ميلانين الشعر: ما هي علاقته بظهور الشيب؟ وطرق زيادة إنتاجه

  • تاريخ النشر: الإثنين، 26 يوليو 2021
ميلانين الشعر: ما هي علاقته بظهور الشيب؟ وطرق زيادة إنتاجه

هل تسائلتِ يومًا عن سبب ظهور الشيب المبكر بأسباب غير الوراثة؟

هناك مادة صبغية في الشعر تعرف بـ ميلانين الشعر، وهي مادة مسؤولة عن توازن لون الشعر الطبيعي، وقد يؤدي نقص تلك المادة لظهور الشعر الرمادي أوكما يعرف بـ الشيب.

سوف نتعرف في هذا الموضوع عن أهمية ميلانين الشعر وطرق زيادة إنتاجه.

ما هو ميلانين الشعر؟

مادة الميلانين هي مادة مسؤولة عن لون الشعر الطبيعي وتوازنه، ويؤدي توفر نسبة الميلانين في الشعر بشكل كافٍ إلى تأخير أو منع ظهور الشيب والشعر الأبيض.

يتم تحديد لون شعرك حسب نوع وكمية الميلانين في شعرك، وتلعب الوراثة دورًا كبيرًا في نوع الميلانين الذي ولدت به، ومن أنواع ميلانين الشعر:

  • الأوميلانين: يعطي الشعر ألوانًا داكنة.
  • الفيوميلانين: يعطي الشعر ألواناً فاتحة.

أهمية الميلانين للشعر

  • الميلانين يحمي الشعر من أشعة الشمس: وفقًا لأراء خبراء الشعر، يلعب الميلانين دورًا بيولوجيًا مهمًا الشعر فهو يحمي الشعر من أشعة الشمس الضارة والبنفسجية.
  • يحافظ على لون الشعر الطبيعي ويمنع ظهور الشيب المبكر.
  • يحمي الشعر من الهشاشة والجفاف والتلف السريع.

أين توجد مادة ميلانين الشعر

توجد مادة الميلانين في فروة الرأس ببصيلات الشعر، وتتوفر مادة الميلانين في الكثير من الأطعمة الغذائية والأعشاب التي تحتوي على:

  • مضادات الأكسدة.
  • النحاس.
  • فيتامين هـ، ج، أ.
  • فيتامين ب 12.
  • فيتامين ب 6.

حبوب الميلانين للشعر

تساهم حبوب الميلانين للشعر أو مكملات الميلانين في توازن نسبة الميلانين بالشعر، ويتم استخدامها من خلال وصفة طبية حسب نسبة كل حالة.

أو يمكنك استخدام منتجات موضعية تحتوي على لوتين، الليكوبين، أستازانتين، البروبيوتيك.

أطعمة تقوي صبغة الميلانين في الشعر

هل يوجد أطعمة تقوي صبغة الميلانين في الشعر؟ نعم بالفعل!

وهي أطعمة تحتوي على مضادت أكسدة وفيتامينات ونحاس.

الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة

  • الشوكولاتة الداكنة
  • توت
  • خضار ورقية
  • فاصوليا
  • الخرشوف

الأطعمة التي تحتوي على النحاس

نظرًا لأن النحاس يلعب دورًا في إنتاج الميلانين، ستحتاجين أيضًا إلى تضمين الأطعمة التالية في نظامك الغذائي:

  • لحم السلطعون.
  • لوز.
  • عدس.
  • الفول السوداني.
  • لحم كبد البقر.
  • الفطر الأبيض.

الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات أ، ج، هـ، ب12

أظهرت تلك الفيتامينات نتائج واعدة في تحسين صحة الشعر والجلد والأظافر، على سبيل المثال، وجدت الأبحاث أن هذه الفيتامينات تساعد في حماية الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية من الشمس، وتلك الأطعمة كالتالي:

  • الخضار.
  • الخضراوات الورقية.
  • البرتقال.
  • المكسرات.
  • البذور.
  • الفواكه الحمضية.
  • الحبوب الصحية.
  • التوت.
  • اللحوم.
  • الأسماك.
  • ألبان.
  • بيض.
  • دواجن.

زيت الميلانين للشعر الشايب

زيت الميلانين للشعر الشايب هو إحدى الزيوت المصنعة بخلاصة الأعشاب والمكونات الطبيعية، ومن فوائده القضاء على الشيب المبكر، وعلاج مشكلات الشعر الأخرى مثل التساقط والشعر الخفيف.

علاج نقص الميلانين بالأعشاب

هناك بعض التجارب التي أثبتت فوائد تناول بعض الأعشاب في زيادة الميلانين في الشعر، ومن هذه الأعشاب والنباتات:

  • الشاي الأخضر.
  • الكركم.
  • الفواكه الحمضية.

إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن ميلانين الشعر وطرق زيادة إنتاجه، الآن عزيزتي يمكنك استخدام الأساليب العلاجية الطبيعية والطبية لتأخير ظهور الشيب بأمان.

  1. "ميلانين الشعر" ، المقال منشور على healthline.com
تابعونا على قناتنا على واتس آب لنصائح العناية بالجمال والشعر