حافظ على لمعان شعرك بلمسات بسيطة

يتعرض شعرك باستمرار لأشعة الشمس، الملوثات البيئية وأدوات التصفيف الحرارية، لهذا يجب عليك منح شعرك المزيد من العناية والاهتمام، حتى يظل في أفضل حالاته.
ولعلك ستندهش من أن حل مشكلة بهتان شعرك موجود بالفعل في أرفف المطبخ لديك. حافظ على لمعان شعرك بلمسات بسيطة من هذه الماسكات الطبيعية المحضرة في المنزل.

ماسكات طبيعية تحافظ على لمعان شعرك:

ماسك الأفوكادو والموز:

المكونات:
1 حبة موز
½ حبة أفوكادو
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
طريقة التحضير:

• اخلط المكونات جيداً معاً حتى يصبح القوام ناعماً.
• قم بتدليك المزيج على فروة رأسك ووزعه على الشعر بالتساوي.
• قم بتغطية شعرك بقبعة الاستحمام.
• يفضل أن تقوم بنقع منشفة في ماء ساخن وعصرها جيداً ثم لفها على رأسك.
• اترك الماسك لمدة 20-30 دقيقة، أو حتى تبرد المنشفة.
• اغسل شعرك بشامبو خفيف والماء الفاتر.

فوائد هذا الماسك:

يعتبر هذا الماسك غني بالبوتاسيوم، الكربوهيدرات، الزيوت الطبيعية والفيتامينات، وقد أثبت الموز بالفعل أنه مفيد للغاية في علاج شعرك وفروة رأسك ^[1]. 
ويتحكم هذا الماسك في فروة الرأس، ويعمل على تنعيم الشعر والحفاظ على مرونته، كما يحمي الشعر من الإصابة بقشرة الرأس ويمنع تقصف الأطراف وتكسرها. 
من ناحية أخرى، يساعد الأفوكادو على تجديد خلايا فروة الرأس وتغذيتها، وتساعد البروتينات، الأحماض الأمينية والفيتامينات الموجودة به على تعزيز طول وقوة بصيلات الشعر. 

ماسك الشعر بالبيض والمايونيز:

المكونات:
5 ملاعق كبيرة من المايونيز
2 بيضة
1 ملعقة صغيرة من الخل
طريقة التحضير:

• امزج المكونات معاً جيداً، ولكن لا تزيد من كثافة الخفق حتى لا يصبح القوام سائلاً للغاية.
• وزع الخليط جيداً على الشعر من الجذور إلى الأطراف.
• قم بتغطية رأسك بقبعة الاستحمام.
•  قم بتسخين منشفة ولفها حول غطاء الدش، سيساعد ذلك على امتصاص شعرك للرطوبة.
• اترك الماسك على رأسك لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ.

فوائد هذا الماسك:
هذا الماسك مليء بالبروتينات، المعادن وفيتامينات ب المركبة، يوفر البيض لشعرك التغذية التي يحتاجها بشدة ليبدو صحياً ولامعاً، ويعمل على تعزيز نمو الشعر ويحسن من مرونته.
ويساعد الحمض الأميني الموجود في المايونيز، على تغذية فروة الرأس لتعزيز نموه بشكل صحي. 

ماسك الزبادي بالعسل:

المكونات:
2 ملعقة كبيرة من الزبادي
1 ملعقة كبيرة من العسل
طريقة التحضير:

• قم بخلط المزيج ووزعه على شعرك من الجذور إلى الأطراف.
• قم بتدليك فروة رأسك لبضع دقائق لتوزيع الماسك بالتساوي.
• اترك الماسك لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
• اغسل شعرك جيداً بالبلسم. 

فوائد هذا الماسك: 
الزبادي مليء بالبروتينات التي تساعد على تغذية الشعر مما يجعله أقوى وأكثر صحة، وتعمل خصائصه المضادة للفطريات على تلطيف فروة الرأس وتهدئة تجعيد الشعر والتحكم في تساقطه. 
يساعد العسل كمرطب طبيعي على حبس الرطوبة في الشعر ويقلل من تكسره. كما يعمل العسل على تقوية بصيلات الشعر والحد من تساقطه. 

ماسك السكر البني وزيت الزيتون:

المكونات:
2 ملعقة كبيرة من السكر البني
1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
طريقة التحضير:

• اخلط السكر البني مع زيت الزيتون في وعاء.
• قم بتوزيع هذا المزيج على شعرك وتأكد من تغطية كل خصلة.
• قم بتدليك هذا المزيج برفق على فروة رأسك باستخدام حركات دائرية صغيرة.
• اترك هذا الماسك لمدة 15-20 دقيقة.
• اغسل الرأس بالماء الفاتر، ثم بالشامبو والبلسم.

