خلطة تغذية الشعر الجاف

يصبح الشعر جافاً جداً خلال فصل الشتاء بالأخص ويحتاج إلى عناية خاصة، ويمكن أن تساعد خلطات الشعر الطبيعية في تغذية فروة الرأس وجذور الشعر، مما يجعلها ناعمة ولامعة، لذلك نقدم لك من خلال هذا المقال أفضل خلطة تغذية الشعر الجاف، وكيفية العناية به بسهولة في المنزل.

أفضل خلطات تغذية للشعر الجاف

خلطة الموز والعسل الطبيعي

تحمي هذه الخلطة الشعر وتمنع تلف الجذور، كما يمد الشعر بالغذاء اللازم له، ويضيف له القوة واللمعان الطبيعي.
طريقة التحضير والاستخدام:

1. تمزج موزة ناضجة مع ملعقة كبيرة من العسل جيداً.
2. يُترك المزيج لمدة ساعة على الشعر.
3. يُغسل الشعر بالماء الدافئ. 

خلطة زيت جوز الهند وزيت الخروع 

يعمل هذا المزيج على منع التجعد والأطراف المتقصفة وبهتان الشعر.

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تخلط 5 ملاعق كبيرة من جوز الهند وملعقتين كبيرتين من زيت الخروع. 
2. يوزع المزيج على شعرك ويدلك بلطف بالأصابع.
3. يغطى الشعر بقبعة الاستحمام ويُترك لمدة ساعة أو أكثر.
4. يُغسل الشعر بالماء العادي والشامبو كالمعتاد.
5. للحصول على نتائج أفضل، يسخن المزيج قليلاً ويغطى بمنشفة ساخنة بعد تدليك الشعر به، ليتغلغل أكثر في فروة الرأس.

خلطة الكركديه

تعالج هذه الخلطة مشاكل الشعر مثل قشرة الرأس والأطراف المتقصفة، كما تقوي جذور الشعر الضعيفة.
طريقة التحضير والاستخدام:

1. تنقع بتلات الكركديه طوال الليل في كوب من الماء ثم تُمزج بزيت اللوز أو زيت جوز الهند واللبن الرائب.
2. يوزع المزيج على الشعر ويترك لمدة 30 دقيقة. 

خلطة الصبار والليمون

تعالج هذه الخلطة جفاف وتساقط الشعر، حيث يغذي الصبار الشعر ويعالج جفافه، بينما الليمون يهدئ حكة فروة الرأس، كما يساعد اللبن الرائب على توفير التغذية للشعر الجاف والباهت. 
طريقة التحضير والاستخدام:

1. يمزج عصير الصبار مع ملعقة زيت زيتون وعصير ليمون، و3 ملاعق كبيرة من اللبن الرائب، حتى يتحول المزيج إلى عجينة.
2. يترك المزيج لمدة 30 دقيقة ثم يُغسل الشعر بالماء. 

خلطة الأفوكادو والزبادي

يعتبر الأفوكادو من أفضل المرطبات الطبيعية، كما يحتوي أيضاً على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات اللازمة لعلاج جفاف الشعر.
طريقة التحضير والاستخدام:

1. تخلط حبة أفوكادو مع ملعقة كبيرة من زيت اللوز، وكوب من الزبادي في الخلاط حتى لا تتبقى أي كتل بالمزيج.
2. تدلك فروة الرأس برفق بالمزيج ويُترك لحوالي 20-30 دقيقة.
3. يغسل الشعر بالشامبو جيداً.
4. تكرر هذه الخلطة مرة أسبوعياً. ^[1]  

أسباب جفاف الشعر

هناك العديد من أسباب جفاف الشعر، بما في ذلك الصحة الجسدية، وطريقة العناية بالشعر، وأسلوب الحياة، وبالطبع العوامل البيئية.
وتشمل المضاعفات والمتلازمات الصحية التي تسبب جفاف الشعر:

1. قصور الغدة الدرقية: تتميز هذه الحالة بعدم قدرة الغدة على إنتاج ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية، ويعتبر الشعر الجاف والمتقصف من الأعراض المبكرة لهذه الحالة.
2. قصور الدريقات: في هذه الحالة، تنتج الغدة كمية قليلة جداً من هرمون الغدة الجار درقية، حيث يقلل من مستوى الكالسيوم في الجسم، مما يجعل الشعر هشاً.
3. متلازمة مينكس: وهي حالة وراثية نادرة تمنع الخلايا من امتصاص النحاس، وتؤثر مستويات النحاس المنخفضة على صحة الشعر وتجعله جافاً وهشاً.

بينما تشمل عادات العناية بالشعر التي تسبب جفاف الشعر ما يلي:

1. تصفيف الشعر بأجهزة التصفيف الحرارية، مثل مجففات الشعر أو مكواة تجعيد الشعر أو مكواة فرد الشعر أو أدوات تجعيد الشعر.
2. استخدام المواد الكيميائية والصبغات القاسية في المنتجات المستخدمة في معالجة الشعر.
3. غسل الشعر أكثر من اللازم.

تشمل العوامل البيئية التي تسبب جفاف الشعر ما يلي:

1. التعرض المباشر للشمس.
2. المناخ الجاف الحار طوال العام.
3. السباحة في الماء المليء بالكلور أو المالح. ^[2]  

علامات جفاف الشعر

• التجعد: الكثير من العوامل يمكن أن تجعل الشعر يبدو مجعداً، بما في ذلك العوامل الوراثية والطقس، ولكن أحد الأسباب الرئيسية هو الشعر الجاف والتالف.
• النسيج الهش: خصل الشعر البكر ناعمة دائماً، ولكن عندما يصاب بالجفاف والتلف يكون مهترئاً، هشاً ومتعرجاً.
• بهتان الشعر: يبدو الشعر الجاف التالف باهتًا في كثير من الأحيان، لأن جفاف الشعر يمنع انعكاس الضوء بشكل صحيح على سطح الخصلات.
• خصلات مسطحة غير حيوية: غالباً ما يكون تصفيف الشعر وإدارته أصعب بكثير. لن تتباهى بأقفال نطاطة ضخمة إذا كانت خيوطك لا تبدو صحية!
• تقصف الأطراف: يحدث تقصف الأطراف نتيجة للجفاف الناتج عن التصفيف، والتمشيط بالفرشاة، والاستخدام المفرط لأدوات تصفيف الشعر الحرارية، وفي بعض الحالات، علاجات الشعر مثل التبييض. ^[3]  

نصائح لمعالجة الشعر الجاف

1. غسل الشعر بمعدل أقل، مرة أو مرتين في الأسبوع بدلاً من كل يوم.
2. تقليل استخدام المجفف الحراري في تجفيف الشعر المبلل.
3. استخدام شامبو خفيف، مصنوع خصيصاً لعلاج الشعر الجاف. 
4. استخدام بلسم مرطب، للحفاظ على بشرة الشعر، ونسبة الزيوت الطبيعية في فروة الرأس.
5. تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول، لأنه يزيد من جفاف الشعر. 
6. استخدام الزيوت الطبيعية في تدليك الشعر، مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا.
7. قص الأطراف المتقصفة بانتظام.
8. تناول غذاء غني بالفيتامينات والمعادن، حيث يمكن أن يساعد الحديد، وفيتامين د، وحمض الفوليك، وفيتامين ب 12، والسيلينيوم في الحفاظ على صحة الشعر. ^[4]