أهم مشاكل الشعر الدهني وطرق علاجها

أهم مشاكل الشعر الدهني وطرق علاجها تتلخص في تقليل الإفرازات الدهنية دون جفاف الشعر، مع الحفاظ على فروة الرأس رطبة ونظيفة، في المقال التالي سنعرض لكِ أهم مشاكل الشعر الدهني وطرق علاجها بالوصفات الطبيعية.

مشكلات الشعر الدهني

• في البداية عليكِ أن تتأكدي من نوع شعرك، فإذا كان شعرك من النوع الدهني، يمكن معرفة ذلك من خلال وجود طبقة دهنية تشبه الزيت نوعاً ما على فروة الرأس وعلى الشعر عموماً، وغالباً ما يكون دهنياً بسبب اختلال في الغدد الدهنية في الجسم التي تفرز العديد من الزهم.
• والزهم هو عبارة عن مركب طبيعي مكوّن من الزيت، حيث تزيت هذه المادة جلدة الرأس والشعر والبشرة، ومن خصائصها الجيدة أنّها تحمي فروة الرأس من التلوث المحيط بها وتجعله أملس.
• ولكن هناك خصائص سيئة للشعر الدهني منها أنّه يصبح دهنياً على نحو سريع، ويكون باهتاً وينقصه اللمعان والبريق، ويبدو باهتاً وبلا حيوية. حيث تحتاج النساء ذوات الشعر الدهني إلى نمط مختلف للعناية بالشعر الدهني.
• كما أن القشرة والتهابات فروة الرأس الناتجة عنها مثل الحكة، من مشكلات الشعر الدهني التي يجب عليكي معالجتها، كما سنعرض لكِ في المقال التالي.

العناية بالشعر الدهني

• غسل الشعر الدهني بالشامبو بانتظام أمر ضروري لا يقل عن 3 مرات في الأسبوع. ولكن في نفس الوقت عليك أن تكوني حذرة من أن الشامبو لا يكون قاسي على الشعر، وعدم تجريده من الزيوت الطبيعية، مع استخدام مقشرات طبيعية سوف تذكرها لكِ. 
• عليكِ بتهوية شعرك دائماً، فإذا كنت ترتدين وشاحاً أو قبعة شمسية في أوقات النهار عليك بعدم تركها لعدة ساعات متتالية دون تهوية الشعر
• يمكنك استخدام الحناء للسيطرة على دهنية الشعر الحناء تحافظ على الشعر وتجعله أكثر جفافاً من المعتاد لا تستخدمي البيض أو عصير الليمون أو أي شيء على الحناء والحناء أيضا تمنع تساقط الشعر.
• في روتينك اليومي عليك بالتقليل من الأمور التي تثير إفرازات فروة الرأس كالحكة والتسريح المستمر.
• يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على الفواكه والخضار بكمية جيدة و8-10 أكواب من الماء كل يوم.

تقشير الشعر الدهني

كثير من النساء تظن أن غسل الشعر الدهني، عن طريق غسله بصورة مستمرة بالشامبو أو البلسم، ويتفاجئن من وجود نفس طبقة الدهون حتى بعد الاستحمام؛ لذلك فالشعر الدهني يحتاج لنوع خاص من الغسل وذلك من خلال التقشير لفروة الرأس.

وهناك أكثر من خيار لتقشير فروة رأسكِ وشعركِ الدهني يمكنكِ الاختيار فيما بينها، وجميعها سهلة التحضير ومتوفرة بمنزلك، حيث يعمل التقشير على إزالة تراكم الجلد الميت والقشرة، كما أن بعضها يحتوي على مواد مضادة للالتهابات والفطريات التي تسبب مشاكل فروة الرأس الدهنية؛ وهي كالتالي:

مقشر خل التفاح

يعمل خل التفاح بشكل فعال في القضاء على الفطريات والبكتيريا التي تسبب القشرة وتهيّج فروة الرأس في الشعر الدهني، كما أنه يجعلها أكثر صحة وحيوية، بالإضافة إلى أنه منظف جيد للتخلص من التراكمات والخلايا الميتة عليها.

الطريقة:

• قومي بخلط ربع كوب من خل التفاح الطبيعي مع كوب ماء.
• ثم قومي برش الخليط على فروة رأسكِ ودلكيها به ثم اتركيه لمدة 3-5 دقائق.
• بعد ذلك اشطفي شعركِ بماء دافئ وشامبو مناسب.

