فوائد زيت السمسم للجلد

هل سبق وأن استخدمتِ زيت السمسم للعناية ببشرتك؟ إذا كانت الإجابة لا، فقد فاتك الكثير من الفوائد الرائعة.

تعرفي في المقال التالية على فوائد زيت السمسم للجلد، مع معرفة طريقة استخدامه وأفضل أنواعه للبشرة.

هل زيت السمسم جيد للجلد

زيت السمسم غني بفيتامينات أ، ب، هـ والتي تساعد في حماية خلايا بشرتك من الأضرار البيئية التي تسببها السموم المختلفة والملوثات والأشعة فوق البنفسجية.

يحتوي زيت السمسم على العديد من الأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض الأوليك، حمض البالمتيك، حمض اللينوليك، وهي أحماض تساعد في ترطيب بشرتك.

يحتوي زيت السمسم أيضاً على مركبات فينولية مثل سيسامين، سيسامول، سيسامولين، توكوفيرول، بينوريسينول، وهي مركبات تقاوم الالتهابات وأكسدة البشرة. ^[1]  

فوائد زيت السمسم للجلد

يحتوي زيت السمسم على عدة فوائد للجلد:

يحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية

يحتوي زيت السمسم على مضادات الأكسدة الغنية التي تمنع أكسدة الجلد التي تسببها الجذور الحرة والأشعة فوق البنفسجية، كما يعد علاجاً فعالاً لحروق الشمس.

كشفت الدراسات العلمية أن زيت السمسم يحتوي على عوامل واقية محتملة من الإشعاع ويمكنه مقاومة ما يصل إلى 30٪ من الأشعة فوق البنفسجية.

يعالج حب الشباب

الخصائص المضادة للبكتيريا في زيت السمسم تجعله علاجاً طبيعياً رائعاً لحب الشباب والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء.

يرطب البشرة الجافة

يحتوي زيت السمسم على المزيج القوي من حمض اللينوليك والأحماض الدهنية، مما يجعله أحد أفضل المرطبات الطبيعية لبشرتك الجافة، فهو يشكل طبقة واقية على بشرتك ويحبس الرطوبة، ويجعل الجلد أكثر نعومة وإشراقاً.

تأخير علامات الشيخوخة المبكرة

تساعد الفيتامينات والأحماض الدهنية الموجودة في زيت السمسم في إصلاح خلايا الجلد التالفة وتصغير المسام، كما يؤخر من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على بشرتك، وذلك بسبب احتوائه على السمسمول الفعال في تأخير الشيخوخة.

يوازن درجة حموضة الجلد

تعمل مادة البوليفينول الموجودة في زيت السمسم على استعادة التوازن الطبيعي لحاجز بشرتك، والذي يحمي بشرتك من أن تصبح دهنية أو جافة جداً.

يقشر الجلد الميت

يعمل زيت السمسم كمقشر طبيعي لبشرتك ويساعد في إزالة الدهون المتراكمة والجلد الميت والأوساخ والملوثات الأخرى والسموم القابلة للذوبان، كما يضيء بشرتك ويجعلها ناعمة.

 يعالج الجلد التالف

يساعد تدليك البشرة بزيت السمسم على تعزيز الدورة الدموية والإمداد الغذائي لبشرتك، هذا يؤدي إلى التعافي السريع للبشرة التالفة حيث يعزز زيت السمسم عملية تجديد الخلايا ويزيل الندبات.

يعالج الأمراض الجلدية

زيت السمسم فعال في علاج الأمراض الجلدية مثل الاحمرار والالتهاب والأكزيما والصدفية والقدم الرياضي.

تساعد الفيتامينات ب، هـ الموجودة في زيت السمسم في تهدئة الطفح الجلدي وإزالة الندبات.

يمنع تصبغ الجلد

يحتوي زيت السمسم على خصائص طبيعية مضادة للتسمير، لذلك يعمل كواقي شمسي قوي ويمنع فرط تصبغ بشرتك.

وأكدت أبحاث علوم الأغذية والتكنولوجيا الحيوية إلى أن السمسمول الموجود في زيت السمسم هو عامل مبيض للبشرة لأنه يقلل تكوين الميلانين. ^[2]  

طريقة استخدام زيت السمسم للجلد

يمكن استخدام زيت السمسم للجلد بعدة طرق:

• يمكن تدليك الجلد قبل الاستحمام بزيت السمسم الدافئ، مع تركه ساعة ثم الاستحمام، هذا الإجراء يسمى الأبيانغا الذاتية في الأيورفيدا، ويعزز من صحة بشرتك وشبابها.
• يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت السمسم إلى الكريم الليلي ثم وضعه على بشرتك كل يوم قبل النوم.
• ضعي زيت السمسم على المناطق المصابة بحب الشباب، واتركيه طوال الليل.
• يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت إلى مقشر الوجه وتقشيره مرتين في الأسبوع.
• يمكنك استخدام زيت السمسم كواقي من الشمس، ضعي كمية وفيرة على البشرة قبل 30 دقيقة من التعرض للشمس. ^{[1] [3]}  

الآثار الجانبية لزيت السمسم

يسبب زيت السمسم ردود الفعل التحسسية لدى الأشخاص الذين لديهم بشرة شديدة الحساسية أو طفح جلدي، لذلك يجب عمل اختبار للجلد قبل استخدامه بشكل كامل. ^[1]

ما هي أفضل أنواع زيت السمسم للجلد

يتم استخلاص زيت السمسم بطريقتين:

• الطريقة الأولى هي تقنية الضغط على البارد حيث يتم سحق بذور السمسم لإنتاج زيت أصفر فاتح.
• الطريقة الثانية هي تحميص بذور السمسم على الحرارة التي تنتج الزيت داكن اللون وله نكهة مختلفة.

من الأفضل استخدام زيت السمسم البارد على الجلد لأنه يحتفظ بمكونات مختلفة تفيد بشرتك مثل الكميات العالية من الأحماض الدهنية مقارنة بزيت السمسم المعالج على الساخن. ^[2]