10 وصفات طبيعية للعناية بالبشرة للرجال

العناية بالبشرة قد يعتقدها البعض حكراً فقط على النساء فقط، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ بكل تأكيد. فبشرة الرجل تحتاج إلى عناية أكبر ومكثفة أكثر مقارنة ببشرة النساء. وذلك بسبب عدة عوامل أهمها طبيعة عملهم ونشاطاتهم اليومية.

على الرغم من ذلك، لا نرى الكثير من نصائح العناية ببشرة الرجال كما هو الحال مع النساء، لذا نقدم لك وصفات طبيعية للعناية بالبشرة للرجال، لتعتني ببشرتك وتظهر دائماً بشكل لائق.

نصائح للعناية ببشرة الرجال والحفاظ على نظافتها:

ابتعد عن الماء الساخن:

يحب الكثير منا الاستمتاع بحمام ساخن والبقاء به لفترة طويلة، خاصةً عندما يكون الجو بارداً. قد يكون ذلك ضاراً لبشرتك، حيث يؤدي الاستحمام في الماء الساخن لفترات طويلة إلى جفاف البشرة، وبالتالي الإصابة بالحكة والتشققات الجلدية.

فالماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة، لهذا ننصحك باستخدام الماء الدافئ وليس الساخن ^[3].

استخدم الكريمات المرطبة:

ابدأ في استخدام المرطب بعد كل مرة تغسل فيها وجهك. لأن المرطب يحبس الماء بالقرب من الأدمة، مما يمنح بشرتك التوهج الطبيعي المطلوب.

كما تعمل هذه الرطوبة على تقليل التجاعيد بالبشرة أيضاً.

ويمكن أن يساعدك المرطب المناسب أيضًا في علاج التهابات الجلد مثل الأكزيما.

ولكن إذا كنت تجرب كريم ترطيب جديد، فاختبره أولاً بوضع كمية صغيرة بحجم حبة البازلاء على معصمك من الداخل أو على الكوع، ثم اتركه ولا تقم تغسل هذه المنطقة لمدة يوم أو يومين، وانتبه جيداً إذا بدأت تشعر بالألم أو الحكة أو لاحظت ظهور طفح جلدي أو أي احمرار، فهذا يعني أنك لديك حساسية من أحد مكونات هذا الكريم.

استخدم غسول منظف للوجه:

الصابون لا يعتبر وسيلة جيداً لتنظيف البشرة، بل يجب استخدام غسول منظف مخصص لنوع بشرتك، فهو يعمل على تنظيف البشرة مع الشوائب ولكن مع الحفاظ على الزيوت الطبيعية بها، على عكس الصابون الذي يقوم بإزالة الكثير من الزيت من البشرة ويتركها عرضة للجفاف والتشقق.

تنعيم اللحية:

بعد الانتهاء من الحلاقة، ستظهر الكثير من النتوءات الحمراء المتهيجة على الوجه، ويزداد التهيج أكثر إذا لم تكن لحيتك منعمة قبل الحلاقة.

لهذا يمكنك استخدام الماء الدافئ على لحيتك الخفيفة ليجعل التعامل معها أكثر مرونة ويسهل على ماكينة الحلاقة إنهاء عملها بدون ترك التهابات وراءها.

أيضاً يمكنك استعمال كريم الحلاقة حيث يعمل على تليين حركة الماكينة، وبالتالي يقلل الاحتكاك بين الشفرة وبشرتك فلا تتسبب في الإصابة بتهيجات ما بعد الحلاقة.

استخدم مرطب ما بعد الحلاقة:

يفضل الابتعاد عن المرطبات التي تحتوي على الكحوليات، لأنها تتسبب في تهيج الجلد بعد الحلاقة، بل يفضل استخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك، ثم ابدأ بتجفيفها عن طريق الربت عليها بدون فرك حتى لا يزيد تهيجها.

الابتعاد عن التدخين قدر الإمكان:

يؤدي التدخين إلى إصابة بشرتك بالشيخوخة، كما يمكن أن يتسبب في الإصابة بالصدفية أو أي مشاكل جلدية أخرى ^[2].

