التفاح للشعر والبشرة: 10 فوائد رائعة!

العناصر الطبيعية مكتنزة بالفوائد الصحية للجسم والشعر والبشر، موضوعنا اليوم عن فوائد التفاح للشعر، قد لا تتخيلي أن التفاح من الثمار التي تدخل في أساليب العناية بالشعر وجمال البشرة، تابعي الفقرات التالية لتتعرفي علهيا وكيفية الاستفادة من ثمار التفاح لحل مشاكل الشعر والبشرة.

فوائد التفاح للشعر

لا شك أننا جميعنا نحب ثمار التفاح اللذيذة، فهي من الفواكه الصيفية والشتوية والتي تتميز بألوانها الجميلة من أصفر، أحمر، أخضر، وأبيض أيضًا.

ويتم زراعة شجر التفاح في معظم بلاد العالم، وتتميز بمذاقها اللذيذ وفوائده العديد للصحة والجسم، وتحتوي فاكهة التفاح على العديد من العناصر الغذائية للجسم:

• معادن أساسية: بوتاسيوم، مغنيسيوم، فسفور، بوتاسيوم، حديد، كالسيوم.
• فيتامينات: ب، أ، ج.
• بروتين.
• كربوهيدرات.
• ألياف.

ومن فوائد التفاح للشعر:

• يقضي على جفاف الشعر: يحتوي التفاح على مركبات يمكنها حماية فروة الرأس من الآثار الضارة لأشعة الشمس، وذلك للحفاظ على رطوبة فروة الرأس ومنعها من الجفاف.
• يقضي على قشرة الرأس: تظهر قشرة الرأس بسبب الأوساخ المتبقية على فروة الرأس أو بسبب عامل الإجهاد، يحتوي التفاح على الألياف التي تعمل على موازنة مستويات الأس الهيدروجيني في الشعر، مما يساعد على تنظيف الأوساخ من فروة الرأس حتى تكون خاليًا من القشرة.
• يمنح الشعر لمعان وبريق: يمكن أن يوفر التفاح المظهر الصحي للشعر الذي نبحث عنه، حيث يضفي عليه البريق واللمعان.
• يؤخر الشيب: يمكنك التخلص من الشيب والشعر الرمادي باستخدام خلطة التفاح المهروسة ووضعها على الشعر، حيث يمكن لمحتوى البوليفينول الموجود في التفاح تحسين صحة الشعر وتأخير الشيب.

فوائد التفاح للبشرة

يحتوي التفاح على العديد من الفوائد للبشرة، تعرفي عليها فيما يلي:

• تفتيح البشرة: يمكن أن يساعد أكل التفاح أو حتى استخدام مستخلصاته في تفتيح لون بشرتك، بسبب توفر الكولاجين في عناصر التفاح.
• تنعيم وتنظيف البشرة: يمكنك استخدام شرائح التفاح أو قشره كقناع سريع للبشرة، سوف يمنحك بشرة نظيفة وناعمة في دقائق.
• يحمي الجلد: يحتوي التفاح على عناصر غذائية معروفة بتوفير حماية إضافية من أشعة الشمس فوق البنفسجية القاسية، ويمكن أيضًا استخدام التفاح لعلاج حروق الشمس ومنع تقشر الجلد من المناطق المصابة، وتساعد الفيتامينات والمكونات الأخرى في إصلاح الجلد التالف.
• يقضي على البثور وحب الشباب: استخدمي التفاح المهروس للتخلص من الحبوب والبثور.
• يقضي على الانتفاخ تحت العين: استخدمي مهروس التفاح مع شرائح البطاطس للتخلص من السواد تحت العين والانتفاخ.

التفاح لتطويل الشعر

هل تبحثين عن طرق لعلاج شعرك لمدة طويلة؟

الشعر الطويل الجميل هو حلم كثير من النساء، إذا كنتِ ترغبين في الحصول على شعر طويل يمكنك الاستفادة من مغذيات التفاح على شعرك لتنعيمه وتطويله سريعًا:

• اخلطي التفاح المهروس مع زيت اللوز وبذور العنب والأرغان، وضعيه على شعرك باستمرار لمدة نصف ساعة مرة كل أسبوع.

فوائد التفاح للشعر المتساقط

تساقط الشعر مشكلة مزعجة، يمكنك الاستفادة من فوائد التفاح للشعر المتساقط.

 يحتوي التفاح غير المقشر على بروسيانيدين B-2 والبيوتين، وتعمل هذه المركبات الطبيعية في ربط البروتينات التي يمكن أن تؤدي إلى نمو الشعر، علاوة على ذلك، يمكن أن يقوي التفاح جذور الشعر بحيث يمنع تساقط الشعر الشديد، ويمكنك الاستفادة منه لعلاج التساقط على النحو التالي:

1. يمكنك أن تأكل تفاحة واحدة كل يوم.
2. يمكن أيضًا صنع التفاح كمشروب من العصير دون تقشير الجلد.
3. استخدمي مستخلصات بذور التفاح أيضًا كعنصرًا غذائيًا مهمًا في تحفيز نمو الشعر، وهي متوفرة في الشامبو أو منتجات ترطيب الشعر.

إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن فوائد التفاح للشعر والبشرة، ما رأيكِ الآن سيدتي في هذا استخدام التفاح اللذيذ لتغذية شعرك وبشرتك؟ مكون بسيط ومتوفر في منزلك سوف تحصلين منه على فوائد سحرية في دقائق معدودة.