تنظيف البشرة بالبخار: فوائده وخطوات تطبيقه بأمان

تنظيف البشرة بالبخار لم يعد مجرّد خطوة في صالونات التجميل، بل أصبح طقسًا جماليًا تعتمده الكثيرات في منازلهن لما له من تأثير فعّال في تحسين مظهر البشرة. فمع ضغوط الحياة اليومية وتراكم الشوائب والزيوت، تحتاج البشرة إلى تنفس عميق، والبخار يوفّر لها ذلك بلمسة بسيطة ونتائج ملموسة. في هذا المقال، نستعرض سويًا فوائد تنظيف البشرة بالبخار، خطوات تطبيقه في المنزل بأمان، ونصائح فعّالة لتحقيق أفضل النتائج لبشرة صحية ونضرة.

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

ما هو تنظيف البشرة بالبخار؟

تنظيف البشرة بالبخار هو تقنية بسيطة تعتمد على تعريض الوجه لتيار بخاري دافئ يعمل على فتح المسام وتليين الرواسب والشوائب المتراكمة بداخلها. يُستخدم هذا الأسلوب منذ سنوات طويلة كوسيلة فعالة لتنقية الجلد وتحفيز الدورة الدموية، ما يساهم في تحسين نضارة البشرة وتجهيزها لامتصاص المنتجات العلاجية أو المرطبة بشكل أعمق. سواء كان الهدف إزالة الرؤوس السوداء، تقليل الإفرازات الدهنية، أو تحفيز تجدد الخلايا، فالبخار يُعد خطوة أساسية في روتين العناية الأسبوعي.

فوائد تنظيف البشرة بالبخار 

تنظيف البشرة بالبخار ليس مجرد رفاهية، بل هو خطوة فعالة تهيئ بشرتك للتنفس والتجدد، وتمنحها فرصة للتخلص من السموم والرؤوس السوداء وتحقيق أقصى استفادة من منتجات العناية.

فتح المسام وتنظيفها بعمق

يساعد البخار على توسيع المسام المغلقة، مما يسهّل التخلص من الأوساخ والدهون المتراكمة والجلد الميت. هذه الخطوة تُمهد الطريق لتنظيف أعمق للبشرة، وتقلل من احتمالية تكوّن الحبوب والرؤوس السوداء.

تحسين الدورة الدموية في الوجه

الحرارة الناتجة عن البخار تُنشّط الدورة الدموية، مما يعني تدفقًا أكبر للأكسجين والعناصر الغذائية إلى خلايا البشرة. النتيجة؟ بشرة نضرة ومشرقة، بمظهر صحي وحيوي.

تعزيز امتصاص منتجات العناية

بعد جلسة بخار، تكون المسام مفتوحة ومستعدة لامتصاص المكونات الفعالة في السيرومات أو الكريمات. هذا يزيد من فعالية روتينك اليومي ويمنح نتائج أسرع وملحوظة.

تهدئة البشرة وتقليل الرؤوس السوداء 

البخار يعمل كعلاج مهدئ، يخفف من التوتر والاحتقان في البشرة. كما أنه يقوم بتليين الرؤوس السوداء والدهون الصلبة داخل المسام، مما يسهل إزالتها برفق دون الإضرار بالبشرة.

تحضير البشرة للتقشير أو الماسكات 

من الأفضل دائمًا استخدام المقشرات أو الأقنعة بعد جلسة بخار، لأن المسام تكون أكثر تقبلاً للتنظيف أو الامتصاص. هذا يُعزز نتائج الماسكات ويجعل عملية التقشير أكثر فاعلية وأقل تهييجًا.

خطوات تنظيف البشرة بالبخار في المنزل

تنظيف البشرة بالبخار في البيت يمكن أن يمنحك نتائج تشبه جلسات العناية الاحترافية إذا اتبعت الخطوات بدقة:

• تنظيف البشرة جيدًا:  ابدئي بغسل وجهك بغسول لطيف لإزالة بقايا المكياج، الأوساخ، والزيوت. هذه الخطوة تمنع دخول الشوائب إلى المسام عند فتحها لاحقًا.

• غلي الماء وإضافة الأعشاب أو الزيوت:  في وعاء نظيف، اغلي الماء ثم أضيفي أعشابًا مهدئة مثل البابونج أو اللافندر، أو بضع قطرات من الزيوت العطرية كزيت شجرة الشاي أو زيت النعناع لتعزيز فوائد البخار.

