أسباب هيشان الشعر وطرق الوقاية والعلاج

  • تاريخ النشر: الأحد، 19 ديسمبر 2021 آخر تحديث: الأحد، 05 مارس 2023
أسباب هيشان الشعر وطرق الوقاية والعلاج

أسباب هيشان الشعر عديدة، تتعلق أحياناً بالعوامل البيئية أو عدم العناية بالشعر بالشكل الكافي، في المقال التالي نستعرض لكِ أسباب هيشان الشعر وطرق الوقاية والعلاج، مع ضرورة تطبيق خلطات الزيوت الطبيعية واتباع نصائح العناية بالشعر لتتخلصي من هيشان الشعر.

أسباب هيشان الشعر

هناك العديد من الأسباب العديدة والرئيسية وراء هيشان الشعر وجفافه بعضها طارئ نتيجة عادات خاطئة، وبعضها وراثي ناتج لطبيعة الشعر نفسه، ومنها ما يلي:

أسباب مرضية تؤدي إلى هيشان الشعر

  • تناول بعض الأدوية يؤدي إلى جفاف ومن ثم هيشان الشعر، فهناك بعض أنواع الأدوية التي لها أعراض جانبية ومنها جفاف وهيشان الشعر وتساقطه وتقصفه.
  • الإصابة ببعض الأمراض ضمن أسباب جفاف وهيشان الشعر،  مثل مرض مينيكس والقهم العصبي ومرض خلل الهرمونات، الذئبة والزهري وبعض أنواع الأمراض السرطانية، حيث أنها جميعها تؤدي إلى فقدان الجسم للفيتامينات والمعادن وبالتالي تزيد من فرص الإصابة بجفاف وهيشان الشعر.
  • جفاف فروة الرأس ضمن أسباب جفاف وهيشان الشعر؛ نتيجة تعرض فروة الرأس لمشاكل عديدة، كإصابتها بحالة عجز عن إفراز كميات كافية من الدهون والزيوت التي تساعد في ترطيب الشعر وإعادة إحيائه.
  • شيخوخة الشعر فقد تتسبب عملية التقدم بالعمر بحصول جفاف فروة الرأس وبالتالي تسبب في حدوث جفاف وهيشان الشعر.
  • ظهور مشاكل في الغدة الدرقية أيضاً من مشكلات جفاف وهيشان الشعر،  فقد تسبب الغدة الدرقية العديد من المشاكل وبشكل خاص عند ظهور قصور في عملها، بالتالي فإنها تحدث تغيرات واضحة على البشرة والشعر وصحته ومن ضمنها جفاف البشرة.

ممارسات خاطئة تؤدي إلى هيشان الشعر

  • العوامل البيئية تعتبر سبباً في جفاف وهيشان الشعر، كالتعرض لأشعة الشمس والهواء الملوث والطقس الحار والرطوبة في فصل الصيف، حيث أنها جميعاً تلعب دور في تقصف وجفاف وهيشان الشعر.
  • السباحة من إحدى الممارسات الخاطئة التي تتسبب في جفاف وهيشان الشعر، فتعتبر مياه المسابح ذات تعقيم عالي حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من الكلور الذي يسبب جفاف وهيشان الشعر إذا لم يتم غسل الشعر جيداً.
  • استعمال مصفف الشعر يعتبر أيضاً من أسباب جفاف وهيشان الشعر،  خاصة أن الحرارة الكبيرة عامل وسبب أساسي لظهور جفاف وهيشان الشعر؛ لأنها تعمل على تبخير الزيوت والدهون الموجودة في الشعر.
  • سوء التغذية يؤدي إلى ظهور العديد من الأمراض، ومنها جفاف وهيشان الشعر، حيث أن الجسم يفقد غالب الفيتامينات والمعادن اللازمة للقيام بعملياته الحيوية العديدة وبالتالي تعتبر الفيتامينات والمعادن أهم جزء لحماية الشعر من الجفاف وأيضاً تسهم وبشكل فعال في المحافظة على الطبقة التي تغلف الشعر.

الوقاية من هيشان الشعر

  • استخدمي المنتجات المناسبة لشعرك مثل الشامبو والبلسم وحمام الكريم المناسب لطبيعة الشعر الخشن ولا تحاولي فرده بالمواد الكيميائية.
  • استخدمي الماء البارد دوماً لغسل شعرك، فالماء البارد يحافظ على قوة شعرك ويحمي الشعرة من التكسر، وإذا كان من الصعب عليك الاستحمام بالماء البارد شتاءً، يمكنك تفتيره أو ثني رأسك نحو الأمام وغسل شعرك فقط بالماء البارد بعيداً عن جسمك.
  • وفري لشعرك ترطيب سليم وبشكل صحيح من خلال شراء المنتجات الجيدة والخالية من المواد الكيميائية، واستخدميها مرة واحدة خلال الأسبوع على الأقل.
  • سرحي الشعر بشكل دقيق، من خلال اختيار نوع المشط ذو الأسنان المتباعدة بحيث يكون مشطك خشبياً.
  • قللي من استخدام الأدوات الكهربائية ذات الحرارة العالية والمؤذية للشعر، فاستعمالها بشكل مستمر يؤدي إلى خشونة الشعر وجعله جافاً مجرداً من نعومته ولمعانه الطبيعي.
  • جففي شعرك بهواء بارد لتقليل الضرر الذي يمكن أن يسببه هواء مجفف الشعر الساخن، وإن كنت مضطرة لاستخدام مجفف الشعر، اهتمي باختيار الفرشاة المناسبة ذات الأسنان العريضة والمتباعدة مع إبعاد هواء مجفف الشعر عن شعرك وتحريك الفرشاة باستمرار دون تركيز الحرارة على منطقة واحدة من خصلة شعرك.
  • لا تستخدمي المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية على الشعر مثل الصوديوم وكبريتات الأمونيوم والسلفات، فهي منظفات مؤذية؛ تؤدي إلى تلف الشعر وترقيقه، وكثيراً ما تتواجد هذه المادة في الشامبو وصبغات الشعر المسببة لخشونة الشعر وجفافه.
  • تناولي الحبوب الكاملة بدلاً من المنتجات المصنوعة من الدّقيق الأبيض، مثل الخبز الأبيض، والمعكرونة، وذلك لأنّ الحبوب الكاملة توفر فيتامين B بشتى أنواعه، والذي ينظم الهرمونات التي تدخل في عملية نمو الشعر. مع تناول مصادر فيتامين D، الذي يعزز من جودة الشعر.
  • تناول الفواكه، والخضراوات ذات اللون الأصفر، والبرتقالي، وذلك لأنها تحتوي على فيتامين A، الذي يعزز صحة غدد فروة الرأس. تناول الحمضيات، والخضراوات الخضراء الداكنة، والطماطم، والفراولة، فهي تعد غنية بفيتامين C، الذي يحمي الشعر من التكسر.