ويستغرق الجلد وقتاً أطول للشفاء من آثار التدخين. وقد تتفاقم بعض مشاكل الجلد مع الاستمرار في التدخين، فيصاب المدخن بأمراض خطيرة مثل الصدفية والتهاب الغدد العرقية القيحي، مما يؤدي إلى ظهور الدمامل والخراجات والبثور التي يصعب علاجها.

استخدم واقي للشمس مصنف بدرجة SPF 30 أو أعلى.

يجب استخدام واقي الشمس على الوجه والمناطق المعرضة من الجسم لأشعة الشمس الضارة خلال اليوم، خاصة إذا كان مجال عملك يتطلب التعرض لفترات طويلة لشمس النهار ولا سيما في فصل الصيف، حتى لا تصاب بالحروق الجلدية.

أفضل 10 وصفات طبيعية للعناية بالبشرة للرجال:

إليك أفضل الوصفات الطبيعية المجربة للعناية ببشرتك حسب نوعها ^[1]:

ماسك جل الصبار للبشرة الجافة:

مكونات الماسك:

⅛ كوب جل الصبار

⅛ كوب زيت جوز الهند

½ ملعقة صغيرة زيت فيتامين هـ (اختياري)

طريقة الاستخدام:

• اخلط جل الصبار مع زيت جوز الهند.
• أضف زيت فيتامين هـ حسب رغبتك، وقلبه حتى يتجانس مع المزيج.
• جفف الجلد بمنشفة، ثم وزع المزيج على الوجه بالكامل.
• اتركه لمدة 20 دقيقة ثم اغسل وجهك جيداً.

ماسك الزبادي بالموز والعسل لمكافحة الشيخوخة:

مكونات الماسك:

½ موزة ناضجة

½ كوب زبادي

1 ملعقة صغيرة عسل

طريقة الاستخدام:

• اهرس الموز بالشوكة حتى يصبح ناعماً.
• أضف الزبادي والعسل مع التحريك حتى يتشكل لديك معجون.
• وزع الماسك على وجه مبلل، واتركه لمدة 10-15 دقيقة.
• اغسل الوجه بالماء الدافئ وجفف وجهك تماماً.

ماسك القهوة لبشرة مشرقة:

مكونات الماسك:

½ كوب قهوة مطحونة

بياض بيضة كبيرة

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج

1 ملعقة كبيرة عسل

1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند

طريقة الاستخدام:

• قم بخفق بياض البيض حتى يصل إلى قوام رغوي.
• اخلط نصف كوب من القهوة المطحونة مع بياض البيض حتى يمتزجا معاً في نفس الوعاء.
• أضف العسل وعصير الليمون الطازج إلى مزيج القهوة المطحونة وبياض البيض، قلب الخليط جيداً حتى تمتزج جميع المكونات جيدًا.
• وزع الماسك مباشرة على وجهك بحركة دائرية، مع الحرص على عدم وضعه في عينيك.
• اترك الماسك على وجهك لمدة 15 دقيقة تقريباً، ثم اغسله باستخدام الماء الدافئ وقطعة قماش ناعمة.
• جفف وجهك بالكامل بالتربيت عليه لضمان إزالة بقايا الماسك تماماً عن وجهك.
• افرك كمية بحجم عملة معدنية من زيت جوز الهند بين أصابعك وقم بالتربيت برفق على وجهك لترطيبه.
• يمكن للرجال ذوي اللحية زيادة كمية زيت جوز الهند المستخدم، حتى يتمكنوا من تدليك لحاهم بزيت جوز الهند لتحفيز نمو الشعر وتنعيم بصيلاته.

ماسك بياض البيض لعلاج حب الشباب:

مكونات الماسك:

2 بياض بيضتين كبيرتين

1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج

1 ملعقة كبيرة + نصف ملعقة صغيرة من العسل

1 ملعقة كبيرة زبادي

طريقة الاستخدام:

• في وعاء خلط نظيف، قم بخفق بياض البيضة مع عصير الليمون.
• أضف نصف ملعقة صغيرة من العسل للمزيج واستمر في الخفق جيداً. اترك المزيج لعدة دقائق.
• اغسل وجهك بالماء الدافئ لفتح المسام واتركه حتى يجف، ثم وزع جزء من المزيج على وجهك.
• أضف ملعقة كبيرة إضافية من العسل، الزبادي وبياض بيضة إلى المزيج المتبقي واخلطهم جيدًا.
• وزع طبقة رقيقة من هذا الخليط فوق البشرة، اتركه لمدة 10-15 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ.

