نصائح للحفاظ على شعرك من التقصف

  • تاريخ النشر: الأحد، 21 نوفمبر 2021
نصائح للحفاظ على شعرك من التقصف
مقالات ذات صلة
نصائح للحفاظ على شعرك من الجفاف
6 نصائح للحفاظ على وصلات الشعر المستعارة
10 نصائح لإعادة نمو شعرك بشكل طبيعي

يسبب تقصف الشعر وتكسره المزيد من التلف لشعرك، وقد يحدث ذلك للعديد من العوامل، لكن لا بأس، لأنه يمكنك دائمًا حماية شعرك من تلك المشاكل قبل حدوثها.

في موضوعنا التالي، سوف نتعرف على طريقة الحفاظ على الشعر من التقصف، مع معرفة العناية بالشعر المتقصف وبعض الخلطات المناسبة له.

كيفية حماية الشعر من التقصف

هناك عدة نصائح يمكنك اتباعها لحماية شعرك من التقصف، تعرفي عليها فيما يلي [1]:

استخدمي منتجات مناسبة لشعرك

قد لا تعرفين أن المنتجات الخاطئة تسبب تقصف الشعر وهيشانه، لذلك يجب عليكِ معرفة نوع شعرك وشراء ما يناسبه من منتجات الشامبو والعناية الشاملة، سواء كان شعرك كيرلي، دهني، جاف أو غيره من الأنواع.

تعاملي برفق مع المنشفة

من أهم الأسباب المؤدية لتقصف الشعر، هو تجفيف شعرك بالمنشفة بقسوة، أو باستخدام منشفة من نوع قماش غير صحي، لذلك ننصحكِ بتجفيف شعرك بلطف بدون برمه بقسوة، مع استخدام منشفة لطيفة وناعمة.

اغسلي شعرك بماء فاتر

غسل الشعر بالماء الساخن يؤدي لتكسر الشعر وهيشانه وجفافه، لذلك ننصحكِ بغسل شعرك بالماء الفاتر.

لا تمشطي شعرك وهو جاف

تمشيط الشعر الجاف من أسوأ القرارات التي قد تتخذيها، لأنه يؤدي لتكسر الشعر وتساقطه أيضًا، لذلك ننصحك بنثر بعض الماء مع مرطب التصفيف أو بلسم يترك على الشعر أو بديل الزيت الخاص بكِ، ثم مشطي شعرك من الأسفل إلى الأعلى بلطف.

استخدم مرطب قبل الغسل

امنحي شعرك دفعة إضافية من الترطيب في يوم غسله، عن طريق تشبع خصلاته ببلسم غني وتركه لمدة 10 دقائق تقريبًا قبل غسله بالشامبو.

حافظي على ترطيب شعرك

قد يكون أحد الأسباب الرئيسية لتساقط شعرك هو عدم وضع رطوبة كافية لشعرك.

من المهم بشكل خاص مراعاة هذه القاعدة إذا كان شعرك مجعدًا لأنه عرضة للتقصف والتكسر.

اصنعي جديلة لشعرك قبل غسله بالشامبو

عندما يحين يوم الغسيل، حاولي وضع شعرك في ضفائر ضخمة ثم اغسليه بالشامبو لتقليل التشابك الذي قد يؤدي أيضًا إلى التكسر.

العناية بالشعر المتقصف

لا تزال خيوطك بحاجة إلى مزيد من المساعدة، فكري في تلك العلاجات لتقصف الشعر [1] [2]:

استخدمي علاج عميق

أحد أسهل الحلول السريعة لتكسر الشعر هو ضخ الرطوبة إليه مرة أخرى باستخدام قناع الشعر أو علاج الترطيب العميق.

علاج آخر لتكسر الشعر هو وضع مصل والقيام ببخار الشعر، للمساعدة في إعادة الرطوبة والمرونة التي يحتاجها الشعر حتى لا ينكسر عند أول علامة للجفاف.

استخدمي الزيوت

ابحثي عن زيوت الشعر للمساعدة في منع تقصف الشعر. أنتِ تريدين مرطبًا يمكنه الدخول فعليًا إلى داخل جذع الشعر، لذا تجنبي دهن أي زيت شعر قديم فوق خصلاتك. هناك بعض الزيوت التي يمكن أن تدخل بالفعل داخل كل خصلة لتغذي وترطب.

قللي استخدام الشامبو

فكري في تقليل استخدام الشامبو لصالح الغسل بالماء فقط أو مع البلسم. لا يعمل الشعر المتقصف جيدًا مع المنظفات المذيبة للزيوت التي تحتوي عليها حتى أنواع الشامبو اللطيفة. سيكون البلسم المنظف أكثر لطفًا على شعرك.

