كيف تغسلين شعرك بطريقة صحيحة أثناء الاستحمام

على الرغم من أن غسل الشعر يعد خطوة هامة في العناية به، إلا أن بعض النساء يفعلنها بشكل خاطئ.

اكتشفي في هذا المقال كيف تغسلين شعرك بطريقة صحيحة أثناء الاستحمام، مع معرفة كيفية تجفيفه.

نصائح غسل الشعر

• غالبًا ما تسد مسام فروة رأسك بالزيت والأوساخ، وأفضل طريقة لتنظيفها هي تبخير شعرك، فقط انقعي منشفة في الماء الساخن واعصري الماء الزائد، ثم لفي هذه المنشفة حول رأسك واتركيها لمدة 20 دقيقة.
• بعد التبخير دلكي فروة رأسك بلطف بأصابعك لبضع دقائق، سوف يساعد ذلك في تفكيك الأوساخ والتراكمات.
• اغسلي شعرك بالماء البارد أو الفاتر، سوف يساعد ذلك في إغلاق الجلد وحبس الرطوبة، مما يمنحك خصلات أكثر لمعاناً ونعومة.
• استخدمي الشامبو الخالي من البارابين، لأن البارابين مادة مسرطنة، لذلك من الأفضل استخدام الشامبو العضوي الخالي من SLS والبارابين.
• دلكي القليل من زيت جوز الهند أو اللوز أو الزيتون على شعرك وفروة رأسك قبل ساعة من غسله، سوف يتغلغل هذا الزيت في جذع شعرك ويغذيه من الداخل ليمنحك شعراً أكثر نعومة ولمعانًا وخالٍ من التجعد.
• بعد غسل شعرك بالشامبو، لفي منشفة حول رأسك لامتصاص كل الماء الزائد ثم ضعي البلسم، سوف يمتص البلسم في شعرك المجفف بالمنشفة بسهولة أكبر ويمنعه من التطاير.
• تجنبي استخدام الكثير من منتجات تصفيف الشعر بعد غسله مثل بخاخات الشعر، الموس، المواد الهلامية، لأنها تسد مسامك، وتؤدي في النهاية إلى تساقط الشعر.
• قللي فترة غسل شعرك، لأنه كلما طالت فترة بلل شعرك، كلما طالت مدة بقائه في حالة هشّة وقابلة للتقصف. ^{[1] [2]}   

خطوات غسل الشعر بطريقة صحيحة

ضعي الشامبو على فروة الرأس فقط

الغرض من الشامبو هو تنظيف وإزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة وتراكم المنتجات من فروة رأسك. ^{[1] [2]}

لذلك ضعيه على فروة رأسك فقط، لأن وضع الشامبو على شعرك يؤدي إلى تجريده من زيوته الطبيعية ويتركه جافًا وباهتًا.

قومي بالتدليك بلطف أثناء غسل الشعر

دلكي فروة رأسك بلطف بأصابعك في حركة دائرية، هذا ينظف بسهولة الأوساخ من فروة رأسك، كما سيساعد التدليك على تحسين الدورة الدموية لبصيلات شعرك وتعزيز نمو الشعر.

تجنبي غسل شعرك يومياً

تحتوي معظم أنواع الشامبو على مواد كيميائية تجعل شعرك جافًا للغاية، لذلك من الأفضل ألا تغسلين شعرك أكثر من مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع للحفاظ على صحته ومستوى الرطوبة الأمثل.

حددي وقت الغسل

يكون شعرك في أكثر حالاته هشاشة عندما يكون مبللاً، لذلك يجب عليكِ غسل شعرك بالشامبو والبلسم في غضون 15 دقيقة من ترطيبه للحد من التلف والتكسر.

خطوات استخدام بلسم الشعر بطريقة صحيحة

تجنبي وضع البلسم على فروة الرأس

سيشكل وضع البلسم على فروة الرأس تراكمات على فروة رأسك ويسد مسامك، مما يؤدي إلى انخفاض نمو الشعر وزيادة تساقطه. ^[1]

لكن إذا كانت فروة الرأس جافة، ضعي البلسم عليها لكن احرصي على شطفها جيداً بالماء الفاتر.

تجنبي ترك البلسم لفترة طويلة

إذا كنتِ تعتقدين أن ترك البلسم على شعرك لوقت إضافي سوف يرطب شعرك أكثر، فأنتِ مخطئة.

يعمل البلسم بشكل فوري عندما تكون قشرة الشعر المبللة منتفخة ومفتوحة، وقد يؤدي ترك البلسم لفترة طويلة إلى جعل شعرك دهنياً.

استخدام البلسم كل أسبوعين

تحتاجين إلى ترطيب شعرك بعمق كل أسبوعين على الأقل، خاصةً إذا كان شعرك مجعداً، لأن أنواع الشعر هذه تميل إلى الجفاف بسرعة كبيرة.

تجنبي استخدام كميات كبيرة

سيؤدي استخدام الكثير من البلسم إلى إثقال شعرك وجعله يبدو دهنياً للغاية، ويصعب الحفاظ على استقامة الشعر بعد الاستحمام.

فك التشابك

بعد وضع بلسم الشعر استخدمي مشط واسع الأسنان لإزالة جميع العقد والتشابك بسهولة.

ضعي بلسم يترك على شعرك بعد تجفيفه

ضعي القليل من البلسم الذي يترك على الشعر أو مصل التنعيم بعد أن يجف شعرك لتقليل التطاير، وتأكدي من استخدام منتج خالٍ من الكحول لأن الكحول يجفف شعرك أكثر.

نصائح تجفيف الشعر بعد غسله

استخدمي منشفة من الألياف الدقيقة

مناشف القماش القطنية تمتص الرطوبة من شعرك وتزيل الماء الزائد، وبالتالي تتركه جافًا، ويؤدي نسيج هذه المناشف أيضًا إلى تجعد شعرك والتسبب في تكسره.

الخيار الأفضل هو استخدام منشفة من الألياف الدقيقة أو قميص قطني.

تجنبي فرك شعرك بقوة أثناء تجفيفه

تقوم غالبية النساء بفرك شعرهن بقوة لتجفيف الشعر بعد الاستحمام، وهي طريقة كارثية لأنها تسبب العقد والتجعد والتكسر.

الطريقة الصحيحة هي استخدام قميص قطني أو منشفة من الألياف الدقيقة لتجفيف شعرك بلطف لإزالة كل الماء الزائد وتركه يجف في الهواء.

تجنبي استخدام مجفف الشعر

يمكن للحرارة الناتجة عن مجفف الشعر أن تتلف شعرك وتتسبب في تقصف الأطراف بنفس الطريقة التي تفعل بها أدوات تصفيف الشعر الأخرى.

من الأفضل أن نتجنب استخدام مجفف الشعر أو استخدامه بدرجة منخفضة الحرارة. ^{[1] [2]}