أفضل حبوب للشعر لمكافحة التساقط

تعمل حبوب الشعر على تغذية شعرك من الداخل وتحارب العديد من مشاكل الشعر كالتساقط والشيب. فحبوب الشعر التي تتضمن مكملات غذائية تعمل على تغذية الشعر من خلال منحه ما ينقصه من فيتامينات لينمو بشكل متزن مهمة للكثير من الناس الذين يحصلون على هذه المكملات من الطعام بشكل يسد احتياجاتهم

تعرفي في المقالة التالية على أفضل حبوب الشعر، مع معرفة كيفية اختيار منتجات حبوب الشعر.

أفضل منتجات حبوب للشعر

حبوب كانتري لايف

تحتوي هذه الحبوب على مزيج من الفيتامينات والمعادن والمستخلصات والأحماض الأمينية المصممة لدعم صحة الشعر والأظافر، بالإضافة إلى البيوتين، وعشبة ذيل الحصان المقوية للشعر.

حبوب ناتشرز باونتي

تحتوي هذه الحبوب على فيتامين أ، فيتامين د، وفيتامين ب 12، مما يجعله من أقوى المكملات الداعمة لصحة الشعر والجلد.

حبوب ميجا فوود

تحتوي الحبوب على فيتامينات أ، ج، هـ، ب6، والبيوتين والزنك والسيلينيوم، بالإضافة إلى خلاصة الجزر والبرتقال العضوي والأرز البني العضوي وأوراق نبات القراص.

تمت صياغة هذا المكمل لتغذية ودعم صحة الشعر والأظافر والبشرة، كما أنه منتج نباتي معتمد وخالٍ من بقايا الغليفوسات والألبان وفول الصويا.

حبوب بانتوجار

بانتوجار عبارة عن مكمل غذائي يوصي به الأطباء، له فعالية في علاج العديد من مشاكل الشعر كالتساقط وبطء النمو وعلاج الأظافر والبشرة، والثعلبة

تحتوي الحبوب على الأحماض الأمينية والبروتينات والفيتامينات من مجموعة ب، وتساعد الحبوب في تعزيز صحة فروة الرأس وإنتاج الشعر الطبيعي.

حبوب برفكتيل

حبوب برفكتيل هي مكمل غذائي يحتوي على العديد من المكونات والفيتامينات لنمو الشعر وصحة البشرة والأظافر، تعمل الحبوب على تطويل الشعر وتحفيز النمو، كما تعالج التساقط الشديد.

ويحتوي برفكتيل على العديد من المكونات والعناصر الغذائية الهامة مثل:

حمض الأسكوربيك، البيتا كاروتين، البيوتين، كالسيفيرول، الكروم، سيانوكوبالامين، حمض الفوليك، اليود، أملاح الحديد، أكاسيد وهيدروكسيدات المغنيسيوم، المنغنيز، نيكوتيناميد، البيريدوكسي، أكسيد الزنك.

حبوب نوترافول

تحتوي حبوب نوترافول على الكولاجين البحري، البيوتين، الكيراتين، الزنك، وفيتامين أ، لذلك فهي تغذي الشعر وتحفز النمو والإنبات الطبيعي للشعر.

حبوب مايكند

تحتوي هذه الحبوب على الزنك وفيتامينات سي، أ، وكلها تساعد في تعزيز صحة الشعر والجلد، كما تحتوي على مستخلص الشاي الأخضر، المفيد للشعر وفروة الرأس.

حبوب شوجر بير هير

تحتوي هذه الحبوب على البيوتين وحمض الفوليك وزيت جوز الهند وفيتامين ج، وقد حصلت على ختم الموافقة من خبراء التجميل في جميع أنحاء العالم كأفضل حبوب لنمو وتطويل الشعر.

