وصفات منزلية لتكثيف الشعر

أن يكون لديكِ شعر طويل، كثيف وصحي هو شيء سهل بالفعل على عكس ما يعتقده الكثير، فقط عليكِ تعديل نظامك الغذائي واتباع الروتين المناسب للشعر. 
وهناك الكثير من الماسكات والوصفات المنزلية التي تساعد على تكثيف الشعر وتطويله خلال فترة قصيرة، وسنذكر لكِ أهم هذه الوصفات من خلال هذا المقال ^[1].

ماسكات منزلية لتكثيف الشعر:

ماسك الألوفيرا:

الألوفيرا أو الصبار يعمل على تحفيز نمو الشعر ويساعد في منح شعرك اللمعان الطبيعي الذي يفتقده، بفعل الإنزيمات البروتينية التي يحتوي عليها.
طريقة الاستخدام:

• قومي بتسخين القليل من زيت الزيتون واخلطيه مع كمية من جل الصبار.
• وزعي الخليط على شعرك بالتساوي.
• اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي الشعر بالماء البارد.

ماسك دقيق الحمص:

دقيق القمح يمنح لشعرك التغذية التي يحتاجها حتى ينمو وتزيد كثافته، دون الحاجة لاستخدام أي مركبات كيميائية بجانبه^[2].
طريقة الاستخدام:

• اخلطي 100 غرام من دقيق الحمص مع كوب من الماء حتى تتشكل لديكِ عجينة لينة. 
• وزعي المزيج على الشعر من الجذور وحتى الأطراف.
• اتركي الماسك على الشعر لمدة 30 دقيقة أو حتى يجف تماماً. 
• اغسلي الشعر بالماء البارد.

ماسك عصير البصل:

البصل معروف بخصائصه العلاجية للشعر، خاصة الشعر الخفيف. فهو يعزز نمو الشعر لأنه يزيد من نشاط الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي يمنح بصيلات الشعر الغذاء الكافي لها لتنمو.
طريقة الاستخدام:

• اخلطي عصير بصلة واحدة مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• وزعي المزيج على شعرك من الجذور وحتى الأطراف. 
• اتركي المزيج على الشعر لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بشامبو مناسب. 
• كرري هذه الطريقة 3 مرات شهرياً لضمان أفضل النتائج. 

ماسك خل التفاح:

يتم استخدام خل التفاح على نطاق واسع لعلاج مشاكل البشرة وفي أنظمة التخسيس كذلك، ولكن من مميزاته أيضاً أنه يمتلك خصائص لعلاج مشكلة تساقط الشعر والعمل على تكثيفه. 
وذلك من خلال قضائه على البكتيريا والقشرة التي تصيب فروة الرأس، وتقف عائقاً أمام نمو بصيلات الشعر.
طريقة الاستخدام:

• اخلطي خل التفاح بالماء حتى يمتزجا.
• بعد غسل شعرك بالشامبو، استخدمي مزيج خل التفاح كغسول للشعر.

ماسك الموز وجوز الهند:

جوز الهند يدخل دائما في وصفات علاج مشاكل الشعر، وذلك بفضل وجود مضادات الأكسدة به. ومن فوائده أنه يقوم بتغذية الشعر وفروة الرأس ويعزز أيضاً نمو بصيلات الشعر. 
أما الموز، فهو غني بالبوتاسيوم، الذي يمنع تكسر الشعر ويساعد البصيلات على النمو.
طريقة الاستخدام:

• اخلطي زيت جوز الهند والموز معاً
• أضيفي القليل من حليب جوز الهند إلى المزيج وقلبيه جيداً. 
• وزعي الخليط على الشعر وفروة الرأس واتركيه لبعض الوقت قبل غسله. 

ماسك البيض والعسل:

البيض يمتلك العديد من المركبات الغذائية التي تفيد في علاج تساقط الشعر، مثل فيتامين ب، البروتينات، المعادن وغيرها. كل هذه العناصر تعمل على تقوية جذور الشعر وبالتالي تحميه من التساقط، كما تعمل على تحفيز نمو بصيلات الشعر الجديدة لإضافة كثافة لشعرك الأصلي.
طريقة الاستخدام:

• اخلطي بيضة واحدة مع ملعقة كبيرة من العسل في وعاء. امزجي الخليط جيدا حتى تتكون لديكِ عجينة ناعمة. 
• وزعي المزيج على فروة الرأس والشعر واتركيه البقاء لمدة 15 دقيقة. 
• اغسلي شعرك جيدا بالماء ثم بالشامبو. يفضل إضافة أي زيت عطري للتخلص من رائحة البيض. 

ماسك صفار البيض وزيت الجوجوبا:

زيت الجوجوبا يمتلك خصائص مطهرة ومضادة للفطريات، وبالتالي فهو يحمي فروة الرأس ويحافظ على صحتها، ويخلصها من القشور والتراكمات.
كما أنه غني بأحماض أوميغا 6 و 9 الدهنية، والتي تحارب الجذور الحرة التي تتسبب في تلف الشعر، كما تحفز نمو بصيلات الشعر بشكل فعال.
طريقة الاستخدام:

• اخلطي صفار البيض مع ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا، ملعقة صغيرة من العسل وقطرات من عصير الليمون. 
• وزعي الماسك على فروة الرأس والشعر واتركيه لمدة 45 دقيقة. 
• اغسلي الشعر جيداً بالشامبو. 

نصائح أخرى لتكثيف الشعر الخفيف:

• حافظي على تناول غذاء صحي، يحتوي على الخضراوات الورقية، السمك والدجاج.
• تخلصي من أطراف شعرك المتقصفة بانتظام كل 3 أشهر.
• يجب أن تقومي بتمشيط شعرك يومياً لمدة 5-10 دقائق.
• حاولي تجنب التوتر والضغط النفسي.
• تجنبي التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس القوية.
• حافظي على انتظام كميات شرب الماء يومياً، على الأقل 8 أكواب يومياً.