كيفية تنعيم الشعر المجعد

يؤدي التعرض المستمر للتلوث والغبار والنظام الغذائي السيئ والتوتر إلى تغيير ملمس شعرك والتأثير عليه بمرور الوقت.

في هذه المقالة سوف نكتشف كيفية تنعيم الشعر المجعد ببعض العلاجات المنزلية والأطعمة.

تنعيم الشعر المجعد بالمواد الطبيعية

يمكنك استخدام هذه المواد الطبيعية لتنعيم الشعر بطرق بسيطة:

زيت جوز الهند

يعمل زيت جوز الهند كبلسم طبيعي بخصائصه المرطبة، فهو يساعد في تحسين ملمس شعرك ومنع التقصف وتقسيم الأطراف.

المكونات:

• ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند المعصور على البارد.

الخطوات:

1. خذي زيت جوز الهند ودلكي به شعرك.
2. اتركيه لمدة 30 إلى 60 دقيقة.
3. اغسليه بمنظف لطيف.
4. كرري ذلك مرة أو مرتين في الأسبوع.

الصبار

يحتوي جل الصبار على العناصر الغذائية مثل الفيتامينات أ، هـ، ج، ب 12، المفيدة لشعرك، وتساعد خصائصه المضادة للبكتيريا على إنعاش شعرك وإزالة الدهون الزائدة وترطيب وتنعيم الشعر المجعد والهش.

المكونات:

• جل الصبار.
• منشفة دافئة نظيفة.

الخطوات:

1. خذي بضعة أوراق صبار واستخلصي منها الهلام.
2. ضعي الجل على فروة رأسك وشعرك.
3. لفي شعرك بمنشفة دافئة ورطبة.
4. اتركيه لمدة 15 إلى 30 دقيقة على الأقل.
5. اشطفي شعرك كالمعتاد.
6. كرري ذلك مرتين في الأسبوع.

زيت أملا

يحتوي زيت الأملا على فيتامين سي، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي توفر التغذية والنعومة للشعر المجعد، كما تساعد على التخلص من الشيب.

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من زيت أملا.

الخطوات:

1. ضعي زيت الأملا على فروة رأسك وشعرك.
2. اتركيه لمدة 30 إلى 60 دقيقة قبل غسله بالماء.
3. يمكنك القيام بذلك مرة أو مرتين في الأسبوع.

زيت الزيتون

زيت الزيتون غني بفيتامين هـ ومضادات الأكسدة التي تعزز نمو الشعر، كما يساعد زيت الزيتون في ترطيب وتنعيم شعرك بشكل طبيعي.

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

الخطوات:

1. ضعي زيت الزيتون على فروة رأسك وشعرك.
2. دلكي لبضع دقائق.
3. اتركيه لمدة 30 إلى 40 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بمنظف لطيف.
5. كرري ذلك مرتين كل أسبوع.

صفار البيض

صفار البيض غني بالدهون والبروتينات التي تمنع تقصف الشعر وتقصف الأطراف، فهو يحتوي على الببتيدات التي تغذي الشعر وتنعمه وتساعد على نموه.

المكونات:

• صفار بيضة.
• ملعقة زيت لافندر.
• قبعة استحمام.

الخطوات:

1. اخفقي صفار البيضة مع الزيت.
2. ضعي الخليط على فروة رأسك وشعرك.
3. غطي رأسك بقبعة الاستحمام.
4. اتركيه لمدة ساعة على الأقل.
5. اغسلي شعرك بمنظف لطيف.

زيت اللافندر

يساعد زيت اللافندر في منع تساقط الشعر وتعزيز نموه وكثافته، كما يعزز من ملمسه وصحته.

المكونات:

• 6 قطرات من زيت اللافندر.
• ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.

