3 طرق طبيعية لتبييض الأسنان في المنزل

بالتأكيد الكثير منا يهتم بجمال ونظافة الأسنان، فهي جزء لا يتجزأ من جمال وجاذبية الشخص، لذا ربما تتساءلين عن الطرق الطبيعية التي يمكنك استخدامها لتبييض أسنانك بأمان في منزلك، والحقيقة أن هناك العديد من الخلطات الطبيعية التي يمكنك تجربتها للحصول على ابتسامة بيضاء ومشرقة.

إليكِ 3 طرق طبيعية لتبييض الأسنان في المنزل، وتعرفي على أسباب تصبغ الأسنان وتغير لونها، وكيف يمكن الوقاية من اصفرار الأسنان.

أهمية تبييض الأسنان

تبييض الأسنان ليس مجرد رغبة جمالية، بل هو أيضًا عامل مهم للعناية بصحة أسنانك، إليكِ بعض الأسباب التي تجعل تبييض الأسنان أمراً هاماً من الناحية الجمالية:

1. الانطباع الأول: الابتسامة البيضاء والبراقة هي أول انطباع يحصل عليه الآخرون عند مقابلتك، فإذا كانت أسنانك بيضاء وصحية، فهذا يعني أنك تعتنين بنفسك بشكل عام.

2. الثقة الذاتية: الأسنان البيضاء تزيد من ثقتك بنفسك وتجعلك تشعرين بالارتياح عند الابتسام والتحدث مع الآخرين.

3. الوقاية من التسوس: بعض الخلطات الطبيعية التي تستخدم لتبييض الأسنان، تحتوي على مكونات طبيعية تساعد في منع تسوس الأسنان وتقوية المينا.

لذا ننصحكِ بالانتظام في العناية بصحتك الفموية وتنظيف أسنانك كل يوم، سواء بالطرق التقليدية أو بالخلطات الطبيعية، للحفاظ على صحتها. ^[1]  

تبييض الأسنان بالليمون

يسعى الكثيرون للحصول على أسنان بيضاء ومشرقة. ومع وجود العديد من المنتجات التجارية المتاحة في السوق، يمكن أن يكون استخدام الخلطات الطبيعية باستخدام الليمون هو البديل الأكثر اقتصادية وفعالية. 

فوائد الليمون لتبييض الأسنان

يعتبر الليمون من الفواكه الحمضية التي تمتلك العديد من الفوائد لتبييض الأسنان، ومن بينها:

• المادة الحمضية في الليمون تزيل البقع والتصبغات السطحية على الأسنان، مما يجعلها تبدو ابتسامتك أكثر بياضاً.

• يحتوي الليمون على فيتامين C، الذي يساعد في تعزيز صحة اللثة والمحافظة على صحة الفم.

• يمكن استخدام قشور الليمون لفرك الأسنان، حيث تحتوي على مواد تفتيح طبيعية.

طريقة التحضير والاستخدام

يمكن استخدام الليمون لتحضير العديد من الخلطات المنزلية لتبييض الأسنان، إليك بعض الوصفات الشائعة:

1. خلطة الليمون والملح: قومي بمزج ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من الملح، ثم عليكِ تنظيف أسنانك بهذا الخليط لمدة دقيقة، اغسلي فمك بعد ذلك جيداً بالماء الفاتر.

2. خلطة الليمون والبيكربونات: قومي بمزج ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم، ثم قومي بتطبيق الخليط على فرشاة الأسنان وافركيه بلطف لمدة دقيقتين، بعد ذلك اغسلي أسنانك جيداً بالماء.

يجب التنويه بأن استخدام الليمون بشكل مفرط يمكن أن يؤدي إلى تأثير سلبي على صحة الأسنان، لذا يجب استخدام هذه الخلطات بحذر وعدم الإفراط فيها. ^[1]

تبييض الأسنان بالفحم النشط

يسعى الكثير من الأشخاص إلى الحصول على أسنان بيضاء ومشرقة، ويمكن أن يكون الفحم النشط خياراً رائعاً لتحقيق ذلك، حيث يُعتبر الفحم النشط مادة طبيعية تحتوي على خواص تبييض الأسنان، وهو قادر على امتصاص البقع والتصبغات من الأسنان وتفتيحها.

