خلطات تفتيح الجسم

تفتيح الجسم يحتاج إلى اتباع روتين عناية مُكثف يشمل خلطات طبيعية سريعة المفعول تحتوي على مواد فعالة مثل الليمون والسكر وغيرها، لذلك نتعرف في السطور التالية على أهم خلطات تفتيح الجسم، وروتين تفتيح الجسم، وأهم المكونات التي يجب البحث عنها لتفتيح البشرة.

أفضل الخلطات الطبيعية لتفتيح الجسم

الخلطات الطبيعية قد تكون العامل الأقوى لتفتيح الجسم، لكن يجب الانتظام والاستمرار على استخدامها للحصول على أفضل النتائج:  ^[1][2][3]    

حليب جوز الهند والكركم

• يُمزج نصف كوب من حليب جوز الهند مع ملعقة من الكركم.
• يُوزع المزيج على الجسم بعد الاستحمام بالماء الفاتر، ويُترك لمدة 15-20 دقيقة.
• يُغسل الجسم جيداً، ويُرطب باللوشن.

• يُكرر الأمر 3 مرات أسبوعياً للحصول على نتائج ملحوظة.

مقشر دقيق الحمص والليمون لتفتيح الجسم

• يُمزج ملعقتين من طحين الحمص (دقيق الحمص) مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون، والقليل من الماء للحصول على عجينة.
• يُوزع الخليط على الجسم أو المناطق المُراد تفتيحها، وتُترك لمدة 15 دقيقة.
• يُفرك القناع جيداً، ثم يُغسل الجسم بالماء الفاتر.
• يُكرر الأمر 2-3 مرات أسبوعياً.

مقشر السكر والبرتقال

• يُخلط 4 ملاعق كبيرة من السكر مع ملعقتين من عصير البرتقال، وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، وملعقة كبيرة من العسل.
• يُستخدم المقشر على بشرة مُبللة، ويُدلك في حركات دائرية مع التركيز على المناطق الداكنة.
• يُترك المُقشر على الجلد لمدة 5 دقائق ثم يُشطف بالماء.
• يُستخدم المُقشر مرتين أسبوعياً لتفتيح الجسم.

الكركم وجل الصبار

• يُخلط نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم مع ملعقتين كبيرتين من جل الصبار النقي.
• يوضع المزيج على الجسم لمدة 20 -30 دقيقة، قبل شطفه بالماء الفاتر والغسول.
• يُكرر قناع تفتيح الجسم 3 مرات أسبوعياً لرؤية نتائج سريعة. 

زبدة الكاكاو والعرقسوس لتفتيح الجسم

• يُمزج نصف كوب من زبدة الكاكاو أو زبدة الشيا السائلة مع بضع قطرات من مستحضر خلاصة العرقسوس.
• نحتفظ بالمزيج في وعاء مُحكم الغلق، ويُستخدم يومياً قبل النوم لترطيب وتفتيح الجسم.

مُقشر الروب والسكر

• يُمزج نصف كوب كبير من الروب (الزبادي) مع 3 ملاعق من السكر.
• نوزع المقشر على الجلد بعد غسل الجسم بالماء الدافئ، وندلكه في حركات دائرية.
• نترك المُقشر لمدة 5 دقائق على الجلد قبل غسل الجسم.

عصير الليمون

• يُستخدم عصير الليمون لتحسين لون البشرة ومعالجة مشاكلها المختلفة؛ حيث تعمل أحماضه على تبييض البشرة، وتقشير الطبقة العليا من الجلد.
• يُمزج ربع كوب من عصير الليمون مع كوب من الماء، ونضعه على الجسم أو المناطق الداكنة لمدة 15 دقيقة قبل غسل الجسم وترطيبه.
• يمكن أن يؤدي عصير الليمون النقي إلى تهيج الجلد لذلك يُخلط مع الماء، ويُنصح باستخدام عصير الليمون 3 مرات أسبوعياً.   

