علاج تساقط الشعر، خطوات فعالة لدعم مرضى السرطان

طرق فعالة لعلاج تساقط الشعر لمرضى السرطان، استعيدي رونقك.

  • تاريخ النشر: الخميس، 03 فبراير 2022 آخر تحديث: الجمعة، 07 فبراير 2025
علاج تساقط الشعر، خطوات فعالة لدعم مرضى السرطان

يعاني غالبية مرضى السرطان من أعراض تساقط للشعر كلياً وجزئياً، بسبب العلاج الكيميائي، فكيف يمكنك التغلب على تساقط الشعر أثناء فترة العلاج وبعد التعافي من مرض السرطان؟

في اليوم العالمي للسرطان الموافق الرابع من فبراير جمعنا لك بعض الحلول والنصائح لعلاج تساقط الشعر لمرضى السرطان وحمايته من التساقط.

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

أطعمة لتساقط شعر مرضى السرطان

التغذية عنصر أساسي لمرضى السرطان، سواء لتقوية المناعة أو لتنشيط بصيلات الشعر على النمو، ومن أفضل الأطعمة لعلاج تساقط الشعر ما نذكره تالياً:

  • البيض: يأتي في مقدمة الأطعمة التي تحسن نوعية الشعر وتحفز نموه، وتمنع التساقط، لاحتوائه على البروتين، يحتوي البيض أيضًا على فيتامينات A، E، B5، B12، بالإضافة إلى الحديد واليود والفوسفور، كما يحتوي على البيوتين الذي يعتبر من أكثر المكملات الغذائية المحفزة للشعر.
  • الأسماك الدهنية: تساعد أيضاً في تغذية الشعر لأنها غنية بأوميغا 3 التي تمنح الشعر لمعانا صحيا بالإضافة إلى البروتين والسيلينيوم وفيتامين  D وفيتامين B.
  • السبانخ: تمثل الغذاء المثالي للشعر لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمغذيات كالحديد، والألياف وفيتامين A و C.
  • البطاطا الحلوة: تحتوي على أفضل مصادر البيتا كاروتين الذي يتحول لفيتامين A المحفز لنمو الشعر وعلاج التساقط.
  • الخضراوات: الخضراوات مهمة جداً للجسم والشعر، فهي تحتوي على نسبة عالية من الألياف والمعادن والفيتامينات الهامة التي تحفز فروة الرأس لإفراز الدهون الطبيعية التي تحمي الشعر وتعمل على علاج الشعر الضعيف والجاف.
  • منتجات الألبان: من المفيد جداً أن تتواجد منتجات الألبان قليلة أو خالية الدسم، لأنها مصدر غني بالكالسيوم بالإضافة لاحتوائها على المعادن والفيتامينات والحديد والبوتاسيوم التي تساعد على الحفاظ على صحة الشعر وتمنعه من التساقط.
  • العصائر: احرصي على تناول العصائر الطازجة وابتعدي تماماً عن شرب العصائر الصناعية والمضاف إليها السكر، واستبدليها بالمشروبات الطبيعية من الفاكهة الطازجة، فهي مفيدة جداً ورائعة للشعر.

يعتبر الماء من أهم العناصر التي تحافظ على رطوبة ولمعان شعرك، لذلك لا بد من شرب كميات كافية من الماء والإكثار من تناول السلطات الخضراء التي تحتوي على الألياف وتحتفظ بالماء، بالإضافة لتجنب الأغذية الحارة والمالحة وشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً.

أطعمة لتساقط شعر مرضى السرطان

حبوب لتساقط شعر مرضى السرطان

يمكن لمرضى السرطان الاستعانة بمجموعة من الحبوب والفيتامينات العلاجية، التي تعمل على إنبات وعلاج الشعر من التساقط بشكل فعال، ولكن بعد استشارة الطبيب المعالج وهي كما يلي:

  • حبوب فيتامين B12: تعمل هذه الحبوب على مساعدة الجسم على امتصاص الحديد الضروري لنمو ومنع تساقط الشعر، حيث يمد هذا الفيتامين بصيلات الشعر بالغذاء اللازم لها لتقوية الشعر ونموه.
  • حبوب فيتامين A: تعمل هذه الحبوب على مساعدة فروة الرأس على إنتاج المادة الدهنية التي تسمى بـ"الزهم" وبالتالي تساعد على ترطيب الشعر بشكل يدعم نموه، ويمنع تساقط الشعر.
  • حبوب البيوتين: تعمل هذه الحبوب على مساعدة الجسم في تكوين خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين والغذاء اللازم لبصيلات الشعر، وبالتالي تعزز من عملية نموه من جديد، وتوقف تساقط الشعر.
  • حبوب فيتامين C: تعمل هذه الحبوب على إنتاج الكولاجين في الجسم الذي يمنحكِ شعراً صحياً ولامعاً، فضلاً عن احتوائها على مضادات أكسدة تحارب الجذور الحرة في فروة الرأس، لتمنع جميع الأمراض الجلدية التي تحول دون إنبات الشعر.
  • حبوب فيتامين D: هذا الفيتامين هو المسؤول عن تنظيم إفراز الجسم للإنزيمات المرتبطة بنمو الشعر في فروة الرأس.
  • حبوب الحديد: يعمل الحديد على إنتاج الكولاجين في الجسم، وبالتالي تدعيم قوة البصيلات في فروة الرأس لتحمل الشعر بقوة وثبات بشكل يحول دون تساقط الشعر.
  • حبوب الزنك: يحتوي الزنك على مضادات أكسدة التي تعمل على تقوية بصيلات الشعر وتمنع تساقطه، كما أن نقص معدلات الزنك في جسم الإنسان يعمل على زيادة نقص هرمونات الغدة الدرقية أحد أهم أسباب تساقط الشعر.
  • حبوب البروتين: يعمل البروتين على إنبات الشعر وتكثيفه، وبناء طبقة خارجية له بشكل يعطيه مظهراً حيوياً ولامعاً.