• تعريض الوجه للبخار بطريقة آمنة: ضعي وجهك فوق الوعاء مع الحفاظ على مسافة آمنة (20–30 سم)، وغطي رأسك بمنشفة لاحتجاز البخار. استمري 5–10 دقائق فقط دون المبالغة لتجنّب تهيّج البشرة.

• مسح الوجه بلطف وتجفيفه: استخدمي منديلًا ناعمًا أو منشفة قطنية نظيفة لتجفيف الوجه، وتجنّبي الفرك. هذه المرحلة تحضّر البشرة للتغذية أو التقشير.

• تطبيق ماسك أو تونر مناسب: بعد البخار، تكون المسام مفتوحة وجاهزة لامتصاص المكونات الفعالة. اختاري ماسكًا ينظف أو يرطب بعمق، أو استخدمي تونر قابض للمسام.

• الترطيب النهائي: اختمي جلستك بكريم مرطب خفيف أو سيروم غني، للحفاظ على نعومة البشرة وتعزيز حمايتها بعد تعرضها للبخار.

متى يجب تجنب تنظيف البشرة بالبخار؟ 

رغم فوائد تنظيف البشرة بالبخار، إلا أن هناك حالات يفضل فيها تجنّبه لتفادي أي مضاعفات أو تهيّجات:

• البشرة الحساسة جدًا أو المصابة بالوردية: إذا كانت بشرتك تتفاعل بسرعة مع الحرارة أو تعاني من احمرار مزمن، فقد يزيد البخار من الالتهاب ويؤدي إلى تفاقم الحالة.

• الأمراض الجلدية النشطة أو المزمنة: في حالات مثل الإكزيما، الصدفية، أو حب الشباب الملتهب، قد تسبب حرارة البخار زيادة في التهيّج أو الانتشار، مما يجعل الحالة أسوأ

في هذه الحالات، يُفضَّل استشارة طبيب الجلد قبل تجربة أي جلسات بخار في المنزل، والاعتماد على طرق تنظيف ألطف وأكثر أمانًا للبشرة.

كم مرة يُنصح بتنظيف البشرة بالبخار؟ 

عدد المرات المثالي لاستخدام البخار يعتمد على نوع بشرتك واحتياجاتها الخاصة:

• البشرة الدهنية أو المعرضة للرؤوس السوداء: يمكن استخدام البخار مرة إلى مرتين أسبوعيًا، حيث يساعد على فتح المسام وتنظيف الدهون المتراكمة.

• البشرة الجافة أو الحساسة: يكفي تنظيفها بالبخار مرة كل 10 إلى 14 يومًا، مع الحرص على ترطيبها جيدًا بعد الجلسة، لأن الحرارة قد تسبب جفافًا إضافيًا.

• البشرة المختلطة: مرة واحدة في الأسبوع تعتبر خيارًا آمنًا، مع التركيز على المناطق الدهنية مثل منطقة الـ T-zone.

• البشرة المصابة أو الملتهبة: يفضل تجنب البخار تمامًا أو استشارة طبيب الجلد قبل تجربته، لتجنّب تفاقم التهيّج أو العدوى.

الاعتدال هو المفتاح، فالإفراط في جلسات البخار قد يُضعف حاجز البشرة ويُسبب تهيّجها بدلاً من تحسينها.

نصائح لنتائج أفضل عند استخدام البخار

لتحقيق أقصى استفادة من جلسات البخار، هناك بعض الخطوات البسيطة التي تحدث فرقًا كبيرًا:

• اختيار الزيوت والأعشاب المناسبة: يمكنك إضافة ملعقة من البابونج لتهدئة البشرة، أو قطرات من زيت اللافندر للاسترخاء وتقليل الاحمرار، أو حتى أوراق الشاي الأخضر لمفعول مضاد للأكسدة وتنقية عميقة للمسام.

• تجنّب البخار الزائد: يُفضّل ألا تتجاوز الجلسة 10 دقائق، لأن التعرض الطويل للحرارة قد يجهد البشرة ويتسبب بجفافها أو تحسسها، خاصة للبشرات الحساسة.

• غلق المسام بعد الجلسة: بعد الانتهاء من البخار، استخدمي تونر قابض للمسام مثل ماء الورد أو تونر يحتوي على بندق الساحرة (Witch Hazel)، ثم رطّبي بشرتك جيدًا للحفاظ على توازنها.

اتباع هذه النصائح البسيطة يجعل جلسة البخار أكثر فعالية وأمانًا، ويمنحك بشرة ناعمة ونظيفة دون آثار جانبية.