أسباب تساقط الشعر عند النساء وعلاجه

يشتمل هذا المقال على أسباب تساقط الشعر عند النساء وعلاجه سواء بتغيير نمط الحياة أو باستخدام الوصفات الطبيعية أو بالاعتماد على الأدوية الطبية.

  • تاريخ النشر: الأحد، 17 أبريل 2022 آخر تحديث: الجمعة، 30 سبتمبر 2022
أسباب تساقط الشعر عند النساء وعلاجه

يُعتبر تساقط الشعر من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثير من النساء، ويُقدّر المعدل اليومي الطبيعي لتساقط الشعر بمئة شعرةٍ، أما إذا زاد عدد الشعر المتساقط عن ذلك المعدل، فإن ذلك يُشير إلى معاناة المرأة من مشكلة تساقط الشعر، وتجدر الإشارة إلى تعدّد أسباب تساقط الشعر عند النساء وعلاجه سواء بتغيير نمط الحياة أو باستخدام الوصفات الطبيعية أو بالاعتماد على العلاج الطبي.[1]

أسباب تساقط الشعر عند النساء

تختلف أسباب تساقط الشعر عند النساء عن الرجال، فعادةً ما تعاني المرأة من تساقط الشعر نظرًا لحدوث بعض التغيرات الهرمونية نتيجة الحمل والولادة، أو بسبب بلوغ سن اليأس، بينما يُصاب الرجال بمشكلة تساقط الشعر لأسباب متعلّقة بالجانب الوراثي.

يمكن تفصيل اسباب تساقط الشعر عند النساء فيما يأتي:[2]

الحمل والولادة

اختلاف مستوى الهرمونات أثناء الحمل من أهم أسباب تساقط الشعر عند النساء بعد الولادة، إذ تزداد كثافة الشعر أثناء فترة الحمل؛ بسبب ارتفاع نسبة الهرمونات لدى المرأة، ولكن سرعان ما ترجع تلك الهرمونات إلى معدلاتها الطبيعية بعد الولادة؛ الأمر الذي يُساهم في تساقط الشعر بعد الولادة بسرعة.

يجدر التنويه إلى أن ذلك السبب من الأسباب المؤقتة التي تُعالج بسهولة، وذلك عبر اهتمام المرأة بالتغذية بعد الولادة لكي تتمكّن من مد الجسم بالعناصر الغذائية المفيدة التي فقدها خلال الحمل والولادة.[2]

حبوب منع الحمل

تُسبّب حبوب منع الحمل تساقط الشعر لدى النساء خصوصًا إن كان لديهن حساسية من الهرمونات والمواد الفعّالة التي تُوجد في حبوب منع الحمل، ولكن من أخطر التأثيرات الجانبية لتلك الحبوب أن تمنع نمو الشعر للمرأة في سن مبكر، وأن يستمر هذا التأثير على المدى الطويل، فعندها ستتساقط كميات كبيرة من الشعر بحيث يمكن أن تُصاب المرأة بالصلع.[2]

تكيّس المبايض

هناك علاقة قوية بين الإصابة بمتلازمة تكيّس المبايض، والتي يُشار إليها بـ (PCOS)، وبين تساقط الشعر حيث يؤدي هذا المرض إلى اضطراب الهرمونات، حيث تضعف قوة شعر الرأس، وبالتالي تتساقط كميات كبيرة من شعر الرأس، بينما يزداد نمو الشعر في بعض الأماكن غير المرغوبة بجسم المرأة مثل الوجه، والصدر، ومنطقة البطن.[2]

انقطاع الطمث

يرتبط نمو الشعر بقدرة الجسم على إفراز هرمون الأستروجين الذي يحد من تأثير هرمون الأندروجين على الشعر، ولكن مع حلول سن اليأس، وانقطاع الطمث، تضعف قدرة الجسم على إفراز هرمون الأستروجين، ومن ثم يتساقط الشعر بغزارة، كما تتباطأ عملية نموه.[2]

كما أن هناك مجموعة من الأسباب لتساقط الشعر التي يشترك فيها الرجال والنساء على حد سواء، وهي كالتالي: [3]

