روتين العناية بالبشرة المختلطة

كل شخص لديه نوع بشرة، وقد تتأثر البشرة بالعوامل البيئية، لذلك يجب العناية ببشرتك بشكل صحيح.

تعرفي في هذا المقال على روتين العناية بالبشرة المختلطة، مع معرفة أسبابها وروتين العناية الصباحي والمسائي.

ما هو روتين العناية بالبشرة المختلطة

نظفي وجهك بلطف

التنظيف هو أهم خطوة لمواجهة متاعب اليوم، حيث يكون لوجهك فرصة لتكوين الشوائب وإنتاج الدهون الزائدة، لذلك البدئ بغسول لطيف مهم للغاية بحيث يمكنك إزالة تلك الشوائب وتجهيز وجهك للخطوة التالية في روتين العناية بالبشرة.

يعتبر المنظف الرغوي اختيارًا جيدًا، وكذلك منظفات الجل، المنظفات الكريمية أو اللوشن المنظف يعملان بشكل جيد للغاية لنوع البشرة المختلطة، ضعي في اعتبارك تجربة واحدة قابلة للذوبان في الماء للحصول على أفضل النتائج.

قشري وجهك بلطف

يعتبر المقشر أو التونر اللطيف للبشرة المختلطة ممتازًا لإزالة انسداد المسام وإزالة خلايا الجلد الميتة، ولكن إذا كنتِ تستخدمين واحدًا شديد القسوة، فسوف يحفز التهابات إضافية في بشرتك.

تساعد ممارسة التقشير المنتظم أيضًا على زيادة معدل دوران الخلايا، مما يساعد على تنعيم بشرتك وتوحيد لونها، من الأفضل التقشير في الصباح والالتزام به من مرة إلى 3 مرات في الأسبوع.

يمكنك أيضًا تجربة مقشر يترك على البشرة لتقليل الزيوت، وفتح المسام، وتنعيم البشرة الجافة والمتقشرة، لذا جربي البحث عن تركيبة جل أو تركيبة مائية.

ضعي مستحضرًا أساسيًا أو مصلاً

تم تصميم معززات ومستخلصات البشرة لمنح بشرتك دفعة إضافية من التغذية والترطيب للمساعدة في تقوية حاجز بشرتك وتثبيته.

يساعد تقوية الحاجز الطبيعي لبشرتك على تجهيزها للوقوف بثبات ضد المهيجات والسموم البيئية، وعادةً ما يتم تصميم الأمصال لاستهداف شيء محدد، مثل الالتهاب والتصبغ غير المتساوي والخطوط الدقيقة.

يعمل مصل الريتينول بشكل جيد مع البشرة المختلطة ولا يجعل بشرتك عادةً جافة جدًا أو دهنية جدًا ولكنه يساعد في الحفاظ على توزان البشرة.

الخلاصات تشبه المصل وتعمل على موازنة بشرتك وترطيبها حتى تكون جاهزة لامتصاص منتج العناية بالبشرة الذي يليه.

ضعي كريم للعين

الجلد حول عينيك حساس للغاية وعرضة للتلف، يعد استخدام كريم أسفل العين أمرًا ضروريًا لتغذية البشرة وترطيبها، يمكن أن يساعد ذلك في تقليل علامات الخطوط الدقيقة والشيخوخة، وكذلك منع الجفاف والهالات السوداء.

ضعي المرطب

قد يكون ترطيب البشرة المختلطة أمرًا صعبًا، لا تستخدمي أي مرطب ثقيل الوزن، لأن ذلك سيزيد من لمعان البشرة، تأكدي أيضًا من أن المناطق الأكثر جفافاً من بشرتك تحصل على الكثير من الترطيب.

جربي كريمًا خفيف الوزن أثناء النهار، وفي الليل ضعي في اعتبارك وضع مصل مطري أو مرطب جل مليء بمضادات الأكسدة وغيرها من الأشياء الجيدة لتزدهر بشرتك.

استخدمي عامل الحماية من الشمس

تساعد حماية نفسك من أضرار أشعة الشمس على إبطاء علامات الشيخوخة. لحماية البشرة المختلطة، ابحثي عن التركيبات خفيفة الوزن وذات اللمسة النهائية غير اللامعة، يُعد المرطب مع عامل حماية من الشمس SPF 30 على الأقل أو أعلى مثاليًا إذا كنت تريد توهجًا ذهبيًا بينما تحمي وجهك. ^{[1]  [2]}  

البشرة المختلطة

نوع البشرة المختلط هو مزيج من نوعي البشرة الرئيسيين، البشرة الدهنية والبشرة الجافة، يتميز الجلد المختلط عادةً بأنه الجلد الذي يحتوي على منطقة دهنية على الأنف والذقن والجبهة ولكنه جاف في مكان آخر، مثل الخدين وعلى طول الفك.

عندما يكون نوع بشرتك عبارة عن بشرة مختلطة، فهذا يعني أنه يجب عليك بناء نظام عناية يعالج أكثر من مشكلة جلدية في وقت واحد، وهو روتين بين روتين العناية بالبشرة الدهنية وروتين البشرة للبشرة الجافة. ^[2]  

أسباب البشرة المختلطة

قد تحدث البشرة المختلطة لعدة أسباب، وهي كالآتي: ^[1]

• التغيرات الهرمونية.
• التغيرات الموسمية.
• التقدم في العمر.
• الدورة الشهرية.
• موانع الحمل.