مقشر الأسبرين

يساعد الأسبرين على تقشير فروة رأسكِ جيداً إذا كنتِ من صاحبات الشعر الدهني، وذلك لأنه يحتوي على حمض الساليسيليك وهو مقشر كيميائي قوي وفعال.

الطريقة:

• يمكنك خلط 6-8 أقراص منه مع 4 ملاعق من الماء الدافئ.
• استخدمي فرشاة أسنان قديمة ونظيفة لفركه على فروة رأسكِ وكوني لطيفة أثناء التقشير.
• سيخلصكِ هذا المقشر من الخلايا الميتة بشكل ممتاز.
• اشطفي شعركِ جيداً واستخدمي مرطب مناسب.

مقشر السكر والشوفان

هذا المقشر جيد جداً للشعر الدهني لكن يفضل أن تقومي بتطبيق المقشر على شعر نظيف ومبلل.

الطريقة:

• قومي بخلط ملعقتان من دقيق الشوفان مع ملعقتين من السكر البني.
• طبقيه بالتدليك بحركات دائرية لطيفة وخفيفة ثم اشطفيه جيداً بعد الانتهاء منه.
• سيساهم هذا المقشر في التخلص من قشرة الشعر والمواد المتراكمة والجلد الميت بقوة.

مقشر زيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي من المكونات الطبيعية القوية جداً في مكافحة البكتيريا والجراثيم للشعر الدهني، وهو فعال جداً في القضاء على البكتيريا المسببة لقشرة الرأس، وإذا أضفتي صود الخبز التي تعمل على تنظيف فروة الرأس بشكل جيد، هذا الخليط يوفر لكِ مقشر ممتاز للشعر الدهني.

الطريقة:

• قومي بخلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي.
• لكنن لا يمكنكِ استخدام زيت شجرة الشاي وحده دون تخفيف فهو قوي على جلد فروة الرأس.
• اخلطي هذه المكونات مع الشامبو الخاص بكِ، قومي بتدليك فروة رأسكِ وشعركِ جيداً بالمزيج.
• ثم اشطفيه بالماء الدافئ حتى تتخلصي منه تماماً.
• تجنبي استخدام هذا المقشر في حال كانت لديكِ بشرة حساسة أو كان شعركِ مصبوغاً.

ماسكات طبيعية للشعر الدهني

ماسك جل الصبار

يعمل جل الصبار على تنظيف بصيلات الشعر المملوءة بالزيوت، كما أنه يعطي الشعر اللمعان المطلوب، أما الليمون فهو مُطهّر فعال لفروة الرأس ومزيل للروائح الكريهة، كما أنه يعمل على تعزيز قوة بصيلات الشعر ويساعد على التخلص من حكة الرأس المزعجة، كما يدخل في تحضير هذا الماسك زيت بذور العنب الذي يعالج فروة الرأس من الإفرازات الدهنية المفرطة والتي تتسبب بالقشرة، وقد تتطور إلى طبقة مُنفّرة من الدهن الأبيض، وعندما تجتمع هذه المكونات معاً في خلطة واحدة يمكنكِ إعداد أفضل ماسك للشعر الدهني قبل الاستحمام.

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من جل الصبار العضوي النقي أو الطازج.
• 7 قطرات من زيت الليمون المُعطّر.
• 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• 1 ملعقة كبيرة من زيت بذور العنب.

الطريقة:

• اخلطي المكونات معاً حتى تحصلي على عجينة قابلة للدهن.
• ضعي الخليط على شعركِ، واتركيه مدة (40 – 45) دقيقة.
• اغسلي شعركِ بالماء والشامبو.
• كرري هذه الوصفة 3 مرات أسبوعياً لتحصلي على أفضل النتائج.

ماسك ماء النعناع

يعمل النعناع على إنعاش فروة الرأس وتخليصها من القشور التي تسد مساماتها؛ لذا يمكن استعماله ضمن وصفة ماسك للشعر الدهني الخفيف والمتساقط.

المكونات:

• كمية قليلة من أوراق النعناع.
• كمية مناسبة من الماء لغلي النعناع فيه.
• 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح.

الطريقة:

• اغمري أوراق النعناع في الماء وضعيه على نار خفيفة مدة 7 دقائق.
• أضيفي خل التفاح إلى الماء.
• ضعي الخليط على شعركِ وفروة رأسكِ، مع تدليكها برفق.
• جفّفي شعركِ وتجنّبي غسله.
• كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعياً لتحصلي على أفضل النتائج. 