تقليم الشعر بانتظام

لا تنتظري الكثير من التقصف لقص شعرك. تأكدي من قص أطراف شعرك بشكل ثابت. يمكن أن تساعد زيارة مصفف الشعر كل ستة أسابيع أو نحو ذلك في تقليل الكسر.

الحد من التوتر

إذا كان التوتر هو سبب تقصف الشعر، فيمكنك تخصيص وقت في اليوم للاسترخاء والراحة، مما قد يحسن من حالتك المزاجية.

تغيير روتين العناية بالشعر

 يجب عليكِ تغيير روتين العناية بشعرك، حيث يمكن أن يساعد تبديل روتين العناية بالشعر على استعادة حيوية الشعر، جربي الاعتماد على روتين بمكونات طبيعية أو منتجات لطيفة تحتوي على مواد كيميائية قاسية أقل.

النظام الغذائي السليم

تأكدي من صحة نظامك الغذائي الذي تقومين باتباعه، إذا كنتِ غير متأكدة من توازن مستوى البروتين والفيتامينات والزنك في جسدك قومي بعمل فحوصات، فيجب أن يكون معدل البيوتين والزنك والحديد والبروتين وأوميغا-3 لديكِ في المعدل الطبيعي للحصول على شعر صحي.

خلطات للشعر المتقصف

خلطة الأعشاب للشعر المتقصف

المكونات:

  • 1 ملعقة كبيرة جذر الخطمي أو بذور الحلبة أو عشبة المريمية. [2]
  • 1 ملعقة كبيرة من أزهار الكركديه (اختياري، استخدميها لمزيد من اللمعان).
  • 1 1/2 كوب ماء.

الخطوات:

  1. ضعي الأعشاب والماء في إناء حتى يغلى المزيج.
  2. ثم يُخفف اللهب ويُترك على نار خفيفة لمدة 5 إلى 10 دقائق.
  3. إذا أضفتي الكركديه، سيتحول لون الماء إلى اللون الأحمر الغامق ويبدو جميلًا جدًا.
  4. أطفئي اللهب واتركيه يبرد ثم يصفى.
  5. الآن غسول الترطيب وعلاج التقصف العشبي جاهز للاستخدام.

خلطة الأفوكادو وزيت الزيتون

المكونات:

  • ثمرة أفوكادو.
  • ملعقة زيت زيتون.
  • ملعقة عسل.

الخطوات:

  1. خذي ثمرة أفوكادو ناضجة، واغسليها واهرسيها حتى تختفي الكتل.
  2. أضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
  3. أضيفي العسل واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعمًا.
  4. اغسلي شعرك بالشامبو قبل وضع العلاج على خصلات رطبة.
  5. وزعي الخليط على شعرك وغطيه واتركيه لمدة 45 دقيقة (يمكنك تطبيق الحرارة على درجة حرارة منخفضة لمدة 15 إلى 20 دقيقة أثناء ارتداء القناع) قبل شطف شعرك وترطيبه كالمعتاد.
  6. كرري العلاج مرة واحدة في الأسبوع.

خلطة القهوة وصفار البيض

المكونات:

  • ملعقة كبيرة من القهوة.
  • صفار بيضة.

الخطوات:

  1. اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة مع صفار بيضة واحصلي على معجون.
  2. ضعي العجينة على فروة رأسك وشعرك.
  3. قومي بتدليكها لمدة خمس دقائق.
  4. اتركي الخليط لمدة ساعة ثم اغسليه بماء فاتر وشامبو خفيف.

خلطة الصبار للشعر المتقصف

المكونات:

  • هلام الصبار.
  • ملعقة زيت جوز الهند.

الخطوات:

  1. اخلطي المكونات في الخلاط الكهربائي.
  2. ضعي المزيج على شعرك مع تغطيته.
  3. اتركيه ليله كاملة أو ساعتين واشطفي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

خلطة العسل للشعر المتقصف

المكونات:

  • صفار بيضة.
  • ملعقة عسل.
  • علبة زبادي.
  • ملعقة زيت زيتون.

الخطوات:

  1. امزجي العسل مع زيت الزيتون والزبادي.
  2. يمكنك إضافة صفار البيض للخليط السابق (اختياري).
  3. ضعي الخليط على فروة الرأس وخصلات شعرك بالكامل.
  4. اتركيه حوالي 20 دقيقة.
  5. اغسلي شعرك بالشامبو واشطفيه بماء فاتر.