فوائد هذا الماسك:
يضيف زيت الزيتون إلى فروة رأسك وشعرك الرطوبة، ويساعد هذا الماسك على التخلص من جفاف فروة الرأس، الحكة، القشور وإزالة خلايا الجلد الميتة. 
كما أنه يعالج البهتان ويمنح الشعر لمعاناً طبيعياً ويحميه من أضرار أشعة الشمس. قناع الشاي الأخضر للشعر

ماسك الشاي الأخضر:

المكونات:
صفار بيضة
2 ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر
طريقة التحضير:

• اخلط المكونات معاً جيداً، حتى يصبح القوام كريمياً.
• قم بتوزيع هذا الماسك على شعرك وفروة الرأس باستخدام مشط واسع الأسنان.
• اترك الخليط على شعرك لمدة 20 دقيقة.
• اغسل شعرك بالماء البارد ويليه الشامبو والبلسم.

فوائد هذا الماسك:
الشاي الأخضر ليس مفيداً لصحتك فحسب، ولكنه مغذي أيضاً لشعرك، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تمنع إصابة فروة الرأس بأضرار الجذور الحرة، كما يعمل على مكافحة تساقط الشعر، ويحارب الجفاف وقشرة الرأس. بالإضافة لأنه مفيد للجذور والبصيلات ويعزز من نموها.

ماسك أوراق الكاري بزيت جوز الهند:

المكونات:
10-12 ورقة كاري طازجة
2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
طريقة الاستخدام:

• قم بتسخين مكونات المزيج معاً، حتى تتفتت الأوراق.
• انتظر حتى يبرد الخليط.
• قم بتوزيع الماسك على شعرك وفروة رأسك بالتساوي.
• اترك الماسك لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه.
• اغسلي شعرك بشامبو خفيف.

فوائد هذا الماسك:
هذا الماسك غني بالبيتا كاروتين والبروتينات المفيدة للشعر، وتساعد أوراق الكاري في مكافحة تساقط الشعر، كما يعزز زيت جوز الهند صحة فروة الرأس ويحفز نمو البصيلات، ويضيف لها لمعاناً وبريقاً. ويعتبر هذا الماسك علاجاً فعالاً لحل مشكلة ترقق الشعر، والأمراض المستعصية مثل القمل، قشرة الشعر وتكسر الشعر الشديد.

ماسك القرفة وزيت جوز الهند:

المكونات:
2 ملعقة صغيرة من جوز الهند
3-5 قطرات من زيت القرفة العطري، أو ¼ ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة.
طريقة التحضير:

• قم بتسخين الزيت في المايكرويف لمدة 30 ثانية.
• أضف الآن زيت القرفة العطري أو القرفة المطحونة.
•  قم بتدليك هذا المزيج برفق على فروة الرأس مع التحرك ببطء من جذور الشعر وحتى الأطراف.
• اترك هذا الماسك لمدة 15-30 دقيقة ثم اغسله كالمعتاد.

فوائد هذا الماسك: 
تحتوي القرفة على خصائص محفزة تعمل على تنشيط الدورة الدموية لبصيلات الشعر وتحفيز نموها. كما أن خصائصها المضادة للميكروبات تمنع التهابات فروة الرأس وتجعل الشعر صحياً من الجذور وحتى الأطراف.

ماسك خل التفاح والعسل:

المكونات:
1 ملعقة صغيرة من العسل
1 ملعقة صغيرة من خل التفاح
بيضة واحدة
طريقة التحضير:

• قم بخلط المزيج في وعاء صغير.
• قم بتوزيع الماسك على الشعر، واتركه لمدة 30-40 دقيقة قبل غسله.
• اغسل الشعر بالشامبو والبلسم.

فوائد هذا الماسك: 
يعمل هذا الماسك على جميع أنواع الشعر، وهو يعمل على إضافة اللمعان والحيوية للشعر مرة أخرى، وإعادة الحياة والشباب له.
كما أنه يضمن ترطيب عميق للشعر من جذوره وحتى أطرافه، دون إحداث أي أضرار به.

نصائح للعناية بشعرك في المنزل:

• يفضل أن تقوم بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك مع الضغط الخفيف عليها كل ليلة قبل النوم لمدة 10 دقائق على الأقل، لتنشيط الدورة الدموية، وإمداد الشعر بالغذاء اللازم.
• يفضل استخدام الزيوت الطبيعية في تدليك خصلات الشعر وهي جافة ونظيفة، مع تقليل استخدام الجل ومثبتات الشعر، التي تضر بالشعر بشكل بالغ، وقد تتسبب في خشونته وزيادة تجاعيده، وعلى المدى الطويل تزيد من خطر الإصابة بالصلع.
• عليك بارتداء أغطية للشعر عند التعرض للشمس لفترات طويلة، مثل القبعات الرجالية الكلاسيكية أو الرياضية، حتى لا تتسبب في تساقط الشعر وبالأمراض الجلدية الخطيرة في فروة الرأس.
• ابتعد عن استخدام أدوات وأجهزة التصفيف الحرارية قدر الإمكان، لأنها تتسبب في جفاف الشعر وفقدان لمعانه تدريجياً، كما تتسبب في تقصفه وتساقطه.
• عليك أيضاً الاهتمام بالتغذية السليمة، وتناول الأطعمة الصحية مثل الخضراوات والفواكه، والبروتينات بأنواعها النباتية والحيوانية، لضمان حصول الشعر على التغذية السليمة.