اضطرابات الغدة الدرقية

يرتبط تساقط الشعر مع الحالة الصحية للجسم، فغالباً ما يُرافق اضطرابات الغدة الدرقية العديد من المشاكل الصحية، ومن بينها تساقط الشعر، حيث يرجع ذلك إلى الدور المؤثر الذي تلعبه هرمونات الغدة الدرقية في تغذية فروة الرأس، ومع حدوث اضطراب في تلك الهرمونات، تتأثر بصيلات الشعر، ويحدث تساقط الشعر.[2]

الثعلبة

يظهر مرض الثعلبة (بالإنجليزية: Alopecia Areata) نتيجة خلل في جهاز المناعة الذاتية، حيث يحدث فرط في عمل الجهاز المناعي فيتعامل مع الشعر باعتباره جسمًا غريبًا، وعندها يعمل الجهاز المناعي على مهاجمة بصيلات الشعر السليمة، فتُصاب المناطق المتضررة بتساقط الشعر.[2]

سعفة الرأس

يظهر مرض سعفة الرأس (بالإنجليزية: Ringworm Scalp) نتيجةً لعدوى فطرية في فروة الرأس وجذور الشعر، وينتج عنه الشعور بالحكة، وتقشّر الجلد، كما يتساقط الشعر في المنطقة المُصابة، ويجب الإسراع بعلاج سعفة الرأس حتى ينمو الشعر مجددًا.[2]

ارتفاع الكوليسترول في الدم

أشارت العديد من الدراسات والأبحاث إلى وجود علاقة وثيقة بين ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وبين تساقط الشعر، كمت يعتقد أن أمراض القلب تسبب تساقط الشعر، بل والإصابة بالصلع، خصوصًا لدى الأشخاص الذين يمتلكون فروة رأس ذات حساسية من هرمون الأندروجين.[2]

الضغط النفسي

ترتبط كل بصيلة شعر في فروة الرأس بشبكة هائلة من الألياف العصبية؛ وهو ما يؤثر على بصيلات الشعر عند حدوث الضغط النفسي والتوتر، حيث تتدمر كافة المواد الحيوية في الجسم؛ الأمر الذي ينعكس على قوة الشعر ونموه، بل ويحدث أيضًا تساقط للشعر الناتج عن التوتر.[2]

تشخيص تساقط الشعر

يُساعد التشخيص الصحيح من أطباء الجلدية في مساعدة الأشخاص الذين يعانون من مشكلة تساقط الشعر لمعرفة أسباب تساقط الشعر بكثرة وطرق علاجه، عن طريق إجراء بعض التحاليل الطبية للتساقط حيث إن التشخيص يُوضّح إن كان ذلك السبب أمرًا عارضًا يمكن أن يختفي بمرور الوقت، أم أن الحالة تستدعي علاج تساقط الشعر بالأدوية أو الطرق العلاجية الأخرى.[4]

علاج تساقط الشعر

عندما يتساقط الشعر، تخاف الكثير من النساء من الإصابة بالصلع، مع أن حدوث الصلع أمر نادر الحدوث، حيث يحتاج الأمر إلى مدة تتراوح من 15 إلى 25 عامًا من استمرار تساقط الشعر للوصول إلى مرحلة الصلع؛ الأمر الذي يعني ضرورة المبادرة بعلاج تساقط الشعر المستمر قبل فوات الأوان، وتتمثل طرق علاج تساقط الشعر عند النساء فيما يأتي:

تغيير نمط الحياة

المقصود بتغيير نمط الحياة هو اتباع بعض السلوكيات الصحية للحفاظ على الشعر مثل:[5]

  • تدليك فروة الرأس: إذ تتعدد فوائد التدليك لفروة الرأس من ناحية تنشيط الدورة  الدموية، وتعزيز نمو الشعر، ويكفي التدليك لمدة خمس دقائق مع غسل الشعر بالشامبو المناسب لنوع الشعر وبشكل منتظم كما يجب المداومة على تنظيف المشط المستخدم في تسريح الشعر بالماء والصابون، حيث يمكن أن تنقل الأمشاط الجراثيم والعدوى التي من شأنها إضعاف جذور الشعر، ومن ثم يتعرض الشعر للتساقط.
  • المحافظة على الصحة النفسية بعيدًا عن الضغط والقلق: وذلك لأن الضغط النفسي مسبب للتساقط؛ لذلك يُنصح بالاسترخاء، وأخذ قسط كافٍ من النوم، والتأمل، وممارسة الرياضة، مع تجنّب التوتر في الحياة العملية والعامة قدر الإمكان.
  • المواظبة على تناول الأطعمة الصحية: حيث يجب إدراك تأثير الغذاء على الشعر مثل باقي أعضاء الجسم الأخرى التي تتأثر بطبيعة الغذاء الذي يتناوله الشخص؛ لذلك يجب الحرص على تناول الفواكه والخضروات، والابتعاد عن الوجبات السريعة.
  • الابتعاد عن صبغ الشعر: إذ يعتبر التساقط من أضرار الصبغات الشائعة.
  • تجنّب السلوكيات الضارة بصحة الشعر: ومن أبرز تلك السلوكيات، ربط الشعر بقوة، والاستخدام المفرط لأدوات تصفيف الشعر الحرارية؛ لأن الحرارة تسبب تلف الشعر.

