وداعاً لأخطاء الصيف، دليلك لبشرة مشرقة

مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تواجه البشرة تحديات جمة تستدعي عناية خاصة، لكن، يقع الكثيرون في أخطاء شائعة تضر بسلامة الجلد وتفقده رونقه، مما يؤدي إلى نتائج عكسية بدلاً من الحفاظ على مظهره المتألق.

في هذا المقال، سنستعرض أبرز هذه السقطات الجمالية وكيفية تفاديها بأسلوب منهجي ومدروس لضمان إطلالة مشرقة طوال الموسم الحار.

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

أخطاء جمالية للبشرة شائعة في الصيف

يحل فصل الصيف، حاملاً معه ليس فقط أشعة الشمس الدافئة، بل أيضاً تحديات جمالية قد تفسد إشراقة بشرتك، ففي خضم رغبتنا بالحصول على إطلالة متوهجة، قد نقع في فخ ممارسات خاطئة شائعة تضر بصحة الجلد، لذا، سنغوص في أعماق هذه الأخطاء لنكشف عنها ونستبدلها بأساليب صحيحة، تمكنك من الحفاظ على جمالك ونضارة بشرتك طوال الموسم الحار.

الاستهانة بفعالية واقي الشمس

يعد واقي الشمس الدرع الواقي الأول ضد أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، التي تعتبر السبب الرئيسي للشيخوخة المبكرة والتصبغات وحتى سرطان الجلد، الخطأ الجسيم الذي يرتكبه البعض هو وضع الواقي الشمسي مرة واحدة فقط في بداية اليوم، معتقدين أن هذا الإجراء كافي، في الواقع، يقل مفعول الواقي بمرور الوقت بسبب التعرق والاحتكاك والتعرض المستمر للعوامل الخارجية.

الحل

يجب تجديد طبقة الواقي الشمسي كل ساعتين على الأقل، أو بشكل فوري بعد السباحة أو التعرق الشديد، من الضروري أيضاً اختيار منتج يحمل عامل حماية (SPF) لا يقل عن ٣٠، وأن تكون كمية المنتج المطبقة سخية لتغطي جميع مناطق الجلد المكشوفة، كما أن الاعتماد على واقي الشمس المدمج في مستحضرات التجميل يعتبر غير كاف، فالكمية المستخدمة منه لا تمنح الحماية المطلوبة.

الأفضل هو استخدام واقي الشمس كطبقة أساسية، ثم وضع المكياج فوقها.

إهمال الترطيب ظناً من أن الرطوبة الجوية كافية

يظن الكثيرون أنه مع ارتفاع نسبة الرطوبة في الجو خلال الصيف، يمكن الاستغناء عن المرطب، هذا الاعتقاد خاطئ تماماً، فارتفاع درجة الحرارة يؤدي إلى زيادة التعرق، مما يسبب فقدان الجلد للماء والسوائل الأساسية، يظهر هذا الجفاف الداخلي على شكل بهتان وفقدان للمرونة، وقد يزيد من إفراز البشرة للزيوت لمحاولة تعويض النقص، مما يؤدي إلى ظهور الحبوب.

الحل

من الضروري الاستمرار في ترطيب الجلد، ولكن مع تعديل نوع المستحضر، ينصح بالتحول إلى تركيبات خفيفة الوزن تعتمد على الماء أو الجل، وتتجنب المكونات الدهنية الثقيلة التي قد تسد المسام، ابحثي عن مرطبات تحتوي على حمض الهيالورونيك أو الألوفيرا، فهذه المكونات تساعد على امتصاص الرطوبة من الجو وحبسها داخل البشرة دون ترك شعور دهني.

المبالغة في عمليات التقشير الكيميائي أو الفيزيائي

التقشير خطوة مهمة لتجديد خلايا الجلد وإزالة الطبقة السطحية الميتة، لكن الإفراط فيه خلال الصيف قد يكون له عواقب وخيمة، يجعل التقشير المتكرر البشرة أكثر حساسية ورقة، مما يزيد من احتمالية تعرضها للالتهابات والتصبغات عند مواجهتها لأشعة الشمس القوية، قد يؤدي ذلك أيضاً إلى تهييج الجلد وظهور احمرار غير مرغوب فيه.

