فوائد الشيح للشعر

يعد نبات الشيح من الأعشاب التي تم استخدامها في الطب القديم لعلاج العديد من الأمراض، تعرفي في هذه المقالة على فوائد الشيح للشعر، مع معرفة طريقة استخدامه بالخطوات.

ما فوائد الشيح للشعر

يحتوي الشيح على عدة فوائد للشعر: ^[2]   

تعزيز صحة الشعر

يزيد الشيح الدورة الدموية ويعزز صحة الشعر وفروة الرأس، حيث يحصل الشعر على البروتين والمواد المغذية من الدورة الدموية الجيدة، ويزيد من تدفق الدم مما يجعل بصيلات الشعر قوية وتحمي الشعر.

علاج الحكة والالتهابات

يحتوي الشيح على مضادات تعمل على تنظيف فروة الرأس من القشرة والتراكمات المسببة للحكة، كما أنه يخفف من التهابات فروة الرأس.

تقليل تساقط الشعر

يعد الشيح من الأعشاب المستخدمة لعلاج تساقط الشعر، وقد عرف في الطب القديم بقدرته على تقوية جذور الشعر ومنع ترققه وتساقطه.

الوقاية من الثعلبة

تم استخدام الشيح أيضاً في العلاجات العشبية القديمة كعلاج واقي من مرض الثعلبة، فهو يقوي فروة الرأس ويحميها كما يعزز من كثافة الشعر.

ترطيب الشعر

يمكن استخدام الشيح لترطيب الشعر بالجاف بمزجه بالزيوت الطبيعية الغنية مثل زيت الزيتون، سيعمل على تغليف خصلات الشعر ويحميها من الجفاف والتقصف والهيشان.

فوائد الشيح للصحة

يحتوي الشيح على عدة فوائد لصحة الجسم:

يعالج آلام الدورة الشهرية

تم استخدام الشيح لعلاج تقلصات الدورة الشهرية، كما تم استخدامه لتحفيز الدورة الشهرية، فهو يساعد في علاج عسر الطمث الأولي، كما أنه يعالج ركود الدم، مما يؤدي إلى تحسن الحالة الصحية، كما يستخدم في علاج الهبات الساخنة لانقطاع الطمث.

يساعد على تخفيف آلام المفاصل

يستخدم الشيح في علاج آلام المفاصل أيضًا، لاحتوائه على بورنيول، أحد المكونات النشطة في الشيح، والمسئولة عن تخفيف آلام التهاب المفاصل.

يساعد في الوقاية من مرض السرطان

يحتوي الشيح على مادة الأرتيميسينين، وهي المكونات الأساسية بالعشب، وهي تهاجم الخلايا السرطانية وقد تمنع ظهورها وانتشارها.

لكن نوصي بتوخي الحذر قبل استخدام هذا العشب لعلاج السرطان، ويجب استشارة الطبيب أولاً.

يعالج أمراض المعدة

يحتوي الشيح على فوائد طبية لعلاج متلازمات المعدة المختلفة، فهو يستخدم لعلاج الحموضة والانتفاخ والإمساك ويقتل الديدان.

يساعد في تقليل الألم

تشير تجربة سريرية إلى أن الشيح له فوائد محتملة مضادة للالتهابات وتسكين الآلام، حيث أبلغ مرضى هشاشة العظام عن انخفاض كبير في الألم بعد تناول 150 ملغ من مستخلص الشيح مرتين يومياً على مدى 12 أسبوعاً، لكن هذه النتائج أولية.

يعالج الملاريا

وجدت دراسة في عام 2017 أن خشب الشيح مفيد في علاج الملاريا، وذلك لاحتوائه على الأرتيميسينين، كما يعمل على التخلص من ديدان البطن. ^[1]

ما هو نبات الشيح؟

ينمو الشيح في شمال أفريقيا والشرق الأوسط، إنه نبات معمر قائم على الجذور، ويعمل الشيح على علاج عدة أمراض، فهو يخفف آلام المفاصل ويخفف آلام الدورة الشهرية ويقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان. ^[1]

طريقة استخدام الشيح

اتبعي الخطوات التالية لاستخدام نبات الشياح بالطريقة الصحيحة:

طريقة شاي الشيح

• ضع الأوراق المجففة للشيح في الماء المغلي.
• اتركي الأوراق تغلي لمدة 10 دقائق.
• يمكنك بعد ذلك تناول شاي الشيح.
• قومي بتخزين الشاي غير المستخدم في الثلاجة لمدة يومان إلى 3 أيام.
• يمكنك شرب الشاي ثلاث مرات في اليوم.

ماسك الشيح وزيت الزيتون للشعر

استخدمي هذا الماسك لتقوية جذور شعرك وحمايته من التساقط، ولترطيب الشعر الجاف.

المكونات:

• ملعقة من الشيح المطحون.
• ملعقتان زيت زيتون.

الخطوات:

1. انقعي الشيح في زيت الزيتون لمدة 3 ساعات.
2. ضعي الخليط على شعرك وفروة رأسك.
3. غطي شعرك بقناع استحمام.
4. اغسلي شعرك بعد 45 دقيقة بالشامبو والماء الفاتر.

ماسك الشيح والسكر للشعر

استخدمي هذا الماسك لتنظيف وتقشير فروة الرأس.

المكونات:

• ملعقة شيح مطحون.
• ملعقة سكر.
• قليل من الماء.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات السابقة في وعاء حتى يصبح لديكِ عجينة ناعمة.
2. افردي الماسك على فروة رأسك.
3. دلكي فروة رأسك.
4. اشطفيها بالماء الفاتر بعد 10 دقائق. ^[3]  

أضرار الشيح للصحة والشعر

يمكن أن يتسبب الشيح في بعض الآثار الجانبية مثل تقلص الرحم، وهذا قد يسبب الإجهاض عند النساء الحوامل، لذلك يجب على الحامل والمرضعة تجنبه.

وقد يعاني الأفراد المصابون بالحساسية من حساسية الشيح، وتظهر عليهم عدة أعراض وتشمل العطس والأعراض الأخرى المرتبطة بالجيوب الأنفية والتهاب الجلد والطفح الجلدي. ^[1]

محاذير استخدام الشيح

على الرغم من فوائد الشيح إلا أنه لا ينصح استخدامه لبعض الحالات:

• الحمل والرضاعة: لا ينصح باستخدامه في فترات الحمل لأنه قد يسبب الإجهاض، وكذلك لا ينصح باستخدامه للمرضعة.
• مرض السكري: هناك أدلة على أن الشيح قد يخفض نسبة السكر في الدم، لذلك لا ينصح به لمرضى السكري، ولا يجب تناوله إلا بعد إشراف الطبيب.
• الجراحة: قد يؤثر الشيح على مستويات السكر في الدم، وقد يتداخل مع التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم أثناء الجراحة وبعدها، لذلك توقفي عن تناول الشيح قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المجدولة. ^[1]