ماسك الحليب بالعسل للتقشير:

مكونات الماسك:

1 ملعقة كبيرة جيلاتين

2 ملعقة كبيرة حليب

1 ملعقة كبيرة عسل نحل

طريقة الاستخدام:

• امزج الجيلاتين مع الحليب وقلب المزيج حتى يصبح ناعمًا.
• أضف العسل مع التحريك حتى يتشكل لديك معجون.
• وزع الماسك على بشرة مبللة قليلاً، وابتعد عن أي مناطق بها شعر في الوجه.
• بعد أن يجف الماسك تماماً، انزعه واسحبه لأعلى برفق.

ماسك الفحم والطين لإزالة الرؤوس السوداء:

مكونات الماسك:

1 ملعقة صغيرة فحم نشط

½ ملعقة صغيرة من طين البنتونيت

1 ملعقة كبيرة جيلاتين

2 ملعقة كبيرة ماء

طريقة الاستخدام:

• اخلط الفحم النشط مع طين البنتونيت والجيلاتين في وعاء.
• سخن الماء في الميكرويف حتى يسخن، وأضفه إلى الخليط مع التحريك حتى يصبح القوام ناعما.
• بعد أن يصل المعجون إلى القوام المناسب، وزعه على بشرة نظيفة في منطقةZone  T، مع الحرص على تجنب حاجبيك وأي شعر آخر بالوجه.
• بعد أن يجف الماسك تمامًا بعد 45 دقيقة - ساعة حسب سُمك طبقة الجلد.

ماسك الشوفان بالزبادي والعسل للبشرة الدهنية:

مكونات الماسك:

3 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المطحون بشكل ناعم

½ ملعقة صغيرة عسل

2 ملعقة كبيرة زبادي

طريقة الاستخدام:

• امزج جميع المكونات في وعاء حتى يتكون لديك معجوناً ناعماً.
• للحصول على أفضل النتائج، يفضل تبخير الوجه مسبقًا لبضع دقائق قبل وضع الماسك عليه، لذلك من المفيد استخدام هذا الماسك بعد الخروج من الحمام.
• وزع المزيج على الوجه والرقبة بأيدٍ نظيفة أو باستخدام إسفنجة ناعمة أو فرشاة للوجه، تجنب الجلد حول الشفاه والعينين، فهذه المناطق حساسة بشكل خاص.
• اتركه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفه بالماء البارد.
• تأثير هذا الماسك فعال للغاية من أول تجربة على البشرة الدهنية للرجل.

ماسك العسل بالكاكاو للحفاظ على نضارة البشرة:

مكونات الماسك:

2 ملعقة كبيرة من الكاكاو الخامة

كمية مناسبة من الحليب

كمية مناسبة من العسل

طريقة الاستخدام:

• اخلط العسل مع مسحوق الكاكاو جيداً.
• أضف الحليب مع التقليب برفق، حتى يتجانس المزيج.
• وزع المزيج على بشرتك واتركه لمدة لا تقل عن 10 دقائق، مع التدليك بحركة دائرية.
• اغسل الوجه بالماء الفاتر.

ماسك الزبادي بالليمون لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية:

مكونات الماسك:

1 عبوة زبادي

عصير ليمون، الكمية حسب الحاجة

طريقة الاستخدام:

• امزج عصير الليمون مع الزبادي جيداً، ثم وزع المزيج على وجهك مع التدليك بحركات دائرية.
• اترك المزيج على الوجه لمدة 20 دقيقة.
• اغسل بشرتك بالماء الدافئ.

ماسك الزبادي بملح البحر لتنقية البشرة:

مكونات الماسك:

2 ملعقة صغيرة من ملح البحر

1 عبوة زبادي

طريقة الاستخدام:

• اخلط جميع المكونات في وعاء كبير، واستمر في التقليب حتى يتجانس المزيج.
• اترك الماسك على البشرة لمدة 10-15 دقيقة، ثم اغسل الوجه بالماء الدافئ الفاتر.