الحل

قللي من وتيرة التقشير إلى مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع كحد أقصى، استخدمي مقشرات لطيفة وناعمة، وتجنبي المنتجات التي تحتوي على حبيبات خشنة جداً. الأهم من ذلك، تأكدي دائماً من وضع واقي الشمس بعد كل عملية تقشير، خاصة إذا كنت تستخدمين مواد كيميائية مثل أحماض الألفا هيدروكسي (AHA) أو البيتا هيدروكسي (BHA).

تجاهل أهمية التنظيف العميق للوجه

مع ازدياد إفراز العرق والزيوت خلال فصل الصيف، تتراكم الشوائب والأتربة على سطح الجلد بشكل أكبر، إذا لم يتم تنظيف الوجه بشكل صحيح، فإن هذه التراكمات ستسد المسام وتكون بيئة خصبة لنمو البكتيريا، مما يسبب ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء.

الحل

لا تكتفي بغسل وجهك بالماء فقط، استخدمي غسولاً لطيفاً يناسب نوع بشرتك مرتين يومياً، مرة في الصباح ومرة أخرى قبل النوم، يمكنك أيضاً التفكير في استخدام تقنية الغسيل المزدوج، التي تبدأ بمنظف زيتي لإذابة المكياج والزيوت، يليه منظف مائي لتنظيف المسام بعمق، هذا الروتين يضمن إزالة جميع الشوائب ويترك بشرتك نظيفة ومنتعشة.

إهمال مناطق معينة في الجسم

غالباً ما ينصب التركيز على الوجه والرقبة، بينما يتم إهمال مناطق أخرى من الجسم مثل الأيدي، الأكتاف، والصدر، وحتى الشفاه، هذه المناطق معرضة لأشعة الشمس تماماً مثل الوجه، وقد تظهر عليها علامات الشيخوخة والتصبغات إذا لم تعن بها بالشكل الكافي.

الحل

لا تنسي وضع واقي الشمس على جميع المناطق المكشوفة من جسمك، خصصي مرطباً خفيفاً لليدين والجسم، بالنسبة للشفاه، استخدمي بلسماً يحتوي على عامل حماية شمسي (SPF) لحمايتها من التشقق والجفاف الناتج عن الشمس، كما يجب الاهتمام بالشعر وتغذيته بمنتجات تحميه من أشعة الشمس القاسية والكلور في حمامات السباحة.

الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل الثقيلة

تميل مستحضرات التجميل ذات التركيبات الكثيفة إلى سد المسام، خاصة في ظل الحرارة والرطوبة المرتفعتين. هذا الأمر لا يمنع البشرة من التنفس فحسب، بل يمكن أن يؤدي أيضاً إلى انسداد المسام وظهور البثور.

الحل

استبدلي كريم الأساس الثقيل بكريمات BB أو CC أو مرطبات ملونة خفيفة، هذه البدائل توفر تغطية مقبولة مع السماح للجلد بالتنفس، اختاري منتجات غير كوميدوغينيك (لا تسد المسام) للحفاظ على بشرة صافية ونقية.

عدم العناية بالجلد بعد إزالة الشعر

تتسبب إزالة الشعر بالشمع أو الليزر أو حتى كريمات الإزالة في حساسية الجلد، مما يجعله أكثر عرضة للتهيج والالتهاب عند التعرض للشمس.

الحل

تجنبي إزالة الشعر قبل التخطيط لتعريض جلدك للشمس مباشرة، يفضل القيام بذلك قبلها بيوم أو يومين على الأقل لإعطاء الجلد فرصة للتعافي، بعد الإزالة، استخدمي مستحضرات مهدئة تحتوي على الألوفيرا أو ماء الورد لتخفيف أي احمرار أو تهيج.

في الختام، يتبين أن الحفاظ على جمال البشرة ونضارتها في الصيف ليس بالأمر الصعب، بل يتطلب وعياً ببعض الأخطاء الشائعة والالتزام بروتين عناية صحيح، من خلال حماية الجلد من أشعة الشمس، والحرص على ترطيبه العميق، وتجنب الإفراط في التقشير، يمكنك توديع مشاكل الصيف واستقباله ببشرة متوهجة وناعمة، تذكري دائماً أن الوقاية هي أفضل استثمار في جمالك على المدى الطويل.