أساسيات العناية بالشفاه

العناية بالشفاه تتطلب منكِ تقشير الشفاه وترطيبها، مع العناية بها واستخدام المنتجات المناسبة، واختيار منتجات مكياج الشفاه بعناية، وإليكِ أساسيات العناية بالشفاه، وخلطات ترطيب وتقشير الشفاه.

أساسيات العناية بالشفاه

ترطيب الشفاه

لا تستغني عن بلسم الشفاه في هذه الفترة من السنة، واختاري بلسم الشفاه المليء بالمكونات الطبيعية والذي له نكهة جميلة حقاً. لكي تبدو شفتاك أكثر وضوحاً وبصحة جيدة وتحاربين الجفاف الذي يسيطر على الأجواء.

تدليك الشفاه بالزيوت الطبيعية

إنَّ استعمال زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت القرفة أو النعناع يحمي الشفاه ويرطبها ويعالجها من المشاكل التي قد تصيبها. كما أنَّ هذه الزيوت تساعد على تنشيط الشعيرات الدموية للشفاه مما يجعلها ممتلئة ووردية اللون بشكل طبيعي.

حيث أن تدليك وفرك الشفاه يومياً يساعد على شدّ عضلات الشفاه والوجنتين، ويعتبر أفضل طريقة لجعل الشفاه ذات لون وردي طبيعي. كما أنَّ تدليك الشفاه يعمل على تفتيح الشفاه الداكنة خلال زمنٍ قصير. بالإضافة إلى ذلك تُعتبر الابتسامة من أفضل التمارين لعضلات الشفاه.

كريمات تشقير الشفاه

استخدام مستحضرات التقشير للشفاه، حيث أن كريمات التقشير الخاصة للشفاه من المواد الآمنة التي تزيل التشققات التي تظهر على الشفاه ومن الجدير بالذكر أن مستحضرات التقشير تخلص جميع الخلايا التالفة في بشرة الشفاه.

تجنب منتجات المكياج الرخيصة

تجنب استخدام مستحضرات التجميل الرخيصة والرديئة لأنها مصنوعة من مواد كيميائية تزيد من الضرر في منطقة الشفاه.

إزالة أحمر الشفاه بلطف

إزالة أحمر الشفاه وعدم بقائه فترة طويلة، وذلك لمنح مسامات الشفاه القدرة على التنفس ووصول الهواء إليها، وبالتالي يزيد الهواء من تدفق الأكسجين اللازم للدم الموجود في الشفاه، مع إزالته بمزيل مكياج الشفاه بلطف.

تجنب لعق الشفاه باللسان

لعق الشفاه باللسان بشكل دائم ومستمر، يعرض الشفاه للجفاف، ومن ثم اتشققات وظهور الجلد الميت على الشفاه.

شرب الماء

يعتبر الماء من أفضل مرطبات البشرة الداخلية، ويجب عليكِ بالحفاظ على شرب كمية لا تقل عن 10 أكواب في اليوم لترطبي بشرتك وشفاهك من الداخل.

تناول غذاء صحي 

تناول طعام غذائي وصحي، حيث أن الأنظمة الصحية الغنية بالماء والخضار تعمل على زيادة صحة البشرة بشكل عام، وتزود البشرة بكل ما يلزمها من الفيتامينات والمعادن الهامة لها.

تجنب الهواء البارد

يتسبب الجلوس في هذه الأماكن الجفاف لبشرتك وبالتالي تشقق بشرتك، ولذا حافظي على درجة حرارة الغرفة التي تجلسين بها معتدلة وكذلك أضيفي مرطب الجو إلى منزلك للتخفيف من الجفاف.

تجنب أشعة الشمس بكثرة

من الضروري وضع منتج للحماية من أشعة الشمس على الشفاه أو استعمال مرطب يحتوي على عامل الوقاية لأن الشفاه أيضاً تحتاج للحماية.

الإقلاع عن التدخين

التدخين من أهم الأسباب التي تجعل الشفاه داكنة بسبب عنصر النيكوتين الموجود في السجائر، كما أنّه يسبب التجاعيد حول الشفاه ويجعلها جافّة. للحصول على شفاه جميلة وصحّية عليك محاولة إزالة هذه العادة من حياتك بأقصى سرعة.

خلطات لتقشير الشفاه

تنعيم شفتيك لا يقل أهمية عن تنعيم بشرتك، خاصة في هذا الوقت من العام ومع برودة فصل الشتاء، وتنعيم الشفاه من خلال تقشيرها وترطيبها، وإليكِ طرق تنعيم الشفاه، بالوصفات التالية:

وصفة الكركم والحليب 

الكركم هو أحد المكونات الطبيعية القوية التي تساعد في علاج التصبغ واستخدامه لا يقتصر على تفتيح البشرة فقط حيث يساعد الكركم والحليب معاً في علاج التصبغ واستعادة الشفاه الوردية الطبيعية كما يعمل المعجون أيضاً في التخلص من الخلايا الميتة.

المكونات:

• ملعقة صغيرة من الكركم.
• ملعقة صغيرة من الحليب.