الخطوات:

1. أضيفي قطرات زيت اللافندر إلى زيت جوز الهند في وعاء.
2. امزجي جيداً وضعيه على شعرك وفروة رأسك.
3. دلكي بلطف واتركيه لمدة 30 إلى 60 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بمنظف لطيف.
5. يجب عليكِ القيام بذلك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

زيت إكليل الجبل

يعزز زيت إكليل الجبل من نمو الشعر، ويعزز من صحته وملمسه.

المكونات:

• 6 قطرات من زيت إكليل الجبل.
• ملعقتان كبيرتان من أي زيت ناقل.

الخطوات:

1. أضيفي زيت إكليل الجبل إلى الزيت الناقل.
2. امزجي جيداً ودلكيه في فروة رأسك وشعرك.
3. اتركيه لمدة 40 إلى 60 دقيقة.
4. اشطفي شعرك بمنظف لطيف.
5. كرري ذلك من مرة إلى مرتين في الأسبوع. ^[1] [2]   

تنعيم الشعر المجعد بالأنظمة الغذائية

نظامك الغذائي مهم لتعزيز صحة شعرك، حيث سيحسن الطعام الصحيح من نسيج وملمس الشعر، فيما يلي بعض الأطعمة التي ستساعدك في الحصول على شعر أكثر نعومة وصحة:

• الأطعمة الغنية بفيتامين أ: مثل الجزر والبيض ومنتجات الألبان والدواجن والأسماك.
• الأطعمة الغنية بالحديد: مثل الأسماك والدواجن والمكسرات والفول والحبوب والزبيب والسبانخ.
• الأطعمة الغنية بأوميغا 3: مثل بذور الكتان والجوز والأسماك الدهنية.
• الأطعمة الغنية بالبيوتين: مثل المحار والبيض والأفوكادو وفول الصويا ودقيق الشوفان والبقوليات والفطر. ^[1]

نصائح العناية بالشعر المجعد

تمشيط الشعر

استخدمي مشطاً واسع الأسنان لتفكيك أي عقد، يمكنك أيضاً التمشيط بعد وضع البلسم في شعرك لتسهيل الأمر ولضمان تغطية البلسم لجميع خصلات شعرك.

تجفيف الشعر

يوصي معظم الخبراء بترك الشعر المجعد يجف في الهواء، لأن استخدام مجفف الشعر يجعله متقصفاً، لكن إذا كنتِ ترغبين في استخدام مجفف الشعر، فيجب استخدام رذاذ الحماية من الحرارة قبل القيام بذلك.

حماية أطراف الشعر

قصي أطراف شعرك كل شهرين إلى ثلاثة أشهر، مع استخدام مشط واسع الأسنان عند التمشيط.

ترطيب الشعر

استخدمي قناع الشعر أو زيت طبيعياً أو البلسم الذي يترك على الشعر قبل النوم للمساعدة في تنعيم تجعيد الشعر وإضفاء الرطوبة أثناء النوم.

غسل الشعر

استخدمي شامبو مناسباً للشعر المجعد، يحتوي على عوامل تنظيف لطيفة بالإضافة إلى عوامل ترطيب وتنعيم طبيعية.

استخدام البلسم

يساعد استخدام البلسم قبل غسل الشعر بالشامبو على تحسين ملمس الشعر، وحماية زيوت الشعر الطبيعية.

الماء الفاتر

يؤدي غسل الشعر بالماء الساخن إلى تجريده من الرطوبة وتركه جافاً، ويساعد غسل الشعر بالماء الفاتر على الاحتفاظ بالرطوبة والنعومة.

رذاذ تصفيف الشعر

يمكنك استعادة المرونة ومحاربة التجعد والحفاظ على خصلات شعرك طوال اليوم باستخدام بخاخ التصفيف اليومي لتجعيد الشعر.

تجنب الإفراط في غسل الشعر

لا تعد فكرة غسل الشعر بالشامبو كل يوم صحية للأشخاص ذوي الشعر المجعد، حيث يؤدي استخدام الشامبو إلى تجريد الشعر من زيوته الطبيعية، لذلك ننصحك بغسله 2:3 في الأسبوع. ^[3]