيوم، البوتاسيوم وكذلك البروتينات والأحماض الأمينية. 
• تساعد ماسكات الشعر بالأفوكادو على تنشيط الشعر الجاف من خلال توفير الترطيب والتغذية العميقة له. 
• كونه مصدراً غنياً للبوتاسيوم، البروتين والأحماض الأمينية، يمكن للأفوكادو القضاء على كل أثر للجفاف وتقليل الأضرار الناتجة عن ذلك.
• ليس فقط علاج الجفاف، ولكن الأفوكادو ممتاز لتعزيز نمو الشعر. 
• يعمل فيتامين ب و هـ في الأفوكادو على حماية وتقوية بصيلات الشعر، أما فيتامين E الموجود في الأفوكادو لديه القدرة على إصلاح تلف فروة الرأس، الذي يمكن أن يبطئ من معدل نمو الشعر. كما أن فيتامين ب ضروري لنمو شعر طويل وصحي.
• يحتوي الأفوكادو على زيت طبيعي يساعد في ترطيب خيوط الشعر عن طريق اختراق البصيلات. 
• يحتوي زيت الأفوكادو على كمية من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة أكثر من زيت الزيتون البكر الممتاز، وهي مفيدة لترطيب وتغذية خيوط الشعر وجعلها أقوى وأكثر لمعاناً. فهي تعمل على حبس الرطوبة في خيوط الشعر وتمنع جفافها. 
• هذه الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، جنباً إلى جنب مع الفيتوستيرول ومضادات الأكسدة الموجودة في الأفوكادو، تحمي الشعر وفروة الرأس من التلف وتحفز نمو الشعر.
• الأفوكادو مفيد جداً في علاج قشرة الرأس أيضاً، نظراً لكونه غنياً بالعناصر الغذائية، كما يعمل بشكل جيد للغاية لتهدئة فروة الرأس المتهيجة، وترطيبها وبالتالي منع قشرة الرأس.

كيفية تحضير ماسكات الأفوكادو للشعر:

ماسك الأفوكادو والمايونيز:

• اقطعي ثمرة أفوكادو ناضجة إلى نصفين وأزيلي البذور والقشر منها. 
• اهرسيها بالجزء الخلفي من الشوكة وأضيفي إليها 2-3 ملاعق كبيرة من المايونيز. 
• امزجي المكونات معاً ثم وزعي المزيج الناتج على فروة الرأس وكذلك الشعر. 
• دلكي الشعر وفروة الرأس بالماسك برفق.
• قومي بارتداء قبعة استحمام بعد ذلك واتركي الماسك لمدة ساعة قبل غسله بشامبو خفيف. 
• كرري وضع الماسك على الشعر مرة أو مرتين في الأسبوع.

ماسك الأفوكادو وزيت جوز الهند: 

• اهرسي ثمرة أفوكادو ناضجة بعد إزالة القشرة والبذور. 
• أضيفي 2-3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند. 
• امزجي المكونات معاً ثم غطي فروة رأسك وشعرك بالمزيج.
• ضعي قبعة الاستحمام، وانتظري لمدة 30-40 دقيقة ثم اغسلي الشعر بشامبو خفيف وماء دافئ. 
• أعيدي تكرار الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع.

ماسك الأفوكادو والعسل الخام:

• اهرسي حبة أفوكادو ناضجة لتحضير عجينة خالية من الكتل. 
• أضيفي نصف كوب من العسل إلى الأفوكادو واخلطيهم معاً. 
• ضعي الماسك على فروة الرأس والشعر. 
• بمجرد الانتهاء، غطي شعرك بقبعة الاستحمام وانتظري لمدة 30-40 دقيقة. 
• استخدمي شامبو خفيف لغسل الشعر. 
• كرري المزيج مرة أو مرتين في الأسبوع.

ماسك الأفوكادو وصفار البيض:

• افصلي صفار بيضة عن البياض، واحفظي بياض البيض في وعاء. 
• اهرسي نصف حبة أفوكادو ناضجة وأضيفي صفار البيض إليها. 
• امزج كل من المكونات معاً. 
• إذا بدا القوام كثيف جداً، أضيفي القليل من الماء وحركي المزيج. 
• ضعي الماسك على الشعر وفروة الرأس. 
• انتظري لمدة 30 دقيقة قبل غسل الشعر بالماء البارد والشامبو. كرري المزيج مرة أو مرتين في الأسبوع.