إليكِ فوائد الفحم النشط لتبييض الأسنان وكيفية تحضير الخلطات المنزلية باستخدامه.

فوائد الفحم النشط لتبييض الأسنان

يحتوي الفحم النشط على العديد من الفوائد لتبييض الأسنان، منها:

• إزالة التصبغات: يعمل الفحم النشط على امتصاص التصبغات والبقع الناتجة عن تناول القهوة، والشاي، والتدخين، وتناول الأطعمة الملونة، مما يساعد في تحسين مظهر الأسنان.

• تفتيح الأسنان: يحتوي الفحم النشط على خواص تبييض قوية، تساهم في تفتيح الأسنان ومنحها لوناً أكثر إشراقاً.

طريقة التحضير والاستخدام

تحضير خلطات الفحم النشط لتبييض الأسنان لا يتطلب الكثير من الوقت.

1. اخلطي كمية صغيرة من الفحم النشط مع ملعقة صغيرة من الماء لتشكيل عجينة.
2. ضعي هذه العجينة على فرشاة الأسنان، وافركي الأسنان بها بلطف لمدة دقيقتين.
3. بعد ذلك، اشطفي فمك جيداً بالماء الدافئ.
4. يُنصح باستخدام هذه الخلطة مرة أو مرتين في الأسبوع، للحصول على أفضل النتائج.

تذكري أن تستشير طبيب الأسنان قبل استخدام الفحم النشط لتبييض الأسنان، خاصةً إذا كانت لديك أي مشاكل صحية في الفم. ^[2]  

تبييض الأسنان بصودا الخبز

كثيراً ما نبحث عن طرق طبيعية وفعالة لتبييض الأسنان في المنزل، وواحدة من هذه الطرق الشائعة والمجربة هي استخدام صودا الخبز، فعلى الرغم من أنها عنصر منزلي بسيط، إلا أنها يمكن أن توفر لك نتائج تبييض مذهلة بتكلفة منخفضة وبطريقة طبيعية.

فوائد صودا الخبز لتبييض الأسنان

صودا الخبز لها عدة فوائد لتبييض الأسنان، منها:

• إزالة التصبغات: صودا الخبز لها خصائص تنظيفية قوية، تساعد في إزالة التصبغات والبقع السطحية عن سطح الأسنان.

• تحسين لون الأسنان: استخدام صودا الخبز بانتظام يمكن أن يساعد في تحسين لون الأسنان وجعلها أكثر بياضاً.

طريقة التحضير والاستخدام

1. امزجي ملعقة صودا الخبز مع قليل من الماء حتى تحصلي على عجينة.
2. ضعي العجينة على فرشاة الأسنان، وافركيها بلطف على الأسنان لمدة دقيقتين.
3. اغسلي فمك جيداً بالماء بعدها.

يجب تجنب استخدام هذه الخلطة بشكل مفرط، ويفضل استشارة طبيب الأسنان إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية في الفم. ^[3]  

احتياطات استخدام خلطات تبييض الأسنان

هناك العديد من الخلطات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتبييض الأسنان في المنزل، ولكن بينما تعتبر هذه الخيارات آمنة وفعالة، هناك بعض الاحتياطات الهامة التي يجب اتباعها لضمان الحصول على أفضل النتائج والحفاظ على صحة الأسنان:

