العناية بالبشرة في المنزل

العناية بالبشرة في المنزل لا تتطلب خطوات كثيرة أو مجهود كبير، وتوفر لكِ الوقت والمال، في المقال التالي خطوات العناية بالبشرة في المنزل، بطرق بسيطة وسهلة وأدوات متوفرة لديكِ

العناية بالبشرة في المنزل

غسل البشرة جيداً 

• أولى خطوات العناية بالبشرة بالمنزل هو غسلها جيداً لتنظيفها من الشوائب والأوساخ، وعليك استخدام الغسول الجيد، والمناسب لبشرتك، أي كان نوعها.
• تجنبي استخدام الصابون أو المطهرات لتنظيف بشرتكِ؛ لأن هذه المنتجات تحتوي على مواد قاسية قد تؤذي البشرة وحتى العادية أيضاً.
• واظبي على استعمال غسول الوجه مرتين يومياً، شريطة أن يكون منتجاً لطيفاً، ومصنوعاً من عناصر طبيعية ومناسبة للبشرة.

عمل حمام بالبخار بالمنزل

عمل حمام بخار في المنزل عن طريق جهاز التبخير أو الماء المغلي على الموقد، اتبعي الخطوات التالية لعمل حمام بخار لبشرتك على النحو التالي: ^[2]  

• تنظف بشرة الوجه جيدًا باستعمال الماء والمنظف الخفيف على البشرة من أجل تخليصها من الأوساخ والأتربة المتراكمة.
• يحتوي الجهاز الكهربائي للتبخير على خزان يجب تعبئته بالماء بالكمية المناسبة التي يمكن معرفتها من خلال قراءة دليلة المستخدم.
• يتم إدخال الخزان المملوء بالماء في الجهاز الكهربائي للتبخير، ثم يتم توصيل الجهاز بالتيار الكهربائي ويترك لمدة زمنية معنية إلى أن يتكون البخار.
• يضبط البخار بدرجة الحرارة المرغوبة ثم يوضع الوجه على بُعد 8 بوصات إلى 12 بوصة من فوهة الجهاز.
• يمكنكِ استبدال جهاز التبخير بغلي مقدار من الماء، ثم تعريض وجهك عليه، مع إضافة الأعشاب المفضلة.
• يغطى الرأس بالمنشفة ويعرض للبخار لمدة دقيقتين ثم يؤخذ قسط من الراحة ويعاد تكرار العملية.
• يجب أن تستمر عملية تعريض البشرة للبخار لمدة خمس دقائق إلى عشر دقائق.
• يتم إيقاف تشغيل الجهاز الكهربائي، ثم مرري قطعة من الثلج على البشرة في حال كانت ملتهبة أو بها احمرار أو تؤلمك.
• يطبق قناع الوجه المفضل ويترك لمدة خمس عشرة دقيقة، وبعدها يغسل الوجه بالماء النظيف لتنظيف المسام من آثار الشوائب المتبقية.
• يفضل غسل الوجه باستعمال الماء البارد لتنظيفه من القناع، ويرطب الوجه باستعمال كريم الترطيب المناسب للبشرة.

تقشير البشرة في المنزل

بدلا من الذهاب لمراكز التجميل لتقشير بشرتك، إليكِ بعض الوصفات المنزلية لتقشير البشرة، بمكونات بسيطة وسهلة ومتوفرة بالمنزل:

الزيوت لتقشير البشرة 

خطوة تقشير البشرة هامة جداً، لإزالة الجلد الميت والأوساخ بعد حمام البخار، ولتحضير هذه الوصفة إليك الخطوات:

• اخلطي ملعقة صغيرة من ملح البحر الناعم.
• مع إضافة ملعقة صغيرة من زيت بذور العنب أو زيت اللوز، و5 قطرات من زيت العرعر.
• ومن ثم قومي بتدليك وجهك بالمزيج عبر فرشاة أسنان متوسطة الخشونة لمدة 5 دقائق.
• ومن ثم اشطفي وجهك بالماء ورطبه بالمرطب المناسب.

ماسكات للعناية بالبشرة بالمنزل

يفضل بعد الانتهاء من تنظيف البشرة بالبخار تطبيق ماسك مناسب بهدف تزويد بشرتك بالمغذيات ومنحها الترطيب الكافي وفيما يأتي نذكر أبرز هذه الماسكات المناسبة لبشرتك:

البطاطس والبابايا

من قشور البطاطس والبابايا إلى عصير الليمون، يعد استخدام العلاجات المنزلية أحد أفضل الطرق وأكثرها تكلفة للحصول على بشرة خالية من العيوب. نظرًا لأنه يمكنك العثور على معظم المكونات في مطبخك، يمكنك تحضير أقنعة للوجه بيديك للحصول على بشرة صحية.

ضعي البطاطس فهي عنصر هام لنقاء رائع للبشرة. اهرسي البطاطس جيدًا وضعيها على وجهك كحزمة واشطفيها بعد بضع دقائق بالماء الفاتر. البطاطس ممتازة أيضًا في علاج الهالات السوداء تحت العين. قطعي شرائح رقيقة من البطاطس واتركيها على عينيك لبضع دقائق. الاستخدام المنتظم لهذا يمنحك بشرة متوهجة.