ماسك الليمون

يحتوي الليمون على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تُعزز قوة الشعر، كما أنه يتمتّع بخصائص حمضية تُسهم في موازنة مستويات الحموضة بفروة الرأس والسيطرة على إفراز الزيوت في الشعر، ومن الممكن استخدامه لأنواع الشعر المختلفة.

المكونات:

• عصير 2 ثمرة ليمون.
• 2 كوب من الماء المُقطّر.
• 3 ملاعق صغيرة من العسل (إضافة اختيارية).

الطريقة:

• اخلطي المكونات جيداً.
• ضعي الخليط على شعركِ وفروة رأسكِ مع تدليكها برفق لبضع دقائق.
• اتركي الخليط على رأسكِ مدة 5 دقائق.
• اغسلي شعركِ بالماء الفاتر.
• كرري هذه الوصفة 3 مرات أسبوعياً لتحصلي على أفضل النتائج.

ممارسات خاطئة تضر الشعر الدهني

أشعة الشمس

التعرض باستمرار لأشعة الشمس يؤدي إلى إصابة فروة الرأس بالالتهاب والحروق ومن ثم القشرة. حاولي عزيزتي تجنب التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية من خلال ارتداء القبعات الشمسية أثناء الخروج في النهار. يمكنكِ دهن جلد فروة الرأس بواقي الشمس حيث يعتبر من أكثر مناطق البشرة رقة في الجسم ولا بد من الاعتناء به لتتجنبي الإصابة بقشرة الشعر المزعجة.

المستحضرات الزيتية

المستحضرات التجميلية للشعر التي تحتوي على نسبة عالية جدًا من الزيوت والدهون تزيد من قشرة فروة الرأس. لذلك لا بد أن تبتعدي عنها تماماً. فهي تزيد إفرازات الزيوت في فروة الرأس مما يؤدي إلى تراكم الدهون وهذا هو العامل الأساسي في تكوّن قشور الرأس.

هذه المستحضرات الزيتية مثل الجل والفازلين والكريمات التي تحتوي على دهون تؤدي إلى إغلاق مسامات فروة الرأس مما يسبب تكوين طبقة في الشعر وجلدة الرأس. تجنبي استخدام الشامبو الغني بالزيوت واستبدليه بالشامبو الغني بمادة البانثينول فهي مادة ملطفة ومنعمة للشعر.

غسل الشعر باستمرار

الاعتناء بالشعر من الأمور الجمالية الهامة لكن الإفراط في غسيله يؤدي إلى تلف في خلايا فروة الرأس مما يساعد على تكوين قشرة الرأس. لذلك، اغسلي شعرك ثلاث مرات فقط أسبوعياُ.

احرصي أثناء غسل الشعر على استخدام الشامبو الخالي من مركبات كبريتات الوريل مع تجنب البلسم الذي يحتوي على الدايميثيكون. هذه المركبات الكيميائية الضارة تسبب زيادة القشرة على فروة الرأس. يمكنك أيضاً تغيير نوع الشامبو كل ستة أشهر واختاري الأنواع المضادة للقشرة.

المنتجات الكيميائية للشعر

إذا كنتِ تعانين عزيزتي المرأة من كابوس قشرة الشعر المزعجة عليكِ بالابتعاد عن المنتجات التجميلية التي تحتوي على مواد كيماوية ضارة لأنها لا تقضي على القشرة نهائياُ وتسبب ضررًا لفروة الرأس. عليك بمعالجة القشرة باستخدام بعض الوصفات الطبيعة من حياتكِ التي تقضي على قشور فروة الرأس.

التغذية غير السليمة والتوتر

لكي تتخلصي سيدتي من مشكلة قشرة فروة الرأس عليك بالحفاظ على نظام غذائي صحي وسليم كما عليك الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة والحرص على مد الجسم بفيتامين.

ابتعدي عن الأطعمة التي تسبب حساسيّة في الجلد وبالتالي ظهور القشرة. احرصي على تناول الماء بكثرة لكي تساعد على ترطيب فروة الرأس. هذا مع الحفاظ على حالتك النفسية والمزاجية وتجنب الإجهاد والشعور بالقلق والتوتر لأنه من إفرازات الهرمونات التي تسبب في تكوّن القشرة.