ماسكات البابايا للشعر:

فوائد ماسكات البابايا للشعر:

• البابايا ليست مجرد فاكهة لذيذة فقط، ولكن لها فوائد مذهلة للشعر، فهي مصدر كبير لمضادات الأكسدة بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ، ب، ج، الكاروتين، الفلافونويد، والمعادن مثل المغنيسيوم، البوتاسيوم والألياف. 
• فيتامين أ الموجود في البابايا يساعد في ترطيب الشعر، حيث يمكن أن يعزز إنتاج الدهون في فروة الرأس ويحافظ على الشعر ناعماً، وكذلك يعمل على التخلص من جفاف فروة الرأس. 
• تحتوي البابايا أيضاً على نسبة عالية من الماء، والتي تلعب دوراً كبيراً في الحفاظ على ترطيب الشعر. 
• البابايا تساعد أيضاً في تعزيز نمو الشعر بشكل صحي، حيث يحتوي على حمض الفوليك الذي يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس، وهذا يحفز فروة الرأس ويغذي بصيلات الشعر لتعزيز نمو الشعر الصحي.
• البابايا مفيدة للغاية للحفاظ على فروة رأس صحية، فهي مصدر لإنزيم "البابين" و AHAs، وكلاهما يساعد على تقشير فروة الرأس والقضاء على الأوساخ والشوائب التي تتراكم وتجعل فروة الرأس ملتهبة. وللسبب نفسه، تعتبر البابايا مفيدة للغاية في علاج قشرة الرأس. 
• يمكن للفوائد المضادة للأكسدة للبابايا أن تقاوم شيب الشعر المبكر.

كيفية تحضير ماسكات البابايا للشعر:

ماسك البابايا والزبادي:

• قطّعي ثمرة بابايا طازجة ناضجة إلى مكعبات صغيرة. 
• اخفقي كوباً من مكعبات البابايا في الخلاط لتحضير عجينة البابايا. 
• أخرجي الهريس وأضيفي له 2-3 ملاعق كبيرة من الزبادي الطازج. 
• اخلطي المكونات معاً وضعي المزيج على فروة الرأس والشعر. 
• اتركي الماسك لمدة 30-45 دقيقة ثم اغسليه بشامبو لطيف. 
• كرري الماسك مرتين في الأسبوع.

ماسك البابايا والعسل والموز:

• ضعي القليل من مكعبات البابايا الطازجة والناضجة مع شرائح الموز في الخلاط. 
• امزجي المكونات معاً لتحضير عجينة ناعمة. 
• أضيفي 1-2 ملعقة كبيرة من العسل الخام إلى البابايا ومعجون الموز واخلطي المكونات معاً. 
• وزعي الماسك على الشعر وفروة الرأس باستخدام فرشاة الشعر. 
• قومي بارتداء قبعة استحمام واتركي الماسك لمدة 30-40 دقيقة قبل غسله بشامبو خفيف. 
• استخدمي الماسك مرة واحدة في الأسبوع.

ماسك البابايا وزيت جوز الهند:

• قطّعي ثمرة بابايا ناضجة إلى مكعبات صغيرة وضعيها في الخلاط. 
• أضيفي إلى المزيج القليل من زيت جوز الهند. 
• امزجي المكونات معاً وضعي الماسك على الشعر وفروة الرأس. 
• اتركيه لمدة 30-40 دقيقة ثم اغسليه بشامبو خفيف. 
• كرري الماسك مرتين أسبوعياً.

ماسك البابايا وأوراق الكاري:

• اخفقي حفنة من أوراق الكاري الطازجة في الخلاط. 
• أضيفي كوب من مكعبات البابايا الطازجة والناضجة واخلطيهم معاً لتحضير عجينة. 
• أضيفي إليها بعض الزبادي الطازج. اخففي المزيج مرة أخرى ثم وزعي الماسك على فروة الرأس والشعر. 
• اتركي الماسك لمدة 30 دقيقة قبل غسله بشامبو خفيف. 
• كرري الماسك مرتين أسبوعياً.