حبوب لتساقط شعر مرضى السرطان

إبر لتساقط شعر مرضى السرطان

الوخز بالإبر الدقيقة لعلاج تساقط الشعر (Microneedling) هو نوع من العلاج التجميلي، ويطلق عليه أيضًا اسم إبرة الجلد، بسبب تأثيره على زيادة إنتاج الكولاجين في الجلد، يعتمد الوخز بالإبر الدقيقة على استخدام إبر صغيرة تسبب جروحاً سطحية في طبقات الجلد.

تعمل عملية تكوين الجروح في الجلد على تجديد صحة بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى نمو شعر جديد، أو ربما يؤدي إلى زيادة كثافة الشعر الخفيف كما يظهر في الصلع الذكوري.

اكتسب الوخز بالإبر الدقيقة Microneedling سمعته لأول مرة كعلاج للندبات خلال التسعينيات، منذ ذلك الحين، تمت دراسته كعلاج بديل أو مساعد محتمل للثعلبة الأندروجينية، والثعلبة البقعية، وتساقط الشعر، كما يساعد الميكرونيدلينج أيضًا في تحفيز الخلايا الجذعية في بصيلات الشعر التي قد تؤدي إلى زيادة نموه.

قد تعزز الوخزات الدقيقة أيضًا امتصاص المنتجات المستخدمة لعلاج تساقط الشعر مثل:

  • مينوكسيديل.
  • الستيرويد الموضعي.
  • البلازما الغنية بالصفائح الدموية.

إبر لتساقط شعر مرضى السرطان

السيطرة على تساقط الشعر لمرضى السرطان

أحد أكثر الجوانب إثارة للقلق عند بدء أي نوع من علاجات السرطان هو أنه قد يتسبب في موت بصيلات الشعر، وذلك لأن العلاج يهاجم كلا من الخلايا السليمة والسرطانية معاً، ما يجعل حوالي ثلثي الأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائي يعانون من تساقط الشعر.

لذا حتى الآن من الصعب إيقاف تساقط الشعر للمرضى الذين يتلقون جرعات العلاج الكيميائي لعلاج السرطان، لكن من الجيد معرفة أنه بمجرد التوقف عن تلك الجرعات، فإن الشعر يعود للنمو مرة ثانية بصورة طبيعية تماماً، خاصة مع الاهتمام بالأطعمة والفيتامينات التي تدعم صحة الشعر.

السيطرة على تساقط الشعر لمرضى السرطان

ختاماً، يعاني معظم مرضى السرطان من تساقط الشعر نتيجة العلاج الكيميائي، مما يؤثر على نفسيتهم وثقتهم، ولعلاج تلك المشكلة بعد التوقف عن العلاج ينبغي يتعين التركيز على التغذية الجيدة، مثل تناول البيض والأسماك الغنية بالأوميغا-3 والسبانخ، لتعزيز نمو الشعر.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام حبوب الفيتامينات مثل B12 وA والبيوتين للمساعدة في الحد من التساقط، كما يعتبر الوخز بالإبر الدقيقة خيارًا علاجيًا يمكن أن يعزز من نمو الشعر، وعلى الرغم من أن تساقط الشعر قد يكون غزيراً أثناء العلاج، إلا أن الشعر عادة ما يعود للنمو بعد التوقف عن الجرعات.

السيطرة على تساقط الشعر لمرضى السرطان

  • الأسئلة الشائعة عن علاج تساقط الشعر لمرضى السرطان

  1. متى ينمو شعر مريض السرطان؟
    عادةً ما يبدأ الشعر في النمو مرة أخرى بعد فترة تتراوح بين 3 إلى 6 أشهر بعد انتهاء العلاج الكيميائي. ومع ذلك، يمكن أن يختلف هذا من مريض لآخر حسب نوع العلاج وجرعته واستجابة الجسم. يبدأ الشعر عادةً في النمو تدريجيًا، وقد يظهر بلون أو قوام مختلف عما كان عليه قبل العلاج.
  2. ما هو نوع السرطان الذي يسبب تساقط الشعر؟
    ليس نوعًا واحدًا من السرطان الذي يسبب تساقط الشعر، بل هو العلاج المستخدم لعلاج السرطان. وعمومًا، أنواع السرطان التي تتطلب العلاج الكيميائي، مثل سرطان الثدي وسرطان الغدد اللمفاوية وسرطان المبيض، هي الأكثر ارتباطًا بتساقط الشعر نتيجة تأثير هذه العلاجات على خلايا الشعر السريعة الانقسام.
  3. كيف أزيد من سرعة نمو الشعر بعد العلاج الكيماوي؟
    لزيادة سرعة نمو الشعر بعد العلاج الكيميائي، ينصح بتناول نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن، خاصةً الحديد وفيتامين ب، والزنك. يمكن أيضًا استخدام زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الخروع لتدليك فروة الرأس، مما يعزز الدورة الدموية.
تابعونا على قناتنا على واتس آب لنصائح العناية بالجمال والشعر