أسباب تصبغات بشرة الجسم

تنتج البشرة غير موحدة اللون أو المليئة بالبقع الداكنة والتصبغات عن عدة عوامل، من أبرزها: ^[4]  

• التعرض للشمس؛ لأن الجسم ينتج المزيد من الميلانين لحماية الجلد من التعرض الطويل للشمس، مما يسبب بقعاً داكنة.
• يمكن أن تصبح مناطق الجلد أغمق بعد إصابة الأشخاص بالتهاب الجلد، ويشمل ذلك حب الشباب، والأكزيما، والذئبة، أو إصابة الجلد، كما أن الأشخاص ذوو البشرة الداكنة هم أكثر عرضة للإصابة بفرط التصبغ التالي للالتهابات.
• يمكن أن تتكون بقع داكنة على الجلد عند التعرض لتغيرات هرمونية مثل الحمل.

روتين عناية لتفتيح الجسم

يحتاج تفتيح الجسم إلى اتباع روتين عناية مُتكامل بجانب استخدام خلطات التفتيح، ويشمل الروتين ما يلي: ^[1] [2]

• غسل الجسم بمنظفات خالية من الصابون والمواد الكيميائية القاسية، والعطور، والأصباغ التي تؤدي إلى التهاب الجلد مما ينتج عنه التصبغات الداكنة، واستبدالها بغسول جسم مُرطب أو طبي.
• تقشير الجسم مرة أسبوعياً خطوة ضرورية لإزالة خلايا الجلد الميتة التي تشكل عائقاً لامتصاص كريمات التفتيح، كما تعمل على زيادة التصبغات وعدم تجانس لون البشرة.
• ترطيب الجسم يومياً خطوة لا غنى عنها لضمان بشرة ناعمة خالية من الجفاف والقشور؛ إذ يساعد الجفاف والتشققات في جعل البشرة تبدو باهتة.
• استخدام كريمات تفتيح على المناطق مثل الكوعين والركبتين يُسرع من عملية التفتيح.
• الالتزام بشرب 6-8 أكواب من الماء يومياً لحماية الجلد من الجفاف.
• حماية بشرة الجسم من التعرض لأشعة الشمس باستخدام كريمات جسم واقية من الشمس تحتوي على عامل حماية 30 أو أكثر.

مواد تساعد على تفتيح الجسم

يساعد استخدام لوشن لتفتيح الجسم بجانب خلطات التفتيح الطبيعية في الحصول على نتائج سريعة، لكن يجب التأكد من أنه يحتوي على أحد المكونات التالية: ^[3]

• حمض كوجيك: يُشتق حمض الكوجيك بشكل طبيعي من بعض الأطعمة، ويُقلل من إنتاج الميلانين؛ وهي الصبغة الطبيعية في الجسم التي تعطي بشرة الإنسان والشعر والعينين لونها، عند تطبيق حمض الكوجيك على البشرة، فإنه يمنع التيروزين الضروري لتكون الميلانين مما يثبط بدوره إنتاج الميلانين، وبالتالي قد يكون لانخفاض إنتاج الميلانين تأثير التفتيح على الجلد.
• فيتامين ج: يعمل فيتامين ج (سي) كعنصر قوي لتفتيح البشرة، ويساعد على تحييد الجذور الحرة وتعزيز إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يؤدي إلى بشرة أكثر إشراقاً وصحة ونعومة.
• النياسيناميد: يُعرف النياسيناميد بقدراته على بناء البروتين وزيادة الترطيب وتقليل الالتهاب في الجلد، كما يساعد التطبيق الموضعي للنياسيناميد على تقليل علامات الشيخوخة المبكرة، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة والبشرة الخشنة والباهتة وفرط التصبغ.

تفتيح الجسم عملية تستغرق بعض الوقت للحصول على أفضل النتائج لذلك يجب الجمع بين خلطات تفتيح الجسم الطبيعية، ومستحضرات التفتيح، وحماية البشرة من الجفاف وأشعة الشمس باستمرار.