خلطة البابايا للشعر المتقصف

المكونات:

  • ثمرة بابايا.
  • حليب دافئ.

الخطوات:

  1. امزجي ثمرة بابايا مع قليل من الحليب الدافئ.
  2. ضعي الخليط السميك على فروة الرأس وخصلات الشعر.
  3. اتركيه 45 دقيقة على شعرك.
  4. اشطفي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

أفضل زيت للشعر المتقصف

زيت اللوز

من الممكن أن يساعد زيت اللوز في ترطيب شعرك وجعله أكثر نعومة، كما يقضي على النهايات المتقصفة.

يمكنك استخدامه بالطريقة الآتية:

  • سخني زيت اللوز في وعاء.
  • ضعي ملعقة صغيرة من الزيت الدافئ في راحة يدك ووزعيه على شعرك من الجذور إلى الأطراف.
  • غطي شعرك بقناع استحمام لمدة 120 دقيقة.
  • اغسلي شعرك بشامبو طبيعي وماء فاتر.

زيت السمك

أظهرت دراسة أن زيت السمك يمكن أن يقلل من تقصف الأطراف، وخاصةً عند إقرانه بزيت الزيتون والبيض، كما يساعد زيت السمك على نمو الشعر.

يمكنك استخدامه بالطريقة الآتية:

  • اخلطي ملعقة من زيت الزيتون وزيت السمك.
  • أضيفي بيضة إلى خليط الزيوت واخفقيها حتى تصبح ناعمة.
  • ضعي الخليط على شعرك مع التدليك جيدًا.
  • اتركيه لمدة ساعة.
  • اغسلي شعرك وجففيه في الهواء.

زيت الأرغان

يساعد زيت الأرغان على منع تقصف الأطراف وعلاج الشعر التالف، لاحتوائه على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية وفيتامين هـ.

يمكنك استخدامه بالطريقة الآتية:

  • اغسلي شعرك بالشامبو وجففيه بالمنشفة.
  • ضعي قطرة أو قطرتين من زيت الأرغان على شعرك مع التدليك.

زيت الجوز

زيت الجوز هو علاج طبيعي آخر للأطراف المتقصفة، فهو بمثابة مصدر كبير للدهون الصحية التي ترطب الشعر وتمنع تقصف الأطراف.

ويمكنك استخدامه بالطريقة الآتية:

  • دفئي 2-4 ملاعق صغيرة من زيت الجوز.
  • دلكي فروة رأسك وأطراف الشعر بالزيت الدافئ.
  • اتركيه طوال الليل على شعرك.
  • اغسلي شعرك في الصباح بالشامبو والماء الفاتر.

زيت شجرة الشاي

يمكن أن يساعد زيت شجرة الشاي في تقليل الحكة والتقشر والدهون في فروة الرأس، كما يساعد في تقليل تقصف الأطراف.

يمكنك استخدامه بالطريقة الآتية:

  • اخلطي 2 ملعقة من كل الزيوت الآتية: شجرة الشاي، جوز الهند، اللوز مع جل الصبار في وعاء.
  • ضعي الخليط على شعرك.
  • لفي شعرك وقومي بتغطيته بقبعة الاستحمام واتركي الخليط لمدة 120 دقيقة.
  • اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

زيت الخروع

زيت الخروع له وزن جزيئي منخفض ويمكن أن يخترق جذع الشعرة، فيقوم بإصلاح الشعر وإعادة ترطيبه، ويقلل من حكة فروة الرأس، ويعزز نمو الشعر، ويعالج الأطراف المتقصفة.

يمكنك استخدامه بالطريقة الآتية:

  • اخلطي قليل من زيت الخروع مع زيت جوز الهند.
  • افركي يديك معًا ثم ضعيه على شعرك، بدءً من الجذور حتى الأطراف.
  • غطي شعرك بقناع استحمام لمدة 60 دقيقة.
  •  اغسلي شعرك بشامبو طبيعي وماء فاتر.

إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن نصائح الحفاظ على الشعر من التقصف، يمكنك سيدتي حماية شعرك باتباع بعض العادات الصحية وتجنب العادات الضارة بالشعر، تابعي تاجكِ للحصول على الشعر الصحي الذي تحلمين به.

  1. أ ب "كيفية منع تقصف الشعر وعلاجه" ، المنشور على موقع carolsdaughter.com
  2. أ ب "علاجات تقصف الشعر" ، المنشور على موقع byrdie.com