حبوب هم نيوتريشن

تعزز هذه الحبوب النباتية صحة الشعر ونموه، فهي تحتوي على البيوتين، وحمض الفوليك، كما تعمل على محاربة الشيب عن طريق تعزيز تصبغ الشعر الطبيعي.

حبوب فيليب كينجسلي تريشو

تحتوي هذه الحبوب على الحديد، فيتامين سي، فيتامين د، فيتامين ب 12، وجميع هذه العناصر الغذائية الضرورية لنمو الشعر، كما تحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية لبناء خيوط شعر قوية ولامعة، وتعزز من قوة فروة الرأس مما يمنع تساقط الشعر.

حبوب فيتو

تحتوي هذه الحبوب على مزيج قوي من مضادات الأكسدة، وفيتامينات هـ، أ، ج، ب، مع الأحماض الدهنية الأساسية.

ستعزز هذه الحبوب من صحة ولمعان شعرك وتحسن من نموه، كما ستمنحك بشرة أكثر إشراقًا. ^{[1] [3]}   

كيفية اختيار منتجات حبوب الشعر

يتم اختيار حبوب الشعر الجيدة حسب العناصر والفيتامينات التي تحتوي عليها، وهي كالتالي:

• البيوتين: وهو عنصر مهم للحفاظ على الشعر قوياً.
• الأحماض الأمينية: وهي ضرورية لبنية الشعر وللمساعدة في تحفيز بصيلات الشعر، وتساعد البروتينات في تقوية الشعر وحمايته من التقصف.
• الأحماض الدهنية: ضرورية لترطيب وتغذية فروة الرأس.
• فيتامينات ب: تمنع قشرة الرأس وتساقط الشعر، ويساعد فيتامين ب 5 على تنظيم توازن الهرمونات وتغذية خلايا البصيلات لمنح الشعر مرونة وقوة ولمعاناً ويمنع ظهور الشيب.
• فيتامين سي: هو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على التمثيل الغذائي للحديد ويدعم تكوين الكولاجين.
• فيتامين هـ: هو أحد مضادات الأكسدة التي تحمي الشعر من الجذور الحرة.
• المعادن: تساعد المعادن مثل الزنك والسيلينيوم والنحاس في زيادة كثافة الشعر وتعزيز صحته. ^[2]  

فوائد حبوب الشعر

تمد حبوب المكملات الغذائية الشعر بالعديد من الفوائد:

• تعمل على تحفيز نمو الشعر الطبيعي.
• تؤخر ظهور الشيب المبكر.
• تساهم في تكثيف الشعر وزيادة سُمكه.
• تحسن خصلات الشعر الخفيف.
• تمنع تساقط الشعر.
• تعزز لمعان الشعر وتحسين ملمسه.
• تقوي فروة الرأس وتقلل من أمراضها.
• تعزز قوة بصيلات الشعر. ^[1]

نصائح لتسريع نمو الشعر

• اهتمي بتغذية الشعر عن طريق عمل ماسكات مرطبة ومحفزة للنمو بمكونات طبيعية مثل الزبادي، الحناء، الأفوكادو، البيض والمايونيز.
• اهتمي بعمل حمام زيت للشعر بشكل أسبوعي، بزيوت البصل، الزيتون، الخروع، الأرغان، الجوجوبا، اللوز.
• اهتمي بقص الشعر بانتظام في أيام قص الشعر، للتخلص من الأطراف التالفة التي تعيق من طول الشعر.
• تناولي الغذاء الصحي المليء بالمعادن والفيتامينات والبروتين، مثل البيض والأسماك واللحوم والخضراوات والفاكهة.
• اهتمي بشرب القدر المناسب لجسمك من المياه بشكل يومي. ^[3]
• تناولي المكملات الغذائية حسب الوصفة أو الطبية، أو الحبوب التي لا تحتاج لوصفات طبية بما يحتاجه جسمك.
• اهتمي بممارسة التمرينات الرياضية لتنشيط الدورة الدموية في الجسم.