الروتين الصباحي للبشرة المختلطة

بهذا الروتين الصباحي للبشرة المختلطة ستحصلين على بشرة أكثر توازناً:

• منظف: من المهم إزالة أي تراكم يحدث بين عشية وضحاها.
• تونر: يزيل التونر أي زيت لم يزيله منظفك ويوازن مستويات الأس الهيدروجيني في بشرتك، تأكدي من الحصول على تونر خالٍ من الكحول.
• مصل: تعمل الأمصال على ترطيب بشرتك وحمايتها، من الأفضل اختيار مصل يحتوي على حمض الهيالورونيك.
• مرطب: مع البشرة المختلطة، ستحتاجين إلى نوعين من المرطبات. بالنسبة للمناطق الجافة، اختاري تركيبة كريمية، وللأجزاء الدهنية، اختاري تركيبة مائية خفيفة الوزن.
• كريم واقي من الشمس: اختاري تركيبة خفيفة الوزن تحتوي على عامل حماية من الشمس 30 على الأقل.
• ميك أب: إذا رغبتِ في ذلك، استخدمي منتجات خفيفة الوزن، ويجب أن يحتوي كريم الأساس والكونسيلر على تركيبات خالية من الزيوت. ^[2]

الروتين المسائي للبشرة المختلطة

في المساء، جربي تطبيق المنتجات بهذا الترتيب:

• مزيل المكياج: إذا كنت تضعين المكياج، فإن مزيل المكياج يساعد في الحفاظ على المسام غير مسدودة ويمنح بشرتك فرصة للتنفس، تعتبر مياه الميسيلار من ألطف المنتجات التي يمكن استخدامها لهذا الغرض.
• منظف: يجب أن يزيل المنظف الليلي أي بقايا مكياج وتراكم طبيعي.
• مقشر: مرة واحدة في الأسبوع، تعتبر المقشرات رائعة لإزالة خلايا الجلد الميتة، مما يحافظ على المسام نظيفة ويخفف من المناطق الجافة.
• قناع الوجه: مرة واحدة في الأسبوع، جربي استخدام الأقنعة المتعددة، أي تطبيق أقنعة مختلفة على مناطق مختلفة من الوجه.
• مصل أو علاج أو مرطب: تعتبر الأمسيات منتجات أقوى، لذا اختاري مرطبًا غنيًا بالمطريات للمناطق الجافة. ^[2]

ماسكات للبشرة المختلطة

ماسك الخيار والعسل

المكونات:

• خيار.
• ملعقة عسل.

الخطوات:

1. ابشري الخيار واعصريه لاستخراج العصير.
2. ثم أضيفي العسل ويخلط جيدًا.
3. ضعيه على وجهك واتركيه يجف تمامًا ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.

ماسك بياض البيض والموز

المكونات:

• ثمرة موز.
• بياض بيضة.

الخطوات:

1. اهرسي الموز وأضيفي إليه بياض البيض.
2. ضعيه على وجهك بالكامل.
3. اغسلي وجهك بعد 10 دقائق.

ماسك الحليب واللبن الرائب والخيار

المكونات:

• ملعقة لبن رائب.
• ملعقة حليب بودرة.
• خيار.

الخطوات:

1. اخلطي اللبن الرائب وعصير الخيار ومسحوق الحليب معًا ثم ضعي الماسك على وجهك حتى يجف.
2. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

ماسك الليمون والعسل

المكونات:

• ملعقة كبيرة من العسل.
• عصير ليمونة.

الخطوات:

1. أضيفي العسل إلى عصير الليمون واصنعي عجينة ناعمة.
2. ضعيه على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
3. اشطفيه بالماء الفاتر.

ماسك ماء الورد واللبن الرائب

المكونات:

• ملعقة كبيرة من اللبن الرائب.
• ملعقة من العسل.
• ملعقة من ماء الورد.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات السابقة جيداً.
2. افردي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق.
3. اغسلي وجهك بعد 10 دقائق.

ماسك الشوفان واللبن الرائب

المكونات:

• ملعقة لبن رائب.
• ملعقة شوفان مطحون.

الخطوات:

1. اخلطي اللبن الرائب مع الشوفان المطحون ثم افركي وجهك بحركة دائرية.
2. ركزي على منطقة T الخاصة بك وضعي كميات أقل على الخدين.
3. دلكيه بلطف ثم اغسليه بالماء الفاتر.

ماسك عصير الموز والليمون

المكونات:

• ثمرة موز.
• عصير نصف ليمونة.

الخطوات:

• اهرسي الموز وأضيفي إليه عصير الليمون.
• اخلطي جيدًا لعمل عجينة ناعمة.
• ضعيه على وجهك بالكامل واتركيه حتى يجف.
• ثم اغسلي وجهك بالماء البارد. ^[3]  

إلى هنا نختم موضوعنا اليوم، يمكنك سيدتي اتباع النصائح والروتين الصحيح للبشرة المختلطة، مع تطبيق الماسكات الطبيعية التي تعمل على موازنة البشرة.