• قبل استخدام أي خلطة طبيعية، من الضروري فحص الأسنان واستشارة طبيب الأسنان، فقد يكون هناك مشاكل صحية تحتاج إلى علاج قبل البدء في إجراءات تبييض الأسنان.
• عند استخدام الخلطات الطبيعية، يجب اتباع التعليمات بدقة وعدم استخدامها أكثر من اللازم.، كما ينصح بعدم استخدام الخلطات الطبيعية بشكل يومي، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تآكل مينا الأسنان.
• بمجرد استخدام الخلطة، يجب غسل الفم جيداً بالماء، وتجنب بلع أي مكونات من الخلطة.
• ينصح بالابتعاد عن تناول المشروبات والأطعمة الغنية بالأصباغ الصناعية بعد استخدام الخلطات، فهي قد تتسبب في تلطيخ الأسنان مرة أخرى.
• لا ينصح باستخدام الخلطات الطبيعية لتبييض الأسنان للأشخاص الذين يعانون من تشققات أو ضمور في المينا.

ينصح بتوخي الحذر ومتابعة التعليمات، للاستمتاع بفوائد خلطات تبييض الأسنان الطبيعية في المنزل، والحصول على ابتسامة مشرقة وجميلة. ^[4]  

أسباب تصبغ الأسنان وتغير لونها

تتعرض الأسنان للعديد من العوامل التي تسبب تصبغها وتغير لونها مع مرور الوقت، من بينها::

1. التدخين: يحتوي التبغ على مواد كيميائية تسبب تصبغ الأسنان، وتحول لونها إلى اللون الأصفر أو البني.

2. تناول بعض المشروبات: المشروبات الغازية والشاي والقهوة، قد تسبب تصبغ الأسنان وتغير لونها إلى الأصفر أو البني.

3. تناول الأطعمة الملونة: الحمضيات والعنب الأحمر وبعض الأطعمة الأخرى، قد تتسبب في تلون الأسنان وتغير لونها.

4. سوء النظافة الفموية: عدم العناية الجيدة بالأسنان واللثة، يمكن أن يؤدي إلى تكون طبقة البلاك وتصبغ الأسنان.

5. تقدم العمر: مع مرور العمر، تبدأ الأسنان في فقدان بريقها الأبيض الطبيعي وتصبح أكثر تلوناً.

لذا ينبغي تجنب هذه العوامل والحفاظ على نظافة الأسنان واللثة بشكل جيد، كما يفضل استخدام بعض الخلطات الطبيعية المنزلية لتبييض الأسنان، مثل الليمون ومعجون الفحم، ولكن ينبغي استشارة الطبيب المختص قبل تجربة أي طريقة جديدة. ^[4]

كيفية الوقاية من اصفرار الأسنان

للحفاظ على صحة الأسنان، ومنعها من الاصفرار، ينصح باتباع بعض الإجراءات البسيطة واستخدام بعض الطرق الطبيعية للحفاظ على لونها الطبيعي ومنعه من التصبغ، منها:

• استخدام خل التفاح، وذلك بمزج ملعقة صغيرة من خل التفاح مع كوب من الماء، واستخدامه للمضمضة مرة واحدة في اليوم، سيساعد ذلك على إزالة البقع وتفتيح لون الأسنان.

• تفريش الأسنان بلطف، مع الضغط برفق ولكن باستخدام فرشاة أسنان متوسطة النعومة، لإزالة الاصفرار والبقع.

• يجب اختيار معجون أسنان مبيض مناسب، يحتوي على مكونات تساعد في إزالة البقع وتفتيح الأسنان.

• يجب تجنب بعض العوامل المسببة لاصفرار الأسنان، مثل التدخين وشرب القهوة والشاي بكثرة.

يجب التنويه بأن الوقاية هي الأفضل للحفاظ على جمال وصحة الأسنان، لذلك يجب البدء بتنظيف أسنانك والاهتمام بها بانتظام للحفاظ على ابتسامة صحية ومشرقة، ومع استخدام هذه الطرق الطبيعية، واتباع النصائح المذكورة أعلاه، ستتمكنين من الاستمتاع بأسنان بيضاء وجميلة في المنزل. ^[4]