طريقة استخدام الخميرة لعلاج الحبوب

إذا كانت بشرتك جافة، دهنية، شاحبة أو معرضة للإصابة بحب الشباب، البقع السوداء، أو مشاكل أخرى، فإن ماسكات الخميرة تمنحك الحل الأسهل، فعند استخدامك لماسكات الخميرة بانتظام لترطيب بشرتك وتجديدها، ستقل التجاعيد، وتنتهي مشكلة الحبوب وتحصلين على توازن رائع لمستوى الزيت في البشرة.
ماسكات الخميرة تُقترح أيضاً كعلاج طبيعي للمساعدة في العناية لتخفيف علامات الأمراض الجلدية الالتهابية، مثل الأكزيما والتهاب الجلد. وسنتطرق في هذا المقال لمعرفة كيفية استخدام الخميرة لعلاج الحبوب.

فوائد الخميرة للبشرة

الخميرة معروفة بكونها غنية بالعديد من العناصر المفيدة للبشرة، مثل:

• فيتامين ب 6 يعمل على تقليل جفاف الجلد المفرط وحب الشباب، وعند استخدامه بانتظام، يمنع فيتامين ب 6 ظهور حب الشباب.
• أيضاً فيتامين ب 2،  المعروف أيضًا باسم "الريبوفلافين"، يساعد على تحفيز تجديد خلايا الجلد، ويوجد هذا الفيتامين بشكل أكبر في المراهم المستخدمة في علاج مشاكل الجلد مثل التهاب الجلد والأكزيما.
• فيتامين ب 3، أو النياسين الموجود في الخميرة الطازجة هو عنصر مهم لكل من صحة الشعر والجلد، ويفيد في الحماية من تكوين حب الشباب وتقليل فترة الشفاء من حب الشباب الموجود بالفعل، كما أن هذا الفيتامين يساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد، وهو واحد من أهم الفيتامينات الموصى بها لترطيب وتنعيم البشرة الجافة بسرعة.
• فيتامين ب 1، له تأثير مضاد للأكسدة قوي، لذا فإن هذا الفيتامين يؤخر الشيخوخة والآثار السلبية على الجلد، والتي منها ظهور التجاعيد والبقع الداكنة. 
• حمض الفوليك، وهو أحد مضادات الأكسدة الفعالة مثل فيتامينات ب 1، ويعمل على تحسين مظهر الجلد من خلال تطهير البكتيريا المسببة لحب الشباب، كما سيعمل على تنعيم الجلد عند استخدامه بانتظام.
• البوتاسيوم، الجلد الجاف والقشور من أولى علامات نقص البوتاسيوم، فهو العنصر المسؤول عن ترطيب البشرة بعمق، مما يساعد على الحفاظ على هذه الرطوبة لفترة طويلة، وتحتوي الخميرة على نسبة عالية من البوتاسيوم. ^[1]  

استخدامات الخميرة للبشرة

ماسك خميرة الزبادي المُجدد للبشرة الجافة والباهتة

طريقة التحضير والاستخدام

• اخلطي نصف ملعقة كبيرة من الزبادي مع نصف ملعقة كبيرة من الخميرة.
• وزعي هذا الخليط على وجهك ورقبتك وانتظري لمدة 30 دقيقة.
• يمكنك بعد ذلك غسل وجهك بالماء الدافئ.
• بعد تجفيف وجهك، استخدمي كريم مرطب. ^[2]

ماسك الخميرة المغذي للبشرة الجافة

استخدام جميع أنواع ماسكات الخميرة، وحتى ماسك الخميرة الطازج سيعمل على تنعيم وترطيب البشرة، ولكن عندما تكون بشرتك جافة، قد تحتاجين إلى ماسك أقوى؛ لهذا يمكنك إضافة العسل والحليب للحصول على ماسك خميرة أقوى. ^[3]
طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي نصف ملعقة كبيرة من الخميرة الطازجة مع ملعقة كبيرة من الحليب وملعقة صغيرة من العسل.
• وزعي المزيج على وجهك ورقبتك مع التدليك بإصبعك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
• اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
• ملاحظة: إذا كانت بشرتك دهنية، يمكنك إضافة صفار البيض إلى هذا الماسك، وإذا كانت بشرتك شديدة الجفاف، يمكنك إضافة ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون أو زيت اللوز.

ماسك الخميرة للبشرة الدهنية

إذا كانت بشرتك دهنية والزيوت تعمل على انسداد المسام، فإن ماسك الخميرة سينهي هذه المشكلة، إذا تم استخدامه بانتظام، فسوف يتحقق توازن الزيت في بشرتك، وسيقلل من ظهور حب الشباب.
طريقة التحضير والاستخدام:

• امزجي ملعقة كبيرة من الخميرة الطازجة مع  10 قطرات من عصير الليمون الطازج.
• وزعي هذا الخليط كطبقة رقيقة.
• انتظري 15 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
• اغسلي وجهك مرة أخرى بالماء البارد.
• إذا كان وجهك جافاً، استخدمي المرطب بعد هذا الماسك.
• ملاحظة: نظراً لأن الليمون قد يزيد من حساسية الجلد، يجب عدم التعرض للشمس بعد هذا الماسك.