علاج هيشان الشعر بالخلطات والزيوت الطبيعية

الخلطات والزيوت الطبيعية أفضل علاج لهيشان الشعر، إليكِ بعض الزيوت المجربة في  علاج هيشان الشعر على النحو التالي:

زيت الأرغان لعلاج هيشان الشعر

يعمل زيت الأرغان على تنعيم الشعر وإصلاحه من التلف والتقصف وهيشان الشعر؛ لأن جزيئات زيت الأرغان أصغر من الزيوت الأخرى، لذا تخترق فروة الرأس بسهولة أكبر، مما يجعل الشعر أكثر نعومة، وأقل تشابك وجفاف، كما يعتبر زيت الخروع من الزيوت المفيدة في نمو الشعر وزيادة كثافته،  وإليكِ الوصفة:

المكونات:

  • نصف ملعقة صغيرة من زيت الأرغان.
  • ربع ملعقة صغيرة من زيت الخروع. 
  • 8 قطرات زنجبيل.
  • 5 أوقيات من الماء. 5
  • جرامات جلسرين نباتي.

الطريقة:

  • ضعي قطرات من الزيوت في زجاجة رذاذ فارغة باستخدام قطارة.
  • رجي الزجاجة لمزج المحتويات وتجانسها جيداَ.
  • أضيفي الماء والجلسرين النباتي من خلال القمع.
  • رجي الزجاجة بلطف ثم رشي الشعر.

زيت الجوجوبا للشعر لعلاج الهيشان

للوصول إلى طريقة سليمة في وضع زيت الجوجوبا على شعرك، إليك الخطوات الآتية:

  • سخني كمية قليلة من زيت الجوجوبا في وعاء حتى يصبح دافئاً.
  • دلكي شعرك بالزيت مع مراعاة عدم دلكه على فروة الرأس مباشرةً، بل يجب أن تبعدي الزيت مسافة عن فروة رأسك، فربما يؤدي ذلك إلى انسداد المسامات.
  • واصلي تمرير أصابعك بين خصل شعرك لجعل الزيت يتمدد على طول شعرك.
  • ضعي قبعة الاستحمام البلاستيكية على شعرك، مع وضع منشفة دافئة لمدة 20 دقيقة.
  • اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم المناسب.

زيت الزيتون لعلاج هيشان الشعر

يعمل زيت الزيتون على ترطيب الشعر، وحمايته من الجفاف والتلف وهيشان الشعر، خاصة إذا تم خلط معه صفار البيض والزبادي والقهوة، أو عمل حمام زيت منفصل بزيت الزيتون.

المكونات:

  • 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • 2 صفار بيض.
  • 2 ملعقة من الزبادي.
  • 2 ملعقة من القهوة.

الطريقة:

  • في وعاء صغير، اخفقي 2 صفار بيض مع 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع القهوة والزبادي.
  • قسمي شعرك إلى أقسام صغيرة، ثم يوزع الخليط الناتج على خصلات الشعر.
  • ويترك لمدة ساعة كاملة قبل أن يشطف بالماء البارد والشامبو.

زيت جوز الهند لعلاج هيشان الشعر

يساعد زيت جوز الهند على ترطيب الشعر وعلاج الهيشان، كما يساعد على حمايته من التساقط والتلف ويعمل على نعومة الشعر والحفاظ على لمعانه، كما يقي جوز الهند القشرة التي تصيب الشعر، ويسهم أيضاً في تطهير فروة الرأس وينشط الدورة الدموية ويساعد على تقوية بصيلات الشعر.

المكونات:

  • 5 ملاعق من زيت جوز الهند.
  • ثمرة موزة.
  • 5 ملاعق من لبان الذكر.
  • ماء مغلي.

الطريقة:

  • يتم نقع لبان الذكر في ماء مغلي لمدة ليلة كاملة حتى يتحول لون الماء إلى اللون الأبيض.
  • وبعدها يصفى المنقوع في زجاجة نظيفة ومعقمة.
  • أضيفي مقدار زيت جوز الهند على منقوع لبان الذكر بعد تصفيته والموزة بعد هرسها.
  • يوضع الخليط على الشعر من الجذور حتى الأطراف وتترك لمدة ساعتين.
  • بعدها يغسل بالماء والشامبو وتكرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
تابعونا على قناتنا على واتس آب لنصائح العناية بالجمال والشعر