ماسكات الفراولة للشعر:

فوائد ماسكات الفراولة للشعر:

• الفراولة ليست مفيدة لبشرتنا فحسب، بل لها فوائد عديدة للشعر أيضاً. حيث تساعد في منع تساقط الشعر وتعالج قشرة الرأس وتجعل الشعر ناعماً وصحياً. 
• تعتبر الفراولة مصدراً رائعاً لحمض الإيلاجيك، حمض الفوليك، فيتامين ب وكذلك فيتامين سي. هذه العناصر الغذائية مفيدة للغاية لمنع ترقق الشعر وتساقطه. ويساعد فيتامين سي في امتصاص الحديد بشكل أفضل، وهو أحد أهم المعادن لصحة الشعر. 
• تحتوي الفراولة أيضاً على السيليكا، وهو معدن مهم آخر للشعر، حيث يمنع السيليكا الصلع كما يعزز نمو الشعر وتكثيفه. 
• كما ذكرنا سابقاً، تعتبر الفراولة علاجاً رائعاً لمحاربة قشرة الرأس، وذلك بفضل الكمية العالية من فيتامين سي فيها، ويساعد فيتامين سي في تعزيز المناعة بالجسم ويعالج قشرة الرأس التي تسببها مشكلة المناعة.
• أيضاً تحتوي الفراولة على خصائص طبيعية مضادة للفطريات، وذلك بسبب وجود بعض المعادن مثل المغنيسيوم، النحاس والمنغنيز. ويتحد المنغنيز والنحاس مع حمض الكربوكسيل ويمنعوا نمو الفطريات على فروة الرأس. وهذا ما يساعد أيضاً في علاج قشرة الرأس. 
• توفر أحماض ألفا هايدروكسي الموجودة في الفراولة تقشيراً ممتازاً لفروة الرأس، وتزيل الشوائب الموجودة عليها. 
• بالإضافة إلى ذلك، تعتبر الفراولة مرطباً طبيعياً للشعر بشكل ممتاز. 
• مضادات الأكسدة الموجودة في الفراولة تحمي خلايا فروة الرأس من أضرار العوامل الخارجية. 
• الاستخدام المنتظم للفراولة على فروة الرأس يمنع تكون طبقة مضادة للماء على أغشية خلايا فروة الرأس ويساعد في الحفاظ على فروة الرأس رطبة. 
• تمنح الفراولة الشعر لمعانا ونعومة طبيعية.

كيفية تحضير ماسكات الفراولة للشعر:

ماسك الفراولة والمايونيز:

• اهرسي 4-5 حبات فراولة طازجة في الخلاط. 
• أضيفي ملعقة كبيرة مايونيز إلى الفراولة المهروسة واخلطيهم معاً لتحضير الماسك. 
• وزعي المعجون على فروة رأسك وشعرك، واتركيه لمدة 20-30 دقيقة قبل غسله بشامبو لطيف. 
• كرري الماسك مرة أو مرتين أسبوعياً.

ماسك الفراولة وزيت جوز الهند والعسل:

• اهرسي 6-8 حبات من الفراولة في الخلاط. 
• أخرجي الفراولة المهروسة وأضيفي إليها ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند والعسل الخام. 
• اخلطي المكونات معاً لتحضير عجينة. 
• ضعي الماسك على فروة الرأس والشعر. 
• دلكي جذور شعرك برفق وانتظري لمدة 20-30 دقيقة قبل غسله بشامبو خفيف. 
• كرري الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع.

ماسك الفراولة وعصير البرتقال:

• اهرسي القليل من الفراولة الطازجة وأضيفي 1-2 ملعقة كبيرة من عصير البرتقال الطازج إليها. 
• اخلطي المكونات معاً جيداً ووزعي المزيج الناتج على فروة الرأس والشعر. 
• اتركيه لمدة 20-30 دقيقة. 
• استخدمي شامبو خفيف في غسل الشعر ثم كرري الماسك مرة كل 4-5 أيام.

ماسك الفراولة وصفار البيض: 

• اخلطي صفار البيض مع 3-4 حبات فراولة مهروسة معاً. 
• دلكي الخليط على فروة الرأس والشعر. 
• اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بشامبو خفيف. 
• كرري الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع.

ماسكات البرتقال للشعر:

فوائد ماسكات البرتقال للشعر:

• يعمل عصير البرتقال كمرطب طبيعي للشعر، فهو مصدر جيد لفيتامين C وكذلك فيتامين E. وفيتامين E معروف بقدرته العالية على الترطيب، بينما يوفر فيتامين E خصائص للترطيب العميق للشعر، كما أنه مضاد للأكسدة ويساعد في استعادة صحة الشعر عن طريق إضافة دفعة من التغذية إلى داخل البصيلات. 
• يمتلك البرتقال خصائص مضادة للأكسدة تقوي خصلات الشعر وتمنعها من التساقط. 
• بالحديث عن فيتامين C المتوفر في البرتقال، فهو يساعد أيضاً على التخلص من قشرة الرأس ويحافظ على صحة فروة الرأس. ويمكن أن تكون قشرة الرأس نتيجة عدوى بكتيرية في فروة الرأس، وفيتامين C لديه القدرة على محاربة البكتيريا الموجودة على فروة الرأس، وبالتالي يساعد في علاج قشرة الرأس. 
• بفضل خصائصه المرطبة، فإن فيتامين C يحافظ على فروة الرأس رطبة ويساهم في التئام فروة الرأس الجافة والملتهبة أو المتشققة، ويهدئ من الشعور بالحكة، والتي غالبا ما تأتي مع قشرة الرأس. 
• بالإضافة إلى ذلك، يساعد عصير البرتقال على تعزيز نمو الشعر. 
• الخصائص المضادة للأكسدة في البرتقال تعمل على محاربة الجذور الحرة، التي هي أساساً منتج ثانوي لعملية التمثيل الغذائي في أجسامنا، وهي أحد المذنبين الرئيسيين وراء وقف نمو الشعر. ولكن عصير البرتقال غني بفيتامين C و E، وكلاهما له خصائص مضادة للأكسدة، والتي تعمل على تحييد الجذور الحرة وتساهم في نمو الشعر.
• ليس فقط الجذور الحرة، ولكن أيضاً انخفاض مستوى الكولاجين في أجسامنا يمكن أن يوقف نمو الشعر. الكولاجين هو بروتين مهم جداً في الجسم وهو ضروري لصحة الشعر والجلد. ومع تقدمنا ​​في العمر، يبدأ مستوى الكولاجين في الانخفاض، لكن فيتامين C لديه القدرة على تعزيز إنتاج الكولاجين في أجسامنا وبالتالي المساعدة في نمو الشعر الصحي. 
• يساعد فيتامين E أيضاً في نمو الشعر عن طريق تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، وهذا بدوره يحفز فروة الرأس على تجديد بصيلات الشعر لنمو شعر جديد.
• كما يحتوي عصير البرتقال على حمض الفوليك (فيتامين ب 9) الضروري لنمو الشعر الصحي. 
• الحديد معدن مهم جداً للصحة، ونقصه يمكن أن يسبب تساقطاً حاداً للشعر، ولكن فيتامين C يُمكّن أجسامنا من زيادة معدل امتصاص الحديد وبالتالي يساعد على سد النقص. لذلك، من الواضح أن فيتامين C الموجود في عصير البرتقال مهم للغاية للحصول على شعر صحي وجميل.

طريقة تحضير ماسكات البرتقال للشعر:

ماسك عصير البرتقال وزيت جوز الهند: 

• اعصري برتقالة واحدة واجمع عصير البرتقال في وعاء. 
• اخلطي 2-3 ملاعق كبيرة من عصير البرتقال مع نفس الكمية من زيت جوز الهند. 
• قومي بتدليك فروة الرأس بلطف بالمزيج، مع إعطاء اهتمام خاص لجذور الشعر. 
• اتركيه لمدة 20-30 دقيقة ثم اغسليه بشامبو خفيف. 
• كرري الماسك مرتين أسبوعياً لتعزيز نمو الشعر.

ماسك عصير البرتقال والزبادي والعسل: 

• في وعاء، اخلطي ملعقتين كبيرتين من الزبادي وأضيفي أيضاً ملعقة كبيرة من عصير البرتقال وملعقة صغيرة من العسل. 
• امزجي المكونات معاً ثم وزعي الماسك على فروة الرأس.
• اتركيه لمدة 20-30 دقيقة قبل غسله بشامبو خفيف. 
• كرري الماسك مرة أو مرتين أسبوعياً.

ماسك عصير البرتقال وعصير الليمون ومسحوق الأملا:

• اخلطي 1-2 ملعقة كبيرة من كلاً من عصير البرتقال الطازج وعصير الليمون. 
• أضيفي القليل من مسحوق الأملا واخلطيهم معاً حتى تحصلي على عجينة ناعمة. 
• وزعي المزيج على جميع أنحاء فروة الرأس وكذلك الشعر. 
• اتركيه لمدة 20-30 دقيقة ثم اغسليه بشامبو خفيف. 
• كرري هذا الماسك مرة واحدة في الأسبوع.

ماسك عصير البرتقال وزيت الزيتون:

• امزجي بعض عصير البرتقال مع زيت الزيتون واستخدميه كعلاج ترطيب قبل الشامبو. 
• دلكيه على فروة رأسك وانتظري لمدة ساعة قبل غسله بشامبو خفيف. 
• كرري الماسك مرة واحدة في الأسبوع.