ماسك الخميرة لحب الشباب

هذا الماسك فعال في القضاء على حب الشباب، ويمكنك زيادة تأثير هذا الماسك باستخدام العديد من العناصر سنذكرها لاحقاً.
طريقة التحضير والاستخدام:
اخلطي ملعقة كبيرة من الخميرة الطازجة مع 3 قطرات من زيت شجرة الشاي، 5 قطرات من عصير الليمون وملعقتين صغيرتين من الخل.
وزعي الخليط على وجهك وانتظري لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ. 

كم مرة يجب عليك استخدام ماسك الخميرة؟

إذا كانت بشرتك جافة وتعاني من حب الشباب، يمكنك استخدام ماسك الخميرة مرتين في الأسبوع، وعندما يقل حب الشباب لديكِ، يمكنك استخدام الماسك حينها مرة واحدة في الأسبوع، أو مرة كل 10 أيام. في الواقع، التكرار يعتمد على نوع بشرتك، حينها يمكنك تحديد الفترات المثالية بين المرة والأخرى.
ملاحظة مهمة حول ماسك الخميرة الطازجة: قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الحليب، الزبادي والبيض والمكونات الأخرى التي تضاف إلى ماسكات الخميرة، لهذا اختبري الحساسية لديك أولاً، قبل وضع الماسك، استخدمي الماسك على يدك واتركيه لمدة 20 دقيقة. إذا لم تعانين من أي تهيج أو احمرار، يمكنك حينها البدء في استخدام ماسك الخميرة المناسب لكِ.

ماسكات أخرى بالخميرة لعلاج مشاكل البشرة

ماسك الخميرة للتطهير

فوائد هذا الماسك: يعتبر هذا الماسك البسيط الأكثر فاعلية لتنظيف البثور والرؤوس السوداء التي تعتبر أكثر مشاكل البشرة شيوعاً للمراهقين، حيث تغذي المعادن الموجودة في الخميرة البشرة، وتحميها بفضل احتوائها على خصائص مقاومة للميكروبات الخارجية.
المكونات:
خميرة جافة أو طازجة
ماء دافئ
طريقة التحضير والاستخدام:

• في وعاء، أضيفي بعض الخميرة وخففيها بالماء الدافئ لعمل عجينة سميكة.
• ضعي الخميرة على وجهك واتركيها حتى تجف.
• اغسلي وجهك بالماء البارد وامسحيه بقطعة قماش ناعمة برفق.
• يمكن استخدام هذا الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع.

ماسك الخميرة والزبادي

فوائد هذا الماسك: الأشخاص الذين لديهم بشرة دهنية هم الأكثر قلقاً، بسبب إفراز الدهون الزائدة، وماسك الخميرة والزبادي الذي سنذكره الآن يعتبر حلاً مثالياً لها. 
المكونات:
عبوة زبادي
20 جراماً من الخميرة 
طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي الزبادي والخميرة في وعاء حتى تتشكل لديكِ عجينة سميكة.
• ضعي ماسك الزبادي والخميرة على وجهك النظيف واتركيه لمدة 20 دقيقة حتى يجف تماماً.
• اغسلي وجهك بالماء الدافئ وامسحيه بقطعة قماش ناعمة.
• يمكن استخدام هذا الماسك مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل نتيجة. ^[3]  

ماسك التبييض الخميرة:

فوائد هذا الماسك: لا يقوم فقط بتحسين لون بشرتك فحسب، بل يمنحها التغذية اللازمة أيضاً، وذلك لأن فيتامين ب الموجود في الخميرة يغذي ويوحد لون البشرة.
المكونات:
خميرة
عصير ليمون أو عصير توت بري أو عصير جريب فروت
طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي المكونين معاً في وعاء.
• في وعاء كبير آخر به ماء دافئ، ضعي وعاء المزيج لمدة 2-3 دقائق.
• وزعي الماسك على وجهك ورقبتك، واتركيه يجف لمدة 20 دقيقة.
• اغسلي وجهك بالماء الدافئ وامسحيه بقطعة قماش ناعمة ونظيفة.
• كرري هذا الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة جيدة.

الاحتياطات الخاصة بماسك الخميرة للوجه

إذا كنت تريدين التأكد من أن الخميرة لن تحدث آثاراً ضارة على بشرتك، اخلطي القليل من الخميرة بالماء الدافئ ووزعي المزيج على بشرتك ثم اغسليها بعد 10 دقائق. إذا لم يحدث أي أثر سلبي لذلك، يمكنك حينها تجربة ماسكات الخميرة دون أي خوف.

نصائح للعناية بصحة البشرة

• تأتي فوائد ماسك الخميرة من احتوائها على فيتامين ب المركب والمعادن في الأساس، لذا من المهم تناول طعام صحي يحتوي على هذه الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة بشرتك.
• يجب أن يكون جسمك رطباً طوال الوقت، لذا تناولي ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يومياً، وتجنبي تناول القهوة والمنتجات التي تحتوي على الكافيين.

الخلاصة: كل شخص لديه نوع بشرة مختلف، ويعاني من مشاكل جلدية مختلفة، وعادةً ما يلجأ الكثير منهم إلى استخدام المنتجات الكيميائية لعلاج هذه المشاكل، ولكن هذا ليس هو الحل الكامل، لهذا من أفضل الحلول الدائمة لحل مشاكل البشرة هي ببساطة استخدام المنتجات الطبيعية المتوفرة لديكِ في المطبخ، ومن بينها الخميرة. جربي الماسكات المذكورة وأخبرينا بنتيجة تجربتك.