الطريقة:

• نمزج الكركم والحليب حتى يتشكل عجين نضعه على الشفاه لمدة 5 دقائق ثم نفركه بلطف.
• نُزيل المزيج بالماء الدافئ ونُرطب الشفاه. نُكرر العملية عدة مرات أسبوعياً للحصول على شفاه أفتح لوناً.

وصفة الليمون والسكر

يعد الليمون عاملاً مبيضاً طبيعياً يساعد في تفتيح الشفاه بينما السكر مقشر لطيف يساعد في التخلص من الخلايا الميتة، حيث يعمل هذا المزيج على تفتيح الشفاه طبيعياً لكن إذا كانت الشفاه بها تشقق قد يؤدي الليمون إلى مزيد من الالتهابات.

المكونات:

• ملعقة من السكر.
• عصير ليمونة.

الطريقة:

• نقوم بمزج السكر مع عصير الليمون ونفرك الشفاه جيداً لمدة من 1 إلى 3 دقائق.
• ثم نتركه دقيقة واحدة على الشفاه ونزيله بالماء ثم نرطب الشفاه.
• كرري هذا التقشير لمدة 5 مرات أسبوعياً وقد يستغرق الأمر 30 يوماً للحصول على نتيجة رائعة.

العسل والسكر 

تراكم الخلايا الميتة هي أهم أسباب الشفاه الداكنة لذلك يجب المواظبة على تقشير الشفاه للتخلص من الخلايا الميتة والحفاظ على ترطيبها.

ويعمل السكر كمقشر جيد لطيف على الشفاه دون التسبب في أي إزعاج كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع تلف الشفاه من الشمس وحمض الجليكوليك الذي يعمل على ترطيب الشفاه ويحميها من السموم البيئية بينما تساعد الإنزيمات الموجودة في العسل في تفتيح لون الشفاه وترطيبها.

المكونات:

• ملعقة عسل
• ملعقة سكر

الطريقة:

• نمزج ملعقة كبيرة من السكر البني أو السكر الأبيض وملعقة من العسل لتحضير المقشر.
• دلكي المقشر برفق على شفتيكِ لمدة دقيقة واحدة.
• اتركي المقشر على شفتيكِ لبضع دقائق. ثم اغسليه بالماء الفاتر.
• يُستخدم المقشر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على نتائج جيدة.

خلطات ترطيب الشفاه

جل الصبار

الصبار غني بفيتامين E الذي يساعد في استعادة الرطوبة. كما أن لها خصائص مهدئة تساعد في علاج الشفاه الجافة والمتشققة ويسهل من نمو الخلايا الجديدة مما يساعد في الحصول على شفاه وردية طبيعية.

 الطريقة الأولى: نضع طبقة من جل الصبار النقي أو الطازج على الشفاه ونتركها طوال الليل ثم نغسلها في الصباح.

الطريقة الثانية: نمزج جل الصبار مع زيت جوز الهند بكميات متساوية لنصنع مرطب لشفاه نحتفظ به في الثلاجة.

بذور الرمان والحليب

تحتوي بذور الرمان على مركب يسمى Punicalagin الذي يحد من إنتاج الميلانين. يساعد ذلك في علاج التصبغ ويمنع تحول لون الشفاه إلى اللون الداكن عند تعرضها للشمس.

المكونات

نصف كوب من بذور الرمان المطحونة

حليب

نصنع عجين متماسك من طحن بذور الرمان (اللب الداخلي) مع الحليب ونضعه على الشفاه من 10 إلى 15 دقيقة وننتظر إلى أن يجف ثم نقوم بفركه بلطف ونُزيله بالماء الدافئ. يُمكن تكرار الأمر يومياً للحصول على نتيجة سريعة أو من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.

الفراولة (الفريز)

تحتوي الفراولة على فيتامينات ومعادن أساسية تمنع تحول لون الشفاه إلى اللون الداكن. ولهذا السبب فإن الكثير من بلسم الشفاه يُصنع بنكهة الفراولة.

الطريقة

فراولة

ملعقة عسل صغيرة

زيت زيتون أو جوز هند (حسب الرغبة)

نقوم بهرس الفراولة وإضافة العسل وبعض القطرات من الزيوت حسب الرغبة ونضع القناع على الشفاه لمدة 15 دقيقة ثم نزيله بالماء الفاتر ونرطب الشفاه. نكرر الأمر من 3 إلى 4 مرات أسبوعياً.

زيت اللوز الحلو

الخطوة الأهم في تفتيح الشفاه الداكنة هي الترطيب ومنع الجفاف والتشقق لذلك نعتمد على زيت اللوز الحلو في ترطيب وتفتيح الشفاه عبر عدّة وصفات:

الطريقة الأولى: وهي أسهلها حيث نُدلك الشفاه قبل النوم بقطرات من زيت اللوز الحلو ونتركها طوال الليل.

الطريقة الثانية: نمزج ملعقة من عصير الليمون مع ملعقة من زيت اللوز الحلو ونضعها على الشفاه إلى أن يجف المزيج ثم نغسل الشفاه بالماء.

الطريقة الثالثة: صناعة مرطب شفاه من زيت اللوز الحلو وزيت جوز الهند بخلط كميات متساوية لترطيب الشفاه يومياً.