وصفات طبيعية للبشرة الحساسة

تؤثر العوامل الخارجية في بيئتنا مثل الملوثات وتغيرات الطقس ونظامنا الغذائي والمهيجات الموجودة في بعض منتجات التجميل على البشرة وتسبب ظهور الحساسية أو المتعارف عليه بالبشرة الحساسة.

لذلك نقدم لكِ في هذا المقال وصفات طبيعية للبشرة الحساسة، مع أهم النصائح الأساسية في العناية بالبشرة الحساسة بشكل يومي.

وصفات للبشرة الحساسة

تعمل الوصفات الطبيعية على تهدئة البشرة الحساسة وترطيبها، إليكِ أفضل وصفات للبشرة الحساسة:

وصفة الشوفان لتهدئة البشرة الحساسة

المكونات:

• ملعقتان من الزبادي العادي.
• كوب من دقيق الشوفان.

الخطوات:

1. امزجي دقيق الشوفان مع الزبادي العادي.
2. ضعي المزيج بأطراف أصابعك على الوجه.
3. اتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
4. اتبعيه باستخدام مرطب أو مصل مهدئ للوجه.

وصفة الخيار والموز

المكونات:

• ثمرة موز ناضج.
• ثمرة خيار مقشر.
• ملعقتان كبيرتان عسل.

الخطوات:

1. اهرسي المكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
2. اتركيه يبرد لمدة 30 دقيقة.
3. ضعيه تحت العينين وفي الوجه.
4. اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه.

وصفة الخيار والشوفان

المكونات:

• خيار صغير مقشر ومهروس.
• نصف كوب شوفان.
• ملعقة كبيرة زبادي.

الخطوات:

1. امزجي المكونات في وعاء صغير لتشكيل عجينة.
2. ضعي الوصفة على مناطق الجلد المتهيجة واسترخي لمدة 20 دقيقة.
3. اشطفي البشرة بالماء البارد.

وصفة طين البنتونيت

المكونات:

• 4 ملاعق كبيرة من طين البنتونيت.
• ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
• ملعقتان من مسحوق آذريون.
• ملعقتان صغيرتان من مسحوق البابونج.
• نصف ملعقة صغيرة من مسحوق فيتامين سي.
• ربع ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.

الخطوات:

1. امزجي جميع المكونات في وعاء واخلطيهم جيداً.
2. أضيفي الماء لتشكيل عجينة.
3. ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 5-10 دقائق ثم اشطفيه جيداً.
4. اتبعيه بزيت أو سيروم مرطب للوجه.

وصفة الأفوكادو

المكونات:

• أفوكادو مهروس.
• ملعقة كبيرة جل الصبار.
• ملعقة شوفان.

الخطوات:

1. امزجي الأفوكادو المهروس مع الصبار والشوفان.
2. ضعيه على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

وصفة الكركم

المكونات:

• 3 ملاعق حليب.
• ربع ملعقة كبيرة كركم.

الخطوات:

1. امزجي المكونات في وعاء ببطء.
2. ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 10-20 دقيقة.
3. اشطفي الوجه بالماء الفاتر.

وصفة الزبادي

المكونات:

• ملعقة كبيرة زبادي.
• ملعقة صغيرة عسل.
• ملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو.

الخطوات:

1. امزجي جميع المكونات وضعيها على وجهك بأطراف أصابعك.
2. اتركيه لمدة 20 دقيقة.
3. اشطفي الوجه جيداً بالماء الفاتر. ^[2]   

البشرة الحساسة

هي البشرة التي تتهيج سريعاً وهي أكثر تفاعلاً من الجلد العادي، ومن أعراض البشرة الحساسة الاحمرار، والطفح الجلدي، والوخز، والحكة، والحروق.

البشرة الحساسة ليست من أنواع البشرة الشائعة، فهي تحدث بسبب أمراض مثل حب الشباب، جفاف البشرة الشديد، أمراض الكلى، وبعض الأمراض الأخرى.

لذلك يجب الاعتناء بالبشرة احساسة باستخدام منتجات البشرة النخصصة لها، مع تجنب كل ما يهيج البشرة الحساسة من منتجات أو عادات أو طعام. ^[1]  

نصائح العناية بالبشرة الحساسة

ستساعدك هذه النصائح على العناية بالبشرة الحساسة:

غسل الوجه

ينصح أطباء الجلدية باستخدام منظف جل أو كريم يزيل الشوائب دون التسبب في تهيج أو جفاف غير ضروري.

• استخدمي أطراف أصابعك بدلاً من منشفة أو فرشاة.
• اشطفي بالماء البارد وجففي وجهك برفق.
• يجب أن يكون غسل الوجه مرة واحدة يومياً للحفاظ على صحة بشرتك.

استخدام تونر

يساعد التونر على تهدئة بشرتك الحساسة، لذلك ابحثي عن تونر يحتوي على مكونات مهدئة للبشرة تساعد في منع ظهور الاحمرار والالتهاب.

ترطيب البشرة

ابحثي عن المرطبات التي تغذي حاجز رطوبة بشرتك، وتحتوي على مكونات مهدئة تهدئ البشرة وتريحها، مثل خلاصة اللافندر، خلاصة جوز الهند.

وصفات طبيعية

تعد أقنعة البشرة من أفضل الطرق لتهدئة البشرة الحساسة، فهي توفر تجربة التدليل لبشرتك كما تحتوي على مكونات مهدئة للبشرة، مثل اللافندر والبابونج وزيت الزيتون وحليب جوز الهند والزبادي.

إزالة المكياج

يجب إزالة المكياج قبل النوم لحماية البشرة الحساسة من التهيج والاحمرار والعديد من مشاكل البشرة، سوف يساعدك أي منظف رغوي لطيف في الحفاظ على البشرة الحساسة منتعشة ونقية في نهاية كل يوم.

حماية البشرة الحساسة من الشمس

حافظي على بشرتك الحساسة على مدار السنة من خلال استخدام واقٍ من الشمس في روتينك اليومي للعناية بالبشرة، ولمزيد من الحماية استخدمي مرطباً مع عامل حماية من الشمس للاستخدام اليومي.

شرب المياه

ساعدي بشرتك على الشعور بالهدوء والنقاء من خلال الحفاظ على مستويات الترطيب عالية، يساعد الترطيب مرتين يومياً على موازنة بشرتك الحساسة، كما يحافظ شرب الكثير من الماء على ترطيبها من الداخل، لذلك ضعي زجاجة المياه أمامك طوال اليوم على المكتب أو في يدك أثناء التنقلات للحفاظ على رطوبة جلدك. ^{[1] [2]}

منتجات العناية بالبشرة الحساسة

اختاري من القائمة أفضل منتجات للعناية ببشرتك الحساسة وتهدئتها:

• منظف البشرة - Ayond Metamorph Cleansing Balm
• مرطب البشرة - Cetaphil Deep Hydration Healthy Glow Daily Cream
• كريم لحب الشباب - La Roche-Posay Effaclar Duo Dual Action Acne Spot Treatment
• سيروم للبشرة - PCA Skin C&E Advanced Serum.
• مرطب للبشرة - EltaMD PM Therapy Facial Moisturizer.
• واقي الشمس - Colorescience All Calm Clinical Redness Corrector SPF 50.
• ماسك للبشرة - Avène Antirougeurs Calm Soothing Repair Mask. ^[3]