علاج تساقط الشعر طبياً

هناك العديد من الأدوية الطبية التي تُستخدم لعلاج تساقط الشعر، ومن أكثر هذه الأدوية فعالية ما يأتي:[6]

  • المينوكسيديل: (بالإنجليزية: Minoxidil)، هو أحد أشهر العلاجات الطبية لتساقط الشعر سواء للنساء أو الرجال، ويتميز بتعدد أشكاله حيث يتوفر على هيئة كريم، وعبوات رذاذ، ورغوة، ويساعد على نمو الشعر وتقوية بصيلاته.
  • أدوية الكورتيكوستيرويدات: (بالإنجليزية: Corticosteroids)، يعتبر من أشهر أدوية علاج التساقط والثعلبة، ويُستخدم هذا الدواء بشكل شهري.

وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر

تتعدد الوصفات الطبيعية التي يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة من أجل علاج مشكلة تساقط الشعر، ومن أبرز تلك الوصفات: [7]

  • الحلبة: تشتمل الحلبة على عدة عناصر تُعزّز نمو الشعر، مثل حمض النيكوتين (بالإنجليزية: Nicotinic acid)، والبروتين، فبعد الحصول على بذور الحلبة وإحضار كمية كافية من الماء يمكن اتباع خطوات تحضير وصفة الحلبة لعلاج تساقط الشعر الآتية:
    • نقع بذور الحلبة في الماء لمدة ليلة كاملة.
    • طحن بذور الحلبة بعد نقعها بحيث تُصبح عجينة.
    • وضع العجينة على الشعر مع تغطيته بقبعة، وترك العجينة على الشعر لمدة 40 دقيقة.
    • غسل الشعر وتنظيفه من العجينة.
    • تكرار هذه الوصفة بشكل يومي، ولمدة شهر.
  • البصل: يمكن الاعتماد على وصفة البصل لعلاج تساقط الشعر حيث يكفي إحضار حبةٍ واحدةٍ من البصل، ثم اتباع الخطوات التالية:
    • استخراج عصير البصل من حبة البصل.
    • وضع عصير البصل على فروة الرأس، ثم تركه لمدة نصف ساعة.
    • غسل الشعر جيدًا باستخدام الشامبو.
    • تكرار هذه الوصفة من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا حتى تظهر النتائج المرجوة من تطبيق الوصفة.
  • بياض البيض: تتعدد فوائد البيض للشعر؛ بسبب احتوائه على المعادن والبروتينات المفيدة للشعر، ويكفي لتطبيق هذه الوصفة إحضار بياض بيضة واحدة، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ثم اتباع الخطوات التالية:
    • خلط بياض البيض مع الملعقة الصغيرة زيت الزيتون حتى تتكوّن عجينة.
    • تطبيق العجينة على الشعر وفروة الرأس لمدة ثلث ساعة على الأقل.
    • غسل الشعر جيدًا باستخدام الماء البارد.
  1. "مقال تساقط الشعر" ، المنشور على موقع mayoclinic.org
  2. "مقال تساقط الشعر عند النساء" ، المنشور على موقع clevelandclinic.org
  3. أ "مقال كل ما تحتاج معرفته حول تساقط الشعر" ، المنشور على موقع healthline.com
  4. "مقال تساقط الشعر: التشخيص والعلاج" ، المنشور على موقع aad.org
  5. "مقال كيفية تقليل تساقط الشعر" ، المنشور على موقع wikihow.com
  6. أ "مقال هل الإجهاد يسبب تساقط الشعر؟" ، المنشور على موقع healthline.com
  7. "مقال العلاجات المنزلية والرعاية الذاتية لتساقط الشعر" ، المنشور على موقع emedihealth.com