يُمزج العسل مع القرفة

يجب على الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب استخدام قناع منزلي مصنوع من العسل والقرفة. يساعد هذا القناع في تقليل حب الشباب النشط. ضع لب الصبار الطازج لأنه مرطب رائع للبشرة الجافة المعرضة لحب الشباب.

يمكن للكركم أن يفعل المعجزات

يتكون الكركم من خصائص طبيعية مضادة للأكسدة ومطهر وإشراق للبشرة. يساعد وضع عجينة من الكركم على إزالة السمرة وعلاج البقع. يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة ، مما يجعله منيرًا ممتازًا آخر للبشرة، معجون مصنوع من اللبن الرائب كقاعدة ويخلط مع الكركم والليمون ممتاز لإزالة الدباغة.

عصير الطماطم فعال

تساعد الطماطم في تقليص المسام. اخلطي عصير الطماطم مع بضع قطرات من الليمون وضعيه على وجهك. اشطفه بالماء الفاتر. سيعطيك الاستخدام المنتظم لهذا أفضل النتائج. تساعد الطماطم أيضًا في تقليل الرؤوس السوداء. دلكي المنطقة المعرضة للرؤوس السوداء بشرائح الطماطم للتعامل مع الرؤوس السوداء.

الحليب مع العسل سحري

يمكن للعسل والحليب أن يصنعوا المعجزات لإخراج وهج لا تشوبه شائبة تتوق إليه كل امرأة. يساعد الحليب في منع حب الشباب ويرطب البشرة جيدًا. يمكن للأشخاص ذوي البشرة الحساسة استخدام غسول الوجه الذي لا يحتوي على مواد كيميائية أو بارابين.

رطب البشرة بزيت شجرة الشاي

خطوة أخرى مهمة في روتين العناية بالبشرة هي وضع المرطب. يفضل استخدام الزيوت الأساسية مثل شجرة الشاي وزيت الجوجوبا ، والتي تساعد في إخفاء العيوب وتحسين ملمس الجلد. ^[1]  

روتين العناية بالبشرة اليومي بالمنزل

تتعدد طرق العناية بالبشرة كالتنظيف، والتقشير والترطيب ووضع المكياج وإزالته، واستخدام الكريمات الواقية من الشمس، وغير ذلك، وهو ما سيتبين لكِ فيما يلي:

1. تنظيف البشرة:

• تجنبي استخدام الصابون أو المطهرات لتنظيف بشرتكِ؛ لأن هذه المنتجات تحتوي على مواد قاسية قد تؤذي البشرة وحتى العادية أيضاً.
• واظبي على استعمال غسول الوجه مرتين يومياً، شريطة أن يكون منتجاً لطيفاً، ومصنوعاً من عناصر طبيعية ومناسبة للبشرة.

2. ترطيب البشرة:

• تُعتبر المواظبة على ترطيب البشرة يومياً خطوةً في غاية الأهمية للعناية بها، حتى وإن كانت تُصنف على أنها بشرة حساسة.
• احرصي على اقتناء منتجات الترطيب التي تحتوي على مواد آمنة على البشرة؛ بما في ذلك الفازلين، الزيوت المعدنية ولوشن للبشرة، يحتوي على حمض اللينوليك، والسيراميد أو الجليسرين.

3. تقشير البشرة:

• احرصي على تقشير بشرتكِ عن طريق الخضوع لجلسات التقشير في المراكز المتخصصة بالعناية بالبشرة، بحيث يتم ذلك تحت إشراف طبي.
• تجنبي استعمال ماسكات تقشير البشرة، خصوصاً تلك التي تحتوي على أحماض الفواكه؛ لأنها تؤدي إلى تهييج البشرة.

4. واقي الشمس:

• تتسبب الأشعة فوق البنفسجية بتهييج البشرة؛ لذا فإن استعمال المنتجات الواقية من الشمس مهم جداً للعناية بالبشرة في جميع فصول السنة.
• قد تؤدي بعض أنواع الكريمات الواقية من الشمس إلى تهيّج البشرة أيضاً؛ بفعل المواد الكيميائية التي تتكوّن منها؛ لذا احرصي على اختيار منتجات الوقاية من الشمس الفيزيائية، والتي تحتوي على الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، وابتعدي عن استعمال واقيات الشمس الكيميائية.
• ضعي كريمات الوقاية من الشمس على بشرتكِ قبل الخروج من المنزل بـ10 دقائق- على الأقل-، علماً أن أفضل المستحضرات الواقية من الشمس هي التي تكون واسعة الطيف، ولا يقل عامل الحماية فيها عن 30.

5. مكياج البشرة:

• حاولي التقليل من استخدام مستحضرات التجميل الصناعية قدر الإمكان؛ لأنها تحتوي على مواد كيميائية ضارة بالبشرة.
• إذا رغبتِ بتطبيق بودرة الوجه على بشرتكِ، فاحرصي على اقتناء أنواع البودرة التي تحتوي على عدد قليل من المواد الحافظة.
• ننصحكِ باستعمال كريم الأساس الذي يحتوي على السيليكون في تركيبته؛ وذلك لضمان عدم تهيّج بشرتكِ.
• استخدام المواد التي تحتوي على بودر، لأنها تقلل من الالتهاب والاحمرار.

6. إزالة المكياج عن البشرة الحساسة:

احرصي على اقتناء المنتجات المزيلة للمكياج بحيث تكون مخصصة للبشرة، وخالية من الكحول والبارابين اللذين يتسببّان بجفاف البشرة.