أسباب البهاق وطرق علاجه في المنزل

البهاق هو حالة جلدية مزمنة تتضرر فيها قدرة الخلايا على إنتاج صبغة الميلانين، مما يؤدي إلى ظهور بقع بيضاء شاهقة على الجلد، وبسبب شكلهم المختلف؛ قد يشعر الأشخاص المصابون بالبهاق بالحرج والإحباط، وتتأثر نفسيتهم سلباً، لهذا يحرصون على ارتداء الملابس الفضفاضة التي تغطي البقع، ولكن عند ظهور البقع على الوجه، قد يزداد الأمر سوءاً بالنسبة لهم، ولحسن الحظ، يمكن لبعض العلاجات المنزلية أن تقلل من ظهور بقع البهاق البيضاء.

لذا في هذه المقالة، سنتعمق أكثر في ماهية البهاق، وما هي أسباب الإصابة به، وأفضل العلاجات الطبيعية والأطعمة التي تفيد في تقليل ظهوره قدر الإمكان.

ما هو البهاق

البهاق هو اضطراب جلدي يتميز بظهور بقع بيضاء خالية من الصبغة على الجلد، ويمكن أن تظهر هذه البقع على أجزاء مختلفة من الجسم، ويحدث نتيجة لضعف عمل الخلايا الصباغية، وهي الخلايا التي تنتج الميلانين، المسؤول بدوره عن تصبغ البشرة، وعند الإصابة بالبهاق، يتم تدمير الخلايا الصباغية، مما يعيق إنتاج الميلانين. ^[1]  

أسباب الإصابة بالبهاق

البهاق هو أحد أمراض المناعة الذاتية، حيث يخطئ جهاز المناعة ويهاجم الخلايا الصباغية في الجلد كجسم غريب ويهاجمها، ويتسبب تدمير الخلايا الصباغية إلى إضعاف إنتاج الميلانين، وبالتالي تقليل تصبغ الجلد، ويمكن أن يكون البهاق وراثياً أيضاً، أما عن السبب الدقيق للبهاق فهو غير معروف حتى الآن، وبعض الدراسات ترجح أن الإصابة به نتيجة التعرض المفرط للشمس، بينما البعض الآخر يربط البهاق بالضغط النفسي الشديد. ^[1]  

أعراض مرض البهاق

العلامة الأولية للبهاق هي ظهور بقع بيضاء على الجلد، وتظهر هذه البقع عادةً على مناطق الجلد التي تتعرض لأشعة الشمس بشكل متكرر، وتظهر هذه البقع على ما يلي:

• اليدين.
• القدمين.
• الوجه
• الشفاه
• الذراعين
• الجذع
• الإبط
• الأربية
• حول الفم
• حول العينين
• المناطق الحساسة.
• وقد يظهر على هيئة الشيب المبكر للشعر. ^[1]

العلاجات المنزلية للبهاق

زيت النيم

1. توضع 2-3 قطرات من زيت النيم على قطعة قطن وتفرك جيداً على البقع.
2. تُغسل البقع جيداً بعد مرور 30 دقيقة.
3. تكرر هذه الطريقة مرة يومياً لرؤية نتائج واضحة.

الكركم

المكونات:

• ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
• ملعقة صغيرة من زيت الخردل

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تحضر عجينة من مسحوق الكركم الممزوج بزيت الخردل.
2. يوزع الخليط على البشرة، ويترك لمدة 30 دقيقة، ثم يغسل جيداً.
3. تكرر هذه الطريقة 3-4 مرات في الأسبوع.

عصير الزنجبيل والطين الأحمر

المكونات:

• ملعقة كبيرة من عصير الزنجبيل
• ملعقة صغيرة من الطين الأحمر

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يخلط الطين الأحمر مع عصير الزنجبيل، حتى تتشكل عجينة.
2. يوزع المزيج على البقع المصابة، ويترك لمدة 30 دقيقة، ثم يغسل جيداً.
3. تكرر الطريقة 3-4 مرات في الأسبوع.

بذور الفجل وخل التفاح

المكونات:

• ملعقة كبيرة من بذور الفجل
• 2-3 ملاعق كبيرة من خل التفاح

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تسحق بذور الفجل وتخلط ببضع ملاعق كبيرة من خل التفاح.
2. توضع العجينة على البقع، وتترك لمدة 20 دقيقة، ثم تغسل جيداً.
3. تكرر الطريقة 3 مرات على الأقل في الأسبوع.

زيت الكمون الأسود

1. يوضع مقدار زيت بذور الكمون الأسود على وسادة قطنية.
2. يجب تدليك القطن على البقع البيضاء، ويغسل بعد نصف ساعة.
3. تكرر هذه الطريقة مرة يومياً لمدة 3-4 أشهر. ^[1]

خيارات العلاج الطبي للبهاق

يعتمد اختيار العلاج الطبي على عاملين؛ عدد البقع على الجلد، ومدى توسع البقع، ولكن بشكل عام تشمل خيارات العلاج الطبية والجراحية ما يلي:

1. الكريمات أو المراهم الطبية.
2. العلاج باستخدام ضوء الأشعة فوق البنفسجية.
3. ترقيع الجلد، لعلاج البقع الصغيرة من البهاق.
4. استخدام واقي الشمس بانتظام.
5. استخدام مستحضرات التجميل والمكياج لإخفاء البقع. ^[1]

نصائح للوقاية من الإصابة بالبهاق

• بجانب تناول كمية كافية من الماء يومياً، يجب تناول الأطعمة التي تعزز وظائف جهاز المناعة في الجسم، خاصةً التي تحتوي على المواد الكيميائية النباتية، ومضادات الأكسدة، والبيتا كاروتين، مثل الفواكه مثل الموز والتفاح والتين، والخضراوات الورقية الداكنة، مثل اللفت والسبانخ والخس، الحمص، الخضروات الجذرية مثل الفجل والجزر والشمندر.
• استخدام واقي الشمس قبل الخروج خلال ساعات النهار، حيث يمكن أن يساعد في حماية البشرة من حروق الشمس والتلف الضوئي، كما يخفف الواقي من الشمس تسمير البشرة، ويقلل من حجم الضرر الذي تسببه الأشعة فوق البنفسجية للبشرة.
• يجب تغطية الجلد بشكل كافٍ بالملابس، خاصة الأجزاء المصابة بالبهاق، لحمايتها من أشعة الشمس الضارة، ويفضل استخدام منتجات موصوفة من قبل أطباء الجلدية لتقليل التباين في لون البشرة.
• تجنب وشم البشرة، لأن الضرر الناتج عن الوشم قد يتسبب في ظهور رقعة جديدة من البهاق خلال أسبوع أو أسبوعين. ^[1]