هل متلازمة شد الشعر مرض نفسي؟

هل تعاني من هوس نتف الشعر؟ هي حالة اعتبرها المتخصصون مرضاً عقلياً عليك معرفة أسبابه، حتى لا تصابين بفراغات الشعر وكيفية علاجه.

ما هو هوس نتف الشعر؟

يشعر فيها الناس بالحاجة إلى نتف شعرهم. هو اضطراب في الصحة العقلية يبدأ عادةً في مرحلة الطفولة أو المراهقة. يمكن أن يستمر هوس نتف الشعر لعدة أشهر أو سنوات عديدة وقد يكون أسوأ في بعض الأوقات من أوقات أخرى.

هوس نتف الشعر (TTM) هو اضطراب عقلي يشعر فيه الأشخاص بالحاجة الماسة إلى نتف شعرهم. تشير الأبحاث إلى أن 0.5 إلى 2 % من الأشخاص لديهم TTM.

أسباب هوس نتف الشعر

هوس نتف الشعر هو حالة صحية عقلية ترتبط أحيانًا بحالات أخرى مثل:

• اضطراب الوسواس القهري (أوسد)
• قلق
• اكتئاب
• التوحد
• اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)

لن يعاني كل من لديه هذه الظروف من هوس نتف الشعر. قد تبدأ الأعراض لعدة أسباب، بما في ذلك:

• يستمتعون بالشعور بكثافة الشعر على أصابعهم
• الاستمتاع بإحساس شد الشعر على فروة الرأس
• مشاعر مثل القلق أو الملل أو الغضب أو الخجل أو التوتر ^[1]  

أعراض هوس نتف الشعر

أسباب هوس شد الشعر عديدة وأبرزها: (علم الوراثة والبيئة دورًا، وحالات صحية عقلية أخرى، مثل القلق والاكتئاب) ومن أعراضها:

• يشعر الأشخاص المصابون بهوس نتف الشعر بتوتر متزايد أو الرغبة في نتف شعرهم، الموجود على فروة الرأس، أو على الحاجبين، أو في الفخذ.
• يمكن أن يؤدي سحب الشعر للخارج إلى التخلص مؤقتًا من التوتر، مما يعطي شعورًا بالراحة. يمكنه تهدئة مشاعر التوتر والقلق . وقد يحدث حتى دون تفكير واعِ.
• قد تكون جلسة نتف الشعر ناجمة عن التوتر أو الشعور بالقلق، وقد يحدث شد الشعر أيضًا عندما تشعر بالاسترخاء، كما هو الحال عند القراءة أو مشاهدة التلفزيون.
• يمكن أن يؤدي نتف الشعر إلى ظهور بقع صلعاء أو رقيقة واضحة. قد تشعر بالحرج من تساقط شعرك، والخجل من عدم قدرتك على التوقف وقد تبذل جهودًا كبيرة لإخفائه.
• يمكنك تجنب التفاعلات والأنشطة الاجتماعية، أو ارتداء قبعة أو شعر مستعار أو مساحيق التجميل لتجنب لفت الانتباه إلى بقع الصلع.
• وفقا لدراسة أجريت عام 2016، فإن العمر النموذجي لظهور الأعراض هو ما بين 10 و 13 سنة، تبدأ الأعراض عادة بنتف الشعر من فروة الرأس، مما يجعل الشخص يشعر بقدر أقل من القلق أو التوتر.
• كثير من الناس لا يلاحظون حتى إنهم يشدون شعرهم، إن إدراك أنهم يقومون بنتف الشعر يمكن أن يؤدي إلى المزيد من مشاعر القلق والإحراج؛ مما يخلق دائرة من القلق وبنتف الشعر يشعر المريض بالراحة المؤقتة ثم القلق والإحراج ونتف الشعر مرة أخرى. ^[1]

مضاعفات هوس نتف الشعر

يمكن أن تكون الآثار الجسدية والعاطفية والاجتماعية لهوس نتف الشعر مؤلمة، حيث يعاني العديد من الأشخاص المصابين بهوس نتف الشعر من القلق والاكتئاب، كما يمكن أن تشمل الأعراض الجسدية الأخرى لهوس نتف الشعر ما يلي:

• الجلد المتقرح والمصاب
• ضرر دائم للبشرة وبصيلات الشعر
• إصابة اليد من الاستخدام المتكرر

قد يحيلك طبيبك إلى طبيب نفسي (أو طفل إلى طبيب نفسي للأطفال) للتشخيص، وتتناسب الحالة مع التعريف الطبي لهوس نتف الشعر إذا استوفيت 4 معايير محددة:

• يؤدي السحب إلى تساقط الشعر.
• هناك أدلة على أن الشخص حاول التوقف.
• لا يمكن تفسير هذه الحالة بشكل أفضل من خلال حالة أو اضطراب طبي آخر (مثل اضطراب تشوه الجسم).
• يسبب السحب ضائقة أو خسارة كبيرة.
• التشخيص ليس واضحًا دائمًا. قد ينكر بعض الأشخاص أنهم يقومون بشد شعرهم أو يحاولون إخفاءه. ^[2]  

علاج هوس نتف الشعر

علاج السلوكي

أظهرت دراسة أجريت عام 2014 فوائد التدريب على عكس العادة (HRT) والتحكم في التحفيز في علاج TTM، يعمل العلاج التعويضي بالهرمونات عن طريق:

• زيادة وعي الشخص بأعراض ومحفزات TTM
• استبدال سلوك نتف الشعر بسلوك آخر
• إيجاد طرق للبقاء متحفزًا لوقف سلوك نتف الشعر
• ممارسة المهارات المكتسبة الجديدة في مواقف مختلفة

العلاج على التنظيم العاطفي

يركز العلاج على التنظيم  العاطفي على مساعدة طبيبك أو المعالج على تعلم كيفية التحكم في المشاعر، مثل القلق أو الخوف أو الحزن، التي تساهم في رغبتك في الشد. إن فهم هذه المشاعر الصعبة وقبولها قد يساعد في تغيير استجابتك لها، ويكون التحكم في التحفيز يعمل عن طريق:

• التعرف على الحالات والعوامل الحسية التي تؤدي إلى الشد
• التقليل أو القضاء على تلك الحالات والعوامل الحسية

الأدوية

يمكن للأدوية المخصصة لمضادات الاكتئاب ومضادات الذهان على علاج هوس نتف الشعر، وأبرزها:

• ن-أسيتيل سيستئين
• أولانزابين (زيبركسا)
• كلوميبرامين (أنافرانيل)
• كيتيابين (سيروكويل) ^[2]

نصائح لتجنب نتف الشعر

هناك أيضًا أدوية قد تكون مفيدة، ولكن لا يوجد سوى القليل من الأبحاث الحاسمة في هذا المجال، لذلك سيكون طبيبك قادرًا على مناقشة هذا الأمر معك، لكن إذا كنتِ تعانين من هوس نتف الشعر، يمكنك أيضًا تجربة ما يلي:

• الاستجابة للرغبة بنشاط مختلف، مثل الضغط على كرة الضغط
• إبقاء شعرك قصيرا
• وضع شريط أو شريط لاصق على أطراف أصابعك

إذا كان لديك طفل صغير يعاني من هوس نتف الشعر، يمكنك تجربة ما يلي:

• قص شعرهم قصير جداً
• وضع القفازات أو الجوارب على أيديهم
• تذكيرهم بالتوقف عندما تراهم يسحبون شعرهم ^[3]  

وأخيراً، بالنسبة للعديد من الأطفال الصغار، تعتبر عملية نتف الشعر مرحلة عابرة وسوف يتخطونها في مرحلة النمو لكن إذا كنت تعتقدين أنك أو طفلك قد تكون مصابًا بهوس نتف الشعر، فمن الجيد مناقشة هذا الأمر مع طبيبك. يمكنك بعد ذلك الحصول على العلاج لمساعدتك في التغلب على تأثير الحالة.